Khả năng suy nghĩ của một người, cho phép anh ta sống sót thành công trong cuộc đấu tranh sinh tồn, thực hiện các khám phá khoa học, nhận thức về bản thân và thế giới xung quanh, luôn được các nhà tâm lý học đặc biệt quan tâm. Phản ánh trong tâm lý học là một khái niệm mô tả các quá trình suy nghĩ phức tạp, một nỗ lực thâm nhập vào tâm hồn con người.
Nội dung tài liệu:
Phản ánh là gì
Từ phản chiếu hoặc "phản xạ" trong tiếng Latin có nghĩa là bên trong vịnh biển, phản ánh sóng. Một người thể hiện mình là một người, khi anh ta sống trong một chế độ có ý thức, áp dụng sự phản chiếu.
Thật thú vị, sự nhấn mạnh trong từ trên nguyên âm áp chót và sự (phản xạ) được cố tình đặt để phân biệt nó với một khái niệm khác trong tâm lý học với một âm thanh tương tự (phản xạ). Các phản xạ được nghiên cứu bởi nhà khoa học người Nga I.P. Pavlov. Ông đã tạo ra học thuyết về hoạt động thần kinh cao hơn, dựa trên các đặc điểm sinh lý của hệ thần kinh. Để nhấn mạnh rằng định nghĩa của sự phản ánh đề cập đến quá trình tâm lý hơn là sinh lý, một sự nhấn mạnh đã được thực hiện.
Định nghĩa của một thuật ngữ trong tâm lý học
Phản xạ là kỹ năng cơ bản của tâm lý học thực tế. Đây là một kỹ năng quan trọng giúp phân biệt một người với động vật, người đầu tiên không chỉ biết cách nhận thông tin mà còn đánh giá nó.
Hiện tượng này đã được nhân loại biết đến từ thời cổ đại, nhưng bản thân khái niệm này đã được sử dụng tương đối gần đây.
Các nhà triết học và các nhà khoa học khác nhau đã cố gắng tìm ra những từ thích hợp cho quá trình này, gọi nó là khác nhau:
- Aristotle - Nghĩ về suy nghĩ của người Ý;
- Thomas Aquinas - Hiểu về từ bên trong
- Descartes - "một tính chất của sự hợp lý của ý thức."
Lần đầu tiên khái niệm về sự phản chiếu được tìm thấy ở John Locke. Anh ta mô tả nó theo nghĩa bóng, như thể một người đàn ông nhỏ bé đang ngồi trong ý thức của một người đàn ông lớn, và đang nhìn anh ta. Bài trình bày này đặt ra một số điểm quan trọng đặc trưng cho sự phản chiếu như một công cụ tâm lý.
Có một số quy trình theo giai đoạn:
- khắc phục tình hình;
- so sánh;
- phân biệt tiến hành dưới dạng dấu hiệu.
Bạn có thể thấy sự phân chia tình huống bên trong khi một người quan sát chính mình. Đây là một quá trình phức tạp đòi hỏi sự phân biệt giữa thực tế quan sát và diễn giải riêng của nó. Để một cái gì đó trở thành một chủ đề của sự phản ánh, nó phải được khách quan hóa, đưa ra khỏi chủ quan. Khi cảm giác bên trong trở thành một chủ thể của sự phản chiếu, chủ thể để kiểm soát, cơ chế của sự phản ánh hành động.
Các loại và hình thức
Tùy thuộc vào hoàn cảnh đi kèm với sự tương tác của cá nhân với thế giới bên ngoài, chúng ta có thể nói về các loại phản xạ này:
- thể chất;
- trí thức;
- cảm giác;
- tâm linh.
Có hai hình thức phản ánh: intrasubjective, interubjective. Sau này chỉ được thực hiện ở 3 cấp độ - thể chất, trí tuệ và cảm giác. Phản xạ tâm linh chỉ có thể là nội suy.
Trong thời thơ ấu, sự phản xạ xen kẽ dễ dàng hình thành hơn. Khi trẻ có thể cùng nhau phân tích một vấn đề cụ thể, quá trình phản ánh chung sẽ dễ dàng hơn. Phản xạ nội tâm là khả năng điều chỉnh một cách có ý thức hành vi và hành động của bạn, nó được hình thành ở thanh thiếu niên lớn tuổi.
Trong tâm lý học, có 3 hướng của hiện tượng:
- phản ánh hồi tưởng, được liên kết với kinh nghiệm trong quá khứ;
- Tình huống, cô đề cập đến tình huống này, khả năng sử dụng kinh nghiệm trong quá khứ và hiện tại vào lúc này;
- phản ánh triển vọng hoặc kế hoạch có ý thức.
Đứa trẻ bị chi phối bởi sự quan tâm đến thế giới. Ở thanh thiếu niên lớn tuổi, có một quan tâm đến bản thân. Phần lớn phụ thuộc vào văn hóa của xã hội nơi một người sống. Nếu không có điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của sự phản ánh cá nhân, thì sự tự nhận thức vẫn ở mức thấp.
Biểu hiện thời thơ ấu
Trong khi dạy một đứa trẻ một cái gì đó mới, điều quan trọng là phải quyến rũ nó. Nhưng để sự nhiệt tình này trở thành một trải nghiệm quan trọng, và không chỉ là một sự kiện tình cảm thú vị, sau đó dễ bị lãng quên, sự phản ánh là cần thiết. Điều quan trọng là phải biết cách tổ chức nó, khi nào nên dừng lại, cung cấp cho trẻ những gì.
Cần phải đưa ra một bản sửa lỗi ngắn gọn, dễ hiểu, rõ ràng, giải thích bản chất của vấn đề là gì, tại sao cần phải dừng lại. Ví dụ, một đứa trẻ đang học lớp 2, kỹ năng đọc và viết vẫn chưa được đưa vào tự động hóa. Đối với ông, đây là một quá trình phức tạp đòi hỏi phải hoàn toàn chìm đắm, vì vậy việc sửa chữa các luận điểm quan trọng của văn bản bằng văn bản của họ sẽ không hiệu quả. Tốt hơn là sử dụng màu sắc, minh họa đồ họa và câu hỏi trên văn bản.
Để trẻ học cách lập kế hoạch, đánh giá kết quả công việc trí tuệ, chọn chiến lược tối ưu cho việc tự học, trẻ cần được dạy cách suy nghĩ, đưa ra những ví dụ thực tế về sự phản ánh. Sự phát triển của hiện tượng được tạo điều kiện thuận lợi bằng các câu hỏi hướng sự chú ý của trẻ về cách thực hiện một cái gì đó.
Tùy thuộc vào người nhận, họ từng bước phát triển khả năng thực hành phản xạ. Trong trường hợp này, cần phải tính đến tuổi của đứa trẻ và kỹ năng mà nó có ở mức độ tự động hóa (nó có thể bị phản xạ).
Hành vi nhân cách trong xã hội
Yếu tố góp phần khởi động sự phản chiếu là một trở ngại không thể vượt qua để tiến tới mục tiêu.
Ví dụ, một người bắt đầu kéo cánh cửa, và không thể mở nó, bởi vì nó mở theo cách khác. Nhận thức về vấn đề và tạm dừng hoạt động là cơ sở đầu tiên cho sự khởi đầu của quá trình phản ánh.
Trong quá trình dừng (sửa lỗi), một phân tích toàn diện về vấn đề với sự tiến bộ của nhiều giả thuyết khác nhau đã diễn ra: "Cánh cửa không mở vì nó bị khóa hoặc bạn cần đẩy nó theo cách khác." Sau đó đến một bài kiểm tra trong thực tế các giả định lý thuyết.
Người hướng nội dễ bị hướng nội và suy tư. Nhưng mọi người đều có thể phát triển kỹ năng hữu ích này trong bản thân họ. Khả năng nhận thức các khía cạnh khác nhau của một tính cách và hiện tượng của một thực tế làm cho một người thành công, độc lập và có mục đích.
Ví dụ cuộc sống
Để hiểu làm thế nào sự phản chiếu là hữu ích, bạn cần xem xét các lĩnh vực của cuộc sống nằm dưới ảnh hưởng của nó. Những khái niệm này liên quan đến tính cách của một người, bản chất bên trong của anh ta, nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hành động trong xã hội.
Ý nghĩ là bản chất chính của thế giới nội tâm, dòng chảy của chúng có thể ngăn chặn ý thức. Đồng thời, nó là một công cụ hoạt động quan trọng, có thể vắng mặt vào đúng thời điểm. Khả năng kiểm soát suy nghĩ của chính bạn là rất quan trọng để duy trì hiệu suất.
Các cảm giác của cơ thể cho phép chúng ta đánh giá tình trạng sức khỏe và tâm lý. Giải thích chính xác chúng, một người có thể làm phòng bệnh. Tập trung vào cảm xúc của anh ấy, anh ấy dễ dàng hơn trong việc lựa chọn chế độ tồn tại tối ưu - chủ động hoặc tiết kiệm năng lượng.
Cảm xúc là manh mối nói về những gì đang xảy ra bên trong và xung quanh con người. Nếu không có sự hiểu biết về bản thân, có sự suy kiệt thần kinh, tai tiếng, tình trạng đau đớn. Hiểu cảm xúc của bạn là một phần của nỗ lực thành công.
Những vấn đề. Đây là những sự kiện hoặc mối quan hệ khó chịu, để vượt qua mà không có đủ kiến thức hoặc sức mạnh. Theo dõi các vấn đề có vấn đề cho phép bạn tìm ra giải pháp phù hợp kịp thời, giúp tiết kiệm năng lượng và đạt được thành công trong một thời gian ngắn.
Sự méo mó nhận thức dẫn đến sự suy nghĩ lệch lạc. Họ tự động hóa công việc hàng ngày, nhưng can thiệp vào các nhiệm vụ không chuẩn. Điều quan trọng là có thể kiểm soát và thay đổi phong cách hành vi của bạn kịp thời.
Phản ánh nguồn lực. Khó khăn phát sinh khi các nguồn lực sẵn có không đủ để bắt đầu một doanh nghiệp mới hoặc giải quyết vấn đề. Khả năng ý thức để đánh giá và sử dụng tài nguyên của bạn là rất quan trọng đối với một người thành công.
Phòng thủ tâm lý là tính chất đặc biệt của tâm lý giúp giảm cường độ cảm xúc và ảnh hưởng bên ngoài. Họ giảm căng thẳng, nhưng cũng làm giảm tính khách quan. Sự thiếu hiểu biết về các tính năng bảo vệ của chúng dẫn đến xung đột với thế giới bên ngoài.
Phản ánh nhu cầu. Hiểu nhu cầu của bạn, bạn có thể thấy mục tiêu. Tiếp cận một mục tiêu hoặc thậm chí di chuyển dọc theo con đường này mang lại cho một người cảm giác hạnh phúc và thịnh vượng. Nếu không có sự hiểu biết về nhu cầu dựa trên tài nguyên, trầm cảm xảy ra. Phản ánh xã hội chính xác cho phép tự thực hiện tối đa.
Suy ngẫm như một lối sống
Cần làm nổi bật các điểm cụ thể khi việc sử dụng phản xạ là hiệu quả nhất.
Có 4 điểm phù hợp nhất để phản ánh:
- bất kỳ cam kết nào để thực hiện thành công đều cần có nhận thức, cần phải kết nối sự phản ánh của suy nghĩ và cảm xúc;
- các rào cản lấy một lượng năng lượng đáng kể hoặc bị đẩy vào trầm cảm đòi hỏi phải phân tích các vấn đề và biến dạng nhận thức;
- mâu thuẫn cá nhân và công việc, để giải quyết chúng, cần theo dõi phòng thủ tâm lý, nhu cầu và cảm xúc;
- Kiệt sức, mệt mỏi, trầm cảm, rối loạn thần kinh phụ thuộc vào mức độ chính xác của một người có thể theo dõi trạng thái của cơ thể, nhu cầu và tài nguyên của mình.
Không thể ở trong sự phản ánh liên tục, nó rất mệt mỏi. Khi cố gắng sử dụng kỹ năng có giá trị này trong một thời gian dài, một người sẽ đi vào chế độ suy nghĩ thông thường không thể nhận ra cho chính mình.
Sự phản chiếu mang lại những lợi thế như vậy trong cuộc sống:
- đạt được mục tiêu hiệu quả;
- hiểu và loại bỏ suy nghĩ và hành động sai lầm;
- cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
Điều quan trọng là có thể áp dụng kỹ năng phân tích vào các khía cạnh cụ thể của cuộc sống.Cần phải chọn những khu vực phản ánh có liên quan nhất vào lúc này, tương ứng với tình hình thực tế. Nó rất hữu ích để liên tục phát triển sự phản ánh của tất cả các loại để tăng hiệu quả của cuộc sống từ thời thơ ấu.
