Mỗi người, thức dậy vào buổi sáng, có một lượng năng lượng nhất định trong mình, nhằm mục đích tương tác với mọi thứ xung quanh chúng ta. Trong suốt cả ngày, sinh lực bị lãng phí và đổi mới. Bài viết này sẽ cho bạn biết về năng lượng của con người là gì, nó được sử dụng vào việc gì và làm thế nào bạn có thể khôi phục nó.

Nguồn năng lượng của con người

Nhờ có sức sống vô hình này - năng lượng, cơ thể con người tồn tại như một toàn bộ hệ thống. Nó phát triển, di chuyển, vượt qua các chướng ngại vật, thay đổi, đồng thời nó là một phần của vũ trụ.

Giống như bất kỳ sức mạnh, năng lượng có xu hướng cạn kiệt.

Chúng tôi muốn thu hút sự chú ý của bạn đến 4 nguồn năng lượng quan trọng nổi tiếng cho con người:

  1. Hơi thở Nó cung cấp cho cơ thể sức mạnh ở mức độ sinh lý. Nó không phải là một bí mật cho bất cứ ai rằng điều quan trọng là phải thở đúng - quan sát tính chất chu kỳ của cảm hứng và thở ra, thường xuyên thực hiện các bài tập thở. Tất cả điều này không chỉ làm tăng dung tích phổi, mà còn kéo dài tuổi trẻ. Nhân tiện, càng nhiều oxy vào cơ thể, càng nhiều năng lượng. Nếu có thể, tốt nhất nên tập thể dục trong không khí trong lành (thiên nhiên, một công viên với vô số cây cối, cao nguyên).
  2. Thái độ lạc quan. Với sự giúp đỡ của những suy nghĩ tốt và tích cực, một người nuôi dưỡng bản thân với rất nhiều sức mạnh. Những suy nghĩ sáng sủa và vô hại là nguồn năng lượng sống chính. Hãy nhớ trạng thái bên trong của bạn khi bạn đang ở trong tinh thần cao. Bạn cảm thấy hạnh phúc, được truyền cảm hứng và sẵn sàng cho những việc làm tuyệt vời.Đây là một luồng năng lượng mạnh mẽ thâm nhập vào bạn cùng với tâm trạng lạc quan. Trên thực tế, suy nghĩ tích cực là đặc trưng của con người ngay từ khi sinh ra. Để chắc chắn về điều này, hãy nhớ những đứa trẻ thường cười, có nụ cười chân thành và sự quan tâm chân thành đến mọi thứ xảy ra.
  3. Ngủ đi Giấc ngủ là nguồn melatonin (một loại hormone của tuổi trẻ). Với sự thiếu thốn của nó, các vi phạm khác nhau về sức khỏe thể chất và tinh thần của một người xảy ra, do đó bệnh thường xuyên và ít sức mạnh. Một giấc ngủ ngon đầy đủ có thể nuôi dưỡng một người có năng lượng, dự trữ trong đó là đủ cho cả ngày. Điều đáng nói là tầm quan trọng của việc quan sát nhịp sinh học tự nhiên, đặc biệt là về việc thức dậy sớm và ngủ sớm. Bạn có thể biết rằng tình trạng bị hỏng sau khi tăng muộn. Hậu quả khó chịu của một chế độ như vậy không chỉ giới hạn ở sự thờ ơ và tâm trạng tồi tệ, ở đây bạn có thể thêm sự thờ ơ, cáu kỉnh và mất cảm giác ngon miệng.
  4. Dinh dưỡng hợp lý. Năng lượng bổ sung có thể được lấy từ thực phẩm tiêu thụ. Tốt nhất, nó nên có nguồn gốc từ thực vật và có thành phần vitamin và khoáng chất phong phú. Có một phiên bản mà thịt, cá và thịt gia cầm (nói cách khác là thức ăn chết người) làm cho một người trở nên hung dữ và cáu kỉnh, sợ hãi và lo lắng xuất hiện trong anh ta. Điều quan trọng là người tham gia vào quá trình chuẩn bị ngay lúc đó có khuynh hướng tích cực và có tâm trạng tốt. Điều này có thể dễ dàng được giải thích bởi thực tế là thực phẩm có thể hấp thụ những cảm xúc xung quanh. Do đó, thực phẩm được chuẩn bị với tình yêu sẽ ngon hơn và tốt cho sức khỏe hơn.

Điều gì ảnh hưởng đến lượng năng lượng

Vì năng lượng là một loại lực hỗ trợ, nên khá logic là nó sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của con người.

Vì vậy, đây là những gì nó ảnh hưởng:

  1. Công việc của các cơ chế bảo vệ phụ thuộc vào lượng năng lượng trong cơ thể (cơ thể vượt qua khó khăn thành công như thế nào và sau đó nó phục hồi nhanh như thế nào).
  2. Năng lượng đủ ảnh hưởng đến việc thực hiện nhanh chóng và chính xác các mong muốn.
  3. Sự hiện diện của các nguồn năng lượng miễn phí làm cho cơ thể được đào tạo nhiều hơn, tăng sự tập trung và sự chú ý. Một số ngành học nghiêm túc đòi hỏi một lượng lớn năng lượng, vì vậy những người có ít tiềm năng năng lượng chỉ đơn giản là không thể hấp thụ nhiều thứ.
  4. Thiếu năng lượng dẫn đến đổ vỡ và không sẵn sàng làm điều gì đó. Một tâm trạng bi quan xuất hiện, những suy nghĩ và cảm xúc tồi tệ, thế giới dường như vô vọng. Một người giết thời gian trước TV hoặc một giấc ngủ dài vào ban ngày. Anh ấy không hứng thú với những sở thích trước đây, anh ấy chán nản và không hài lòng với mọi thứ xung quanh.
  5. Thiếu năng lượng, một người mất niềm tin vào chính mình, dường như không hấp dẫn với người khác. Anh ta trở nên phi xã hội và cố gắng rời khỏi những nơi đông người nhanh hơn.

Tiềm năng năng lượng dư thừa của một người khiến anh ta có khả năng ảnh hưởng đến thế giới xung quanh và mọi người.

Sức sống là gì

Chúng tôi đã nói rằng năng lượng cuộc sống, giống như bất kỳ khác, có thể kết thúc. Bây giờ chúng ta hãy xem xét kỹ hơn những gì sẽ mất đi sức mạnh này. Nói chung, đây là những biểu hiện tiêu cực của tình huống cuộc sống.

Đầu tiên, chúng ta đang nói về bất kỳ sự không hoàn hảo. Đây có thể là những lời hứa mà bạn đã từng thực hiện, nhưng không giữ, hoặc những việc làm quá hạn. Ngoài ra, điều này bao gồm bi quan, thiếu hoạt động và di chuyển. Một cuộc sống đơn điệu, thờ ơ với những gì đang xảy ra, mất hứng thú sống động và thiếu cảm xúc sống động ảnh hưởng xấu đến mức năng lượng. Ví dụ, người ta cũng có thể trích dẫn việc đi bộ bắt buộc đến một công việc không được yêu thích. Nhưng vì không phải ai cũng có cơ hội bỏ nó, nên đáng để tìm thấy một số lợi thế trong hoạt động này. Và trong khi những lợi thế này sẽ vượt xa tiêu cực, bạn sẽ thấy mình có một công việc dễ chịu hơn.

Thứ hai, nghề nghiệp này không phải là việc của họ. Tốt nhất, nên có trật tự và ổn định trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống.Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm rõ những lĩnh vực liên quan trực tiếp đến bạn. Không có điểm nào lãng phí năng lượng của bạn vào việc suy nghĩ và nói về sự sắp xếp không phù hợp của một quốc gia hoặc quê hương (làm ví dụ). Cần phải ưu tiên rõ ràng, nhận thức được ranh giới trách nhiệm của bạn và sự chú ý trực tiếp ở đó. Nếu không, tài nguyên năng lượng của bạn sẽ đi vô mục đích.

Phục hồi tiềm năng năng lượng

Chúng tôi muốn chia sẻ với bạn cách đơn giản và phổ biến nhất để khôi phục năng lượng của con người. Bản chất rất đơn giản - bạn cần hình dung một quả bóng phát sáng sẽ mang lại năng lượng tiêu cực từ các luân xa.

Kỹ thuật này có thể được thực hiện trong 5 bước:

  1. Hãy để tưởng tượng hình thành một đĩa năng lượng mặt trời trong đầu của bạn. Hãy tưởng tượng vòng quay của nó ngược chiều kim đồng hồ. Vì vậy, có một kết luận mạnh mẽ của tiêu cực.
  2. Thay đổi vòng quay của đĩa sang phía đối diện. Hãy tưởng tượng làm thế nào một tia vàng lớn bão hòa năng lượng của bạn với năng lượng.
  3. Bây giờ một quả cầu mặt trời được tạo ra, bên trong có một bề mặt gương. Hình cầu nên được đặt phía sau bạn. Hãy tưởng tượng làm thế nào nó được bão hòa với năng lượng tinh khiết. Bây giờ hãy để quả cầu này tiếp xúc với trường năng lượng của bạn.
  4. Hãy tưởng tượng một đĩa mặt trời quay theo chiều kim đồng hồ. Hướng năng lượng của anh ấy về phía bạn, trong khi lấy đi sự tiêu cực từ chính bạn.
  5. Nhúng quả cầu này sâu vào lòng đất để nó tạo ra năng lượng tích cực ở đó.

Sau khi hoàn thành các bước này, bạn có thể cảm nhận được sự phục hồi sức mạnh, sức sống của cơ thể và sự tươi mới của những suy nghĩ.

Cách bảo vệ chống lại ma cà rồng năng lượng

Chắc chắn, mọi người phải tiếp xúc với một người, sau đó cảm giác trống rỗng đau đớn vẫn còn bên trong. Những người nuôi dưỡng (đôi khi thậm chí vô thức) dựa vào năng lượng của người khác được gọi là "ma cà rồng năng lượng". Có những tình huống không thể tránh được những cuộc gặp gỡ với những người khó chịu như vậy. Trong trường hợp này, điều quan trọng là phải biết cách bảo vệ bản thân khỏi tổn thất năng lượng. Đây một số cách hiệu quả để bảo vệ chống lại ma cà rồng năng lượng.

"Người đàn ông khép kín." Nếu bạn đột nhiên nhận thấy rằng bạn vô tình khoanh tay hoặc chân trước sự hiện diện của một người, thì đây là tín hiệu trực tiếp từ tiềm thức của bạn - có một ma cà rồng năng lượng gần đó. Một cơ chế bảo vệ như vậy thường hoạt động một cách vô thức để bảo vệ chủ nhân của nó khỏi sự khó chịu. Một tư thế với các chi bắt chéo không phải lúc nào cũng thích hợp, vì vậy bạn chỉ có thể bắt chéo ngón tay của mình. Vì vậy, bạn cũng có thể bảo vệ bản thân khỏi năng lượng tiêu cực của mọi người.

"Trụ cột của nước." Khi giao tiếp với ma cà rồng, hãy hình dung một bức tường nước mạnh mẽ sẽ che chắn bạn khỏi nó. Kỹ thuật này nên được sử dụng trong trường hợp suy sụp đột ngột hoặc suy giảm sức khỏe.

"Dưới thác nước." Một kỹ thuật như vậy có thể được áp dụng không chỉ sau khi tiếp xúc với một ma cà rồng năng lượng, mà còn vào cuối một ngày khó khăn khi sự cạn kiệt cảm xúc được quan sát. Hãy tưởng tượng một thác nước trên núi mà bạn đang đứng dưới. Nước rửa bạn từ đầu đến chân. Cùng với tia nước, sự tiêu cực, mệt mỏi và năng lượng tiêu cực biến mất. Để có hiệu suất tốt nhất, nên tưởng tượng tất cả điều này trong khi đứng dưới vòi hoa sen trong phòng tắm.

"Trong cái kén." Phương pháp này là lý tưởng trước khi gặp một người khó chịu. Tất cả những gì bạn cần là tưởng tượng rằng bạn đang ở trong một cái kén dày đặc của những sợi vàng. Trong "ngôi nhà" bảo vệ này, bạn bình tĩnh và thoải mái, không có cảm xúc tiêu cực nào có thể có được bạn.

Mỗi phương pháp trên không thể được thực hiện mà không có sự tập trung nhỏ nhất. Nếu bạn có thể tập trung, thì hãy thử phương pháp đơn giản nhất. Tinh thần vẽ một vòng tròn xung quanh bạn và tin rằng không có gì xấu có thể xâm nhập ngoài nó.

Cách hiệu quả để tăng năng lượng

Có nhiều cách khác nhau và hiệu quả để tăng năng lượng của con người. Họ đơn giản đến mức bạn với niềm vui sẽ muốn thử kết quả của họ trên chính mình.

Điều rất quan trọng là tạo điều kiện thoải mái và một bầu không khí dễ chịu. Nghe nhạc vui vẻ và vui vẻ, làm những gì bạn yêu thích, tìm một sở thích mới hoặc có một thú cưng, bao quanh bạn với những người lạc quan và tràn đầy năng lượng.

Không có gì ngạc nhiên khi có một câu nói - "trong một cơ thể khỏe mạnh - một tâm trí lành mạnh." Hãy chú ý đến sức khỏe của bạn và giữ cho cơ thể của bạn trong tình trạng tốt. Tắm hoặc tắm tương phản, tập thể dục, thường đi bộ trong không khí trong lành, từ bỏ nghiện và tập thở.

Yêu cơ thể của bạn. Đừng quên một giấc ngủ ngon và nghỉ ngơi tốt. Nuông chiều bản thân với một massage, thực phẩm lành mạnh ngon, khen ngợi bản thân ngay cả đối với những điều nhỏ nhặt, chân thành mỉm cười, tình yêu và ước mơ.

Vai trò chính được thực hiện bởi sự "thanh lọc" nội bộ của một người. Loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, buông bỏ những bất bình cũ, thường cảm ơn mọi người và thường nói những lời tốt đẹp. Học cách suy nghĩ tích cực và hình dung những điều tốt đẹp.

Tương tự:Thêm từ tác giả: