Có lẽ tất cả mọi người đã nghe nói về một trong những bệnh phổ biến nhất của thời đại chúng ta - bệnh tiểu đường. Có thể phát hiện giai đoạn tiềm ẩn của một căn bệnh ghê gớm (nhưng chỉ có 2 loại) vài năm trước khi có biểu hiện nhờ các xét nghiệm cho thấy sự vi phạm dung nạp glucose.

Nguyên nhân của sự dung nạp glucose

Lý do có thể:

  • bệnh tim và mạch máu;
  • di truyền;
  • gián đoạn trong quá trình trao đổi chất;
  • chế độ ăn uống không lành mạnh - lạm dụng thực phẩm có đường với hàm lượng carbohydrate cao;
  • bệnh tuyến tụy;
  • thừa cân;
  • lối sống ít vận động;
  • huyết áp cao;
  • dùng một số loại thuốc ảnh hưởng đến nền nội tiết tố.

NTG rất thường liên quan đến béo phì, đặc trưng bởi sự vô cảm của insulin và sự hấp thu glucose bình thường của cơ thể. Có nguy cơ cũng là những người trên 50 tuổi. Sự nguy hiểm của tình trạng này không chỉ nằm ở thực tế là trong tương lai, những người mắc chứng rối loạn được xác định có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mà còn ở chỗ họ dễ bị bệnh nặng thậm chí là bệnh nhẹ.

Triệu chứng của bệnh

Đường vào buổi sáng vẫn bình thường, xét nghiệm nước tiểu không tiết lộ bệnh lý. Do đó, sự khởi đầu của bệnh trong hầu hết các trường hợp không được chú ý và bản thân rối loạn được chẩn đoán.

Theo thời gian, một người bắt đầu nhận thấy các triệu chứng đáng báo động:

  • khô miệng
  • đổ mồ hôi quá nhiều;
  • điểm yếu
  • cảm giác nóng trong cơ thể;
  • đi tiểu nhiều;
  • cảm giác khát nước;
  • ngứa da;
  • chảy máu nướu răng;
  • chữa lành vết thương và vết thương chậm;
  • ngứa ran trong tầm tay bạn;
  • nới lỏng răng.

Ở phụ nữ, các trục trặc của chu kỳ kinh nguyệt được quan sát. Nhưng thật không may, những dấu hiệu như vậy có thể chỉ ra sự phát triển dần dần của bệnh tiểu đường.

 

Trong hầu hết các trường hợp, sáng kiến ​​tiến hành xét nghiệm thuộc về bác sĩ nếu anh ta thấy rằng có bất kỳ nghi ngờ nào. Chẩn đoán thường được quy định trong các trường hợp sau:

  • tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của thai kỳ;
  • sự hiện diện của người thân mắc bệnh tiểu đường;
  • béo phì
  • tăng huyết áp
  • bệnh về hệ thống tim mạch;
  • tuổi cao.

Và những người được phát hiện có chất béo trung tính cao trong máu của họ cũng được gửi đi xét nghiệm. Thật không may, ở nước ta, hầu hết mọi người thứ ba đều bị thừa cân, và bất kỳ người thứ hai nào cũng mắc một loại bệnh tim hoặc mạch máu. Vì những lý do này, rất nhiều loại dân số có nguy cơ. Tất cả những người này cần phải chú ý hơn đến sức khỏe của họ và định kỳ trải qua các xét nghiệm để ngăn chặn sự phát triển của bệnh tiểu đường kịp thời.

Phương pháp chẩn đoán cơ bản

Xét nghiệm dung nạp glucose cho phép bạn làm rõ tình huống và đưa ra chẩn đoán chính xác. Bạn có thể làm cho nó trong bất kỳ phòng thí nghiệm. Nghiên cứu được thực hiện khi bụng đói. Bạn có thể ăn hoặc hút thuốc trước khi lấy máu, nếu cần, bạn có thể uống một ít nước. Đầu tiên, máu được lấy từ bệnh nhân để xác định mức độ glucose khi bụng đói. Sau đó, bạn cần uống khoảng 250 ml nước với glucose hòa tan trong đó (75 g). Vì đồ uống rất có đường, bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh vào ly. Điều này sẽ giúp ức chế cảm giác buồn nôn.

Sau khi uống nước ngọt, một vài mẫu máu được lấy trong một khoảng thời gian nhất định - sau 30 phút, một giờ, một tiếng rưỡi và 120 phút. Nhưng hầu hết thường xuyên trong các phòng thí nghiệm họ lặp lại lấy mẫu máu chỉ sau 2 giờ. Thời gian này là đủ để xác định sự hiện diện của các vi phạm.

Mức đường lúc đói bình thường lên tới 5,5 mmol / L. Sau 120 phút sau khi tải, các chỉ số không được vượt quá giá trị 7,8. Nếu con số không giảm dưới mức này, các bác sĩ cho biết vi phạm dung nạp glucose. Điều này có nghĩa là tuyến tụy không đối phó với sự hấp thụ carbohydrate, do đó mức độ đường trong máu tăng lên. Nhưng một chẩn đoán chính xác được thực hiện chỉ sau hai thử nghiệm vào các ngày khác nhau để loại bỏ lỗi.

Để các xét nghiệm cho kết quả đáng tin cậy, bệnh nhân phải ở trạng thái bình tĩnh, không hồi hộp và 2 ngày trước khi xét nghiệm không nên dùng thuốc.

Khá thường xuyên có sự vi phạm dung nạp glucose trong thai kỳ, vì vậy những sự kiện như vậy hầu như luôn được đưa vào danh sách các nghiên cứu cần thiết cho các bà mẹ tương lai.

Điều trị NTG

Điều trị nhằm mục đích bình thường hóa mức độ trao đổi chất. Bệnh nhân nên tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ, cẩn thận dùng các loại thuốc theo quy định và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng. Điều này đòi hỏi rất nhiều ý chí và kỷ luật. Nhưng những nỗ lực đã làm sẽ không còn vô ích: liệu pháp kịp thời và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng giúp tránh hoàn toàn căn bệnh này, hoặc ít nhất là trì hoãn sự khởi phát của nó trong nhiều năm.

Trong trường hợp không điều trị và không tuân thủ lời khuyên của bác sĩ, các vi phạm gần như luôn luôn biến thành bệnh tiểu đường với tất cả các hậu quả và biến chứng tiêu cực sau đó.

Chế độ ăn uống hợp lý

Nguyên nhân của vấn đề là do mức độ cao của insulin và mô không nhạy cảm với nó. Do đó, cần phải loại bỏ các thực phẩm có carbohydrate nhanh khỏi thực đơn kích thích sản xuất insulin với số lượng lớn. Trước hết, nó liên quan đến đồ uống ngọt, đồ ngọt, bánh ngọt, những thú vui ẩm thực khác.

Để tìm ra danh sách chính xác của đồ ăn vặt, bạn cần làm quen với bảng chỉ số đường huyết của các sản phẩm thực phẩm và loại trừ khỏi các món ăn kiêng với tỷ lệ cao và trung bình.Chế độ ăn cho dung nạp glucose dựa trên các nhóm sản phẩm như vậy:

  • thịt, cá;
  • hầu như tất cả các loại rau;
  • một số loại trái cây và quả mọng;
  • trứng
  • các loại hạt, hạt;
  • rau xanh;
  • món tráng miệng low carb.

Điều này không có nghĩa là dinh dưỡng như vậy nên được tuân thủ suốt đời. Khi tất cả các con số trở lại bình thường, bạn có thể dần dần đưa một cái gì đó mới vào chế độ ăn uống, nhưng thực hiện nó cực kỳ cẩn thận, liên tục theo dõi lượng đường trong máu. Nếu thành phần được giới thiệu một lần nữa kích thích sự gia tăng glucose, thì nó phải được loại bỏ vĩnh viễn.

Bài tập thể chất

Yêu cầu này là một thành phần rất quan trọng. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần tải cho mình những bài tập quá sức ngay từ ngày đầu tiên. Để bắt đầu, đi bộ bình thường trong không khí trong lành là phù hợp, sau đó đi bộ nhanh, squats, chống đẩy. Nên tập luyện mỗi ngày trong ít nhất 40 phút.

Hoạt động thể chất giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa, cũng như cải thiện khả năng dung nạp carbohydrate. Kiểm soát trọng lượng cơ thể không chỉ ngăn ngừa sự chuyển đổi NTG thành bệnh tiểu đường, mà còn làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Điều trị bằng thuốc

Trong nhiều trường hợp, các bác sĩ còn kê toa thêm các loại thuốc làm giảm lượng đường trong máu - Siofor, Glucofage. Tuy nhiên, bạn cần nhớ điều kiện chính - dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất vừa phải, và không uống thuốc. Ở cấp độ tiềm thức, hầu hết bệnh nhân nghĩ rằng thuốc là một viên thuốc ma thuật đơn giản là làm tất cả mọi việc cho họ, cho phép bản thân họ không đi chơi thể thao và ăn như bất cứ thứ gì.

Biện pháp phòng ngừa

Đó là khuyến khích cho những người có nguy cơ để định kỳ tiến hành kiểm tra dung nạp glucose. Phòng ngừa bệnh bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát lượng calo tiêu thụ và gắng sức về thể chất bắt buộc.

Sức khỏe của một bệnh nhân bị NTG hoàn toàn nằm trong tay anh ta. Trong hầu hết các trường hợp, có một sự thay đổi trong cách sống thông thường thích nghi với sự vi phạm như vậy, điều này có thể được thực hiện bởi những người có kỷ luật tự giác cao.

Liên quan:Thêm từ tác giả: