เมล็ดแฟลกซ์สำหรับล้างลำไส้สูตร

วันนี้มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับการหย่อนร่างกาย, กลุ่ม บริษัท ที่น่าทึ่งของอุจจาระ, ซบเซาในลำไส้และสารพิษที่ค่อยๆวางยาพิษแต่ละคนจากภายใน ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้อยู่ไกลจากที่คลุมเครือ เรามาลองทำความเข้าใจกับสิ่งที่เป็นจริงสิ่งที่เป็นตำนานและสิ่งที่เป็นประโยชน์สามารถนำเมล็ดแฟลกซ์มาทำความสะอาดลำไส้ เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญทันทีว่าผลิตภัณฑ์นี้อยู่ไกลจากการเป็นอันตรายเท่าที่ดูเหมือนและแม้จะมีประสิทธิภาพของมันก็ไม่สามารถใช้ภายในเป็นเวลานานและไม่มีการควบคุม แต่สิ่งแรกก่อน

Flax Seed ประโยชน์ต่อสุขภาพ

สำหรับหลาย ๆ คนแล้วน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดดูเหมือนจะเป็นอาหารแปลกใหม่ ในขณะเดียวกันรัสเซียเป็นประเทศที่ 4 ของโลกในด้านการเพาะปลูกพืชชนิดนี้ด้วยดอกไม้สีฟ้าน่ารัก หลายศตวรรษที่ผ่านมามันถูกนำมาให้เราจากเอเชีย - ตั้งแต่นั้นมาก็หยั่งราก พวกเขาเริ่มทำน้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์เพิ่มวัตถุดิบลงในขนมปังอบสลัดและอาหารจานแรกและเรียนรู้ที่จะทอเสื้อผ้าจากเมล็ดแฟลกซ์ ในการแพทย์พื้นบ้านใช้น้ำมัน flaxseed ในการรักษาแผลและการเผาไหม้และพบว่าในเวลาต่อมามีการใช้คลื่นความถี่ที่กว้างกว่ามาก

1. วันนี้เป็นที่รู้จักอย่างน่าเชื่อถือว่า flaxseed เป็นเจ้าของบันทึกสำหรับเนื้อหาของโอเมก้า -3, -6 และ -9 PUFA ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ร่างกายมนุษย์ไม่ทราบวิธีการสังเคราะห์พวกเขาและดังนั้นจะต้องได้รับในปริมาณที่ต้องการด้วยอาหาร ในเรื่องนี้น้ำมัน flaxseed หนึ่งช้อนชาเทียบเท่ากับปลาแซลมอนแอตแลนติก 100 กรัม!
2. สูงใน flaxseed วิตามิน B1มันให้เสียงกับกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหารและยังช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและการสร้างเลือด
3. นอกจากนี้โทโคฟีรอลยังมีอยู่ในองค์ประกอบของ flaxseed - ที่เรียกว่าวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุด
4. วิตามินบี 9 เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ผู้หญิงในฐานะกรดโฟลิกพบได้ในเมล็ดสีน้ำตาล
5. ในบางปริมาณลินินประกอบด้วยแมกนีเซียมทองแดงแมงกานีสฟอสฟอรัสและสังกะสี

Flaxseed มีวิตามินอีกมากองค์ประกอบการติดตามและกรดอะมิโน แต่จำนวนทั้งหมดของพวกเขามีขนาดเล็ก

คุณสมบัติของเมล็ดสีน้ำตาลสุกใสถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในการแพทย์พื้นบ้าน

ดังนั้นน้ำมันลินซีด, เมล็ดดิบ, decoctions และ infusions สามารถนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว:

• ลดโคเลสเตอรอล;
• การป้องกันการเกิดลิ่มเลือดโรคหัวใจและหลอดเลือด
• กำจัดอาการท้องผูกและริดสีดวงทวารเนื่องจาก atony ลำไส้หรือวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ;
• เร่งการเผาผลาญ (พบการประยุกต์ใช้ในหมู่นักกีฬา);
• กำจัดการอักเสบใน mastopathy, โรคเกาต์และโรคลูปัส;
• สามารถใช้ร่วมกันสำหรับการลดน้ำหนัก;
• การรักษาของการเผาไหม้, การต่อสู้กับสิวสะเก็ดเงิน;
• วิธีแก้ปัญหาของ "เพศหญิง" - ภาวะมีบุตรยาก, algomenorrhea, ความผิดปกติของรังไข่, เป็นต้น
• ใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์เพื่อปรับปรุงคุณภาพของผมเล็บและผิวหนัง

นอกจากนี้ flaxseed ใช้ในการทำความสะอาดลำไส้เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยพืชสูง ในทางเดินอาหารเมล็ดจะขยายตัวกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งเร่งการขับถ่ายอุจจาระด้วยอาการท้องผูกและ atony

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการรับเมล็ดแฟลกซ์ดิบคือการใช้น้ำปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงผลตรงกันข้าม - การเกิดอาการท้องผูก

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

การรับประทาน flaxseed ดิบมีความเสี่ยง แม้จะมีจำนวนมากของกรดโอเมก้าที่มีประโยชน์มาก, ไซยานอนิก glycosides มีอยู่ในเมล็ดสีน้ำตาลที่สวยงาม เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่สัตว์แพทย์ที่ไม่เคยให้เมล็ดแก่สัตว์ - เฉพาะในรูปแบบของธัญพืชเท่านั้น สารเหล่านี้มีอยู่ในปริมาณที่แน่นอนในร่างกายมนุษย์และแม้กระทั่งมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญของแต่ละบุคคล แต่ในปริมาณมากทำให้เกิดพิษร้ายแรง ในระหว่างการรักษาความร้อนสารประกอบอันตรายจะถูกทำลายดังนั้น flaxseed จะดีกว่าที่จะใช้ในรูปแบบของธัญพืช น้ำซุป infusions ร้อนและน้ำมันมีความปลอดภัย แต่ควรจำไว้ว่าน้ำมันมีการจัดเก็บย่อยของตัวเอง - เฉพาะในจานดำห่างจากอาหารแสงและร้อน โอเมก้าถูกทำลายในแสงและเมื่อถูกความร้อนน้ำมันจะกลายเป็นสารก่อมะเร็ง

ก่อนที่จะดื่มเมล็ดแฟลกซ์เพื่อล้างลำไส้ให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามในขั้นตอนนี้

ในหมู่พวกเขาคือ:

• กระบวนการอักเสบใด ๆ ในกระเพาะอาหารตับและลำไส้ (ถุงน้ำดีอักเสบ, ลำไส้ใหญ่, ฯลฯ );
• ตับอ่อนอักเสบการปรากฏตัวของหินหรือทรายในท่อน้ำดีหรือท่อ (เนื่องจากผล choleretic ที่มีประสิทธิภาพ);
• สละเลือดทินเนอร์เพราะโอเมก้า 3 มีผลเช่นเดียวกัน;
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตรเนื่องจากไฟโตเอสโตรเจนมีอยู่ในเมล็ดผลกระทบที่เป็นอันตรายในช่วงเวลาที่กำหนด

อย่าลืมว่าเมล็ดแฟลกซ์มีแคลอรี่สูงมากและอาจทำให้ท้องอืด หากสิ่งนี้เกิดขึ้นลดปริมาณเพื่อให้ระบบย่อยอาหารคุ้นเคยกับการโหลดใหม่

ดังนั้นในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามให้ใช้ flaxseed ในปริมาณไม่เกิน 2 ช้อนเต็มต่อวันในหลักสูตรระยะสั้นไม่เกิน 10-14 วัน มันเป็นที่นิยมในการปรุงโจ๊กจากมันซึ่งโดยวิธีการที่เป็นที่นิยมมากในยุโรปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอังกฤษ จานที่มีน้ำผึ้งและผลไม้แห้งนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษในรูปแบบนี้เมือกที่เกิดจากเมล็ดมีผลต่อการห่อหุ้มสงบและต้านการอักเสบในลำไส้

สูตรทำความสะอาดลำไส้ Flaxseed

ต้องการล้างลำไส้ให้ทันสมัยวันนี้ก่อนตอบคำถามของคุณคุณต้องการทำอะไรให้ได้ผล กำจัดสารพิษและสารพิษ? แพทย์ประกาศอย่างมั่นใจว่าไม่มีและไม่สามารถเป็นนิ่วในอุจจาระในลำไส้ที่มีสุขภาพดีซึ่งเป็นพิษต่อร่างกายด้วยสารพิษ ในโหมดปกติปกติของการทำงานลำไส้จะ copes อย่างใจเย็นด้วยการลบเนื้อหาของตัวเองและไม่มีเหตุผลที่จะเข้าไปแทรกแซงในกระบวนการนี้ ถ้าลำไส้ไม่ดีต่อสุขภาพแล้วควรแก้ไขปัญหาด้วยยาทันที อาจจะด้วยความช่วยเหลือของแพทย์ทางเลือก แต่หลังจากปรึกษาแพทย์ อย่ารักษาตัวเอง! ท้ายที่สุดการเตรียมทางธรรมชาตินั้นแข็งแกร่งมากและสามารถทำอันตรายได้ในมือที่ไม่สมบูรณ์

หากลำไส้ต้องการความช่วยเหลือจริงๆให้ตรวจทานอาหารของคุณยกเว้นการทอด, ไขมัน, รสเผ็ด, ขนมและอ้างถึงสูตรต่อไปนี้

เมล็ดแฟลกซ์

บดเมล็ดแฟลกซ์ที่ให้เป็นผง ใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสองช้อนโต๊ะต่อวัน คุณสามารถกินคุณสามารถเพิ่มสลัดโจ๊กชีสกระท่อมยามเช้า อย่าเตรียมยาสำหรับอนาคตมันเป็นการดีที่สุดที่จะบดเมล็ดทันทีก่อนการใช้งาน เราใช้เมล็ดแฟลกซ์ในระยะเวลาไม่เกินสองสัปดาห์จากนั้นหยุดพัก

Flaxseed Cleansing กับ Kefir

Kefir รักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติและในตัวมันเองมีฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่ถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่! kefir สองวันแล้วจะมีผลตรงกันข้ามและ "แก้ไข" ลำไส้

รูปแบบของการรับเข้า:

• ในสัปดาห์แรกดื่มก่อนนอน 100 มล. kefir คว้าช้อนขนมเมล็ด
• ในวินาที - สองช้อน;
• ในครั้งที่สาม - เพิ่มปริมาณของ kefir เป็น 150 มล. และเมล็ด - สูงสุดสามช้อน

ยาต้ม Flaxseed

การทำยาต้มลินินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและการรักษาความร้อนทำให้ปลอดภัยในแง่ของเนื้อหาของไซยาโนเจน

1. flaxseed บดเป็นผง คุณจะต้องใช้ 2 ช้อนเต็มของมัน
2. ต้มน้ำ 2 ถ้วยเทผงลงในหม้อแล้วต้มต่ออีกครึ่งชั่วโมง
3. แบ่งปริมาณที่ได้รับเป็นสามปริมาณและดื่มในระหว่างวันก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 30-40 นาที

การแช่เมล็ดแฟลกซ์

เทเมล็ดสีน้ำตาลหนึ่งช้อนกับแก้วน้ำเดือดคลุมด้วยฝาปิดทิ้งไว้จนเย็น ดื่มของเหลวที่เตรียมไว้ก่อนเข้านอนกินเมล็ดพืช ในตอนเช้าเตรียมอาหารที่สดใหม่สำหรับตอนกลางคืน หลักสูตรของการบำบัดดังกล่าวสามารถนานถึงหนึ่งเดือน

ด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน

วิธีนี้เป็นวิธีที่ห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับหรือมีน้ำหนักเกิน

1. บดเมล็ด 100 กรัมเทใส่ขวดเข้มแล้วเทน้ำมันดอกทานตะวัน 1 แก้ว
2. ยืนยันหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ต้องถูกแสงแดด เขย่าเป็นครั้งคราว
3. คุณจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในช้อนในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนรับประทานอาหาร หลักสูตรของการบำบัดคือ 10 วัน

เขย่ายาก่อนดื่มเพื่อให้น้ำมันและเมล็ดที่บดอยู่ในช้อน

เมล็ดแฟลกซ์จากหนอน - การรักษาที่มีประสิทธิภาพ

น่าเสียดายที่ในประเทศของเราทัศนคติต่อยาแผนโบราณนั้นไม่ได้เป็นไปในเชิงบวกเสมอไป สงสัยว่าจะเป็นโรคบางชนิดคนของเราไปปรึกษากับเพื่อนหรือบนอินเทอร์เน็ตก่อนและไปหาหมอเมื่อสถานการณ์ไม่สามารถควบคุมได้ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปัญหาของ "ความอัปยศ" - ท้องเสียและท้องผูก, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, การรบกวนจากเวิร์ม ... ในกรณีหลังการวินิจฉัยมักถูกพรากไปจากเพดาน แต่คุณควรเข้ารับการวินิจฉัยและรักษาปัญหานี้อย่างรับผิดชอบ!

ก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มอะไรกับเวิร์มตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพวกเขาทั้งหมด ไม่มีอาการปวดท้อง, อารมณ์เสียย่อยอาหาร, การกัดฟันในเวลากลางคืนไม่สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับการวินิจฉัย การตรวจพบพยาธินั้นง่ายมากผ่านการวิเคราะห์อุจจาระผลลัพธ์จะอยู่ในมือในหนึ่งวัน สิ่งที่ถูกต้องที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือไปพบแพทย์ผู้จะสั่งยาให้คุณและขอให้คุณทำการวิเคราะห์ซ้ำในอีกสองถึงสามสัปดาห์

1. ยาที่ทันสมัยต่อต้านปรสิตทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและแน่นอน
2. มีแม้แต่ยาที่ได้รับการอนุมัติสำหรับทารก
3. ยา Anthelminthic ของคนรุ่นใหม่แทบไม่มีข้อห้ามและปลอดภัยกว่ายาแผนโบราณ

ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่ได้มีโอกาส (หรือไม่ต้องการ) ดื่มยาจำไว้ว่าความแข็งแรงของธรรมชาตินั้นดีมากอย่างแน่นอน แต่ประสิทธิภาพของการรักษาโรคพยาธิด้วยยาสมุนไพรอาจเป็นศูนย์ หนอนพยาธิมีความไวต่อกลุ้มขม, แทนซี, เห็ดชานเทอเรลและผลิตภัณฑ์จากพืชอื่น ๆ

มีความเห็นว่า flaxseed ยังสามารถรับมือกับการทำลายเวิร์มได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยาแผนโบราณไม่สนับสนุนเขา ...

แต่แต่ละคนมีสิทธิ์ตัดสินใจว่าจะกินและดื่มอย่างไรและอย่างไร

นักสมุนไพรแนะนำให้เตรียมและกินเมล็ดแฟลกซ์จากตัวหนอนด้วยวิธีนี้:

1. บดเมล็ดแฟลกซ์และกานพลูเล็กน้อยแยกต่างหากในเครื่องบดกาแฟหรือปูน
2. ใช้กานพลู 1 ส่วน, 10 ส่วนผงแฟลกซ์และผสม
3. กินยารักษาหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวัน

ผงถูกนำมาเป็นเวลาสามวันด้วยการพักสองวัน ระยะเวลาของการบำบัดคือ 1 เดือน

เพื่อแก้ปัญหาเดียวกันนี้สามารถเตรียมฟลักซ์เจลลี่ได้ ขอแนะนำให้ใช้มันหากกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในลำไส้ซึ่งเกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้กับการบุกรุกเป็นเวลานานพยาธิ:

1. บดเมล็ดแฟลกซ์เป็นผง ในการเตรียมวุ้นหนึ่งลิตรคุณจะต้องใช้สไลด์ 2 ช้อนโต๊ะ
2. เทผงด้วยน้ำร้อนสองแก้วแล้วปล่อยให้เคี่ยวบนไฟอ่อนหรือแม้กระทั่งในอ่างน้ำ
3. หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงให้นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้วุ้นเย็นลง

การรักษานี้เพียงพอสำหรับการรักษาตลอดหลักสูตร ดื่มเยลลี่ในตอนเช้าขณะท้องว่างในขนาด 100 มล.

คำรับรองของผู้ที่ได้รับการทำให้บริสุทธิ์

“ อย่างน้อยเดือนละครั้งฉันจัดการนัดวันสำหรับตัวเองบน kefir และ flaxseed สามหรือสี่วันฉันกินแค่ธัญพืชและผักเท่านั้นและในตอนกลางคืนฉันใช้เมล็ดแฟลกซ์กับ kefir เพื่อชำระลำไส้ของฉัน ฉันเป็นยาระบายที่ยอดเยี่ยมฉันบอกคุณ ... หลังจากทำความสะอาดแบบนี้ฉันไม่ต้องการที่จะเริ่มกินอาหารตามปกติอีกครั้งท้องของฉันแบนเหมือนอายุ 16 ปี

แอนนาอายุ 32 ปี

“ ฉันกินผง flaxseed ทุกเช้า ฉันทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นระยะ ๆ และฉันก็มีความสุขเสมอ เส้นผมและเล็บเริ่มดีขึ้นผิวจะได้รับการดูแลอย่างดี รสชาติของผลิตภัณฑ์ไม่เป็นที่น่าพอใจสำหรับบางคน ในกรณีนี้ฉันขอแนะนำให้กินด้วยน้ำผึ้ง "

Elena อายุ 37 ปี

“ ตลอดชีวิตที่มีสติของฉันฉันลดน้ำหนัก มีวิธีการมากมายในคลังแสงของฉัน แต่มี flaxseed อยู่เสมอในอาหาร โจ๊ก Flax หรือเยลลี่แทนที่อาหารค่ำหรืออาหารเช้าอย่างสมบูรณ์แบบ ความอิ่มตัวมาอย่างรวดเร็วจากนั้นฉันก็ไม่อยากกินเป็นเวลานาน”

Oksana อายุ 28 ปี