Kara turp: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Siyah turp yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları birçok doktor ve geleneksel şifacılar tarafından bilinmektedir. Kök ürününün tıbbi özellikleri yüzlerce yıl önce yazılmıştır. Bugün, turp pek çoğu haksız olarak görmezden gelen masaya lezzetli ve sağlıklı bir ektir.

Kara turpun biyokimyasal bileşimi ve kalori içeriği

Turp hamuru bileşimi, uzun zamandır bilime sır vermedi. Kök bitkilerinin zengin biyokimyasal bileşimi açıklanır ve takdir edilir.

Kompozisyon şunları içerir:

• proteinler;
• karbonhidratlar (kompleks olanlar dahil);
• yeterli miktarda lif;
• B, A, C, PP grubu vitaminleri;
• mikro ve makro elementler (demir, potasyum, çinko, sodyum, fosfor, magnezyum, iyot);
• uçucu yağlar (özellikle hardal);
• yüksek antimikrobiyal aktiviteye sahip uçucu;
• fruktoz ve sukroz;
• özel enzimler.

Siyah turpun kalori içeriği oldukça düşük. 100 gram taze sebzede, sadece 35 kalori. Sıkı bir diyette bile güvenle yenilebilir. Bazen bir sebze “fırça” zayıflama salatalarının bir parçasıdır.

Kara turp - yararlı ve iyileştirici özellikler

Turpun iyileştirici özellikleri ilk defa fethedilir.

• Bağışıklık güçlendirilir, vücudun destek kuvvetleri artar.
• Ürünü oluşturan doğal antibiyotikler, enfeksiyöz inflamasyonlarla başarıyla savaşabilir. Vücut ısısını normalleştirin.
• Turp açısından zengin olan iyot tiroid bezini iyileştirir, bu nedenle endokrinologlar bunu diyetinize eklemenizi önerir.
• Antiviral etki sayesinde, grip ve diğer viral hastalıklarla savaşmanıza izin verir. Belirgin bir şekilde, hastalığın seyri, patolojik sürecin daha da gelişmesi olmadan belli bir aşamada inhibe edilmesini kolaylaştırır.
• Şiddetli soğuk algınlığı, bronşit için son derece yararlı olan bir antitussif etkiye sahiptir.
• Sebzelerin diüretik etkisi var. Böbreklerden kum almanızı sağlar, dokuların şişmesini giderir.
• Safra üretimini aktive eder, ortak safra kanallarının çalışmasını iyileştirir ve sindirimi normalleştirmeye yardımcı olur.
• Bağırsak hareketliliğini geliştirerek aktif hale getirir.
• Hafif bir analjezik etkiye sahiptir.
• Antiparaziter ve antifungal etkilere sahiptir.
• Dokulardaki ve eklemlerdeki inflamatuar süreçleri hafifletir.
• İştahı arttırır.
• Sinir sisteminin işleyişini normalleştirir.

Kadın vücudu için, kök mahsulün kendine has özellikleri vardır:

• Üreme sisteminin durumu üzerindeki olumlu etki. Yumurtalıklarda tıkanıklığı önler.
• Adet döngüsünü geri yükler ve normalleştirir.
• Kilo kaybı sırasında düşük kalorili ve son derece sağlıklı bir ürün olarak kullanılır.
• Vitaminler ve mineraller yüz ve saç derisinin durumunu iyileştirir.
• Turp maskeleri yaşa bağlı cilt değişiklikleri ile mücadele eder.

Erkekler için, kök mahsul de faydalıdır:

• Prostatta iltihabı hafifletir.
• Cinsel işlevi geliştirir.
• Fiziksel efordan sonra vücudu geri yükler.
• Zor iş günlerinden sonra sinir sistemini normalleştirir.
• Aterosklerozun önlenmesini (sigara içenler için özellikle önemlidir) gerçekleştirir.

Hamilelik sırasında ve turp alan çocuklar da faydalıdır:

• Kök ürünündeki folik asit, fetal nöral tüpün doğru şekilde gelişmesini sağlar.
• Fosfor ve kalsiyum bebeğin kemik dokusunun oluşumunu sağlar.
• Ürün ödemle mücadele ettiğinden ve düşük kalorili içeriğe sahip olduğundan, güçlü bir kilo alımı ile kullanılmalıdır.
• Çocuklar bir sebze yemelidir, çünkü iştah açar ve sindirimi normalleştirir.
• Ayrıca, turp, ikamet değişikliği sırasındaki uyum sırasında okulda zihinsel ve fiziksel aşırı yüklenmeden sonra devletin normalleşmesine katkıda bulunur.

ÖNEMLİ! Hamile kadınlar için kara turp dikkatli bir şekilde kullanılması gereken bir üründür. Bu ürünün yanlış ve kontrolsüz alımı hem fetusa hem de anneye ciddi zarar verebilir. Bir sebze kullanmadan önce, doğum uzmanı jinekoloğunuza danışmalısınız.

Sebze kullanımı için endikasyonlar

Kök ekiniyle yenilmelidir:

• gut;
• her iki cinsiyette de cinsel işlev bozukluğu;
• sistit, ürolitiyazis;
• safra kanalının tıkanması;
• SARS, grip;
• vitamin eksikliği;
• iştah azalması;
• uzun süren bir hastalığın ardından iyileşme döneminde;
• "kötü" kolesterol seviyesinde bir artış eşliğinde kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• şüpheli malign neoplazmalar;
• zihinsel ve sinirsel aşırı yük;
• inflamatuar süreçler;
• tiroid bezinin patolojileri;
• helmintler;
• mantar hastalıkları;
• viral enfeksiyonlar;
• ağrının gelişimi

Ayrıca oku:elma sirkesinin yararları ve zararları

Siyah turp ile geleneksel tıp tarifleri

Kara turp kullanımı, birçok nesiller için iyi bir hizmetti. Tıbbi özellikleri nedeniyle turp popüler bir terapötik ajan haline gelmiştir. Kök sebzeleri kullanan birçok popüler tarif vardır.

En popüler tarifler:

1. Turp ve baldan soğuk bir ilacın hazırlanması.
2. Ev yapımı sebze suyu ve kırmızı şaraptan yapılan cilt hastalıkları için bir merhem.Böyle bir karışım, ülser, trofik ülser ve diğer oluşumları başarıyla savaşır.
3. Enflamatuar süreçlerin tedavisi, gut, sinir bozuklukları ve malign neoplazilerin önlenmesi için turp tentürü.

Kozmetolojide uygulama

Kozmetoloji de faydalı kök mahsulünü atlamamıştır. Güzellik uzmanları arasında, turp uzun süre sivilce ve rosacea için etkili bir ilaç olarak kabul edilmiştir. Sebze suyu cildin durumunu olumlu yönde etkiler, tonda ve genç yapar.

Evde, meyve suyuna veya rendelenmiş turp maskesine göre losyonlar hazırlayabilirsiniz. Losyon, dermisin pigmentli alanlarıyla baş eder. Sık kullanıldıklarında, belirgin şekilde hafiflerler. Turp bazlı maskeler cilde eşit bir ton, kadife dokusu ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

Öksürük ballı siyah turp

Ballı bir kök mahsulü hazırlamak için tarif de büyükannelerimiz tarafından biliniyordu.

İlaç hazırlamak için almanız gerekenler:

• orta büyüklükte kök mahsul;
• bal (miktar sizin takdirinize göre belirlenir).

Akan su altında iyice durulayın, kuyruğu ve üstü kesin. En üstte, bir depresyon yapın ve huniyi kesin. Balı girinti içine koyun. Üst kısmını yerine yerleştirin. 5-6 saat sonra, öksürük balı hazırdır. Bir çorba kaşığı günde 3 defa kullanın.

Kilo kaybı için sebze kullanımı

Çeşitli temizlik diyetlerinde oldukça popüler turp. Bu sebze bazen salata fırçasına dahil edilir. Düşük kalorili içeriği nedeniyle, turp korkmadan tüketilebilir.

Neden kilo vermek bu kök mahsulü seçiyor?

1. Çok miktarda lif nedeniyle, bağırsaklar temizlenir. Tüm çürüyen yiyecek artıkları, dışkı, toksinler uzaklaştırılır. Hafiflik bağırsaklarda hissedilir.
2. Zengin bir vitamin ve mineral kompleksi, vücudunuzu gerekli maddelerle doyurabilmenizi sağlayan tüm sistemler ve organlar üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
3. Sebze, vücuttan fazla sıvı, şişmeye karşı mücadele çıkarmak için yardımcı olur.
4. Turp aktif bileşenleri, sinir ve fiziksel sağlığın geri kazanılmasına yardımcı olur, bozulma ve sinir krizi olmadan bir diyet sağlar.

Kara turp suyu - yararları ve zararları

Turp suyunun kullanımı birçok yerli uzman tarafından kanıtlanmıştır. Birçok süreci normalleştirir ve patolojilerle savaşmaya yardımcı olur.

Meyve suyunun faydalı özellikleri:

• sindirimi artırır, iştahı normalleştirir, toksinleri ve toksinleri bağırsaklardan alır;
• aşırı sıvıyı dokulardan uzaklaştırır;
• yaraların, ülserlerin, cilt hastalıklarının iyileşmesini teşvik eder;
• kardiyovasküler sistemi geliştirir, kolesterol plakları, tromboz gelişme riskini azaltır;
• cildin durumunu iyileştirir, saçları güçlü ve ipeksi hale getirir;
• zihinsel aktiviteyi normalleştirir, stres direncini arttırır;
• soğuk algınlığı ve bronşit ile öksürük savaşır;
• Vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkiye sahiptir;
• kanser hücrelerine karşı savaşır, onkolojinin nüksetmesini önler;
• Küçük taşları safra kanallarından uzaklaştırır, safra üretiminin normalleşmesini sağlar.

Olumlu niteliklerin kütlesine rağmen, kök suyunun insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

• Asitliği arttırır ve midenin mukoza zarını tahriş eder.
• Diş emayesini olumsuz yönde etkileyerek tahribatına neden olur.
• Sinir lifleri üzerinde güçlü bir uyarıcı etkiye sahip olabilir ve aşırı tahrişe neden olabilir.
• Çok miktarda turp yedikten sonra kalp krizi geçirme vakaları kaydedildi. Bu veriler resmi olarak onaylanmadı, ancak kök mahsulün bu durumu tetikleyebileceği kanısında.

kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda bir sebze yiyemez veya buna dayanarak para alamazsınız:

• yüksek asidite ile gastrit varlığında;
• duodenum veya midenin peptik ülseri ile;
• böbrek problemleri olan;
• akut dönemde kalp patolojileri ile;
• bireysel hoşgörüsüzlük ile.

Aşırı dikkatli, bir turp kullanmaya değer:

• hamile kadınlar, emziren anneler;
• yiyeceklere alerjik reaksiyonlara yatkın insanlar;
• küçük çocuklar