อาการนอนไม่หลับเป็นโรคนอนไม่หลับซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือพูดคำใด ๆ เป็นเวลาหลายปีที่ผู้คนอ้างถึงสถานะนี้โดยเฉพาะกับกลอุบายของพลังที่ไม่สะอาดและเมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์สามารถอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับลักษณะทางสรีรวิทยาของปรากฏการณ์มหัศจรรย์นี้ได้
เนื้อหาวัสดุ:
การนอนหลับเป็นอัมพาต
อาการนอนไม่หลับเป็นบางครั้งหนึ่งในอาการของโรคทางจิตเวชหรือระบบประสาทต่าง ๆ แต่ในกรณีส่วนใหญ่มันเกิดขึ้นเป็นปรากฏการณ์อิสระเนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาทในขณะที่กำลังหลับหรือตื่น กล้ามเนื้อของร่างกายในเวลานี้ผ่อนคลายอย่างแน่นอนและสมองยังไม่มีเวลาปลดหรือ "ตื่น" เร็วเกินไป คนตระหนักดีถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ในขณะเดียวกันไม่สามารถขยับนิ้วได้เพราะร่างกายไม่เชื่อฟังเขา สมองรับรู้สถานการณ์ที่คุกคามชีวิตดังนั้นความตื่นตระหนกจึงเริ่มต้นขึ้น
สภาพเช่นนี้ทำให้เกิดความหวาดกลัวต่อบุคคลที่เขาเริ่มเชื่อว่าเขากำลังเผชิญกับกองกำลังเหนือธรรมชาติ - วิญญาณชั่วร้ายสัตว์ประหลาดเอเลี่ยนและสัตว์ร้ายอื่น ๆ ในความเป็นจริงอาการมึนงงเกิดขึ้นเพราะเหตุผลที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์“ ทางโลก” - อันเป็นผลมาจากการละเมิดการประสานของสติและการฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อก่อนวัยอันควร
การเป็นอัมพาตดังกล่าวไม่นาน - จากไม่กี่วินาทีถึงหนึ่งหรือสองนาที แต่คราวนี้ดูเหมือนจะเป็นชั่วโมงของเหยื่อ อาการมึนงงง่วงนอนไม่ได้คุกคามชีวิต แต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งอาจส่งผลเสียต่อจิตใจมนุษย์ผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นคนที่น่าสงสัยกับระบบประสาทที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
สาเหตุอาการประเภทของโรค
ความผิดปกติค่อนข้างบ่อย แต่ส่วนใหญ่เป็นวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 25 ปีที่ต้องทนทุกข์ทรมาน
สาเหตุของอัมพาต carotid ค่อนข้างธรรมดา:
- ขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่องไม่สอดคล้องกับระบอบการปกครองของวันนั้น
- นอนไม่หลับเรื้อรัง
- ความเครียดบ่อย
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
- ผลข้างเคียงของการใช้ยาแก้ซึมเศร้านานและยาอื่น ๆ ที่มีศักยภาพ
- นอนในท่าหงาย
- โรคขาอยู่ไม่สุข
บ่อยครั้งที่ผู้ติดยาเสพติดและผู้ที่ติดสุราหรือสูบบุหรี่ประสบกับความผิดปกตินี้
อธิบายอาการของโรคอัมพาตการนอนหลับแต่ละคนประเมินพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัว แต่หลายคนบ่นว่าหลอนหายใจไม่ออกและกล้ามเนื้อ atony ดูเหมือนว่ามีใครบางคนซ้อนทับพวกเขาและบีบคอพวกเขาให้กับคนอื่น - ปีศาจและสัตว์ประหลาดยืนอยู่ใกล้เตียงของพวกเขาคนที่สามซัดทอดเสียงนกหวีดและเสียงกรีดร้อง ในช่วงเวลาเหล่านี้คนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เนื่องจากกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย ทางสรีรวิทยาในช่วงอาการมึนงงผู้ป่วยหายใจลำบากการเต้นของหัวใจกำลังแข่งกันอาจเกิดการกระตุกของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หากบุคคลอื่นดูที่ผู้ป่วยในเวลานี้เขาจะสังเกตเห็นหน้าตาสยองขวัญบนใบหน้าของเขา
อัมพาตแบ่งออกเป็นสองประเภทขึ้นอยู่กับเวลาที่เกิด:
- สะกดจิต (ในระหว่างการนอนหลับ);
- ถูกสะกดจิต (ในเวลาที่ตื่น)
อัมพาตที่ถูกสะกดจิตมักจะไม่มีใครสังเกตเพราะร่างกายทั้งหมดค่อยๆเข้าสู่สภาวะหมดสติ ถ้าคนไม่พยายามที่จะย้ายหรือพูดอะไรบางอย่างในเวลานี้เขาจะไม่รู้ด้วยซ้ำ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นอัมพาตที่ถูกสะกดจิต
การวินิจฉัยโรค
คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติส่วนใหญ่มักจะถูกเรียกว่าเป็นนักมานุษยวิทยาซึ่งเป็นแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถทำการวินิจฉัยได้แม้จากคำพูดของผู้ป่วย หากเป็นอัมพาตซ้ำแล้วซ้ำอีกแพทย์จะแนะนำให้คุณใช้สมุดบันทึกและจดบันทึกทุกความรู้สึกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้เข้าใจสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคและกำจัดพวกเขา
หากนักมานุษยวิทยาสรุปว่าสิ่งนี้ไม่เพียง แต่เป็นความผิดปกติของการนอนหลับ แต่เป็นโรคที่ร้ายแรงผู้ป่วยจะได้รับการขอคำปรึกษาจากนักประสาทวิทยาและจิตแพทย์
วิธีกำจัดอัมพาตนอนหลับ
ไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงเช่นนี้ โดยทั่วไปผู้ป่วยควรได้รับการทบทวนกฎเกณฑ์ประจำวันของเขาและหลีกเลี่ยงความเครียด คุณต้องนอนในเวลาเดียวกันพักเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมงและตื่นขึ้นมาด้วยนาฬิกาปลุก ผู้ป่วยจะต้องเข้าใจว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับเขาในระหว่างเป็นอัมพาต
ยา
ยาจะถูกกำหนดเฉพาะในกรณีที่สาเหตุของการเกิดอัมพาตเป็นโรคที่ร้ายแรงของระบบประสาท ส่วนใหญ่แพทย์จะสั่งยาแก้ซึมเศร้า คุณไม่สามารถสั่งยาด้วยตัวเองได้เนื่องจากยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงที่รุนแรงมากเกินไป
ในบางกรณีแพทย์แนะนำให้ยาที่ปรับปรุงกระบวนการนอนหลับและคุณภาพของการนอนหลับ - เมลาโทนิน, Neurostabil
วิตามิน
จำเป็นต้องมีวิตามินเพื่อเสริมสร้างร่างกายที่อ่อนแอ ถ้าคนขาดวิตามินบางอย่างระบบประสาทของเขาก็จะเริ่มทำงานเป็นระยะ ๆ บทบาทที่สำคัญในเรื่องนี้เล่นโดยอาหารที่สมดุล
การรักษาทางกายภาพบำบัด
จากวิธีการรักษาทางกายภาพของการรักษาดังต่อไปนี้มีประสิทธิภาพ:
- นวด
- อิเลค;
- aerotherapy;
- ไฟฟ้านอนหลับ
ที่บ้านก่อนเข้านอนจะช่วยอาบน้ำให้ผ่อนคลายมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้สมองและกล้ามเนื้อผ่อนคลาย
ป้องกันโรค
เพื่อป้องกันความผิดปกติของการนอนหลับคุณต้อง:
- จงอยู่บนถนนบ่อยกว่าจงขยับให้มากขึ้น
- มีส่วนร่วมในกีฬาเบาหรือใช้แรงงานระดับปานกลาง
- อย่าดูทีวีก่อนวางสาย
- ลดเวลาที่คุณใช้แล็ปท็อปและอุปกรณ์อื่น ๆ
- อย่ากินมากเกินไปในเวลากลางคืน
- ระบายอากาศในห้องก่อนเข้านอน
- ชอบที่จะนอนหลับอยู่ในตำแหน่งด้านข้าง (อัมพาตเกิดขึ้นเฉพาะในคนที่ชอบนอนบนหลังของพวกเขา);
- สังเกตการทำงานพักผ่อนและนอนหลับ
อัมพาตง่วงนอนจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อตื่นขึ้นมาอย่างอิสระ คนที่ตื่นขึ้นมาด้วยความตื่นตระหนกหรือตามคำขอของคนที่รักไม่ทราบว่ามันคืออะไร ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าคุณคุ้นเคยกับการตื่นนอนนาฬิกาปลุกหรือขอให้สมาชิกในครอบครัวปลุกคนที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคนี้ในตอนเช้า
แม้ว่าปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งอย่าตื่นตระหนก ในกรณีส่วนใหญ่นี่เป็นเพียงสัญญาณจากร่างกายที่ระบบประสาททำงานหนักเกินไปมันต้องการการพักผ่อนและการพักผ่อน ตามคำแนะนำของแพทย์ carotid stupor ไม่ได้ทำซ้ำอีกต่อไป
