สลัดกับทูน่าแตงกวาและไข่ - 7 สูตรอาหารที่อร่อยที่สุด

หนึ่งในอาหารว่างยอดนิยมของปลาคือสลัดทูน่าแตงกวาและไข่ เหตุผลหลักสำหรับเรื่องนี้อยู่ในเนื้อของส่วนผสมหลักเหมาะสำหรับสลัด: มันเป็นไขมันและไม่มีกระดูกเล็ก ๆ ด้านล่างเราพิจารณาสูตรที่น่าสนใจที่สุดสำหรับอาหารอร่อยโอชะ

สลัดธรรมดากับทูน่ากระป๋องแตงกวาและไข่

การหาซากปลาทูน่าที่ดีนั้นเป็นเรื่องยากมากดังนั้นอาหารกระป๋องมักจะถูกนำมาใช้ในการเตรียมอาหารจานอร่อย

เพื่อสร้างการทำอาหารที่คุณจะต้อง:

• ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำผลไม้
• 2 แตงกวาสด
• 2 ไข่
• พวงของขนหัวหอม;
• มายองเนสและครีมเปรี้ยวในอัตราส่วน 1: 1 (ตามต้องการ)
• เกลือ

วิธีสร้างของว่าง:

1. แตงกวาล้างและหั่นเป็นก้อน
2. ผักที่ผ่านการล้างและตากแห้งจะถูกสับละเอียด
3. ไข่ต้มและหลังจากทำความเย็นพวกเขาจะทำความสะอาดและบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
4. ปลาโน้มตัวลงไปในกระชอนเพื่อที่ว่าของเหลวจะเข้ากับแก้วได้ดีจากนั้นก็นวดด้วยส้อม
5. ในภาชนะที่เหมาะสมส่วนประกอบของอาหารทานเล่นที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะถูกผสมหลังจากนั้นสลัดเค็มและปรุงรสด้วยส่วนผสมของครีมมายองเนสรสเปรี้ยว

หากต้องการคุณสามารถใช้เครื่องปรุงเพิ่มเติมที่จะทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยมีรสชาติมากขึ้น

ด้วยนอกเหนือจากอะโวคาโด

ด้วยการปรากฎตัวของผลไม้แปลกใหม่มากมายบนชั้นวางของในร้านทำให้ความนิยมของว่างกับการใช้เพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นอะโวคาโดมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากเนื่องจากมันบำรุงด้วยวิตามินและธาตุเหล็ก

ส่วนประกอบของการรักษาในอนาคต:

• ปลาทูน่า - 1 กระป๋อง
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• แตงกวา - 1 ชิ้น;
• แอปเปิ้ลเขียว - 2 ชิ้น;
• หอมแดง - 2 ชิ้น;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• พริกหวาน - 1 ชิ้น;
• มะนาว - ⅓ชิ้น
• น้ำมันมะกอกและเกลือเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนหลักของการเตรียมการ:

1. ไข่ลวกก่อนจะถูกปอกเปลือกและถูบนกระต่ายขูดหยาบ
2. จากเนื้ออะโวคาโดนั้นจะถูกเลือกซึ่งจะถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ
3. หลอดเตรียมจากหอมแดงและพริกไทยโดยไม่มีแกน
4. แอปเปิ้ลและแตงกวาถูกตัดในลักษณะเดียวกัน
5. ปลาทูน่านวดด้วยส้อม
6. ในภาชนะที่เหมาะสม, ปลาทูน่า, อะโวคาโด, ไข่, แตงกวา, แอปเปิ้ล, พริกไทยและหัวหอมหลังจากนั้นผสมเค็ม, โรยด้วยน้ำมะนาวและโรยด้วยน้ำมัน

แทนที่จะใช้น้ำมันมะกอกสามารถใช้การกลั่นจากเมล็ดทานตะวัน

สูตรอร่อย:สลัดทูน่ากระป๋อง

ปรุงกับข้าวโพด

นี่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของอาหารว่างปลาแสนอร่อยที่มีปลาทูน่าไข่แตงกวาและข้าวโพดกระป๋องที่ทุกคนโปรดปราน

ผลิตภัณฑ์จะถูกนำมาใช้ในสัดส่วนต่อไปนี้:

• ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำผลไม้
• 4 ผักดอง;
• กระป๋องข้าวโพดกระป๋อง
• หัวหอม
• 4 ไข่
• พวงของความเขียวขจี
• มายองเนส 100 กรัม
• เกลือ

ลำดับของการกระทำ:

1. Gruel ปรุงจากหัวหอมซึ่งผสมกับปลาทูน่าบดด้วยส้อม ควรโยนปลาลงในกระชอนก่อน
2. ไข่ต้มและหั่นเป็นก้อน
3. ฟางเตรียมจากแตงกวา
4. ในชามส่วนผสมที่บดจะผสมและเสริมด้วยข้าวโพด
5. อาหารเรียกน้ำย่อยผสมเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส

เป็นของตกแต่งที่ใช้ในการสลัดผักใบเขียวแล้ว

อ่านเพิ่มเติม:สลัดข้าวโพดกระป๋อง

สลัด: ปลาทูน่าไข่แตงกวาและมะเขือเทศ

หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่สดใหม่และฤดูร้อนคุณสามารถปรุงอาหารจานเรียกน้ำย่อยจากร้านขายของชำต่อไปนี้

• แตงกวา;
• มะเขือเทศ
• una ปลาทูน่ากระป๋อง
• ไข่;
• ชีสกระท่อม 60 กรัม
• 2 ก้านของ arugula;
• ครีม 15 มล.
• เกลือและพริกไทย

ลำดับของกิจวัตรมีดังนี้:

1. เตรียมแผ่นแบน
2. มะเขือเทศและแตงกวาล้างให้สะอาดหั่นเป็นชิ้น
3. ในจานที่เลือกมะเขือเทศจะวางเรียงกันเป็นวงกลมและแตงกวาด้านบน
4. ถัดไปกระจายปลาบด
5. ชามผสมผลิตภัณฑ์นมกับเกลือและเครื่องเทศจากนั้นเกือบจะพร้อมของว่างพร้อมเทน้ำสลัดที่เกิดขึ้น
6. ในฐานะที่เป็นเครื่องประดับจะมีการวางไข่สี่กิ่งและกิ่งอรูกุลา

คุณยังสามารถเติมเต็มการตกแต่งด้วยก้านผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง

กับถั่วเขียว

ไม่มีของขบเคี้ยวมากเกินไปบนโต๊ะเทศกาลเพราะพวกเขาเพียง "บินหนี"
หากงานรื่นเริงกำลังจะมาตามด้วยงานเลี้ยงคุณควรทำสลัดทูน่า

นอกจากปลากระป๋องคุณควรได้รับเพิ่มเติม:

• 2 มันฝรั่ง
• แตงกวา;
• 3 ไข่
• ถั่วเขียวบรรจุกระป๋อง
• heads หัวหอม
• สมุนไพร (ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง);
• มายองเนส 50 กรัม
• ด้วยเกลือ

ความคืบหน้าประกอบด้วยการกระทำดังต่อไปนี้:

1. ชามจะถูกเตรียมไว้เพื่อให้มีการผสมส่วนประกอบ
2. ปลาทูน่าถูกโยนลงไปในกระชอนหลังจากนั้นก็นวดในภาชนะที่เตรียมไว้
3. แตงกวาได้รับการปลดปล่อยจากผิวหนังตัดและส่งหลังจากปลา
4. หัวมันฝรั่งและไข่ที่ล้างไว้ล่วงหน้าจะถูกต้มเย็นปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนซึ่งถูกโยนลงในชาม
5. หัวหอมสับและลวกด้วยน้ำเดือดเพื่อกำจัดความขมขื่น ชิ้นส่วนสำเร็จรูปจะถูกวางไว้กับส่วนที่เหลือของส่วนผสม
6. คนสุดท้ายที่จะไปชามสลัดคือถั่วที่โยนลงไปในกระชอนล่วงหน้า
7. อาหารเรียกน้ำย่อยปรุงรสด้วยมายองเนสและตกแต่งด้วยผักใบเขียว

ทุกคนที่ไม่กลัวแคลอรี่ส่วนเกินสามารถเพิ่มมายองเนสมากขึ้น

สูตรกะหล่ำปลีปักกิ่ง

ผักกาดขาวปักกิ่งมีสุขภาพดีมากและเข้ากันได้ดีกับปลาทูน่า ดังนั้นผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้มักจะถูกนำมาใช้ควบคู่ควบคู่กับการเตรียมความหลากหลายของอาหารว่าง

ในการตรวจสอบความเข้ากันได้ของรสนิยมของกะหล่ำปลีและปลาทูน่าคุณควรเตรียม:

• 2 แตงกวา
• หัวหน้ากะหล่ำปลีปักกิ่ง
• 2 ไข่
• ปลาทูน่ากระป๋อง
• ผักกาดหอม;
• น้ำมันมะกอกสำหรับแต่งตัว;
• น้ำมะนาว
• เกลือ

แผนการเตรียมการมีดังนี้:

1. เตรียมภาชนะที่เหมาะสมที่สุด
2. กะหล่ำปลีและผักกาดหอมจะถูกล้างอย่างดีหลังจากนั้นพวกเขาจะสับละเอียดและวางในชาม
3. ไข่ต้มในน้ำเค็ม (เพื่อให้เปลือกง่ายขึ้น) จากนั้นพวกเขาจะปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนและส่งไปยังการหั่นผัก
4. ปลาถูกนวดด้วยส้อมแล้วโยนลงในชามสลัด
5. เติมได้ในชามโดยผสมน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกปรุงรสและเกลือ
6. สลัดปรุงรสด้วยของเหลวที่มีกลิ่นหอมและผสม

ก่อนเสิร์ฟเพื่อให้รสชาติของขนมมีความอิ่มตัวมากขึ้นควรปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 15 นาที

สิ่งนี้น่าสนใจ:สลัดมุก

สลัดกับทูน่าผักดองและไข่

การใช้แตงกวาดองหรือแตงกวาดองทำให้สลัดเป็น "ความเอร็ดอร่อย" พิเศษ

หากต้องการนำสูตรนี้มาใช้ในชีวิตและเพลิดเพลินไปกับของว่างง่าย ๆ ก็พอที่จะมี:

• ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำผลไม้
• 3 ไข่
• 4 แตง gherkins;
• มายองเนส 50 กรัม
• ผักใบเขียวสำหรับตกแต่ง

ขั้นตอนการแสดงอาหารว่าง:

1. ไข่ต้มจนสุกเต็มที่เย็นและปอกเปลือกหลังจากนั้นก็สับเป็นก้อน
2. ของเหลวเทจากทูน่ากระป๋องแล้วจากนั้นปลาจะถูกบดด้วยส้อม
3. Gherkins เหมือนไข่หั่นเป็นลูกเต๋า
4. ส่วนผสมที่เตรียมไว้นั้นผสมและปรุงรสด้วยมายองเนส
5. ในขั้นสุดท้ายสลัดตกแต่งด้วยก้านของต้นไม้

ไม่ควรใช้เกลือในการเตรียมอาหารว่างตามสูตรนี้เพราะทั้ง gherkins และปลามีรสเค็มมาก
เมื่อรวบรวมเมนูอาหารเรียกน้ำย่อยคุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับสลัดที่น่ารับประทานและดีต่อสุขภาพกับปลา เตรียมง่ายและค่อนข้างงบประมาณมันอร่อยผิดปกติและจะบินออกจากโต๊ะทันที