Người ta tin rằng sức mạnh của nam giới được xác định bởi chỉ số định lượng testosterone trong cơ thể của một người đàn ông. Thiếu hormone này, cũng như tình trạng thừa cung của nó, có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho chức năng sinh sản của các cơ quan sinh dục. Đó là lý do tại sao nó không chỉ quan trọng đối với phụ nữ mà còn đối với một người đàn ông để theo dõi nền tảng nội tiết tố của cơ thể mình để ngăn chặn sự mất cân bằng và vi phạm hệ thống sinh sản sau đó.
Nội dung tài liệu:
Testosterone là gì?
Testosterone là một hoóc môn của nhóm androgen steroid, trong quá trình sản xuất tinh hoàn và vỏ thượng thận có liên quan. Quá trình sản xuất nằm dưới sự kiểm soát của tuyến yên và vùng dưới đồi - thành phần chính của hệ thống nội tiết của con người.
Đó là testosterone góp phần vào sự hình thành cơ quan sinh sản nam giới ở giai đoạn phát triển ban đầu, sau đó ảnh hưởng đến sự thay đổi các đặc điểm sinh dục thứ cấp trong quá trình trưởng thành. Giọng nói tự nhiên, sự xuất hiện của lông mới trên cơ thể và tăng kích thước dương vật - tất cả những sửa đổi này xảy ra dưới ảnh hưởng trực tiếp của hormone steroid.
Ngoài ra, mức độ testosterone quyết định lượng chất béo trong cơ thể nam giới, và cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng khối lượng cơ bắp. Hormone này tham gia vào quá trình tổng hợp tế bào mầm nam - tinh trùng, khả năng sống và hoạt động quyết định khả năng thụ tinh của trứng cái sau đó.
Giá trị cho cơ thể của một người đàn ông
Một số lượng androgen đủ có tác dụng có lợi không chỉ đối với khả năng có con mà còn đối với chức năng tình dục của dương vật. Thiếu testosterone là một trong những lý do chính cho sự phát triển bất lực sớm, chống lại nền tảng của một người đàn ông có nhiều phức tạp nghiêm trọng và bất mãn với cuộc sống thân mật của chính mình.
Trong cơ thể nam giới, một chỉ số định lượng của hormone này ảnh hưởng đến các chức năng quan trọng sau đây:
- Thúc đẩy tăng trưởng bộ phận sinh dục. Ở giai đoạn thanh thiếu niên, hệ thống sinh sản của con người trải qua một số thay đổi liên quan đến tuổi tác. Tổng kích thước của dương vật, cũng như tất cả các chức năng cơ bản của cơ quan này, sẽ phụ thuộc vào lượng testosterone trong cơ thể.
- Nó ảnh hưởng đến cường độ mọc tóc của da. Một dấu hiệu rõ ràng về mức độ testosterone cao là sự hiện diện của một lượng tóc ấn tượng trên cơ thể của một người đàn ông. Tuy nhiên, sự dư thừa của hormone, như một quy luật, có tác dụng ngược lại và gây ra rụng tóc androgenic sớm.
- Tham gia vào sự phát triển của mô cơ và xương. Cấu trúc của cơ thể nam giới có những đặc điểm riêng. Ở nam giới, vai và ngực trên rộng hơn hông, trong khi ở phụ nữ, hình dáng phát triển theo chiều ngược lại.
- Bình thường hóa các quá trình trao đổi chất. Do sự trao đổi chất mạnh mẽ trong cơ thể nam giới, các cân thừa được đốt cháy nhanh hơn nhiều, điều đó có nghĩa là nguy cơ phát triển béo phì được giảm thiểu.
- Giảm cholesterol. Đó là một loại cholesterol cao góp phần vào sự hình thành xơ vữa động mạch. Testosterone làm giảm nồng độ của chất này và ngăn chặn sự vi phạm chuyển hóa lipid và protein.
Ngoài ra, mức độ testosterone bình thường trong cơ thể nam giới cho phép bạn đối phó với tình trạng làm việc quá sức căng thẳng, lo lắng, căng thẳng và hội chứng trầm cảm. Ngoài ra, hormone điều chỉnh ham muốn tình dục của một người, do đó ảnh hưởng đến chức năng cương dương của cơ quan sinh dục.
Mức độ và chuẩn mực ở nam giới
Các chỉ số định lượng của hormone thay đổi trong suốt cuộc đời. Nếu ở trẻ nhỏ, chỉ tiêu không quá 1,7 ng / ml, thì ở người lớn, trong thời gian hoạt động lớn nhất, giới hạn trên đạt tới 150 ng / ml. Giá trị kỹ thuật số lớn nhất được ghi nhận trong thời kỳ thiếu niên, khi sự xuất hiện của các đặc điểm tình dục thứ cấp được ghi nhận ở một thiếu niên.
Lưu ý: chỉ tiêu testosterone ở nam giới từ 18 đến 50 tuổi là 250-1100 ng / dl (nanogram chất trên 1 deciliter huyết tương).
Bắt đầu ở tuổi ba mươi, chỉ số kỹ thuật số của tổng testosterone chậm nhưng chắc chắn bắt đầu giảm xuống mức 90-890 ng / dl. Điều đáng chú ý là trong quá trình thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, chuyên gia xác định lượng hormone tự do và liên quan đến protein.
Đồng thời, lượng testosterone tự do không vượt quá 2% và 98% còn lại là do hormone liên quan đến axit amin. Ở giai đoạn đầu của cuộc kiểm tra, mức độ tổng testosterone được xác định. Trong trường hợp có bất kỳ vi phạm, các xét nghiệm bổ sung được thực hiện để xác định SHBG trong máu.
Lý do testosterone thấp hơn
Thiếu hụt testosterone được chẩn đoán trong hai trường hợp: nếu cơ thể có bất thường trong hệ thống nội tiết, và cũng chống lại hậu quả của hậu quả do lối sống không đúng đắn.
Các yếu tố sau được xác định có ảnh hưởng đến hàm lượng định lượng của hormone trong máu:
- Lối sống ít vận động. Nếu một vài thế kỷ trước, một người đàn ông phải có sức mạnh và sức chịu đựng đáng kinh ngạc để có thể bảo vệ gia đình khỏi những kẻ xâm lược bên ngoài, thì trong thế giới hiện đại, một nửa nhân loại mạnh mẽ không cần phải sống theo lối sống thời trung cổ của tổ tiên. Càng ngày, đàn ông thích làm việc ít vận động mà không cần hoạt động cao, do đó mức độ tối ưu của nội tiết tố nam giảm đáng kể.
- Thiếu một chế độ ăn uống cân bằng. Việc lạm dụng thực phẩm béo có hại với hàm lượng cholesterol cao không chỉ dẫn đến tăng cân mà còn làm giảm mức độ testosterone trong máu. Chế độ ăn uống hàng ngày nên chứa một lượng chất béo, protein và carbohydrate cân bằng, cũng như bão hòa các tế bào của cơ thể với các vitamin và khoáng chất cần thiết.
- Thói quen xấu. Không có gì bí mật rằng rượu và hút thuốc ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh sản của cả phụ nữ và nam giới. Đồ uống có cồn làm gián đoạn hoạt động bình thường của hệ thống nội tiết, do đó ngăn chặn việc sản xuất một lượng androgen đủ.
- Trạng thái cảm xúc không ổn định. Căng thẳng thần kinh góp phần vào sự hình thành cortisol. Một lượng tăng của hormone căng thẳng này làm giảm chức năng của testosterone, chuyển đổi nó thành một chất hoàn toàn vô dụng.
Dấu hiệu và triệu chứng của nồng độ hormone thấp
Triệu chứng chính cho thấy khả năng giảm testosterone là rối loạn chức năng tuyến tiền liệt. Những vấn đề phát sinh trong trường hợp này cản trở đời sống tình dục bình thường của hai đối tác. Một người đàn ông bị giảm ham muốn tình dục đối với bạn tình của mình, rối loạn cương dương nghiêm trọng xuất hiện, dẫn đến các vấn đề tâm lý tiếp theo.
Ngoài ra, cần hỗ trợ chuyên gia nếu:
- Trong một thời gian dài không thể có thai;
- khó chịu và mệt mỏi mãn tính được quan sát thấy;
- trọng lượng cơ thể giảm;
- sản xuất quá mức của tuyến mồ hôi được kích hoạt;
- cường độ của tóc giảm;
- lắng đọng chất béo xảy ra ở loại nữ.
Cách tăng cường theo cách tự nhiên
Câu hỏi liên quan đến cách tăng testosterone ở nam giới phát sinh thường xuyên nhất trong những trường hợp khi có vấn đề với chức năng của tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng tiềm năng không phải lúc nào cũng chỉ do thiếu hụt nội tiết tố nam.
Trong một số trường hợp, các nguyên nhân chính gây ra bất lực ở nam giới không liên quan đến một chỉ số định lượng của androgen. Tuy nhiên, duy trì mức testosterone tự nhiên là điều kiện tiên quyết, nhờ đó công việc của toàn bộ cơ thể được cải thiện.
Trước hết, một người đàn ông cần:
- loại trừ thực phẩm chiên rán và thức ăn nhanh từ chế độ ăn uống hàng ngày của bạn;
- loại bỏ các cân thừa thông qua hoạt động thể chất tích cực trong phòng tập thể dục;
- tiêu thụ đủ kẽm và vitamin D;
- tránh làm việc quá sức và bộc phát cảm xúc;
- giảm thiểu lượng đường tiêu thụ.
Trong số các sản phẩm làm tăng testosterone, đáng chú ý là thịt gia cầm, các loại đậu, ngũ cốc, cũng như hải sản, cá có dầu và dầu tự nhiên.
Thuốc tăng cường testosterone
Điều trị bằng thuốc được chỉ định cho nam giới ở tuổi già, khi các phương pháp tự nhiên làm tăng nồng độ của hormone không thể chứng minh hiệu quả điều trị rõ rệt. Tuy nhiên, uống testosterone trong máy tính bảng hoặc sử dụng các dạng thuốc khác chỉ cần thiết sau khi sơ bộ vượt qua tất cả các xét nghiệm liên quan. Nếu các nghiên cứu lâm sàng xác nhận thiếu androgen, các loại thuốc nội tiết sau đây được kê cho bệnh nhân:
- Hà Lan - thành phần hoạt động là testosterone unecanoate, không có bất kỳ tác dụng bất lợi nào đối với sức khỏe gan. Liều tối ưu của thuốc được thiết lập dựa trên các đặc điểm riêng của một sinh vật cụ thể. Nếu bạn tin vào các đánh giá, công cụ giúp khôi phục chức năng của cơ quan sinh dục nam.
- Androgel - Gel để sử dụng bên ngoài. Một lượng nhỏ sản phẩm được áp dụng vào bên trong cẳng tay hoặc dạ dày. Liều tối đa hàng ngày là 10 g.
- Tinh vân - thuốc được tiêm vào cơ thể. Các hoạt chất là cùng loại testosterone unecanoate, có tác dụng đồng hóa androgen và protein. Tần suất sử dụng tối ưu là 1 mũi tiêm trong 10-14 tuần.
Bất kỳ loại thuốc nào chỉ được phép sử dụng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Chỉ trong trường hợp này, chúng ta có thể tin tưởng vào động lực tích cực.
