Các sản phẩm phổ biến nhất đến từ phương Đông là gia vị và trà thơm. Thật đáng giá để tìm hiểu làm thế nào trà xanh với gừng là hữu ích, và người uống này chống chỉ định.
Nội dung tài liệu:
Lợi ích của trà xanh với gừng
Có lẽ mọi người đều biết về vai trò của nước đối với sự sống của cơ thể con người. Điều này cũng áp dụng cho đồ uống, cực kỳ phổ biến không chỉ ở phương Đông, mà còn ở các nơi khác trên thế giới. Người ta tiêu thụ một vài chén thành phần thơm mỗi ngày.
Các đặc tính có lợi của trà xanh với củ gừng được biểu hiện:
- cải thiện lưu thông máu;
- tác dụng bổ;
- làm giàu với vitamin và chất chống oxy hóa;
- khả năng loại bỏ chất lỏng;
- loại bỏ bọng mắt;
- khả năng khử trùng và loại bỏ các bệnh lý viêm.
Ngoài ra, thức uống có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, do đó, giúp duy trì tuổi trẻ lâu hơn. Trà có tác dụng làm ấm, cung cấp năng lượng, cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Nhiều người lưu ý rằng một cốc truyền xanh với gừng làm giảm đau khớp và cơ.
Cách pha chế đồ uống
Pha một loại đồ uống như vậy là cần thiết có tính đến một số quy tắc và khuyến nghị. Chỉ trong trường hợp này, bạn có thể có được một thức uống thực sự ngon và lành mạnh.
Khi bắt đầu quá trình nấu ăn, bạn cần ghi nhớ những mẹo sau:
- Bạn không nên mua túi trà, vì nó không thể cho hương vị và mùi thơm phong phú, và sẽ không có lợi ích từ một sản phẩm như vậy. Tốt nhất là mua tấm hàn chất lượng cao, chọn hợp chất trong các cửa hàng chuyên dụng đáng tin cậy.
- Để có được thức uống hoàn hảo, trong mọi trường hợp, bạn không nên đổ đầy khối lượng bằng nước sôi.Nhiệt độ của chất lỏng được sử dụng không được vượt quá 80 độ.
- Rễ gừng được chọn là đồng đều và tươi nhất có thể, mùi lạ có thể có trong đó.
- Để có được một dư vị nhẹ nhàng và dễ chịu và hương thơm, rễ được thêm vào trà, cắt thành lát nhỏ, và cho một bóng râm sáng và cháy, các nguyên liệu thô được nghiền.
- Nếu một sản phẩm đất có mặt trong chế phẩm, thì nó được thêm ít hơn nhiều so với tươi.
- Để cải thiện sự ngon miệng, cho phép thả những lát chanh và mật ong tự nhiên vào thức uống.
Các chuyên gia pha trà thích các thùng chứa bằng gốm để pha, hơn nữa, họ nên có những bức tường đủ dày để giữ nhiệt độ của chất lỏng càng lâu càng tốt. Những món ăn như vậy là cần thiết cho quá trình lên men hoàn hảo và kết hợp tất cả các thành phần.
Phương pháp sản xuất bia như sau:
- Đặt các thành phần cần thiết vào ấm.
- Đổ đầy nước nóng và đóng chặt.
- Ngâm thành phần kết quả trong khoảng 15 phút.
Trà xanh được tiêu thụ ở trạng thái ấm áp, nhưng không mong muốn để lưu trữ nó, tốt hơn là ủ nó cùng một lúc.
Công thức cổ điển
Trà xanh truyền thống với việc bổ sung rễ gừng được sử dụng để giảm cân. Phụ nữ lưu ý rằng trong một tuần bạn có thể giảm một vài cân thừa, chỉ cần tận hưởng quá trình dễ chịu.
Để có được một thức uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe, bạn cần chuẩn bị:
- trà xanh - 60 g;
- củ gừng khô - 30 g;
- nước lọc - 0,3 l.
Phương pháp nấu ăn:
- Chúng tôi đổ đầy bình chứa men bằng nước uống.
- Chúng tôi đặt nó trên lửa và để cho chất lỏng sôi.
- Đổ trà và gừng thái lát vào nước.
- Nấu trong 15 phút ở trạng thái đóng.
Sau đó, đổ chất lỏng vào ấm trà và để nguội đến nhiệt độ 45 độ. Đồ uống đã sẵn sàng, nó vẫn còn để thưởng thức hương thơm của trà xanh mới ủ. Nếu muốn, bạn có thể thêm một lát chanh vào cốc.
Trà xanh với gừng và quế
Có một cách khác để pha trà xanh với gừng. Lần này, các thành phần bao gồm quế thơm.
Để nấu ăn, bạn sẽ cần các thành phần sau:
- rễ gừng - 30 g;
- chanh - 2 lát;
- quế - 1 thanh;
- trà lá xanh - 50 g;
- nước uống - 1 l;
- bạc hà - 2 lá;
- mật ong tự nhiên - 1 muỗng canh. tôi
Pha đồ uống theo công thức sau:
- Cắt lát mỏng củ gừng.
- Đặt các thành phần chuẩn bị trong một ấm trà gốm (không bao gồm mật ong).
- Đổ nước nóng vào đó, nhiệt độ phải xấp xỉ 80 .85 độ.
- Đóng chặt thùng chứa, để cho thành phần ủ trong khoảng 10 phút.
Tiếp theo, bạn cần rót đồ uống thơm vào cốc, cho lượng mật ong vừa ăn, và thưởng thức đồ uống thơm với niềm vui. Điều đáng chú ý là không nên dùng trà quá lâu, vì các loại gia vị thêm vào có thể làm gián đoạn hương vị và mùi thơm của trà xanh. Trong trường hợp cực đoan, nên lọc chất lỏng, loại bỏ tất cả các thành phần khỏi nó.
Biến tấu mật ong
Trong thời gian bị cảm lạnh, và chỉ để tăng sức mạnh, rất hữu ích để pha trà xanh với mật ong tự nhiên và củ gừng.
Để chuẩn bị đồ uống làm săn chắc, cần có các thành phần sau:
- nước uống - 1 l;
- trà xanh - 2 muỗng canh. l.;
- mật ong tự nhiên - 2 muỗng cà phê;
- gừng - 30 g;
- đường hạt - 20 g.
Phương pháp nấu ăn:
- Cắt củ gừng tươi thành những lát mỏng.
- Gấp các lát vào một ấm trà bằng gốm.
- Thêm lá trà, đổ đầy nước bằng nước nóng (80 độ).
- Nhấn mạnh trong 5 phút.
- Đính kèm mật ong, đường cát và khuấy đều.
Nó vẫn còn để rót đồ uống vào cốc chuẩn bị trước và thưởng thức các thành phần chữa bệnh với niềm vui. Nếu muốn, bạn có thể ném một lát chanh vào cốc.
Với hạt tiêu đen và nghệ
Để pha trà tốt với hạt tiêu đen, gừng và nghệ, bạn sẽ cần các thành phần sau:
- củ nghệ nghiền - 1 muỗng cà phê;
- rễ gừng nạo - 1 muỗng cà phê;
- tiêu đen mặt đất - thìa;
- trà xanh - 50 g;
- nước sôi - 1 l.
Các giai đoạn pha trà thuốc:
- Đổ nước uống vào một cái chảo nhỏ và đun sôi.
- Lấy hộp đựng ra khỏi bếp, đặt củ gừng và nghệ.
- Thành phần bia trong 5 phút.
- Chúng tôi cẩn thận lọc đồ uống và chờ cho nó nguội một chút.
- Thêm hạt tiêu và trộn kỹ.
Bây giờ bạn có thể rót trà vào cốc hoặc bát, sau đó thưởng thức hương vị và mùi thơm dễ chịu của nó.
Có thể gây hại cho cơ thể
Mặc dù các đặc tính tuyệt vời của thức uống trong câu hỏi, cần phải ghi nhớ lợi ích và tác hại của nó đối với cơ thể. Có một số chống chỉ định cho những người có các điều kiện bệnh lý sau đây:
- viêm dạ dày ruột;
- bệnh tim
- loét dạ dày hoặc viêm dạ dày;
- tăng huyết áp
- sốt cao.
Ngoài ra, các chuyên gia không khuyên bạn nên uống thức uống này cho những phụ nữ ở vị trí thú vị, đặc biệt là trong giai đoạn cuối. Khi cho con bú, cũng không nên uống trà xanh với việc bổ sung rễ gừng.
Và cũng cần lưu ý rằng rất thường xuyên trà trở thành nguyên nhân của các vấn đề với hoạt động của đường tiêu hóa, vì vậy ở dấu hiệu đầu tiên, đáng để ngừng trị liệu và tạm thời ngừng uống trà.
