Thành phần tinh trùng: những gì có trong tinh trùng người, làm thế nào để cải thiện chất lượng của nó

Xã hội hiện đại ngày càng phải đối mặt với một vấn đề cụ thể - mức sinh thấp. Trong 60% trường hợp, nguyên nhân là do thành phần tinh trùng bị khiếm khuyết của một người đàn ông, không cho phép tinh trùng sống sót trong môi trường phụ nữ hung dữ. Do đó, điều quan trọng là phải hiểu những chất nào tạo nên sự xuất tinh, cũng như làm thế nào để cải thiện, cân bằng mức độ của chúng.

Tinh trùng là gì

Tinh trùng là một chất lỏng trong suốt màu trắng với mùi đặc trưng được phát hành trong quá trình xuất tinh. Đó là đặc điểm của cả người (nam) và các động vật có vú khác. Chính chất lượng tinh trùng là yếu tố cơ bản để thụ tinh thành công và mang thai.

Sự bài tiết của nó xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục hoặc các hình thức thay thế của hoạt động tình dục, ví dụ, thủ dâm. Quá trình này là một phần của một phản xạ phức tạp được kích hoạt bởi sự kích thích dương vật. Xuất tinh trong hầu hết các trường hợp đều đi kèm với cực khoái.

Tinh trùng, khi xuất tinh, đi vào âm đạo của người phụ nữ, bao gồm một hạt giống (tinh trùng) và tinh dịch. Môi trường axit nữ cực kỳ hung dữ đối với các tế bào lạ, do đó, cần phải có một nguồn cung cấp tinh trùng chất lượng cao đáng kể. Các tế bào nam di động trước tiên vào cổ tử cung, sau đó trực tiếp vào tử cung, di chuyển qua ống dẫn trứng và thụ tinh trong trứng trong một phần rộng của ống dẫn trứng.

Con đường tế bào không kết thúc ở đó: tinh trùng cần phải tách hai lớp bảo vệ - một vương miện rạng rỡ và một lớp màng sáng bóng.Đối với rào cản đầu tiên, tinh trùng sẽ cần phải phân lập một loại enzyme đặc biệt để phân tầng các chất đậm đặc xung quanh trứng. Một tế bào nam không thể đối phó với điều này. Ước tính cần khoảng 10 triệu tinh trùng để thụ tinh thành công. Để vượt qua lớp vỏ tiếp theo, các enzyme khác là cần thiết để "ăn mòn" chất này.

Lượng chất dinh dưỡng cần thiết để bảo tồn thành công DNA của nam giới trong quá trình đi qua môi trường xâm thực của âm đạo, các enzyme để xâm nhập qua thành tế bào là yếu tố chính để thụ tinh thành công.

Thành phần hóa học và sinh hóa của huyết tương tinh dịch

Tinh trùng của con người bao gồm các yếu tố cơ bản như tinh trùng, tinh dịch (dịch tinh dịch) và tuyến tiền liệt. Chỉ có 3% rơi vào người mang thông tin di truyền - tế bào mầm nam. Với mỗi lần quan hệ tình dục tiếp theo, tỷ lệ này giảm dần. Các chất còn lại chịu trách nhiệm về dinh dưỡng và bảo quản tinh trùng, ảnh hưởng trực tiếp đến con cái của nam giới.

Protein và carbohydrate

Gần như có lượng tinh trùng lớn nhất trong protein, nhưng ở trạng thái này chúng tồn tại riêng cho đến khi xuất tinh.

Sau khi chúng được tìm thấy trong thành phần ở dạng axit amin:

• glyxin;
• histidin;
• isoleucine;
• axit glutamic;
• lysine;
• leucine;
• axit aspartic;
• tyrosine;
• huyết thanh.

Khối lượng của các thành phần như vậy là 0,0125 g trên 1 ml tinh dịch.

Ngoài ra còn có các chất có cấu trúc hóa học thấp hơn theo một độ lớn - amin:

• sinh vật
• tinh trùng;
• choline;
• tinh trùng.

Thành phần carbohydrate chủ yếu được đại diện bởi fructose. Chất này hoạt động như một nhiên liệu cho sự di chuyển của tinh trùng theo hướng trứng. Theo đó, càng nhiều fructose trong tinh trùng, các tế bào nam càng hoạt động mạnh - cơ hội mang thai với phụ nữ càng lớn.

Ngoài ra còn có carbohydrate như vậy, ngoại trừ fructose:

• myoinotizole;
• ribose;
• sorbitol;
• glucose
• fucose.

Đối với chất béo, có một lượng nhỏ trong tinh dịch, và chúng chủ yếu được đại diện bởi các hợp chất phospholipid, cholesterol, prostaglandin. Loại thứ hai đóng một vai trò quan trọng trong việc sinh sản của con cái: các axit béo không bão hòa, là các tuyến tiền liệt, góp phần làm thư giãn cơ tử cung, làm giảm sức đề kháng của cơ thể phụ nữ với các yếu tố lạ.

Gần đây, sự hiện diện của axit citric trong tinh dịch cũng được chú ý, với một ý nghĩa quan trọng. Nhưng cho đến nay chỉ có những giả thuyết được đưa ra về vai trò của một chất trong quá trình thụ tinh.

Thành phần của tinh trùng nam khá giàu ion kẽm: nồng độ của chúng cao hơn nhiều so với các mô và dịch cơ thể khác. Kali, lưu huỳnh và đồng cũng có mặt. Hệ thống sinh sản nam giới, hay đúng hơn là cơ quan chính của nó, tuyến tiền liệt, chịu trách nhiệm sản xuất phần lớn các khoáng chất.

Với khối lượng nhỏ trong dịch tinh dịch, testosterone, adrenaline, norepinephrine và một số hormone khác có thể được tìm thấy, nhưng nồng độ của chúng cực kỳ thấp và mục đích vẫn chưa được làm rõ. Người ta chỉ chứng minh rằng ở những người đàn ông có khả năng sinh sản, nồng độ testosterone cao hơn đáng kể so với những người vô sinh (ở nhóm thứ nhất - 281-850 ng / ml, trong lần thứ hai - 0,35-1,8 ng / ml.

Enzyme

Enzyme trong dịch tinh dịch chịu trách nhiệm cho quá trình đông máu và hóa lỏng tinh trùng. Chính những chỉ số này quyết định khả năng tồn tại của tinh trùng trong âm đạo.

Hai nhóm enzyme chính được tìm thấy trong tinh dịch được chỉ định trong bảng dưới đây.

Nhóm thứ nhất đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa tế bào, nhóm thứ hai chịu trách nhiệm chuyển hóa axit nucleic. Sử dụng khối lượng enzyme nhất định trong tinh dịch, các bác sĩ có thể xác định các bệnh của hệ thống sinh sản.

Hyaluronidase, một loại enzyme cho phép tinh trùng có thể ăn mòn lớp vỏ ngoài của trứng, vương miện rạng rỡ, đáng được chú ý đặc biệt. Nhóm các chất có trong acrosome của tế bào nam giúp bỏ qua lớp vỏ sáng bóng và truyền thông tin di truyền. Nhưng những enzyme này không thuộc về những chất có trong dịch tinh dịch, chúng được lưu trữ trong một túi màng nhỏ trên bề mặt tinh trùng và được giải phóng trực tiếp trong quá trình thụ tinh.

Khối lượng của các thành phần chính của tinh trùng nam có thể được tìm thấy trong bảng.

Chuẩn bị tinh trùng để khai thác

Khi lên kế hoạch cho một đứa trẻ, đôi khi đàn ông cần chuẩn bị không chỉ về mặt tinh thần - một số hành động đơn giản sẽ làm tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh.

Nếu trước đây, theo một cách tiêu chuẩn, một người phụ nữ không thể mang thai, thì có lẽ, vấn đề là chất lượng của tinh trùng nam. Để xác minh tuyên bố này, nên làm một tinh trùng. Chỉ cần tìm một trung tâm phù hợp trong đó có một thủ tục như vậy có sẵn.

Điểm quan trọng tiếp theo là trải qua một cuộc kiểm tra đầy đủ: làm xét nghiệm máu về HIV, virus viêm gan B và C, fluorography và các xét nghiệm khác để xác định các bệnh mãn tính có thể.

Tinh trùng trưởng thành trong 72-74 ngàytheo đó, khoảng thời gian như vậy là thời gian chuẩn bị cho việc thụ thai.

Để tăng khả năng hơn nữa, nên tuân thủ các khuyến nghị sau:

• sống một lối sống lành mạnh: từ bỏ thuốc lá và rượu, căng thẳng, tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý;
• tránh quá nhiệt hoặc say nắng, bao gồm tránh đến phòng tắm hơi, đi bộ trong thời tiết lạnh trong quần áo nhẹ, v.v.;
• Không mặc đồ lót chật, khó chịu, tránh các chất liệu tổng hợp;
• Nên sử dụng các chế phẩm vitamin, đặc biệt tập trung vào kẽm, selen, vitamin E, L-Carnitine;
• tránh dùng thuốc kháng sinh và steroid, trừ khi bác sĩ kê toa thuốc đó;
• giảm thiểu công việc với hóa chất phun hoặc bay hơi;
• Tránh các nguồn bức xạ điện từ mạnh, ion hóa.

Điều gì quyết định chất lượng dịch tinh dịch

Trong những năm gần đây, số cặp vợ chồng vô sinh đã tăng lên 27% ở Nga, nhưng điều này không có nghĩa là vô sinh. Vấn đề có thể xảy ra cả từ phía phụ nữ (môi trường không thuận lợi của âm đạo) và từ phía người đàn ông (chất lượng tinh trùng kém).

Tham số cuối cùng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• di truyền;
• thói quen xấu;
• sự hiện diện của STDs;
• thừa cân;
• sinh thái;
• tiếp xúc với hóa chất;
• tiếp xúc thường xuyên với bức xạ điện từ hoặc ion hóa;
• chấn thương ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản.

Nó cũng đáng ghi nhớ sự không tương thích di truyền của các cặp vợ chồng, ngay cả khi các đối tác hoàn toàn khỏe mạnh.

Sản phẩm tăng cường tinh dịch

Không thể thay đổi mạnh mẽ chất lượng tinh trùng của một người đàn ông bằng cách bình thường hóa dinh dưỡng. Tất nhiên, nếu chúng ta đang nói về béo phì đáng kể, ảnh hưởng đến tình trạng của các tế bào nam, thì cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Nhưng đối với một người đàn ông khỏe mạnh, sự thay đổi về dinh dưỡng sẽ không cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.

Điều đáng chú ý là thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin, đặc biệt là kẽm, selen, vitamin E và B:

• các loại hạt, hạt bí ngô;
• thảo mộc tươi và tỏi;
• chuối, táo, lựu;
• cà chua, măng tây, bơ;
• hải sản, cá đỏ, sò;
• thịt thỏ, thịt bê;
• sản phẩm sữa trong nước;
• trứng gà.

Nhưng không được treo lên trên các thực phẩm được liệt kê. Tất cả những thay đổi trong chế độ ăn uống nên nhằm mục đích cải thiện chung của cơ thể, cải thiện trạng thái của hệ thống sinh sản.

Vitamin để cải thiện chất lượng hạt giống

Các phức hợp vitamin có thể được mua ở các hiệu thuốc là cách phổ biến nhất để cải thiện hạt giống trong thực hành y tế. Không kê toa thuốc cụ thể cho chính mình. Cần phải làm một tinh trùng và, dựa trên kết quả thu được, chọn loại thuốc phù hợp nhất.

Chúng có thể bao gồm các yếu tố sau:

• Vitamin E
• kẽm;
• L-Carnitine;
• Selen;
• Vitamin B9

Có những phức hợp đặc biệt dành cho nam giới nhằm cải thiện chất lượng tinh trùng, ví dụ Sinergin hoặc Speroton. Quá trình nhập học là 2-3 tháng. Nhưng để chọn loại thuốc cụ thể, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, thống nhất về phương pháp quản lý và thời gian của khóa học.

Thành phần hóa học của tinh trùng là yếu tố chính chịu trách nhiệm cho khả năng sinh sản của nam giới. Tỷ lệ chính xác của các thành phần nhất định có thể cung cấp cho con cái khỏe mạnh. Để kiểm tra thành phần, nên làm một tinh trùng và, nếu cần thiết, hãy tham gia một khóa học để cải thiện chất lượng của hạt giống. Nó có thể bao gồm một số hành động đơn giản - thay đổi chế độ ăn uống, uống các chế phẩm vitamin.