Mức đường trong máu bình thường là bao nhiêu, hệ thống tiêu hóa hoạt động lý tưởng như thế nào, có nguy hiểm trong các sản phẩm thực phẩm - những câu hỏi này ngày càng thường xuất hiện trong suy nghĩ của mọi người. Tình trạng của cơ thể chúng ta bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bất lợi, bao gồm thay đổi hệ thống tuần hoàn từ thức ăn không phù hợp, căng thẳng và môi trường không thuận lợi. Vì vậy, bạn nên chú ý đến lượng glucose trong máu. Chỉ số này có thể nói rất nhiều về sức khỏe của con người.
Nội dung tài liệu:
Bảng: tỷ lệ đường trong máu theo tuổi
Những người ở xa y học không phải lúc nào cũng có thể hiểu dữ liệu của các nghiên cứu lâm sàng và thuật ngữ y học đặc biệt. Cách tốt nhất để hiểu các tiêu chuẩn về đường trong máu của một người sẽ giúp biểu đồ, biểu đồ và bảng biểu. Hệ thống các bảng sẽ giúp phân tích nhanh dữ liệu của một thử nghiệm lâm sàng, để bệnh nhân so sánh dữ liệu nhận được với định mức.
Quan trọng! Mức glucose được đo bằng lượng millimol (mmol) trên 1 lít máu.
Ở nam giới (gần như khỏe mạnh)
Trong thành phần của nó, máu nam có phần khác với nữ. Theo quy định, các thành phần máu được đại diện với số lượng lớn hơn. Điều này là do sức mạnh, hiệu suất và sức chịu đựng của cơ thể nam giới tăng lên.
Bảng "Đường huyết: bình thường cho nam giới theo độ tuổi"
| Tuổi | Giá trị bình thường (mmol / L) |
|---|---|
| Trẻ sơ sinh | 2,8 – 4,3 |
| Dưới 14 tuổi | 3,4 – 5,5 |
| 14-21 năm | 4,1 – 5,9 |
| 21-30 tuổi | 4,9 – 5,6 |
| 31-50 tuổi | 4,9 – 6,1 |
| 51-70 tuổi | 5,3 – 6,5 |
| Trên 70 tuổi | 5,2 – 6,2 |
Ở phụ nữ (gần như khỏe mạnh)
Quan trọng! Sau 40 năm, phụ nữ có thể bị tăng đường huyết (tăng lượng đường). Lý do của nó: thói quen xấu, lối sống ít vận động, dinh dưỡng kém, căng thẳng.
Bảng "Đường huyết ở phụ nữ: chỉ tiêu theo độ tuổi"
| Tuổi | Giá trị bình thường (mmol / L) |
|---|---|
| Trẻ sơ sinh | 2,8 – 4,3 |
| Dưới 14 tuổi | 3,4 – 5,5 |
| 14-21 năm | 4,0 – 5,8 |
| 21-30 tuổi | 4,7 – 5,3 |
| 31-50 tuổi | 4,9 – 5,8 |
| 51-70 tuổi | 5,3 – 6,5 |
| Trên 70 tuổi | 5,3 – 6,6 |
Trong khi mang thai (khóa học bình thường)
Công thức máu bình thường khi mang thai khác biệt đáng kể so với tuổi phụ nữ. Mang thai là một quá trình đặc biệt trong đó toàn bộ cơ thể phụ nữ được xây dựng lại theo một cách mới. Không có gì đáng ngạc nhiên khi các chỉ số của các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và công cụ trong giai đoạn này đang thay đổi.
Tái cấu trúc nội tiết tố của cơ thể phụ nữ dẫn đến thực tế là mức độ đường ở phụ nữ mang thai tăng lên, vượt quá giới hạn trên của bình thường. Không cho phép sự gia tăng quan trọng của nó, vì tăng đường huyết có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và con.
Bảng "Đường huyết ở phụ nữ mang thai"
| Nghiện thực phẩm | Giá trị bình thường (mmol / L) |
|---|---|
| Trước khi ăn | Không cao hơn 4,9 |
| 1 giờ sau khi ăn | Không cao hơn 6,9 |
| 2 giờ sau khi ăn | Không cao hơn 6,3 |
Quan trọng! Khi mang thai, glucose không chỉ có thể tăng mà còn giảm. Lượng đường thấp là hạ đường huyết. Tình trạng này là nguy hiểm cho trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và dự trữ năng lượng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển hài hòa.
Ở trẻ em
Mức độ glucose trong máu của trẻ em phụ thuộc trực tiếp vào hoạt động thể chất, chế độ ăn uống cân bằng và công việc phối hợp của hệ thống nội tiết. Xét nghiệm đường huyết được quy định trong thời thơ ấu để ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng. Tỷ lệ đường ở trẻ em khác với chỉ tiêu ở người lớn.
| Tuổi | Giá trị bình thường (mmol / L) |
|---|---|
| Trẻ sơ sinh | 2,8 – 4,3 |
| 1-5 năm | 3,3 - 5 |
| 6-11 tuổi | 3,4 – 5,5 |
| Trên 11 tuổi | 3,5 – 5,5 |
Glucose cao - có nghĩa là gì
Tăng lượng đường trong máu hoặc tăng đường huyết là một quá trình khá nguy hiểm. Tăng đường huyết kéo dài có thể chỉ ra sự phát triển của một bệnh lý nghiêm trọng - bệnh tiểu đường. Nguyên nhân của việc tăng enzyme thường là nghiện (hút thuốc, sử dụng ma túy), thiếu hoạt động thể chất, một lượng lớn đồ ăn vặt trong chế độ ăn kiêng.
Nguyên nhân của sự gia tăng enzyme
Vượt quá giới hạn trên của chỉ tiêu của enzyme có thể gây ra cả yếu tố sinh lý và bệnh lý.
Yếu tố sinh lý bao gồm:
- thiếu tập thể dục (thiếu hoạt động trong ngày);
- mất cân bằng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Sự chiếm ưu thế của đồ uống có ga, cà phê, thực phẩm béo và chiên, bột và các sản phẩm bánh kẹo làm tăng giải phóng glucose vào máu sau khi ăn;
- dùng một số loại thuốc (glucocorticoids, thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn);
- tình huống căng thẳng liên tục (dẫn đến tăng sản xuất glucagon, gây ra sự giải phóng các phần glucose mới vào máu);
- hệ thống quá tải thể chất và trí tuệ;
- việc sử dụng rượu và các chất có chứa cồn;
- phụ nữ có sự gia tăng lượng đường trong hội chứng tiền kinh nguyệt.
Quan trọng! Theo một số báo cáo, cơn đau dữ dội cũng kích thích sự phát triển của tăng đường huyết. Vì vậy, bỏng nặng gây ra sự gia tăng enzyme ngọt trong máu.
Trong y học, có một số nguyên nhân bệnh lý quan trọng nhất của tăng đường huyết:
- nhiễm trùng nội tạng gây ra sự chậm lại trong quá trình trao đổi chất;
- các bệnh về đường tiêu hóa, do đó sự phân hủy carbohydrate bị xáo trộn;
- bệnh lý mạch máu, do kết quả của sự hấp thụ glucose trong các tế bào cơ thể;
- bệnh gan và các tổn thương của nguồn gốc khác nhau, dẫn đến suy giảm tổng hợp glycogen;
- viêm tụy và các bệnh lý tuyến tụy khác;
- bệnh não (bao gồm chấn thương vùng dưới đồi);
- bệnh lý của tuyến thượng thận;
- rối loạn nội tiết tố.
Quan trọng! Tấn công đau thắt ngực và các cơn động kinh cũng có thể gây tăng đường huyết, không kéo dài.
Làm gì khi đường tăng cao?
Nếu nghi ngờ tăng đường huyết, nên làm xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm. Đường ăn chay được xác định. Một giới thiệu để phân tích có thể được lấy tại phòng khám tại nơi bạn đăng ký hoặc trong một phòng thí nghiệm tư nhân. Nếu mức glucose tăng cao được phát hiện, tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nếu các yếu tố sinh lý trở thành nguyên nhân gây tăng đường huyết, điều quan trọng là phải xem xét lại lối sống của bạn:
- cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày. Lượng protein, chất béo, carbohydrate và khoáng chất phải được cung cấp đủ số lượng;
- uống đủ nước hàng ngày (2-2,5 lít);
- từ bỏ nghiện ngập. Nếu không thể ngừng hút thuốc, giảm thiểu tác hại của nicotine đối với cơ thể;
- giảm gánh nặng cho cơ thể (cả về thể chất và cảm xúc);
- trong tình huống căng thẳng, cố gắng bớt lo lắng, chú ý nhiều hơn đến những khía cạnh tích cực;
- Nếu sự gia tăng lượng đường là do thuốc, một chuyên gia sẽ chọn một loại thuốc hiệu quả có thể hoán đổi cho nhau.
Khi bệnh lý trở thành nguyên nhân gây tăng đường huyết, nhiệm vụ chính của bệnh nhân và bác sĩ là loại bỏ bệnh. Chỉ có sự phục hồi sẽ dẫn đến giảm nồng độ enzyme. Trong thời gian điều trị, bệnh nhân được chỉ định liệu pháp ăn kiêng, thuốc đốt đường và liệu pháp insulin.
Lượng đường trong máu thấp có nghĩa là gì?
Glucose thấp hoặc hạ đường huyết là một tình trạng nguy hiểm không kém so với tăng đường huyết. Hạ đường huyết trong giai đoạn tiến triển có thể gây ra sự phát triển của hôn mê hạ đường huyết. Tình trạng này đi kèm với mất ý thức, chuột rút, tê liệt cơ bắp. Trong điều kiện đặc biệt nghiêm trọng, một kết quả gây tử vong là có thể.
Lý do hạ thấp cấp độ
Các nguyên nhân gây hạ đường huyết cũng được chia thành sinh lý và bệnh lý.
Sau đây là sinh lý:
- bỏ bữa hoặc nhịn ăn kéo dài;
- việc sử dụng một lượng lớn carbohydrate đơn giản (đồ uống ngọt, đường, đồ ngọt, v.v.);
- dùng một số loại thuốc (đặc biệt là thuốc chẹn adrenergic);
- hoạt động thể chất quá mức.
Quan trọng! Sự ra đời của insulin liều cao có thể gây hạ đường huyết.
Lý do bệnh lý:
- bệnh tuyến thượng thận;
- bệnh lý thận;
- bệnh lý của tuyến tụy;
- việc sử dụng có hệ thống của quá liều rượu;
- vi phạm các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Làm thế nào để bình thường hóa các chỉ số?
Với hạ đường huyết nhẹ, một lượng nhỏ thực phẩm carbohydrate là đủ để bình thường hóa tình trạng. Nó có thể là mứt, mật ong, kẹo hoặc trà ngọt. Carbohydrate đơn giản cung cấp mức glucose bình thường trong một thời gian ngắn.
Hạ đường huyết ở mức độ nghiêm trọng vừa phải đi kèm với sự yếu đuối, mệt mỏi, buồn ngủ, các cuộc tấn công xâm lược, co giật nhẹ. Nếu carbohydrate đơn giản không giúp đỡ, cần chăm sóc y tế. Để ổn định tình trạng của bệnh nhân, cần tiêm dung dịch glucose hoặc glucagon tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch.
Hạ đường huyết nặng là cực kỳ nguy hiểm. Có mất ý thức, tăng co giật, hạ thân nhiệt. Bệnh nhân cần nhập viện khẩn cấp trong bệnh viện, nơi anh ta sẽ được truyền dịch dung dịch glucose. Điều trị triệu chứng của nguyên nhân cơ bản của hạ đường huyết (viêm tụy, suy thận) được thực hiện.
Phòng chống tiểu đường
Vì bệnh tiểu đường thường được di truyền, không thể bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh này. Nhưng giảm thiểu nguy cơ bệnh lý là hoàn toàn có thể. Để làm điều này, bạn nên làm theo các khuyến nghị đơn giản về dinh dưỡng, hoạt động thể chất và lối sống.
Cần phải cẩn thận tiếp cận vấn đề dinh dưỡng. Các chi tiết của bữa ăn, một chế độ ăn uống cân bằng và cân bằng nước là ba trụ cột của phòng chống thực phẩm. Ăn theo khẩu phần nhỏ 5-6 lần mỗi ngày 2-3 giờ sẽ giữ cho mức insulin của bạn bình thường. Một chế độ ăn uống hợp lý giàu protein, vitamin, chất béo lành mạnh và carbohydrate phức tạp sẽ mang lại lợi ích tối đa. Và duy trì cân bằng nước sẽ cho phép tất cả các quá trình trao đổi chất hoạt động như đồng hồ.
Hoạt động thể chất nên là một thành phần hàng ngày. Tập thể dục dễ dàng vào buổi sáng, đi bộ tích cực và nạp năng lượng 2-3 lần một tuần sẽ cung cấp cơ bắp tốt, hoạt động của các quá trình trao đổi chất, sức sống và vui vẻ.
Tuân thủ lối sống lành mạnh, sở thích và sở thích hữu ích sẽ lấp đầy cuộc sống với sự tự do, những khoảnh khắc tích cực và không có căng thẳng. Từ chối các thói quen xấu và làm cứng thường xuyên sẽ tăng cường khả năng bảo vệ của cơ thể, làm cho nó miễn nhiễm với các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Kiểm tra thường xuyên bởi một chuyên gia sẽ tiết lộ bệnh tiểu đường trong giai đoạn đầu. Chẩn đoán sớm nhiều lần làm tăng sự thành công của trị liệu và tăng tuổi thọ mà không mắc bệnh tiểu đường.
