หากคุณต้องการปรุงอาหารจานปลาสากลที่แสนอร่อยลองสูตรปลาแมคเคอเรลอบในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์ เพื่อให้ปลาอบอย่างทั่วถึงให้คงความฉ่ำและไม่สูญเสียกลิ่นหอมที่น่าทึ่งควรห่อด้วยกระดาษฟอยล์
เนื้อหาวัสดุ:
ปลาทูในฟอยล์ในเตาอบ - สูตรที่ง่ายที่สุด
พนักงานต้อนรับทุกคนควรมีสูตรที่พิสูจน์แล้วและรวดเร็วสำหรับการเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อย ตัวเลือกนี้ตรงตามข้อกำหนดข้างต้นทั้งหมด มันกลายเป็นอาหารที่มีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อที่จะดึงดูดนักชิมที่ต้องการมากที่สุด
ส่วนผสม:
- ปลาทู - 2 ชิ้น;
- มะนาว
- หัวหอม;
- ผสมเครื่องเทศสำหรับอาหารปลา
- ซอสมะเขือเทศ - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ
- พริกไทยดำ
- มายองเนส - 6 ช้อนโต๊ะ ช้อน
เตรียม:
- หากปลาออกจากช่องแช่แข็งปล่อยให้มันทำให้น้ำแข็งภายใต้สภาพธรรมชาติ
- ในการกรีด
- กำจัดเครื่องใน, ลบฟิล์มสีดำ, ล้างออก
- หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
- ผสมเกลือกับส่วนผสมของเครื่องเทศและพริกไทยโรยลงในแต่ละชิ้น
- สับหัวหอมบาง ๆ
- เทซอสมะเขือเทศลงในมายองเนสผัด
- ตั้งค่าโหมดเตาอบเป็น 180 องศา
- จุ่มปลาลงในซอสที่ได้
- กระจายฟอยล์บนแผ่นอบ
- วางชิ้นที่เตรียมไว้คลุมด้วยหัวหอมเทซอส
- ห่อฟอยล์ พยายามที่จะกำหนดรูปร่างด้านข้างเพื่อให้ไม่มีของเหลวหนี
- ปรุงอาหารสำหรับครึ่งชั่วโมง
- เปิดกระดาษฟอยล์ นำเข้าอบประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจนเป็นสีน้ำตาลทอง
- เสิร์ฟพร้อมมะนาวฝาน
ในซอสมะนาวด้วยสมุนไพร
จานมีกลิ่นหอมมากเนื่องจากการเพิ่มของสมุนไพรหลายคนกำลังจะนำไปสู่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพคิดเกี่ยวกับประโยชน์ของปลาและเนื้อหาแคลอรี่ของปลาแมคเคอเรล หากคุณปรุงอาหารตามสูตรนี้คุณจะได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ (เพียง 166 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม)
ส่วนผสม:
- ผักชี - 20 กรัม
- ปลาทู - 2 ซาก
- น้ำมันมะกอก - 50 มล.;
- กระเทียม - 4 กลีบ
- น้ำมะนาว - 50 มล.
- allspice - 5 ถั่ว
- ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
- เกลือ
เตรียม:
- ไส้ซากเอาอวัยวะภายในตัดส่วนที่เกินล้างออกให้แห้ง กระบวนการนี้จะเพิ่มความเร็วในการใช้กระดาษเช็ดมือ
- ในครกให้บดกลีบกระเทียมด้วยพริกไทยและเกลือ เทลงในน้ำผลไม้และน้ำมันมะกอก คน
- ผักใบเขียว
- เคลือบซากด้วยซอสที่เกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอก
- แจกจ่ายผักใบเขียวในช่องท้อง
- ห่อซากด้วยกระดาษฟอยล์ ดองหนึ่งชั่วโมง
- อุ่นเตาอบไว้ที่ 180 องศา
- วางช่องว่างบนแผ่นอบ
- อบหนึ่งชั่วโมง
สูตรอร่อย:ปลาแมคเคอเรลในหัวหอมใน 3 นาที
จานอร่อยกับมันฝรั่งและมะเขือเทศ
อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้จะทำหน้าที่เป็นของตกแต่งสำหรับวันหยุด หากคุณปรุงด้วยกระดาษฟอยล์ผลิตภัณฑ์จะถูกแช่ในน้ำผลไม้และอาหารจะละลายในปากของคุณ บอกได้เลยว่าไม่มีใครสามารถอบปลาแมคเคอเรลได้ทันเวลา - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเตาอบ ต้องใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง
ส่วนผสม:
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 7 หัว
- พริกไทย;
- ปลาทู - 1 ชิ้น;
- เกลือ
- หัวหอม;
- กระเทียม - 3 กลีบ
- เลมอน - 1 ชิ้น
เตรียม:
- ตัดปลาตัดส่วนที่ไม่จำเป็นออกแล้วล้างออก
- ตอนนี้คุณต้องตัดมัน เราต้องการชิ้นส่วนที่ไม่ได้ตัดอย่างสมบูรณ์ มันจะกลายเป็นเหมือนหีบเพลง
- บดกลีบกระเทียม ใช้กระต่ายขูดดี ผสมกับเกลือและพริกไทย
- โรยปลาด้วยส่วนผสมนี้ตะแกรง ส่วนผสมที่เตรียมไว้ควรได้รับในการตัด
- พักไว้ครึ่งชั่วโมง
- หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นใหญ่วางในน้ำและเกลือ ต้ม หลังจากแปดนาทีให้ระบายของเหลวออก
- หัวหอมหั่นครึ่งวง
- มะเขือเทศ - ครึ่งวงกลมบาง ๆ
- ฝานมะนาวในวิธีเดียวกับมะเขือเทศ
- วางฟอยล์บนแผ่นอบ
- ใส่มันฝรั่งปลา
- วางหัวหอมมะเขือเทศและมะนาวในการตัด
- โรยด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน
- สรุป
- เปิดเตาอบล่วงหน้า
- อบครึ่งชั่วโมงโหมด 180 องศา
ด้วยข้าวและมะนาว
ขนมอบแสนอร่อยรูปแบบนี้จัดทำขึ้นโดยการกรอกข้าว ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารมื้อเย็น แต่บนโต๊ะเทศกาลจะดึงดูดความสนใจของทุกคน
ส่วนผสม:
- น้ำมันมะกอก - 15 มล.;
- ข้าว - 95 กรัม
- เกลือ
- ปลาทู - 550 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 15 กรัม
- พริกไทยดำป่น
- แกง - 0.5 ช้อนชา
- เกล็ดขนมปัง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมะนาว - 35 มล.
เตรียม:
- ตัดครีบของปลา ไม่ตัดซากให้สมบูรณ์ให้ตัดเพื่อให้สามารถรับสันได้ ตัดไปด้านหลังอย่าตัดหางอย่างสมบูรณ์
- ลบกระดูกด้วยมีด
- ตัดสันใกล้หัวแล้วใกล้หางด้วยกรรไกรทำอาหาร รับความกล้าหาญกระดูก ควรถอดฟิล์มสีดำออกจากช่องท้องอย่างสมบูรณ์ ถ้าคุณปล่อยให้มันเสร็จแล้วจานจะอยู่กับค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์รสขม
- ล้างให้แห้งด้วยผ้ากระดาษโรยด้วยเกลือพริกไทยและตะแกรง
- ต้มข้าว
- สับผักรวมกับซีเรียล
- โรยแกง
- เทลงในน้ำมะนาว
- เทลงในน้ำมันมะกอก คน
- ย้ายไส้ไปที่ซาก
- โรยด้วยเกล็ดขนมปัง
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- ปรุงในเตาอบที่อบอุ่น (180 กรัม) เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ปลายัดเห็ดและหัวหอม
สร้างความประทับใจให้แขกโดยให้บริการอาหารที่น่าประทับใจ - ปลายัดไส้ เสิร์ฟเป็นซากศพทั้งหมดเป็นอาหารจานร้อนหรือใช้เป็นของว่างหั่นเป็นชิ้น
ส่วนผสม:
- ออริกาโนแห้ง - 1 ช้อนชา
- หัวหอม;
- มายองเนส - 110 มล.
- ผักชีฝรั่งสีเขียว - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ปลาทู - 2 ชิ้น;
- พริกแดงบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
- เกลือ
- ฮาร์ดชีส - 230 กรัม
- แชมปิญอง - 210 กรัม
- allspice พื้นดิน
เตรียม:
- ทำแผลตามหลังอย่าผ่าหน้าท้อง รับอวัยวะภายในตัดครีบ
- สับหัวหอม
- ลูกเต๋าพริกไทยบัลแกเรีย
- บดเห็ดด้วยวิธีเดียวกัน
- สับผักชีฝรั่ง
- บนกระต่ายขูดซึ่งมีรูขนาดใหญ่บดชีส
- คลุกเคล้าชีสครึ่งกับเห็ดสมุนไพรพริกไทยและหัวหอม
- เทออริกาโน่เกลือ คน
- เทมายองเนส
- วางในช่องท้องโรยด้วยชิปชีสที่เหลือ
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- ส่งไปที่เตาอบ
- นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง
- โหมดนี้ไม่เกิน 200 องศา
ในน้ำดองกระเทียม
ปลาที่ละเอียดอ่อนที่จะทำให้คุณมีความสุขในรสชาติที่สมบูรณ์แบบและความสุขกับความเร็วของการปรุงอาหาร
ส่วนผสม:
- ปลาทู - 2 ซาก
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- กระเทียม - 5 กลีบ
- พริกไทย;
- ผักชีฝรั่ง - 35 กรัม
- เกลือ
- ครีม - 220 มล.
เตรียม:
- อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศา
- โดยไม่ต้องปอกเปลือกวางกระเทียมกลีบบนแผ่นอบอบห้านาที
- ลบเปลือก บดฟันด้วยส้อมเพื่อทำมันฝรั่งบด
- สับผักชีฝรั่ง
- เทลงในครีม
- เพิ่มมันฝรั่งบดกระเทียมผสม
- เพิ่มเกลือเพิ่มพริกไทย คน
- เอาอวัยวะภายในออกจากปลาแล้วเอาฟิล์มสีเข้มออกล้างออก แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก
- ตะแกรงผสมที่เกิดขึ้น
- ให้เวลานอนลงหนึ่งชั่วโมง
- วางซากในฟอยล์เทซอสที่เหลือ
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- ย้ายไปที่แผ่นอบ
- นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง
- โหมด 180 องศา
ปลาแมคเคอเรลในซอสมัสตาร์ด
นี่คือตัวเลือกการทำอาหารที่ยอดเยี่ยม
ส่วนผสม:
- ซอสถั่วเหลือง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ปลาทู - 2 ซาก
- สีเขียว;
- หัวหอม - 1;
- มัสตาร์ด - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
เตรียม:
- นำอวัยวะภายในออกจากซากล้างและหั่นปลาเป็นส่วน ๆ
- สับหัวหอมครึ่งวง
- เทมายองเนสลงในมัสตาร์ดเทซอสถั่วเหลืองผสม ไม่จำเป็นต้องใส่เกลือซอสถั่วเหลืองจะทำหน้าที่
- เพิ่มหัวหอมกับซอส
- ผัดกับชิ้นปลา
- ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถใช้เวลามากขึ้นมันจะยิ่งอร่อย
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- วางบนแผ่นอบวางในเตาอบ
- ตั้งโหมดเป็น 170 องศา
- ปรุงอาหารสำหรับครึ่งชั่วโมง
ปลายัดไส้ด้วยผัก
แม้จะมีความจริงที่ว่าอาหารราคาถูก แต่มันก็กลายเป็นอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
ส่วนผสม:
- ปลาทู - 1.5 ซาก
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- เนย;
- แครอท - 2 ชิ้น;
- เครื่องเทศ
- หัวหอม - 1 ชิ้น
เตรียม:
- ส่งซากครึ่งจากเมล็ดสับละเอียด
- ตัดซากทั้งหมดไปทางด้านหลังอย่างระมัดระวังลบสันเขาเอาอวัยวะภายในและภาพยนตร์ ล้าง หน้าท้องทิ้งทั้งหมด
- สับหัวหอม
- แครอทขูด
- ลูกเต๋าพริกไทย
- ตั้งกระทะให้ร้อนละลายเนย ผัดผัก ผสมกับชิ้นปลาเกลือโรยด้วยเครื่องเทศ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตู้เย็น มีความจำเป็นต้องวางไส้ก่อนบรรจุในเย็นเพื่อให้ผลิตภัณฑ์อิ่มตัวอย่างสมบูรณ์และกลายเป็นหนึ่ง สิ่งนี้จะช่วยทำให้รสชาติของอาหารที่เตรียมไว้มีความสมบูรณ์และกลมกลืนยิ่งขึ้น
- วางไส้ในช่องท้อง
- คลุมด้วยกระดาษฟอยล์
- วางบนแผ่นอบ
- อบในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่ 180 องศา
รุ่นอร่อยด้วยเปลือกชีส
เปลือกชีสอันเป็นที่รักของทุกคนจะช่วยทำให้รูปลักษณ์และรสชาติของปลาทูลืมไม่ลง
ส่วนผสม:
- ชีส - 210 กรัม
- ปลาทู - 950 กรัม
- เนยละลาย - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- พริกไทย;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เกลือ
- ครีม - 150 กรัม
- น้ำมะนาว - 20 มล.
- มายองเนส - 150 กรัม
เตรียม:
- ซากของปลากำจัดอวัยวะภายในตัดหัวและครีบแยกกระดูก ตัดเนื้อที่เป็นผลลัพธ์ออกเป็นส่วน ๆ
- ขูดชีสบนกระต่ายขูดกลาง
- บดต้นหอมใหญ่
- ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์ให้เป็นขอบ
- วางหอมบนฟอยล์ปิดด้วยชิ้นปลาเกลือโรยด้วยพริกไทย
- เทครีมในมายองเนสเทน้ำมะนาว ปกคลุมปลาด้วยซอส
- ปกคลุมด้วยกระดาษฟอยล์หยิกขอบอย่างดี
- นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง
- เปิดฟอยล์เล็กน้อย
- โรยด้วยชีส
- อบหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
ปลาทูชิ้นในฟอยล์ในเตาอบ
เมื่อทำอาหารจานนี้สำหรับวันหยุดเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำอาหารสูตร แขกทุกท่านจะพึงพอใจกับจานนี้
ส่วนผสม:
- ปลาทู - 850 กรัม
- เกลือทะเล
- มัสตาร์ด - 2 ช้อนชา
- มายองเนส - 3 ช้อนชา
- มะรุม - 2 ช้อนชา
เตรียม:
- ตัดหัวของซากเอาครีบและอวัยวะภายในอย่าลืมที่จะลบภาพยนตร์ ตัด
- สถานที่มัสตาร์ดในมายองเนสเพิ่มมะรุม
- ปกคลุมแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์
- จัดเรียงชิ้นปลาเกลือ กระจายซอส
- คลุมด้วยกระดาษฟอยล์
- นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง
- ตั้งโหมดเตาอบ 180 กรัม
