โหระพาสมุนไพรสรรพคุณทางยาประโยชน์และข้อห้าม

โหระพาหรือโหระพาคืบคลานเป็นสมุนไพรจากตำนานโบราณ ทางตอนเหนือของเมืองทรอยในตำนานคือเมืองฟิมบราซึ่งมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจคือป่าศักดิ์สิทธิ์และวิหารอพอลโลเทพแห่งแสงเทพผู้รักษา เหนือปล่องควันกลิ่นหอมของหญ้าศักดิ์สิทธิ์แห่ง fimbra นำเสนอเป็นของขวัญให้ Apollon ชาวกรีกโบราณเรียกว่า Fimbra หนึ่งใน 150 (และจากแหล่งอื่น ๆ ของ 400) พันธุ์พืชของ Thyme สกุล (Thyme) สมัยก่อนเชื่อว่าโหระพาสามารถคืนสุขภาพไม่เพียง แต่ยังชีวิต วันนี้สมุนไพรโหระพา, คุณสมบัติของยาและข้อห้ามที่มีการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ที่ใช้ในการแพทย์อย่างเป็นทางการและแบบดั้งเดิม, น้ำหอม, การปรุงอาหารในการเก็บรักษาและการผลิตเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

โหระพาสมุนไพร - สรรพคุณที่เป็นประโยชน์

ไทม์มีประวัติการใช้งานที่ยาวนาน ชาวกรีกโบราณจากยอดเขาที่ออกดอกของยอดทำกลิ่นยานซึ่งใช้สำหรับการเป็นลม คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อยาฆ่าเชื้อและยาต้านจุลชีพของพืชนำไปสู่การรวมของโหระพาในส่วนผสมซึ่งชาวอียิปต์โบราณใช้ในการดอง

ในรัสเซียมีการฉีดฮ็อพปี้จากหญ้าโบโกโรดสค์ซึ่งใช้เพื่อระลึกถึงคนตายในเวลาคริสมาสต์กรีน (รัสเซีย) ในยุคกลางควันไทม์ใช้ในการรมควันในห้องที่มีโรคเรื้อนหรือโรคระบาด

ประโยชน์สำหรับผู้หญิง

ในเวทมนต์สลาฟเก่าไทม์ช่วยผู้ดูแลเตาที่ดึงดูดผู้หญิงที่บ้านผู้หญิงใช้พืชเพื่อสูบบุหรี่บ้านเรือนจากวิญญาณชั่วร้ายและเพื่อรักษาความงามและความดึงดูดใจ

โหระพาน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ระบบประสาทสงบลงด้วยความเหนื่อยล้าของประสาทช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า หมอนยัดด้วยหญ้าแห้งมีผลสงบเงียบและทำให้การนอนหลับง่ายขึ้น

1. เทอเรนส์ที่อยู่ในน้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นเฉพาะตัวถึงโหระพา
2. การบูรและการบูรมีผลระงับปวดดังนั้นผู้หญิงจึงใช้ยาพอกและบีบอัดจากโหระพาเป็นยาแก้ปวดสำหรับไมเกรนอาการปวดข้อและรูมาติกและระยะเวลาที่เจ็บปวด
3. ยาต้มของหญ้าซึ่งล้างหัวบรรเทาอาการปวดหัว
4. การบูรยังมีคุณสมบัติ vasoconstrictor ซึ่งช่วยกำจัดเลือดออกในช่วง menorrhagia (ช่วงหนัก)
5. ในระหว่างให้นมบุตรการดื่มชาโหระพาจะช่วยให้น้ำนมดีขึ้นและช่วยเพิ่มคุณภาพน้ำนม

ไทม์ช่วยผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน มันบรรเทาอาการ:

• ร้อนวูบวาบ;
• ความผิดปกติของสภาพจิต (ความหงุดหงิดซึมเศร้าการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของอารมณ์);
• ความเหนื่อยล้าความสามารถทางปัญญาลดลง
• ความดันโลหิตสูง
• การขับเหงื่อ

ชาและห้องอาบน้ำที่ทำจากโหระพากำจัดอาการทั้งหมดของการเหี่ยวแห้งในสตรี

ยาต้มของสมุนไพรโหระพาคืบคลานและสำหรับการลดน้ำหนักจะมีประโยชน์ กรดอินทรีย์ในองค์ประกอบของพืชช่วยทำให้รูปร่างผอมเพรียวและร่างกายจะกระชับและอ่อนนุ่ม เสียงกรด Ursulic กล้ามเนื้อ ลีบของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเป็นคู่หูที่พบบ่อยของอายุรวมถึงอาหารที่เข้มงวดและการลดน้ำหนักอย่างมาก

นอกเหนือจากการเตรียมโหระพาที่มีกรด ursulic ในอาหารช่วยกระตุ้นการเผาผลาญลดระดับน้ำตาลในเลือดและกิจกรรมปกติคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์

การศึกษาในห้องปฏิบัติการได้พิสูจน์แล้วว่าโหระพา:

• บรรเทาน้ำหนักส่วนเกิน;
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ;
• ลดไขมันใต้ผิวหนัง

ไทมอล, carvacrol, flavonoids, caffeic และ gallic acid กำหนดกิจกรรมการต้านอนุมูลอิสระของโหระพา - ยืดเยื้อเยาวชนปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวี หญ้ามีจำนวนมาก (986.2 mg / kg) ของกรด levulinic ซึ่งนุ่มผิวมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่เด่นชัด

นอกจากนี้:

• พืชมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา;
• ขจัดรังแค
• เสริมสร้างเส้นผม
• ทำความสะอาดผิวจากสิว
• ลดการปอกเปลือกและการระคายเคือง

การเตรียมโหระพายังใช้ในการรักษาโรคทางนรีเวช

เพื่อสุขภาพของผู้ชาย

สมุนไพรไทม์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพของผู้ชาย ก่อนการสู้รบทหารสกอตและโรมันดื่มเครื่องดื่มบนโหระพาและอาบน้ำด้วยน้ำซุปเนื่องจากเชื่อว่าพวกเขาจะเพิ่มความกลัวและเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน สมมติฐานเหล่านี้ได้รับการยืนยันจากงานวิจัยสมัยใหม่

กรด Ursulic มีคุณสมบัติ anabolic

การเตรียมโหระพาเป็นเวลาหนึ่งเดือนนำไปสู่การเพิ่มขึ้น 15% ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในหนูทดลองและการเพิ่มขึ้นของเส้นใยกล้ามเนื้อทำให้ความแข็งแรงและความเร็วเพิ่มขึ้น

1. เมื่อใช้ต่อมลูกหมากอักเสบโหระพาจะช่วยกำจัดการอักเสบและบวมและทำให้ปัสสาวะง่ายขึ้น พืชมีสังกะสี (6.2 μg) ซึ่งช่วยปกป้องเนื้อเยื่อของต่อมลูกหมากจากการเสื่อมของมะเร็งและสนับสนุนกิจกรรมทางเพศสูง
2. องค์ประกอบของพืชรวมถึงองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นในการรักษาฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์เพศชาย ซีลีเนียม (4.6 ไมโครกรัม) กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน การติดตามมีผลต่อการเคลื่อนไหวของอสุจิ
3. แมกนีเซียม (220 ไมโครกรัม) ในไทม์มีผลต่อการสร้างเอนไซม์ มันเปิดใช้งานเอนไซม์ที่ให้ฟังก์ชั่นทางเพศของผู้ชายป้องกันความอ่อนแอ ยาต้มโหระพาช่วยในการรับมือกับการหลั่งเร็วและความผิดปกติทางเพศ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและกระตุ้นการสร้างสเปิร์มควรใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชเข้ามาในบริเวณ perineum
4. สำหรับการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของธรรมชาติ psychogenic จะมีการระบุโหระพา
5. การสระผมด้วยยาต้มหญ้าป้องกันอาการศีรษะล้านในช่วงต้นบรรเทาอาการปวดหัวกระตุกของเส้นเลือดสมอง
6. จากความเครียดที่ผู้ชายสัมผัสทุกวันการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยโหระพาและการอาบน้ำหอมจะช่วย

สรรพคุณในการรักษาของพืช

คุณสมบัติการรักษาของโหระพาใช้ในทางการแพทย์และยาแผนโบราณ

การแช่น้ำของสมุนไพรมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• เสมหะ;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ;
• ต้านการอักเสบ;
• ยาแก้ปวด;
• ยานอนหลับที่อ่อนแอ
• พยาธิ

ไทม์ใช้ในการกระตุ้นการทำงานของสมองปรับปรุงความสามารถทางปัญญาเพิ่มประสิทธิภาพและปรับการไหลเวียนในสมองให้เป็นปกติ

ด้วยอาการไอและหลอดลมอักเสบ

ในทางการแพทย์อย่างเป็นทางการในการรักษาและป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ Pertussin ผลิตโดยใช้สารสกัดของเหลวของโหระพาที่กำลังคืบคลาน การแช่น้ำของพืชทำให้เกิดการกระตุ้นของเยื่อบุผิว ciliated ของ bronchi ซึ่งเพิ่มความเข้มของการขับเสมหะ

น้ำมันหอมระเหยโหระพา (EM) ช่วยกระตุ้นระบบทางเดินหายใจบรรเทาอาการหายใจสั้น ๆ ในหวัดและหอบหืด

ในยาแผนโบราณของเยอรมันจะใช้ไธม์กับไอกรน

จากอาการไอเตรียมยาต้มซึ่งถูกนำสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล้างช่องจมูกและลำคอด้วยน้ำซุป ในปี 1563 P.A Mattiolus ได้อธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโหระพาในสมุนไพรของเขา

สูตรสำหรับน้ำเชื่อมแก้ไอที่รวมอยู่ในหนังสือเล่มนี้ประกอบด้วย:

• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• โหระพา EM 4-5 หยด;
• น้ำอุ่น 200 มล.

เครื่องมือนี้สามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับคอและนำมารับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3-4 ครั้งเพื่อความสะดวกในการไอ

EM thyme (3-5 หยด) และน้ำมันนวด 10 มิลลิลิตรใช้ถูบริเวณหน้าอกและลำคอเพื่อรักษาโรคหวัด Vivasan บริษัท เวชภัณฑ์ของสวิสผลิตครีมเย็นโดยใช้ EM thyme ขอแนะนำให้ใช้กับหน้าอกและด้านหลังด้วยความเย็นและเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสในรูปสามเหลี่ยม nasolabial

ด้วยโรคทางนรีเวช

ไทม์อีเอ็มเนื่องจากฟีนอลสูง (carvacrol (1-4%) และไทมอล (30-35%) สูง) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบยาต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรีย

การเตรียมการขึ้นอยู่กับสารสกัดโหระพาที่ใช้ในนรีเวชวิทยาสำหรับ:

• ภาวะ;
• candidiasis;
• mycoplasmosis;
• หนองในเทียม

สำหรับการรักษาโรคทางนรีเวชนั้นมีการเตรียมขี้ผึ้งและยาเหน็บเพื่อการบริหารทางเหน็บยาทางอีเอ็ม

สำหรับการผลิตเทียนใช้:

• วาสลีน - 5 กรัม
• ขี้ผึ้ง - 2 กรัม
• EM thyme - ½ช้อนชา

ความร้อนปิโตรเลียมเจลลี่ในอ่างน้ำและเพิ่มขี้ผึ้ง นำมาเป็นเนื้อเดียวกันสม่ำเสมอที่อุณหภูมิ 70-80 ° C แนะนำ EM และผสม เทส่วนผสมลงในพิมพ์และวางในตู้เย็นเพื่อแข็งตัว ปิโตรเลียมเจลลี่และแว็กซ์แทนคุณสามารถใช้เนยโกโก้ พบว่าอุณหภูมินี้ไม่ได้นำไปสู่การทำลายสารที่เป็นประโยชน์ของโหระพา

ใช้สูตรเดียวกันยกเว้นขี้ผึ้งคุณสามารถเตรียมขี้ผึ้งสำหรับการรักษาโรคเพศหญิง ด้วยการอักเสบและความผิดปกติของอวัยวะ, รังไข่, menorrhagia, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ครีมหล่อลื่นหลังส่วนล่างและหน้าท้องลดลง

จากแรงกดดัน

การแช่ด้วยน้ำอุ่นของโหระพาช่วยบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือดช่วยขยายตัวซึ่งนำไปสู่การใช้งานที่ความดันสูง หญ้าถูกชงเหมือนชาธรรมดาและนำมาดื่ม½ถ้วยวันละ 2 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาไม่ควรเกิน 3 วัน

ด้วยการลดความดันชาจะใช้เวลาโหระพาเป็นเวลา 10-14 วัน ยาต้มโหระพาใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

ในการเตรียมยาต้มใช้:

• 1 ช้อนชา สมุนไพรโหระพา
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

เทวัตถุดิบด้วยน้ำเดือดและเคี่ยวไฟอ่อน 10 นาที ยืนยันภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 40 นาที ไทม์ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับการบรรเทาความดันเป็นระบบการรักษา ทันทีที่ความดันกลับสู่ปกติการเตรียมโหระพาจะต้องถูกยกเลิก

ในการต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรัง

การเตรียมสมุนไพร Bogorodskaya ช่วยในการรับมือกับการติดสุรา ยาต้มเข้มข้นของพืชนั้นมีไทมอลจำนวนมากซึ่งเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับเอทานอลจะทำให้อาเจียนและทำให้เกิดความเกลียดชังต่อแอลกอฮอล์ ผู้ป่วยควรได้รับน้ำซุปโหระพา½ถ้วยและแอลกอฮอล์หนึ่งแก้ว ทำซ้ำการรักษาทุกวันจนกว่าความเกลียดชังจะปรากฏขึ้น

ในยูเครนเมาเหล้าเมายาถูกรมควันกับโหระพาแห้ง

นอกจากนี้โหระพายังช่วยล้างพิษในร่างกายในการรักษาอาการเมาค้างและอาการถอน ไทม์มีเพกตินที่จับและกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายสร้างฟิล์มป้องกันบนผนังของลำไส้ปิดกั้นการดูดซึมแอลกอฮอล์

วิธีใช้ไทม์

โหระพาในการรักษาโรคที่ใช้ในรูปแบบของ:

• ชา
• น้ำซุป;
• การแช่น้ำ
• น้ำมันหอมระเหย
• น้ำเชื่อม

ยาทุกตัวสามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้านยกเว้นน้ำมันหอมระเหยซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา

ชา, น้ำเชื่อม, น้ำมันหอมระเหย

ชาเตรียมโดยการเท 1 ช้อนโต๊ะ ล. ยอดยอดดอกออกดอกด้วยน้ำเดือด 1 ถ้วย ยืนยันภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นก็ควรกรองและ½ถ้วยแช่ด้วยน้ำอุ่นไปด้านบน เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง ดื่มกับอาการไอ, โรคระบบทางเดินอาหาร (โรคหวัด, กระเพาะอาหาร, อิจฉาริษยา, ปวดท้อง, ท้องอืด, ลำไส้เล็กส่วนต้น

ที่บ้านเตรียมน้ำเชื่อมดังนี้:

• สมุนไพรโหระพา½ถ้วย;
• น้ำ 1 แก้ว;
• น้ำผึ้ง 1 แก้ว;
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว

สับหญ้าวางไว้ในชามเคลือบเทน้ำเย็นและเคี่ยวบนไฟอ่อนจนครึ่งเดือด ความเครียด, เย็นถึงอุณหภูมิห้องและแนะนำน้ำผึ้งด้วยน้ำมะนาว เก็บน้ำเชื่อมในภาชนะปิดในตู้เย็น

ใช้เวลากับอาการไอ 3 ครั้งต่อวัน:

• เด็ก ๆ
• ผู้ใหญ่ 1 ช้อนชา

EMs ใช้สำหรับการนวดเพื่อความผิดปกติของประสาทลดความสนใจลดความสามารถในการทำงานปวดหัวและลดความแรง

มันยังถูกเพิ่มเข้าไปในอ่างอาบน้ำเพื่อรักษา:

• โรคผิวหนังจากแบคทีเรียและไวรัส
• กลากร้องไห้;
• สิว
• รอยถลอก

ในการรักษาโรคทางนรีเวช, ต่อมลูกหมาก, การอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ, เตรียมห้องอาบน้ำ sitz (EM 3 หยดในน้ำอุ่น 5 ลิตร) ใช้เวลา 5-10 นาที

มีการใช้ thyme EM กับน้ำมันพืช (1: 2) ในการทำ pediculosis ถูลงไปในรากผมและเก็บไว้ในหมวกพลาสติกประมาณ 2-3 ชั่วโมง

ด้วยการอักเสบรอยฟกช้ำฝีฝีใช้น้ำมันประคบ EM 5 thyme EM 5 หยดต่อฐานเบส 5 มล. ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

โหระพาสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์?

สารสกัดจากไทม์มีไทมอลซึ่งมีฤทธิ์เป็นพิษต่อเซลล์และช่วยกระตุ้นโทนสีของกล้ามเนื้อมดลูกดังนั้น ในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่แนะนำให้ใช้การเตรียมโหระพา ปริมาณไทมอลมากที่สุดพบได้ในน้ำซุปแช่และน้ำมันหอมระเหย พวกเขาไม่สามารถถูกผู้หญิงจับได้ในระยะตั้งครรภ์

ที่ปลอดภัยที่สุดคือชา ไม่กี่ใบหรือดอกไม้ของโหระพาจะไม่ก่อให้เกิดผลกระทบเชิงลบ การใช้ชา 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์กับมะนาวและน้ำผึ้งจะทำให้ระบบประสาทสงบลงเพิ่มภูมิต้านทานและช่วยให้หลับสบาย

ไม่มีมติฉันทามติในหมู่แพทย์เกี่ยวกับการดื่มชาโหระพาจากหญิงตั้งครรภ์ แต่เป็นการดีที่จะไม่เสี่ยงโดยเฉพาะในไตรมาสที่ 2 และ 3

สูตรพื้นบ้านด้วยโหระพา

ประโยชน์ของโหระพานั้นได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาทางคลินิกและในทางการแพทย์แล้วสูตรของไทม์นั้นได้รับการพิสูจน์มาตั้งแต่ฉันใน A.D ในบทความ De materia medica ("บนพืชสมุนไพร") แพทย์ทหารกรีกโบราณและนักธรรมชาติวิทยา Pedanius Dioscorides แนะนำโหระพากับน้ำผึ้งสำหรับการไอในระหว่างการใช้แรงงานที่ยากลำบากและการระบาดของพยาธิ

พลินีผู้เฒ่าในประวัติศาสตร์ธรรมชาติรวมถึงโหระพาในใบสั่งยา 28 แบบ สิ่งที่น่าสนใจไม่แพ้กันคือการใช้สมุนไพรในยาแผนโบราณ

โหระพาไวน์

• หญ้าแห้ง 100 กรัม
• ไวน์ขาวแห้ง 1 ลิตร

เทวัตถุดิบที่บดกับไวน์และยืนยัน 30 วันเขย่าภาชนะทุกๆ 1-2 วันจากนั้นเททิงเจอร์กับหญ้าลงในกระทะที่เคลือบแล้วและความร้อนให้เดือดห่อและยืนยันอีก 6 ชั่วโมง ความเครียด ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้ง การแช่ดังกล่าวถูกกล่าวถึงในจดหมายเหตุลงวันที่ศตวรรษที่สิบสอง

จากวัณโรคใช้เป็นไทม์ในสูตรนี้:

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรโหระพา
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. มอสไอซ์แลนด์;
• น้ำเดือด 3 ถ้วย

ใส่สมุนไพรในกระติกน้ำร้อนในตอนเย็นและเทน้ำเดือด ในตอนเช้าเครียดและกิน 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

การเตรียมยา

นอกจากน้ำเชื่อมที่มีชื่อเสียงของ Pertussin แล้วยังมีสารสกัดสมุนไพรโหระพาที่กำลังคืบคลานเข้ามารวมอยู่ใน:

• Bronchicum (น้ำเชื่อม, คอร์เซ็ต);
• Bronchoplant (น้ำเชื่อม);
• Tussamag (น้ำเชื่อมหยด);
• ดร. Theiss Bronchosept (หยด);
• Stomatophyte (สารสกัดจากการล้างปาก);
• Stoptussin Fito (น้ำเชื่อม);
• ยูคาบาลลัส (น้ำเชื่อม);
• Codelac Broncho พร้อมโหระพา

วันนี้ขี้ผึ้งและเหน็บที่มีโหระพาจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคทางนรีเวช, ยาเสพติดเปื่อยและโรคเหงือกอักเสบได้รับการทดสอบ

โหระพายังรวมอยู่ใน phytopreparations ซับซ้อน Stopal (ชุดสมุนไพรสำหรับโรคพิษสุราเรื้อรัง), ยากล่อมประสาทสะสมลำดับ 3, Phytogalenka (ยาอายุวัฒนะปรับสี), Phytoimmunal (ยาอายุวัฒนะ), Amrita (น้ำอมฤต)

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

การเตรียมไทม์ไม่แนะนำให้ใช้กับ:

• การตั้งครรภ์
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• พยาธิสภาพของหัวใจ
• ไตวาย;
• โรคตับอักเสบ

ผลข้างเคียงนั้นหายากมาก

ตามกฎการใช้ยาเกินขนาดของการเตรียมโหระพานำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายซึ่งเป็นสาเหตุ:

• คลื่นไส้;
• ความผิดปกติของป่วย
• เพิ่มความดันโลหิต
• อาการแพ้

โหระพาเช่นพืชสมุนไพรใด ๆ ควรใช้หลังจากปรึกษาแพทย์อย่างเคร่งครัดสังเกตปริมาณและคำนึงถึงข้อห้าม