Yoga Tantra là một trong những thực hành và xu hướng lâu đời nhất trong kiến thức yoga. Ở hầu hết các nước phương Tây, việc giảng dạy Mật tông chỉ gắn liền với tình dục và sự thân mật thể xác giữa các đối tác. Trong thực tế, hướng này có mục tiêu và mục tiêu hoàn toàn khác nhau.
Nội dung tài liệu:
Mô tả về Mật tông Yoga
Yêu Yoga hay Mật tông đại diện cho những giáo lý lâu đời nhất được quy định trong kinh điển hơn 2 nghìn năm trước. Loại thực hành yoga này kết hợp tín điều của nhiều nước phương đông, nhằm mở rộng ý thức, phát triển tâm linh. Ở phương Tây, thực hành này thường được kết hợp độc quyền với các bài tập tình dục và quan hệ tình dục Mật tông. Nhưng quan hệ tình dục và thú vui nhục dục không phải là mục tiêu ở đây, mà chỉ là một trong những nghi thức để đạt được nó.
Bản chất và mục đích của tình dục Mật tông
Trong xã hội châu Âu hiện đại, bản chất của tình dục Mật tông và những lời dạy về nó nói chung bị bóp méo rất nhiều. Đối với hầu hết các cặp vợ chồng thực hành loại yoga này, Mật tông đã trở thành một cách để đa dạng hóa cuộc sống thân mật của họ.
Ý nghĩa thực sự của lý thuyết là đạt được không phải cực khoái về thể chất, mà là tinh thần. Mối quan hệ thể xác là một phương tiện để đoàn tụ với vũ trụ. Với sự giúp đỡ của một hệ thống như vậy, một người có thể vượt lên trên mức bình thường, để đạt được sự giác ngộ. Ở Ấn Độ, giáo lý này được coi là sự chuẩn bị cho việc chuyển sang thế giới bên kia.
Tantric sex giúp các đối tác hợp nhất thành một tổng thể duy nhất, kết nối và nhân đôi năng lượng của họ. Các cặp vợ chồng thực hành khám phá những khía cạnh mới của mối quan hệ của họ, tin tưởng lẫn nhau nhiều hơn. Thực hiện asana làm giảm căng thẳng, đưa vào một nhịp điệu thư giãn thiền định. Phụ nữ có được sự tự tin, trở nên tự do nhất có thể.Và đàn ông nhạy cảm hơn, chu đáo hơn, quan tâm đến đối tác của họ.
Các loại thực hành
Như trong một số giáo lý tâm linh khác, không có sự hiệp nhất trong yoga Mật tông. Trong hai nghìn năm, yoga Mật tông đã được chia thành nhiều lĩnh vực, từ đó một người hiện đại có thể chọn những gì phù hợp nhất với mình.
Trắng
Mật tông trắng thường được thực hành theo cặp hoặc trong một nhóm người có cùng chí hướng cụ thể. Mục đích của xu hướng này là giải phóng tâm trí và tiềm thức khỏi hàng ngàn suy nghĩ nảy sinh mỗi giây. Kết quả của thực hành này, cơ thể, linh hồn và tâm trí bắt đầu hoạt động như một toàn thể. Mỗi khoảnh khắc của cuộc đời, một hành giả học cách sống có ý thức, tự do xuất hiện và những thay đổi được chờ đợi từ lâu đã đến. Thiền nên được thực hiện cùng nhau, bạn có thể đi cùng với đối tác của bạn hoặc tìm một đối tác trước khi hội thảo.
White Tantra Yoga dựa trên lý thuyết rằng thực tế có chiều dài, chiều rộng và cấu trúc. Cấu trúc của nó được đo bằng mật tông. Trong hệ thống này, Mật tông trắng sử dụng năng lượng Z chéo, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của linh hồn. Nó được hướng đến trái đất và bầu trời, đến cội nguồn của chúng ta, đến hiện tại và tương lai.
Ở phương Tây, hướng đi này được biết đến nhờ Đạo sư Kundalini Yoga Bhajan, người còn được gọi là Đạo sư Yoga của Mật tông trắng. Ông là người đầu tiên dạy học thuyết cho hàng ngàn sinh viên trên khắp thế giới, mặc dù trước đó kiến thức và năng lượng được truyền tải độc quyền từ giáo viên sang học sinh. Cho đến năm 1986, bản thân Master đã tham dự các hội thảo, sau đó ông bắt đầu chuyển giao kiến thức thông qua các bản ghi video.
Màu đỏ
Việc thực hành Mật tông đỏ nhằm mục đích thỏa mãn ham muốn thể xác. Năng lượng hướng đến việc thực hiện các nhu cầu tình dục ngay lập tức của một người và không liên quan đến sự tôn cao của tâm hồn. Trong các buổi, không chỉ thiền và bài tập được cho phép, mà còn chạm vào nhau, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Đen
Mật tông đen đối lập hoàn toàn với Trắng. Với sự giúp đỡ của nó, người học viên có được khả năng thao túng người khác cho mục đích riêng của mình, và ý nghĩa của cô là ngoại tình và đồi trụy. Học sinh Mật tông đen không thiền theo cặp hoặc nhóm.
Bài tập trên giường cho người mới bắt đầu
Khi bắt đầu tập yoga Tantra, bạn có thể thực hành một số bài tập trên giường một mình hoặc với đối tác.
- Tăng cường cơ bắp của cơ thắt hậu môn
- Nén âm đạo
- Massage điểm hui âm
Tập luyện nhằm mục đích tăng khả năng tình dục, giải phóng và phòng ngừa bệnh trĩ. Nó giúp tăng năng lượng tình dục lên và tăng mức độ sức sống của toàn bộ sinh vật. Bản chất của nó bao gồm xen kẽ nén và thư giãn các cơ của đường hậu môn mười lần trở lên.
Đối với học sinh đã tiến bộ, có một loại bài tập cần phải nén các phần khác nhau của đường hậu môn - trước, sau, trái và phải, giữa. Bạn có thể làm điều này theo bất kỳ thứ tự nào, điều chính là để có được hiệu quả.
Một người phụ nữ nên chèn hai ngón tay vào âm đạo và lần lượt, nén và thư giãn các cơ. Tăng cường các cơ quan sinh dục bên trong giúp ngăn ngừa các bệnh về đường sinh dục, giảm nguy cơ sa tử cung và giúp biết được phản ứng tình dục của chính bạn.
Giữa hậu môn và bộ phận sinh dục có một điểm có khả năng mở khóa năng lượng và giải phóng nó dọc theo cột sống. Tốt hơn là thực hiện các động tác xoa bóp với sự trợ giúp của mô trong 1-2 phút. Đàn ông có thể kiểm soát xuất tinh theo cách này nếu họ sử dụng kỹ thuật này trong thời gian ngắn trước khi đạt cực khoái.
Cùng với một đối tác, bạn có thể sắp xếp các thực hành sau:
- Giao tiếp bằng mắt, khắc phục sự bối rối. Chúng tôi khuyên bạn chỉ cần hoàn thành bài tập này trong vài phút và bạn có thể tiếp tục giữ mắt nhau trong khi thực hiện các thực hành khác, bao gồm cả trong quan hệ tình dục.
- Đứng đối diện với đối tác, đặt tay trái của bạn lên trái tim anh ấy, anh ấy cũng sẽ làm như vậy. Không rời mắt, cố gắng đồng bộ hóa hơi thở của bạn.
- Thực hiện tiếp xúc xúc giác bằng cách ấn vào cơ thể của đối tác.Nó được thực hiện tốt nhất khi một người phụ nữ ngồi trên đùi người đàn ông đối mặt với người đàn ông.
- Hãy chạm nhẹ bằng đầu ngón tay, cố gắng đánh thức mọi dây thần kinh trong cơ thể bạn tình. Trong trường hợp này, bạn không thể chạm vào các vùng erogenous để tăng sự gợi cảm của nhau.
Các lớp Yoga Tantra nghiêm túc giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, tăng mức độ sức sống và tình dục. Thực hành thường xuyên giúp đạt được sự hài lòng trong tất cả các lĩnh vực hoạt động và kéo dài tuổi trẻ của cơ thể.
