ไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น - หมายความว่าอะไรและอะไรเป็นบรรทัดฐาน

ทุกคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาจำเป็นต้องตรวจสอบไม่เพียง แต่ความดันโลหิตและพารามิเตอร์ฮีโมโกลบิน แต่ยังควบคุมปริมาณ TG ในเลือด Triglycerides มีการยกระดับซึ่งหมายถึงและอื่น ๆ อีกมากมาย - ข้อมูลที่แสดงด้านล่าง

ไตรกลีเซอไรด์อะไรที่แสดงในการตรวจเลือด

ไตรกลีเซอไรด์หรืออีกนัยหนึ่งคือไขมันชนิดหนึ่งที่ได้มาจากอาหารที่ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน การเพิ่มขึ้นของระดับของพวกเขาในการวิเคราะห์อาจไม่บ่งบอกถึงอาการป่วยของโรคหัวใจ แต่มักจะบ่งบอกถึงการลดลงของการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจและสิ่งนี้ทำให้เกิดโรคร้ายแรงในร่างกาย

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์สูง

มีการตรวจเลือดเพื่อ:

• กำหนดจำนวนรวมของคอเลสเตอรอลในเลือด
• TG, LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) และ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี);
• การป้องกันการพัฒนาของโรค CVD และหลอดเลือด;
• ความมุ่งมั่นของน้ำตาลในเลือดในโรคเบาหวาน

ไขมันในเส้นเลือดและหลอดเลือดแดงเป็นส่วนหนึ่งของโปรไฟล์ไขมันซึ่งแสดงว่าไม่มีหรือมีโรคหัวใจ ไตรกลีเซอไรด์ในระหว่างการตรวจเลือดสามารถแสดงให้เห็นถึงการพัฒนาที่เป็นไปได้ของความดันโลหิตสูง, ขาดเลือด, หัวใจวายและโรคร้ายแรงอื่น ๆ

สำคัญ: สำหรับการช่วยเหลือร่างกายของคุณอย่างทันท่วงทีผู้ใหญ่จำเป็นต้องบริจาคโลหิตให้ TG ทุกๆ 4-6 ปี และสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีซึ่งจะทำให้มันเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบการปรากฏตัวของโรค แต่กำเนิด

การนัดตรวจเลือดจะทำเพื่อกำหนดประสิทธิภาพของการรักษาด้วยยาที่ใช้ในการลดระดับกลีเซอรอล

การวินิจฉัย

เลือดสำหรับการวิเคราะห์นี้นำมาจากหลอดเลือดดำและก่อนส่งมอบห้ามมิให้รับประทานอาหารเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมงนี่คือความจริงที่ว่าอาหารที่เข้าสู่ร่างกายเมื่อเร็ว ๆ นี้จะนำไปสู่ตัวชี้วัดที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากมันมีผลต่อระดับของไขมัน

การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานมี 4 ประเภทขึ้นอยู่กับระดับความเสี่ยง:

1. สูงถึง 1.7 Mmol / L บ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่ไม่สำคัญของการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด
2. 1.7-2.2 - ระดับความเสี่ยงโดยเฉลี่ย
3. 2,3-5,6 - พูดถึงความน่าจะเป็นสูง
4. และมากกว่า 5.6 Mmol / L - มีความจำเป็นต้องเริ่มมาตรการรักษาทันทีเพื่อลดระดับ TG

คุณยังสามารถดูระดับไตรกลีเซอไรด์ในโปรไฟล์ไขมันซึ่งแสดงปริมาณของคอเลสเตอรอล HDL และ LDL

เหตุใด TGs จึงได้รับการยกระดับและลดลง?

ไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้นในการตรวจเลือดสามารถบ่งชี้ถึงโรคร้ายแรงต่อไปนี้:

• โรคเบาหวาน (การควบคุมไม่ดี);
• โรคไตและตับ (โรคตับแข็งและอื่น ๆ );
• พร่อง

อัตราที่เพิ่มขึ้นค่อนข้างเป็นไปได้ด้วยความบกพร่องทางพันธุกรรมเมื่อปริมาณ TG ที่มากเกินไปเกิดขึ้นในร่างกาย ปัญหาอื่นที่เกิดขึ้นเมื่อทานยา - ยาขับปัสสาวะเบต้าอัพหรือการคุมกำเนิด

แอลกอฮอล์ยังมีอิทธิพลต่อการตรวจเลือดด้วยวิธีหนึ่งซึ่งในระหว่างนั้นมีการสร้างกรดไขมันจำนวนมากในตับ แต่ด้วยการบริโภคเครื่องดื่มในระดับปานกลางระดับ TG ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

มีบางประเภทของคนที่มีแนวโน้มที่จะเห็นระดับไตรกลีเซอไรด์สูงกว่า:

1. ทุกข์ทรมานจากการมีน้ำหนักเกิน
2. หญิงตั้งครรภ์และหญิงที่รับประทานเอสโตรเจนหรือ HRT
3. หากโรคหัวใจปรากฏขึ้นก่อนอายุ 50

ในเวลาเดียวกันตัวชี้วัดที่ต่ำกว่าสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติของสุขภาพเช่นโรคต่อมไทรอยด์กล้ามเนื้อสมองโรคปอดและการทำงานที่ไม่เหมาะสมของการดูดซึมในลำไส้

TG บรรทัดฐานสำหรับเด็กผู้ชายและผู้หญิง

พารามิเตอร์ทางชีวเคมีส่วนใหญ่รวมถึง TG ได้รับอิทธิพลจากเพศของมนุษย์และอายุปี ตัวอย่างเช่นในผู้หญิงทุกๆ 5 ปีระดับไตรกลีเซอไรด์จะเพิ่มขึ้นในขณะที่หลังจาก 45 ปีกระบวนการนี้จะเร็วขึ้น ดังนั้นสำหรับผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีตัวชี้วัดเหล่านี้ต่ำกว่าในผู้ชายเล็กน้อย

นี่คือมาตรฐานของไตรกลีเซอไรด์ในผู้หญิงควรมีช่วงชีวิตที่แน่นอน:

• ที่อายุ 15 ถึง 20 ปี - ขั้นต่ำ 0.41 มิลลิโมล / ลิตรสูงสุด 1.54;
• จาก 21 ถึง 25 - จาก 0.43 ถึง 1.58;
• จาก 26 ปีถึง 30 - 0.43-1.62;
• จาก 31 ปีถึง 35 - มากถึง 1.64
• จาก 36 ปีถึง 40 - จาก 0.45 ถึง 1.69;
• จาก 41 ปีถึง 45 ปี - จาก 0.46 ถึง 2.00;
• จาก 46 ปีถึง 50 - 0.49-2.15;
• จาก 51 ปีถึง 55 ปี - 0.52-2.43;
• จาก 56 ปีถึง 60 - 0.58-2.64;
• จาก 61 เป็น 65 จาก 0.64 ถึง 2.68;
• ตั้งแต่ 66 ปีขึ้นไป - สูงสุด 2.70

ในระหว่างตั้งครรภ์การเพิ่มขึ้นของ TG เกิดขึ้นเป็นระยะเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย หลังจากคลอดบุตรระดับนี้กลับสู่ปกติ

ตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งมีอัตราที่สูงขึ้นและเปลี่ยนวิธีการเช่นเดียวกับผู้หญิงทำทุก ๆ 5 ปี

ในผู้ชายบรรทัดฐานไตรกลีเซอไรด์มีดังนี้:

• จาก 15 ปีถึง 20 - จาก 0.44 มิลลิโมล / ลิตรถึง 1.80;
• อายุ 21 ถึง 25 ปี - อย่างน้อย 0.51 และสูงสุด 2.28;
• จาก 26 ถึง 30 - 0.53 ถึง 2.80;
• จากอายุ 31 ถึง 35 - 0.57-3.00;
• จาก 36 ปีถึง 40 - จาก 0.63 ถึง 3.60;
• จาก 41 เป็น 45 ถึง 3.62;
• จาก 46 ปีเป็น 50 - จาก 0.66 ถึง 3.70;
• จาก 51 เป็น 55 - สูงสุด 3.60;
• จาก 56 ถึง 60 ปี - 0.64-3.24;
• จาก 61 ปีถึง 65 - สูงสุด 3.28
• จาก 66 ปีถึง 70 - มากถึง 2.90

ด้วยจำนวนที่เพิ่มขึ้นของ TG สิบเท่าในความสัมพันธ์กับค่าที่ยอมรับได้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับพยาธิวิทยาทางพันธุกรรม - ไตรกลีเซอไรด์หลัก

สำหรับเด็กตัวชี้วัดเหล่านี้มีดังนี้ - ในเดือนแรกจาก 0.20 Mmol / L และสูงถึง 0.87, สูงสุด 1 ปีจาก 0.38 ถึง 0.94

จากนั้นในเด็กหญิงและเด็กชายบรรทัดฐานเหล่านี้เริ่มแตกต่างกัน:

• ตั้งแต่ 1 ปีถึง 10 ปีสำหรับเด็กชาย - 0.35-1.13; เด็กผู้หญิง - 0.41-1.24;
• จาก 11 ปีถึง 15 ในเด็กผู้ชาย - 0.37-1.41; หญิง - 0.40-1.48

บ่อยครั้งที่ระดับ TG ในวัยเด็กสูงกว่าเกณฑ์ปกติและมีคำอธิบายสำหรับสิ่งนี้:

1. น้ำหนักตัวมากเกินไปเนื่องจากการมีไขมันจำนวนมากในอาหารการขาดการออกกำลังกายและการเผาผลาญไขมัน แต่กำเนิด
2. การปรากฏตัวของโรคต่อมไทรอยด์
3. การวินิจฉัยดาวน์ซินโดรม

หากเมื่อผ่านการทดสอบทารกจะเปิดเผยเกณฑ์ปกติของ TG มากเกินจำเป็นต้องทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด ในเวลาเดียวกันควรเปลี่ยนอาหารปกติไม่รวมไขมันอาหารจำพวกแป้งและอาหารหวาน (ขนม)

จากปัญหาดังกล่าวจะต้องทำการตรวจเลือดทุกเดือนและแม้ว่ากุมารแพทย์ไม่ได้ใส่ใจกับผลลัพธ์ที่สูงเกินจริง แต่ผู้ปกครองก็ควรได้รับการแจ้งเตือน ท้ายที่สุดการป้องกันก็ดีกว่าการรักษา

วิธีลด TG ในเลือด

เพื่อลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในระดับที่สูงเกินไปคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนทัศนคติต่อโภชนาการทำการปรับปรุงทางกายภาพของคุณและใช้ยาในกรณีที่จำเป็นรวมถึงการรักษาพื้นบ้าน

อาหารเพื่อเพิ่มระดับ TG

ก่อนอื่นคุณต้องลดปริมาณน้ำตาลในอาหารผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และร้านขนม ด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกินอะไรที่หวานชื่นชอบผลไม้

หยุดกินอาหารจานด่วนและอาหารสะดวกซื้อเนยไขมันหมูและเนื้อแดง แทนที่ด้วยปลาอาหารทะเลเนื้อขาวถั่วพืชตระกูลถั่วน้ำมันพืชและซีเรียลที่ปรุงบนน้ำ

สำคัญ: น้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งรองรับปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย

มีความจำเป็นต้อง จำกัด การใช้ไข่แดงและผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดเนื่องจากมีปริมาณโคเลสเตอรอลสูง เน้นผักสดผลไม้และเมล็ดธัญพืช

วิถีแห่งชีวิต

กำจัดนิสัยที่ไม่ดีรวมถึงแอลกอฮอล์ดื่มในปริมาณที่ จำกัด และบางคนจะต้องแยกเขาออกจากชีวิตโดยสิ้นเชิง

เริ่มพัฒนาร่างกายด้วยการลงทะเบียนเข้าใช้ฟิตเนสคลับที่ใกล้ที่สุด คุณสามารถเดินเล่นหรือขี่จักรยานในอากาศบริสุทธิ์หรือเลือกออกกำลังกายประเภทอื่นก็ได้ หากต้องการทำให้ระดับ TG เป็นปกติมันก็เพียงพอที่จะให้ออกกำลังกายเหล่านี้ทุกวันเป็นเวลา 20-30 นาที

การเตรียมยา

เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณต้องการใช้ยาหรือไม่คุณจะต้องไปพบแพทย์และปรึกษากับเขา ท้ายที่สุดคุณไม่น่าจะสามารถถอดรหัสผลลัพธ์ของการวิเคราะห์ด้วยตัวคุณเองและอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อกำหนดวิธีการรักษาด้วยตัวเอง

มียาบางชนิดที่นำไปสู่การฟื้นฟูระดับ TG ในเลือด เหล่านี้รวมถึง fibrates (lopid, fenofibrate และ treicor), กรดนิโคตินและยาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมาก

ยาพื้นบ้าน

หมอแผนโบราณเสนอวิธีง่าย ๆ แต่มีประสิทธิภาพในการลดตัวชี้วัดเหล่านี้ในเลือด:

• แช่ถั่ว 200 กรัมในน้ำและทิ้งไว้ค้างคืน ต้มในตอนเช้าเติมเกลือเพื่อลิ้มรสใช้เพียงเล็กน้อยในระหว่างวัน หลักสูตร - 1 เดือน
• ผลประโยชน์ต่อสุขภาพและเมล็ดแฟลกซ์เพิ่มลงในอาหาร (ในรูปแบบบด);
• การบริโภควันละ 3 ครั้งสำหรับดอกลินเดนหนึ่งช้อน (ผง) ตัวบ่งชี้ TG ก็จะกลับมาเป็นปกติ

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาแต่ละคนอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่ใช้งานที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือภาวะแทรกซ้อนด้วยการใช้งานที่ไม่รู้หนังสือ

การป้องกัน

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตนเองจากการพัฒนาของโรคใด ๆ ในร่างกายคือการป้องกัน

เพื่อให้ระดับไตรกลีเซอไรด์อยู่ในระดับปกติอยู่เสมอจะต้องมีการใช้กฎพื้นฐาน:

1. ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีกำจัดนิสัยที่ไม่ดีและเพิ่มการออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอ
2. กินอาหารจากธรรมชาติและมีคุณภาพ
3. ดื่มน้ำบริสุทธิ์แร่ธาตุและชา (อ่อนแอ) ตลอดกาลลืมเกี่ยวกับโซดาหวานและน้ำผลไม้ผง

ลองใช้เวลาว่างของคุณในที่มีอากาศบริสุทธิ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่น่าสนใจเช่นจักรยานโรลเลอร์สเกตเดินป่าว่ายน้ำเล่นสกีและเล่นสเก็ตน้ำแข็งในฤดูหนาว

ดูแลร่างกายของคุณและคุณจะรู้สึกดีและดูดีอยู่เสมอ สุขภาพดีกับคุณและคนที่คุณรัก!