Ở phía đông có một loại gia vị phổ biến - gừng. Nó được sử dụng để thêm vào các món ăn khác nhau và chuẩn bị trà thơm lành mạnh. Để thức uống có lợi và điều trị bệnh, bạn cần biết cách ủ gừng đúng cách. Chúng tôi cung cấp các tùy chọn nấu ăn tốt nhất và hiệu quả nhất.

Cách ủ gừng với chanh ho

Đồ uống rất dễ chuẩn bị và cho kết quả đáng chú ý. Trà sẽ giúp thoát khỏi ho và tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.

Điều kiện chính là để có được một gốc chất lượng. Gừng phải có vỏ mịn và mịn. Thiệt hại cho bề mặt không nên. Màu gốc là màu be với một màu vàng tinh tế.

Thành phần

  • gừng - 0,2 gốc;
  • cây thì là;
  • chanh - 2 muỗng cà phê nước ép;
  • nước - 250 ml;
  • mật ong - 2 muỗng cà phê.

Nấu ăn:

  1. Xóa gốc. Chuẩn bị vắt nhỏ nhất. Nghiền gừng. Vắt nước trái cây. Đo ra 2 muỗng cà phê.
  2. Thêm mật ong. Đổ nước ép. Xáo trộn.
  3. Đun sôi nước. Đổ hỗn hợp. Thêm cây thì là. Để trú ẩn. Nhấn mạnh một phần tư của một giờ.
  4. Uống 1 muỗng cà phê. Khoảng thời gian là nửa giờ. Hỗn hợp sẽ giúp loại bỏ ho khan.

Trà giảm béo gừng

Trong công thức này, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách pha trà với gừng để loại bỏ thêm cân. Uống nước lạnh đã chuẩn bị.

Thành phần

  • lá bạc hà - 65 g;
  • gừng - 0,5 gốc;
  • nước sôi - 230 ml;
  • thảo quả - 0,2 muỗng cà phê;
  • nước chanh - 70 ml;
  • nước cam - 60 ml.

Nấu ăn:

  1. Băm nhỏ bạc hà. Nướng gốc. Để trộn.
  2. Thêm thảo quả. Đổ nước sôi. Xáo trộn. Để trú ẩn. Đặt sang một bên trong nửa giờ.
  3. Lọc đồ uống kết quả. Đổ hai loại nước trái cây. Xáo trộn.

Để đạt được kết quả mong muốn, nên uống hai lít trà pha mỗi ngày. Không quá một ly mỗi lần. Khi tiêu thụ nửa giờ trước khi ăn, sự thèm ăn bình thường hóa và tiêu hóa tăng tốc. Chất béo, nhờ vào đồ uống, sẽ rất tích cực phá vỡ.

Điều này thật thú vị: gừng với chanh và mật ong - công thức sức khỏe

Một thức uống lành mạnh để tăng cường khả năng miễn dịch

Thành phần

  • gừng - 170 g rễ;
  • chanh - 4 chiếc.;
  • mật ong - 210 ml.

Nấu ăn:

  1. Xóa gốc. Cho vào máy xay sinh tố. Để xay.
  2. Xắt nhỏ chanh. Cho vào máy xay sinh tố. Để xay.
  3. Đổ mật ong. Xáo trộn. Ngay khi bạn cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, hãy dùng ngay. Uống trước khi đi ngủ (1 muỗng canh).

Chúng tôi ủ rễ gừng cho hiệu lực

Rượu sẽ giúp phân tán máu, và kết hợp với gừng, hiệu lực sẽ được phục hồi.

Thành phần

  • gừng - 420 g;
  • rượu vodka - 520 ml.

Nấu ăn:

  1. Xóa gốc. Chặt. Cho vào máy xay sinh tố. Để xay.
  2. Đổ vodka. Xáo trộn. Che với một nắp. Đặt sang một bên trong ba tuần.
  3. Lọc lấy chất lỏng. Uống một lần một ngày trước bữa ăn (nửa giờ). Định mức - 30 ml.

Từ cảm lạnh

Gừng với chanh là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị cảm lạnh. Sự kết hợp của hai sản phẩm làm cho thức uống rất hữu ích và hiệu quả.

Thành phần

  • hạt tiêu đen - một nhúm;
  • củ gừng - 1 chiếc.;
  • nước chanh - 4 muỗng canh. thìa;
  • mật ong - 5 muỗng canh. thìa;
  • nước sôi - 1800 ml.

Nấu ăn:

  1. Xóa gốc. Nướng Vắt mịn là bắt buộc.
  2. Đổ nước sôi. Đổ mật ong vào. Xáo trộn.
  3. Đổ nước ép và rắc hạt tiêu. Nhấn mạnh nửa tiếng. Căng thẳng. Ấm lên.

Đọc thêm:cách trồng gừng

Gừng truyền trong phích

Từ một phích nước có thể được tiêu thụ cả ngày. Nhờ sản xuất bia này, tất cả các vitamin được bảo quản. Một thức uống được ủ trong phích sẽ không trở nên cay và mặn như trong nấu ăn thông thường.

Thành phần

  • gừng - 4 muỗng canh. thìa;
  • nước - 2000 ml.

Nấu ăn:

  1. Bình đun nước nóng.
  2. Nghiền rễ. Đo lượng cần thiết. Gửi tới phích.
  3. Đun sôi nước. Thêm vào phích. Nhấn mạnh nửa tiếng.
  4. Căng thẳng. Đổ chất lỏng trở lại vào phích.

Để cải thiện hương vị của thức uống, bạn có thể thêm mật ong và trái cây họ cam quýt.

Trà gừng được phép uống cả ngày. Liều tối đa cho phép là 5 cốc. Nên uống nước uống trước bữa ăn, khoảng nửa giờ.

Những lợi ích và tác hại của đồ uống gừng

Từ thời xa xưa, thức uống này đã được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh.

Khi sử dụng:

  • quá trình trao đổi chất trong cơ thể được đẩy nhanh, góp phần rất lớn vào việc giảm cân;
  • tiêu hóa được cải thiện;
  • tăng sự thèm ăn;
  • gan sẽ được làm sạch;
  • hiệu lực sẽ tăng lên;
  • trí nhớ sẽ được cải thiện;
  • sản xuất khí sẽ giảm;
  • chất nhầy dư thừa sẽ tan trên bề mặt dạ dày.

Nếu một hoạt động được lên kế hoạch trong tương lai gần, thì trong ba tuần bạn nên ngừng uống trà. Sau khi phẫu thuật, nó không được phép uống một chút gừng.

 

Trà có đặc tính phân tán máu và tiếp thêm sinh lực, do đó chống chỉ định uống ở nhiệt độ cao. Một thức uống có thể kích hoạt sự gia tăng thậm chí lớn hơn nhiệt độ cơ thể. Nhưng với cảm lạnh với nhiệt độ bình thường, trà có tác dụng tốt cho toàn cơ thể.

Các chuyên gia cấm sử dụng đồ uống khi phát ban trên da, trong trường hợp bị kích ứng và dị ứng. Các bác sĩ da liễu tin rằng bộ rễ làm trầm trọng thêm các vấn đề về da. Nhưng trong trường hợp không có vấn đề về da, thức uống tăng cường và làm cho nó mịn màng hơn.

Đồ uống sử dụng rễ có tác dụng tích cực đối với cơ thể, do đó, mọi người nên sử dụng một cách thận trọng:

  • có vấn đề về dạ dày;
  • với các bệnh về túi mật;
  • bị sỏi thận;
  • với loét dạ dày.

Nó được phép làm đồ uống cho trẻ em, nhưng chỉ dành cho những người hai tuổi. Nên uống một thức uống cho trẻ em bị giảm sự thèm ăn. Khi tiêu thụ nửa giờ trước khi ăn, thức uống sẽ tăng tốc quá trình tiêu hóa và gây cảm giác thèm ăn.Nó cũng sẽ giúp đối phó với cảm lạnh và viêm đường thở.

Công thức cho trẻ em

Thành phần

  • gừng - 2 cm gốc;
  • nước sôi.

Nấu ăn:

  1. Chặt gốc. Trong hình dạng, bạn có thể làm ống hút. Ném vào phích.
  2. Đổ nước sôi. Giờ khăng khăng. Căng thẳng. Tiêu thụ nhiều lần trong ngày.

Nếu bạn muốn có được một chất lỏng đậm đặc hơn, sau đó đun sôi hỗn hợp trong 17 phút.

Tương tự:Thêm từ tác giả: