Hạt lanh để làm sạch cơ thể - 7 cách sử dụng

Những món quà của thiên nhiên đã được con người sử dụng trong nhiều thế kỷ để chữa bệnh và chữa bệnh. Các phương pháp được thử nghiệm bởi nhiều thế hệ đã không mất đi sự liên quan của họ ngày hôm nay. Nguyên liệu thực vật được sử dụng tích cực trong điều trị các bệnh khác nhau, trong thẩm mỹ và y tế dự phòng. Một trong những loại cây hoàn hảo để làm sạch cơ thể là cây lanh. Tính chất có lợi của nó là gì? Làm thế nào để lấy hạt lanh để làm sạch cơ thể? Đối với ai là liệu pháp hạt lanh được chỉ định và chống chỉ định?

Công dụng của hạt lanh là gì?

Các đặc tính có lợi của hạt lanh là do sự hiện diện trong thành phần của nó với một số lượng lớn các thành phần hoạt tính sinh học, cũng như chất xơ thực vật. Được biết, hạt giống ở dạng nguyên chất bao gồm 42% chất béo, 29% carbohydrate, 18% protein. Đồng thời, sản phẩm chứa rất nhiều chất xơ thực vật (3 gram mỗi 1 muỗng canh với một ngọn đồi).

Ngoài giá trị dinh dưỡng trước mắt, hạt còn có hoạt tính sinh học có giá trị. Chúng bao gồm đồng, phốt pho, magiê và các nguyên tố vi lượng khác cần thiết cho hoạt động của cơ thể con người. Lignans, lignin, phytoestrogen, chất chống oxy hóa và vitamin B có trong cây. Tất cả điều này cho phép sử dụng lanh trong nhiều điều kiện và bệnh khác nhau.

Lưu ý: hạt lanh chỉ có thể được lưu trữ ở dạng toàn bộ. Ở dạng mặt đất, cũng như ở dạng nước dùng làm sẵn, chúng nhanh chóng bị oxy hóa, sau đó một số thành phần hữu ích biến thành chất gây ung thư. Hạt giống đồng thời có được một dư vị đắng.

Tác dụng dược lý của hạt giống bao gồm:

1. Sự liên kết của độc tố - các chất có trong hạt lanh đóng vai trò là chất hấp phụ tự nhiên, tự kết tủa và loại bỏ các hợp chất có hại theo cách tự nhiên.
2. Tối ưu hóa ruột - gián tiếp giúp làm sạch. Bình thường hóa phân dẫn đến bài tiết chất độc tích cực hơn.
3. Sự thèm ăn giảm - chất xơ lấp đầy thể tích của dạ dày, tạo ra ảo giác của cảm giác no và giúp giảm các phần thức ăn. Tính chất này của lanh được sử dụng rộng rãi để giảm cân.
4. Giảm viêm trong viêm dạ dày và viêm dạ dày ruột của một khóa học mãn tính - các thành phần thực vật hoạt động như thuốc chống viêm tự nhiên, giảm viêm và do đó góp phần bình thường hóa sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
5. Phòng ngừa ung thư, mạch vành, bệnh thần kinh, xơ vữa động mạch - nếu bạn lấy hạt giống thường xuyên, bạn có thể tránh được nhiều bệnh phát triển ở đại đa số người lớn tuổi: nhồi máu cơ tim, bệnh mạch máu xơ vữa động mạch, viêm thần kinh và khối u thần kinh.
6. Điều trị nhiễm giun sán - lanh giúp loại bỏ ký sinh trùng đường ruột, ảnh hưởng tích cực đến cơ thể.

Những điều trên cho phép chúng ta kết luận rằng hạt lanh là một phương tiện tuyệt vời để làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là là một loại thuốc độc lập, cây chỉ có thể được sử dụng để phòng ngừa. Để điều trị một bệnh lý hiện có, đặc tính chữa bệnh của nó là không đủ.

Bí quyết làm sạch cơ thể bằng hạt lanh

Đọc thêm: hạt lanh: ứng dụng và những gì nó chữa

Để làm sạch ruột, hạt lanh có thể được sử dụng trong các chế phẩm dân gian khác nhau. Các công thức nấu ăn hiệu quả và dễ dàng nhất được thảo luận dưới đây.

Thuốc sắc

Thuốc sắc hạt lanh thuận tiện để sử dụng và là dạng bào chế thích hợp nhất để làm sạch ruột. Sản phẩm có tính nhất quán nhầy, cho phép nó bao bọc các thành của ruột và hành động nhẹ nhàng, không gây hấn.

Để chuẩn bị thuốc sắc nên:

• Chuẩn bị 8 muỗng cà phê nguyên liệu và 1 lít nước sôi;
• Trộn các thành phần;
• Đặt hỗn hợp trên lửa nhỏ và đun sôi trong 2-3 phút;
• Để sản phẩm trong 2 giờ ở nhiệt độ phòng.

Một khi sản phẩm đã nguội, nó được coi là sẵn sàng để ăn. Lọc nước dùng không nên. Thuốc có kết cấu chất nhầy dày giống như thạch. Quá trình điều trị bằng nước dùng là 3 tuần. Trong trường hợp này, chất được uống 4 lần một ngày. Lượng tiêu thụ hàng ngày đầu tiên được thực hiện tốt nhất trước khi ăn sáng, phần còn lại - ngay trước bữa ăn hoặc 4-60 phút sau đó. Liều duy nhất - 100 ml.

Phương pháp Siberia

Siberian là một phương pháp bao gồm trộn hạt với dầu thực vật. Một loại làm dầu hạt lanh. Để thực hiện phương pháp, cần lấy 0,25 lít dầu hướng dương hoặc dầu ô liu và 100 gram hạt giống. Các thành phần được trộn và truyền trong một căn phòng tối, khô. Thời lượng - 1 tuần. Sau này, thuốc được coi là sẵn sàng. Nó được thực hiện trong 10 ngày 3 lần một ngày trong 1 muỗng canh. Thời gian tiếp nhận - 30-40 phút trước khi lấy thức ăn.

Nói chung, bất kỳ loại dầu thực vật nào cũng phù hợp cho việc điều chế thuốc. Nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm để ép hạt hướng dương, bạn nên dùng loại chưa tinh chế của nó. Đối với những người bị viêm tụy, viêm túi mật và viêm gan, điều trị theo phương pháp Siberia là chống chỉ định.

Hạt lanh với kefir

Hạt lanh với kefir để làm sạch ruột nên được thực hiện trong một tháng khi bụng đói. Trong trường hợp này, số lượng hạt thay đổi linh hoạt trong quá trình điều trị. Lượng hạt lanh cần thiết là mặt đất, thêm vào một ly kefir và say. Quỹ tiếp tân được thực hiện một lần một ngày, cho bữa ăn sáng.Liều lượng hạt lanh theo số sê-ri của tuần điều trị được trình bày trong bảng dưới đây.

Cần nhớ rằng hạt đất nhanh chóng mất đi đặc tính chữa bệnh và trở nên có hại cho cơ thể con người. Do đó, việc nghiền nguyên liệu phải được thực hiện ngay trước khi pha chế cocktail. Không nên sử dụng bột hạt lanh mua trong cửa hàng, cũng như các sản phẩm được chuẩn bị trước.

Bột hạt lanh + dầu hướng dương

Phương pháp này không có sự khác biệt cơ bản so với phương pháp sử dụng hạt lanh của Siberia. Thuốc cũng được chuẩn bị (đổ dầu và nhấn mạnh trong một tuần). Tuy nhiên, các nguyên liệu thô được sử dụng không phải là hạt ở dạng tự nhiên, mà là bột từ chúng. Nên tự làm bột trước khi chuẩn bị thành phần. Nếu không, một phần của các thành phần dược liệu sẽ bị phá hủy do tiếp xúc kéo dài với không khí. Quá trình điều trị, như với kỹ thuật Siberia, là 10 ngày. Tần suất dùng thuốc là 3 lần một ngày trong 1 muỗng canh. Thời gian tiếp nhận - 40 phút trước bữa ăn.

Làm sạch ruột với công thức này đòi hỏi phải chuẩn bị trước. Một tuần trước khi bắt đầu dùng thuốc, nên bỏ hút thuốc, cay, mặn quá mức và các thực phẩm khác có tác dụng gây kích ứng. Nên chuyển sang dinh dưỡng chủ yếu là thực vật, đồng thời giảm lượng sản phẩm thịt xuống mức tối thiểu an toàn (khoảng 100 gram mỗi ngày).

Hạt giống nguyên chất

Hạt giống có thể được sử dụng ở dạng tự nhiên của chúng, mà không cần chuẩn bị hỗn hợp dược liệu dựa trên chúng. Cách phổ biến nhất là thêm bột hạt lanh mới chuẩn bị vào thức ăn mà một người ăn vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Trong trường hợp này, thuốc tác dụng dần dần, nhẹ nhàng làm sạch ruột. Liều hàng ngày là 2 muỗng canh, chia cho số bữa ăn. Quá trình điều trị là 2 tháng, sau đó nên nghỉ ngơi bằng nhau trong thời gian. Ăn hạt liên tục trong một thời gian dài có thể dẫn đến sự phát triển của táo bón.

Truyền dịch

Để làm sạch cơ thể, hạt giống có thể được thực hiện dưới dạng tiêm truyền. Để chuẩn bị, ½ chén nguyên hạt chưa gọt vỏ nên được đổ bằng nước mát và để ngấm trong 8-10 giờ. Sau thời gian này, thuốc được coi là sẵn sàng.

Kỹ thuật quản trị có phần khác với các phương pháp điều trị thông thường.

Để đạt được hiệu quả mong muốn, bạn nên:

1. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, hãy uống một ly nước nóng.
2. Đợi nửa tiếng.
3. Uống dịch truyền đã chuẩn bị và ăn phần dày của nó, đặt dưới đáy ly.
4. Không ăn trong 4 giờ.

Thời gian điều trị bằng truyền dịch là 1 tháng. Trong bối cảnh trị liệu, nên ưu tiên cho thực phẩm thực vật nhẹ.

Cháo hạt lanh

Cháo lanh là sản phẩm không cần xử lý nhiệt. Để chuẩn bị, bạn nên lấy 3 muỗng hạt (muỗng canh), xay chúng và đổ nước ở nhiệt độ phòng để thu được sản phẩm có độ đặc cần thiết. Trung bình, cần khoảng nửa lít nước cho một thể tích sản phẩm cụ thể. Tiếp theo, cháo nên được truyền trong 15 phút. Để cải thiện sự ngon miệng, các chất phụ gia khác nhau (trái cây, mứt) có thể được thêm vào nó.

Cháo hạt lanh có thể được tiêu thụ trong một thời gian không giới hạn. Tốt hơn là sử dụng sản phẩm một lần một ngày cho bữa sáng. Cách tiếp cận này sẽ không chỉ làm sạch ruột khỏi các chất thải tích lũy, mà còn đảm bảo hoạt động đầy đủ của cơ thể trong tương lai.

Chống chỉ định và tác dụng phụ

Hạt lanh để làm sạch ruột không được sử dụng với hàm lượng canxi và muối khoáng cao trong máu.Ngoài ra, điều trị bằng các sản phẩm dựa trên lanh được chống chỉ định cho những người không dung nạp cá nhân với các thành phần của thuốc. Cũng không nên cho lanh cho trẻ nhỏ dưới 2-3 tuổi. Điều này có thể gây khó chịu đường ruột và tiêu chảy.

Nếu sử dụng không đúng cách, lanh có thể có một số tác dụng phụ.

Chúng bao gồm:

• táo bón
• tiêu chảy
• đầy hơi;
• đầy hơi

Ngoài những điều trên, một số lượng lớn hạt tiêu thụ trong thực phẩm có thể gây ra các đợt bệnh nặng hơn như viêm túi mật, viêm tụy và viêm đại tràng. Điều này là do hàm lượng cao của các thành phần choleretic trong lanh.

Lưu ý: khi sử dụng các công thức nấu ăn dựa trên hạt lanh, các chống chỉ định không chỉ với hạt lanh mà còn cả các thành phần khác của thuốc nên được tính đến.

Nhận xét từ những người đã được làm sạch

Trong quá trình sử dụng hạt lanh để làm sạch phương pháp này đã nhận được rất nhiều đánh giá tích cực. Bạn có thể làm quen với chúng dưới đây.

Antonina, 45 tuổi, nội trợ

Khoảng một năm trước, tôi nhận ra rằng tôi cần phải trải qua một quy trình làm sạch ruột. Các vấn đề tiêu chuẩn cho tình trạng như vậy bắt đầu - mệt mỏi, xấu đi tình trạng da, các vấn đề với quá trình tiêu hóa. Tôi đã chọn một phương pháp làm sạch trong một thời gian dài, so sánh các phương pháp khác nhau, và sau đó tôi chọn hạt lanh. Nhiều người khen ngợi phương thuốc này, vì vậy tôi quyết định tự thử.

Đối với các thí nghiệm, tôi đã chọn một công thức với kefir. Đúng như dự đoán, tôi thêm hạt vào ly uống, pha và uống thay vì bữa sáng. Lúc đầu, không có gì thay đổi. Một hiệu ứng tích cực bắt đầu xuất hiện sau khoảng hai tuần. Thứ nhất, nó trở nên dễ dàng hơn để thức dậy vào buổi sáng. Thứ hai, làn da của tôi được cải thiện rõ rệt và khả năng làm việc của tôi đã được phục hồi. Thứ ba, ghế của tôi trở lại bình thường, mà trước đó tôi đã gặp vấn đề. Vâng, một phần thưởng tốt đẹp là một chút giảm cân. Tôi tiếp tục uống kefir với hạt và cảm thấy như tôi sinh ra một lần nữa!

Irina, 60 tuổi, công dân cao cấp

Chuyên gia trị liệu tại địa phương của chúng tôi đã nói với tôi cách làm sạch ruột bằng hạt lanh, khi tôi một lần nữa đến gặp anh ta với những lời phàn nàn về hoạt động không ổn định của ruột. Chuyên gia nói rằng nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề của tôi là sự tích tụ chất độc trong lòng ruột, không cho phép cơ thể hoạt động bình thường. Tôi hơi ngạc nhiên khi đại diện của y học chính thức tư vấn các phương pháp như vậy, nhưng quyết định rằng tôi không có gì để mất.

Tôi bắt đầu sử dụng hạt lanh dưới dạng thuốc sắc. Cô lấy 10-15 gram nguyên liệu, đổ nước sôi và nấu trong nửa giờ. Sau đó, nó làm mát và uống 200 ml khi đi ngủ. Sản phẩm hóa ra là vô vị, vì vậy cô bắt đầu thêm xi-rô dâu vào nó. Hóa ra là chấp nhận được. Hiệu quả của điều trị trở nên đáng chú ý sau khoảng một tuần sử dụng thuốc hàng ngày. Táo bón và tiêu chảy đã dừng lại, chiếc ghế trở nên ổn định và được trang trí. Nói chung, tôi cũng bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Khả năng tinh thần của tôi tăng lên, đầu tôi trở nên rõ ràng và sáng sủa, sự mệt mỏi đã đi cùng tôi trong 10 năm biến mất. Kết luận - công cụ hoạt động!

Anton, 30 tuổi, người bán

Hạt lanh được sử dụng để loại bỏ giun tròn khi chúng bị nhiễm các ký sinh trùng này. Phương pháp điều trị được lựa chọn bởi cách đơn giản nhất - hạt xay và ăn chúng ở dạng nguyên chất. Tôi uống thuốc không đúng cách, 3 lần một ngày, vì vậy tôi bị táo bón. Tuy nhiên, anh đã nhanh chóng vượt qua sau khi hủy hạt giống. Giun tròn truyền cùng với táo bón. Khi anh vượt qua các xét nghiệm sau một tuần điều trị, cả giun sán và trứng của chúng đều không được tìm thấy trong đó. Đó là cách lanh giúp tôi dọn sạch ký sinh trùng. Tôi lưu ý rằng với sự trợ giúp của lanh, bạn có thể thoát khỏi giun sán đơn giản: giun kim và giun tròn. Ký sinh trùng có hại và nghiêm trọng hơn đòi hỏi phải có liệu pháp chống ký sinh trùng có thẩm quyền.