Thức uống này có một loạt các tác dụng, nó có thể làm ấm, làm dịu cơn khát, mang lại hiệu quả chữa bệnh. Nhưng tất cả những mặt này sẽ chỉ được tiết lộ nếu bạn biết cách pha trà với gừng một cách chính xác.
Nội dung tài liệu:
Trà với gừng và chanh
Bạn có thể uống trà với gừng và chanh vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, vì nó ngon cả nóng và lạnh.
Thành phần thiết yếu:
- một thìa trà ủ tốt;
- một phần tư quả chanh;
- khoảng 10 gram rễ gừng.
Quy trình hàn:
- Lấy nửa lít nước, đun sôi, đặt vào ấm trà và rót đúng lượng trà ở đó. Để yên trong khoảng năm phút.
- Sau đó, loại bỏ những chiếc lá đã bị sưng và chỉ để lại đồ uống.
- Gọt vỏ củ gừng và cắt thành những đĩa nhỏ, mỏng để trà có vẻ trong suốt, không bị đục.
- Thêm chúng vào đồ uống và đun nóng lại, nhưng đừng để chất lỏng sôi.
- Sau đó vắt nước ép từ chanh, và ném da vào ấm trà. Đợi thêm 3-4 phút nữa và thưởng thức.
Với quế để giảm cân
Loại trà đa năng này cũng thích hợp để giảm cân.
Từ lâu, người ta đã biết rằng việc sử dụng gừng và quế tươi có thể cải thiện sự trao đổi chất.
Sản phẩm bắt buộc:
- một thìa quế xay;
- ba thìa lớn của củ gừng gọt vỏ và nghiền;
- lít nước.
Quá trình nấu ăn:
- Lượng gừng và quế quy định được đặt trong phích hoặc ấm trà, giữ nhiệt tốt.
- Đổ các thành phần bằng nước sôi, đậy nắp và để trong hai giờ để làm cho thức uống được ủ tốt. Vì vậy, nó sẽ hữu ích cho việc giảm cân, nên uống hai lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối.
Công thức lạnh Brazil
Bạn có thể pha trà trị cảm lạnh. Nó hóa ra rất thú vị trong hương vị do các thành phần bất thường, hiếm khi được sử dụng cho thức uống này.
Sản phẩm bắt buộc:
- một muỗng bơ nhỏ;
- 0,25 lít sữa;
- một muỗng cà phê gừng gọt vỏ và nghiền;
- một thìa bột nghệ.
Quá trình nấu ăn:
- Làm tan chảy bơ một chút, làm ở nhiệt độ phòng, sau đó trộn với bột nghệ và gừng.
- Nó là tốt để nghiền khối lượng kết quả để tất cả các thành phần được phân phối đều.
- Chúng tôi làm nóng sữa, nhưng không quá nhiều, và để nó có thể được uống một cách an toàn.
- Chúng tôi cho vào đó một nửa muỗng cà phê bột nhão mà chúng tôi đã chuẩn bị, trộn thức uống cho đến khi nó tan ra và sử dụng nó.
Trà xanh với củ gừng
Bản thân trà xanh có nhiều đặc tính hữu ích, tất nhiên, khi nói đến một sản phẩm chất lượng. Nhưng để làm cho nó thậm chí có giá trị hơn, nó có thể là do gừng.
Thành phần thiết yếu:
- 500 ml nước;
- một muỗng lớn trà xanh tốt;
- củ gừng tươi dài khoảng 2 cm;
- hai lát chanh.
Quá trình nấu ăn:
- Đun nước sôi, cần nhiệt độ của nó khoảng 90 độ.
- Đổ trà xanh vào đó, trộn, đậy nắp hộp và để trong khoảng năm phút hoặc nhiều nhất có thể cho giống đã chọn.
- Lọc đồ uống để lá không bị ảnh hưởng.
- Gừng không có vỏ, bạn có thể băm hoặc xay. Thêm vào trà đã được ủ và làm ấm nó một lần nữa.
- Nó vẫn chỉ để vắt một ít nước chanh. Nếu muốn, lát chanh có thể được nhúng vào ấm trà hoặc đặt trong cốc khi phục vụ.
Với lá nho
Một công thức khác cho trà gừng, có mùi thơm vô cùng và nấu rất nhanh.
Thành phần thiết yếu:
- 5 - 7 lá nho;
- một củ gừng nhỏ;
- 500 ml nước;
- hai muỗng trà đen.
Quá trình nấu ăn:
- Rửa sạch lá của cây nho để không có dấu vết bụi trên chúng, sau đó lau khô và xắt nhỏ. Tốt nhất là sử dụng máy xay sinh tố, nhưng bạn có thể băm thật nhuyễn. Kết quả sẽ là khoảng một muỗng canh lá.
- Loại bỏ da từ rễ gừng và cắt nhỏ. Nó có thể được mài trên một vắt thô hoặc đơn giản là cắt thành các tấm mỏng. Tốt hơn là không đặt toàn bộ rễ trong trà, nó sẽ làm cho các thành phần mây.
- Đem lượng chất lỏng được chỉ định đun sôi, đổ nhiều loại trà đã chọn và lá nho đã chuẩn bị ở đó.
- Giữ khoảng 5 phút trong một ấm trà, sau đó lọc đồ uống để loại bỏ những chiếc lá bị sưng.
- Thêm de lát gừng ở đó và để trà thêm 20 phút trước khi uống. Nên làm điều này trong phích để quá trình diễn ra nhanh hơn và gia vị cho các đặc tính của nó tốt hơn.
Cách ủ mật ong
Rễ kết hợp với mật ong được sử dụng như một chất chống viêm, giảm đau, phục hồi.
Thành phần thiết yếu:
- một ly nước;
- mật ong - một hoặc hai muỗng cà phê, theo ý thích của bạn;
- rễ gừng dài khoảng 2 cm;
- Nước chanh như mong muốn.
Quá trình nấu ăn:
- Loại bỏ da từ gừng, cắt nó thành bất kỳ hình dạng, bạn có thể vào cốc hoặc lát, nhưng để chúng không dày.
- Đun nước sôi, cho gừng vào đó và để trong khoảng năm phút.
- Thêm mật ong. Điều chỉnh số tiền dựa trên sở thích của bạn. Vắt ra một ít nước chanh hoặc chỉ cần nhúng một lát trong đồ uống, trộn để hòa tan mật ong và phục vụ.
Trà gừng để tăng cường miễn dịch
Một công thức tuyệt vời lý tưởng cho mùa đông, vì nó ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, củng cố nó.
Sản phẩm bắt buộc:
- một lít nước;
- một rễ nhỏ của gừng - khoảng hai cm;
- một muỗng lớn vỏ cam hoặc chanh;
- một thìa mật ong;
- một nhúm quế;
- một ít nước ép từ một quả cam;
- một muỗng trà xanh;
- sấy táo - 5 - 7 miếng.
Quá trình nấu ăn:
- Đun sôi chất lỏng và thêm táo khô vào đó, trước tiên phải được rửa kỹ.
- Ở đó chúng tôi thêm niềm say mê đã chọn, từ cam hoặc chanh, cũng như rễ gừng. Chúng ta phải làm sạch nó và nghiền nó.
- Đổ một lượng nhỏ quế, trộn, đặt thức uống thu được lên bếp và hâm nóng không quá năm phút ở nhiệt độ thấp.
- Sau đó, đổ đầy lá trà, đặt mật ong theo sở thích của bạn và đổ nước cam. Trộn lại, đậy nắp hộp bằng nắp và giữ thêm năm phút nữa.
- Chúng tôi lọc trước khi phục vụ và bạn có thể thưởng thức hương vị và mùi thơm.
Uống vitamin với cam
Bạn có thể pha trà gừng với hầu hết mọi thứ, điều chính là các thành phần đều ngon, ví dụ, một thức uống tốt với một quả cam đi ra.
Thành phần thiết yếu:
- một quả cam nhỏ;
- vài nhánh bạc hà tươi;
- lít nước;
- rễ gừng dài khoảng bốn cm;
- hai muỗng canh mật ong;
- nửa quả chanh.
Quá trình nấu ăn:
- Chúng tôi làm sạch cam, ép lấy nước từ nó, tách bột giấy thành những miếng nhỏ và đổ hỗn hợp này với nước sôi.
- Đổ nước ép từ chanh vào đó, nhưng tốt hơn hết là không sử dụng các phần mềm của trái cây, nếu không trà có thể bị đắng.
- Chúng tôi làm sạch gừng và nghiền nó, trong khi nó sẽ tạo ra nước trái cây, đó là mong muốn để thu thập trong một thùng chứa.
- Xé lá bạc hà thành từng miếng nhỏ, trộn với gừng và nước ép của nó, gửi mọi thứ vào nước nóng.
- Chỉ còn lại mật ong, để trà trong khoảng 20 phút và bạn đã hoàn thành.
