Viêm xương cổ tử cung là một vấn đề rất phổ biến ở nhân viên văn phòng và đại diện của các ngành nghề "ít vận động" khác. Chóng mặt với thoái hóa đốt sống cổ và đau đầu là những vấn đề nghiêm trọng làm xấu đi chất lượng cuộc sống. Để loại bỏ các triệu chứng một cách hiệu quả, một phương pháp tích hợp là cần thiết, bao gồm không chỉ điều trị bằng thuốc, mà còn thay đổi lối sống.
Nội dung tài liệu:
Nguyên nhân gây chóng mặt
Chóng mặt do bệnh này là kết quả của việc chèn ép động mạch đốt sống do đốt sống cổ bị biến dạng. Trong giai đoạn cuối của thoái hóa xương khớp, loãng xương được hình thành, đó là sự phát triển của mô xương và có thể kích thích các đầu dây thần kinh, chèn ép động mạch và mạch máu, do đó làm gián đoạn lưu thông não.
Nhiều bệnh nhân bị thoái hóa khớp lưu ý rằng chóng mặt không phải lúc nào cũng có mặt. Các yếu tố ảnh hưởng đến sự khởi đầu của một cuộc tấn công hoặc sự xuất hiện của một triệu chứng như vậy là:
- tư thế ngủ không thoải mái;
- ở lâu trong tư thế ngồi;
- sử dụng gối quá cao để ngủ;
- kẹp cơ do chuyển động đột ngột.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng để chống lại sự khó chịu mà không có biện pháp để điều trị căn bệnh tiềm ẩn là vô ích. Chóng mặt chỉ là một triệu chứng, nguyên nhân của sự xuất hiện là thoái hóa khớp cột sống cổ, đòi hỏi phải điều trị toàn diện và kịp thời. Nếu không, bệnh tiến triển, và sự khó chịu sẽ chỉ tăng lên.
Triệu chứng, hình thức và giống
Bệnh là một quá trình thoái hóa-loạn dưỡng ở đốt sống cổ. Với bệnh lý này, các đĩa đệm giữa giảm kích thước và dần dần mỏng ra. Do đó, sự tăng trưởng dày đặc được hình thành, gây khó chịu cho các đầu dây thần kinh và làm hẹp các động mạch nuôi dưỡng não.
Triệu chứng của bệnh:
- đau thận;
- Chóng mặt
- ù tai;
- tăng áp lực mắt;
- Rối loạn lo âu
- mệt mỏi.
Chóng mặt trong trường hợp này không thể được coi là một triệu chứng riêng biệt, vì nó hoạt động như một phần của phức hợp triệu chứng của bệnh cột sống cổ tử cung. Thông thường, nó làm phiền vào buổi sáng, ngay sau khi ngủ và có thể kèm theo buồn nôn, mất phương hướng và suy nhược.
Ba loại vi phạm được phân biệt, tùy thuộc vào các quá trình trước khi xảy ra chóng mặt:
- hội chứng động mạch đốt sống;
- hội chứng não;
- hội chứng tiền đình-thân.
Trong trường hợp đầu tiên, nguyên nhân gây chóng mặt là vi phạm nguồn cung cấp máu lên não. Điều này là do sự chèn ép của động mạch đốt sống, thay đổi đốt sống và hẹp đầu tiên, gây cản trở lưu lượng máu bình thường. Ngoài ra, vi phạm có thể liên quan đến sự kích thích các đầu dây thần kinh với loãng xương.
Hội chứng Diencephalic được coi là một phần của phức hợp triệu chứng của loạn trương lực cơ thực vật chống lại nền của biến dạng đốt sống cổ. Hội chứng này đi kèm với nhảy trong huyết áp, đau ở cột sống cổ, nhịp tim chậm hoặc nhịp tim nhanh. Bệnh nhân thường gặp phải căng thẳng do căng thẳng, chóng mặt có thể xảy ra khi co giật khi thay đổi điều kiện thời tiết, mệt mỏi, dốc mạnh và nhảy trong huyết áp.
Ngoài ra, chóng mặt (chóng mặt) có thể xảy ra do sự rối loạn trong hoạt động của bộ máy tiền đình. Hiện tượng này được gọi là hội chứng tiền đình và xuất hiện do sự thiếu lưu thông não do bệnh lý của cột sống cổ tử cung. Chóng mặt trong trường hợp này xảy ra trong những lần quay và nghiêng đầu sắc nét, và không chỉ sau khi ngủ ở một vị trí không thoải mái.
Phương pháp điều trị bệnh
Cách tiếp cận điều trị nên toàn diện và phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh. Với những thay đổi rõ rệt trong cấu trúc của các đĩa đệm, điều trị hỗ trợ là cần thiết để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.
- Đau xương khớp nhẹ có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng cách thay đổi lối sống và các bài tập đặc biệt từ liệu pháp tập thể dục.
Trị liệu nên được chỉ định bởi một nhà thần kinh học. Trước đó, cần phải trải qua một chẩn đoán đầy đủ về cột sống và hệ thống tim mạch, tốt nhất là thực hiện MRI và dopplerography của các mạch của não. Dựa trên kết quả của các kỳ thi, một chế độ trị liệu cá nhân được chọn. Nói chung, điều trị bao gồm chỉnh sửa y tế, vật lý trị liệu, các bài tập vật lý trị liệu (liệu pháp tập thể dục).
Thuốc
Điều trị bằng thuốc có một số mục tiêu:
- loại bỏ kẹp cơ và đau thần kinh;
- bình thường hóa tuần hoàn não;
- khôi phục các quá trình trao đổi chất ở đốt sống;
- thoát khỏi đau đớn và khó chịu.
Phác đồ điều trị chính xác phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của biểu hiện của bệnh.
Để loại bỏ đau thần kinh và kẹp cơ, thuốc từ nhóm thuốc giãn cơ được sử dụng. Những loại thuốc này ngăn chặn sự truyền dẫn thần kinh cơ của cơ xương, do đó làm giảm co thắt và kẹp. Đại diện của nhóm này là Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.
Để bình thường hóa lưu thông não, thuốc giãn mạch, chất thích nghi và các chất chuyển hóa được sử dụng. Một trong những loại thuốc giá cả phải chăng nhất là Cinnarizine. Công cụ này, loại bỏ hiệu quả chóng mặt và buồn nôn, được thử nghiệm theo thời gian. Actovegin, vinpocetine và các loại thuốc khác cũng được sử dụng.
- Thuốc chóng mặt là thuốc giãn mạch giúp cải thiện việc cung cấp máu cho não.
Để khôi phục các quá trình trao đổi chất của đốt sống cổ, các phức hợp vitamin-khoáng chất và chondroprotector được quy định. Có rất nhiều loại thuốc như vậy, bác sĩ sẽ cho biết phương thuốc tốt nhất, tùy thuộc vào đặc điểm của quá trình bệnh.
Để loại bỏ đau đầu, thuốc giảm đau thông thường và thuốc chống viêm không steroid được sử dụng. Đây là những loại thuốc có triệu chứng, chúng có thể được sử dụng một cách rời rạc, nhưng bạn không nên dựa vào chúng như một phương thuốc điều trị thoái hóa khớp hoặc chóng mặt. Một ví dụ về những viên thuốc như vậy là Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.
Ngoài ra, các loại thuốc mỡ nóng lên khác nhau có thể được sử dụng. Chúng gây kích ứng da và kích thích lưu lượng máu ở vùng cổ tử cung, do đó cải thiện sức khỏe tổng thể. Rất thường xuyên, các loại thuốc dựa trên nọc độc của ong hoặc rắn được sử dụng - Apizartron, Vipratox, Viprosal.
Bài tập phức tạp
Ở nhà, các bài tập đơn giản sẽ giúp bình thường hóa lưu thông máu và trương lực cơ.
- Ngồi thẳng, thẳng vai. Vương miện của đầu bạn chạm tới trần nhà, làm căng cổ bạn. Giữ căng trong 10 giây, sau đó thư giãn cổ.
- Ấn lòng bàn tay lên trán, lệch đầu về phía sau. Sau đó đặt một lòng bàn tay phía sau đầu, và lặp lại bài tập.
- Đặt lòng bàn tay của bạn lên ngôi đền, di chuyển đầu của bạn bằng tay theo hướng ngược lại. Rồi đổi tay. Thực hiện trong 5 giây.
- Từ từ quay đầu sang phải, rồi sang trái. Lặp lại 20 lần.
- Đứng lên, duỗi thẳng vai và ngực. Nghiêng đầu về phía trước, nhấn cằm vào lúm đồng tiền giữa xương đòn. Sau đó thực hiện bài tập, nghiêng đầu càng xa càng tốt.
Thực hiện thể dục như vậy được khuyến khích hàng ngày sau khi ngủ, cũng như trong thời gian làm việc tĩnh tại kéo dài.
Ăn kiêng
Một chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện sức khỏe, nhưng nó là một bổ sung cho điều trị bằng thuốc, và không phải là một phương pháp điều trị độc lập. Chóng mặt và buồn nôn sẽ biến mất nếu bạn giảm lượng muối, nhưng tăng lượng nước bạn uống. Muối giữ lại chất lỏng trong cơ thể và có thể gây ra sự gia tăng áp lực động mạch và nội sọ, gây đau đầu và chóng mặt.
Cần cung cấp cho cơ thể một lượng protein vừa đủ, vì vậy nên thường xuyên ăn thịt nạc, cá, các sản phẩm từ sữa và thịt gà. Khi bổ sung chế độ ăn uống, các bác sĩ khuyên nên dùng glucosamine, chondroitin, omega-3.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng, bình thường hóa tuần hoàn não và cải thiện quá trình trao đổi chất ở cột sống. Theo truyền thống, ưu tiên được dành cho hai phương pháp - điện di y tế và từ trị liệu.
Điện di của vùng cổ tử cung được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc giãn mạch, ví dụ, axit nicotinic. Vật lý trị liệu như vậy giúp nhanh chóng bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong não, thoát khỏi chứng đau thận và co thắt cơ bắp ở cổ và lưng. Khóa học tối ưu là 10-15 thủ tục.
Liệu pháp từ tính hành động nhẹ nhàng, nhưng giúp nhanh chóng bình thường hóa trương lực cơ. Bí mật của nó nằm ở sự tiếp xúc nhiệt tinh tế và kích thích các quá trình trao đổi chất. Liệu pháp từ tính có thể được kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Theo quy định, một đợt điều trị bao gồm 10 thủ tục hàng ngày.
Bạn có thể bổ sung điều trị bằng xoa bóp, châm cứu. Khi bị chóng mặt với thoái hóa xương khớp, nên mát xa tinh tế vùng cổ tử cung trong vòng 10 - 15 ngày. Nó có hiệu quả loại bỏ đau đầu, kẹp cơ và cải thiện sức khỏe tổng thể, điều chính là tin tưởng một nhà trị liệu massage có trình độ.
Bài thuốc dân gian
Sự nhấn mạnh chính trong điều trị thoái hóa xương khớp là về thuốc và vật lý trị liệu, các biện pháp dân gian không thể được coi là một sự thay thế tương đương cho một điều trị đầy đủ. Điều trị toàn diện có thể được bổ sung bằng các phương pháp sau:
- chà xát vùng cổ tử cung với cồn keo ong;
- nén mù tạt;
- thuốc mỡ từ nước gừng và lanolin;
- nước dùng yarrow như một chất gây mê.
Trước khi sử dụng bất kỳ phương thuốc dân gian, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khuyến cáo của bác sĩ trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Điều trị thoái hóa khớp được lựa chọn riêng cho từng bệnh nhân, tuy nhiên, chế độ điều trị phổ quát luôn bao gồm thuốc, vật lý trị liệu và liệu pháp tập thể dục. Các bác sĩ đưa ra các khuyến nghị sau đây ngoài điều trị:
- sử dụng gối thấp "có trí nhớ" cho giấc ngủ;
- ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày;
- bắt đầu buổi sáng với khởi động cho cổ;
- theo dõi tư thế;
- tăng cường cơ bắp.
Cơ lưng khỏe và tư thế hoàn hảo là bí quyết để cột sống khỏe mạnh. Tất cả những người đã có kinh nghiệm về thoái hóa xương khớp đều được khuyến nghị đăng ký với một phòng tập thể dục để phát triển corset cơ bắp. Tập luyện sức mạnh nên diễn ra với một huấn luyện viên cá nhân, trước khi bắt đầu các lớp học, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Điều quan trọng cần nhớ là thoái hóa khớp tiến triển nhanh chóng và có thể làm giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện và không trì hoãn bắt đầu điều trị.
