สลัดกับวอลนัทช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกำลังใจ คุณสามารถปรุงอาหารผักเนื้อสัตว์แสงและสลัดแคลอรี่สูง ช่วงการเลือกมีขนาดใหญ่ให้ความสำคัญกับตัวเลือกการทำอาหารที่เหมาะสมที่สุด
เนื้อหาวัสดุ:
สลัดวอลนัทไก่และสับปะรด
มันง่ายมากที่จะเปลี่ยนสับปะรดกับไก่และวอลนัทให้เป็นสลัดที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างถูกต้องบนโต๊ะเทศกาล
ส่วนผสม:
- สับปะรดกระป๋องในวง - 5 ชิ้น;
- เนื้อไก่ - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 120 กรัม
- วอลนัท - 55 กรัม
- เกลือ
- ชีส - 55 กรัม
เตรียม:
- ต้มไก่ เจ๋งตัดเป็นก้อน เทข้าวโพดและผสม
- ขูดชีสและสับปะรดสับเป็นก้อน ผัดและส่งไปที่ไก่
- เทลงในมายองเนส เกลือและผสม โรยด้วยถั่วสับ
อาหารเรียกน้ำย่อยตามเทศกาล
มีสูตรอาหารต่าง ๆ สำหรับสลัดด้วยวอลนัท ด้วยชุดผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำรวมกับถั่วและเนื้อวัวอาหารเรียกน้ำย่อยจะกลายเป็นรสชาติและรูปลักษณ์ที่น่าทึ่ง
ส่วนผสม:
- เกลือ
- เนื้อต้มไม่มีกระดูก - 650 กรัม;
- มายองเนส - 160 มล.
- วอลนัท - 80 กรัม
- พริกไทย;
- กระเทียม - 4 กลีบ
- ชีส - 90 กรัม
เตรียม:
- หั่นเนื้อวัว หั่นเมล็ดของถั่ว ขูดชีส
- บดกลีบกระเทียมและผสมกับมายองเนส
- ผสมเนื้อกับถั่วและเทซอส คน โรยด้วยเกลือและพริกไทย คน โรยหน้าด้วยชั้นของชิปชีส ใส่ในตู้เย็นสองชั่วโมงแช่
ลูกพรุนสูตร
อาหารเรียกน้ำย่อยพร้อมลูกพรุนและวอลนัทสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษการผสมผสานอย่างกลมกลืนของไก่แอปเปิ้ลและชีสที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของลูกพรุนและถั่วไม่สามารถทิ้งใครไว้ได้
ส่วนผสม:
- ลูกพรุน - 110 กรัม
- เนื้อไก่ - 220 กรัมต้ม;
- เกลือ
- ไข่ - 4 ชิ้น ต้ม;
- วอลนัท - 85 กรัม
- ชีส - 90 กรัม
- มายองเนส - 150 มล.
- apple - 1 ชิ้น
เตรียม:
- บดลูกพรุน ลูกเต๋าเนื้อ ถั่วสับ
- ขูดชีส ปอกเปลือกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ใส่เนื้อไว้ด้านล่าง เกลือและไขมันกับมายองเนส
- จัดเรียงแอปเปิ้ล คลุมด้วยลูกพรุน
- หั่นไข่เป็นชิ้นแล้วเลย์ออกในเลเยอร์ถัดไป เพื่อเกลือ กระจายมายองเนสบาง ๆ โรยหน้าด้วยถั่วและโรยหน้าด้วยชีสที่ด้านบน
สลัด: หัวผักกาดลูกพรุนวอลนัทและกระเทียม
องค์ประกอบของสลัดรวมถึงลูกพรุน, วอลนัท, กระเทียม ปรากฎว่านุ่มหวานกรอบเล็กน้อย
ส่วนผสม:
- ลูกพรุน - 23 ชิ้น;
- บีทรูท - 5 ชิ้น;
- เกลือ
- วอลนัทสับ - 120 กรัม
- กระเทียม - 3 กลีบ
- มายองเนส - 130 มล.
เตรียม:
- ต้มบีทรูท เด็ดและเสียดสี
- ตัดลูกพรุนให้ละเอียด กลีบกระเทียมบด
- ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด โรยด้วยมายองเนส เกลือและผสม โรยด้วยถั่ว
ทำอาหารในจอร์เจีย
สลัดนี้สามารถพบได้ในร้านอาหารจอร์เจีย พวกเขาให้บริการในสถาบันที่แตกต่างกันในรูปแบบที่แตกต่างกัน ที่ไหนสักแห่งสลัดด้วยน้ำสลัดและที่ไหนสักแห่งพร้อมกันทุกอย่าง
ส่วนผสม:
- วอลนัท - 65 กรัม
- น้ำส้มสายชูไวน์ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มะเขือเทศ - 4 ชิ้น;
- กระเทียม - 4 กลีบ
- แตงกวา - 4 ชิ้น;
- พริกไทยร้อน - 1 ฝัก;
- ผักชีฝรั่งสด - 35 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- น้ำ
- ใบโหระพาสด - 35 กรัม
- ผักชีสด - 35 กรัม
เตรียม:
- ตัดแตงกวาเป็นวง มะเขือเทศ - ครึ่งวง สับหัวหอม
- ฉีกกรีนด้วยมือของคุณ
- วางถั่วกระเทียมเกลือและพริกไทยร้อนลงในโถปั่น เพื่อทำการบด เทด้วยน้ำส้มสายชู คน เทลงในน้ำ ความหนาแน่นของน้ำสลัดควรเป็นครีมเปรี้ยว อย่าทำให้หนามากเพราะคุณจะต้องให้น้ำสลัด
- ผสมผักกับผัก เทน้ำสลัด
สำหรับการปรุงอาหารให้เลือกเมล็ดวอลนัทที่มีความแข็งและแข็งซึ่งมีสีน้ำตาลทอง พวกเขาไม่ควรเหี่ยวย่น แม้แต่ถั่วที่ได้รับการเน่าเสียแม้แต่ตัวเดียวก็สามารถทำให้สลัดสลัดทั้งรสชาติเสียไป
ด้วยคื่นฉ่ายและแอปเปิ้ล
สลัดวิตามินเพื่อสุขภาพปรุงรสด้วยมายองเนส แต่ถ้าคุณต้องการปรุงอาหารจานครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตก็เหมาะกับการทำน้ำสลัด
ส่วนผสม:
- ก้านผักชีฝรั่ง - 320 กรัม
- มายองเนสมะนาว - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- แอปเปิ้ล - 210 กรัม
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- วอลนัท - 140 กรัม
เตรียม:
- ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้น คื่นฉ่ายบด ถั่วสับ
- คื่นฉ่ายผสมกับแอปเปิ้ล เทมายองเนสและน้ำผลไม้ คน โรยด้วยถั่ว
ไก่เต่าและวอลนัท
สลัดดูตลกจะทำให้เด็กมีความสุข การได้เห็นของว่างดั้งเดิมบนโต๊ะรื่นเริงแขกทุกคนจะต้องลองเร็วขึ้น แอปเปิ้ลรสหวานช่วยให้ความสดใหม่และความเบาของจานสลัดได้รับการทาร์ตและกลิ่นฉุนขอบคุณถั่ว อาหารเรียกน้ำย่อยนั้นมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและแสดงออกได้ในเวลาเดียวกันและมีความพึงพอใจ
ส่วนผสม:
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เนื้อไก่ - ต้มสุก 250 กรัม
- มายองเนส;
- ไข่ต้ม - 3 ชิ้น;
- วอลนัท - 85 กรัม
- ชีส - 160 กรัม
- แอปเปิ้ลหวานและเปรี้ยว - 2 ชิ้น
เตรียม:
- ไม่จำเป็นต้องสับถั่ว ในการปรุงอาหารคุณจะต้องใช้เมล็ดเต็มเมล็ดเพื่อช่วยให้สลัดมีลักษณะที่เป็นต้นฉบับ
- สับเนื้อไก่อย่างประณีต สับหัวหอม
- ใช้กระต่ายขูดหยาบและเสียดสีกระรอก วางไข่หนึ่งฟอง บดไข่แดงแยกต่างหาก ขูดชีสบนกระต่ายขูดเดียวกันแล้วแอปเปิ้ล
- วางไข่ คลุมด้วยไก่ เกลือและไขมันกับมายองเนส คลุมด้วยหัวหอมแล้วแอปเปิ้ล กระจายกับมายองเนส โรยด้วยชีส ชั้นสุดท้ายคือไข่แดง
- ใช้มายองเนสวาดเปลือกสำหรับเต่าในอนาคต ใส่ถั่วในแต่ละเซลล์ที่วาด
- ทำหัวและอุ้งเท้าออกจากไข่ที่วางไว้ เสิร์ฟสลัดบักแช่เย็น
ด้วยการเติมเมล็ดทับทิม
แม้จะมีส่วนผสมง่าย ๆ น้อย ๆ แต่อาหารเรียกน้ำย่อยนี้จะทำให้คุณหลงใหลกับรสชาติของมัน
ส่วนผสม:
- เนื้อไก่ - 1 ชิ้น;
- มายองเนส;
- ผลทับทิมครึ่งเม็ด
- เกลือ
- วอลนัท - 120 กรัม
เตรียม:
- เทเนื้อด้วยน้ำ เพื่อเกลือ ต้มจนนิ่ม สิ่งสำคัญคืออย่าให้ไก่มากเกินไปมิฉะนั้นจะกลายเป็นแข็ง ระบายและทำให้ชิ้นเนื้อเย็น ตัดเป็นก้อน
- ใส่ถั่วลงในกระทะแล้วทอดต่อไปเรื่อย ๆ
- แยกทับทิมเป็นเมล็ด
- เพิ่มธัญพืชและถั่วลงในเนื้อ เทมายองเนส คน
อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาว
สลัดสามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็น ไม่ว่าในรูปแบบใดมันจะมีคุณค่าทางโภชนาการและให้ความสุขกับรสชาติของทั้งครอบครัว
ส่วนผสม:
- มะเขือยาว - 1 ชิ้น;
- น้ำส้มสายชู - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมันพืช
- วอลนัท - 0.5 ถ้วย
- พริกไทย;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เกลือ
- กระเทียม - 2 กลีบ
- สีเขียว;
- hops-suneli - 1 ช้อนชา
เตรียม:
- ตัดมะเขือยาวเป็นก้อน วางในกระทะที่มีน้ำมันอุ่น ทอด
- บดถั่ว สับหัวหอมและทอดในน้ำมันในกระทะ หั่นผักใบเล็ก สับกระเทียม คน เทลงในน้ำส้มสายชู เพื่อเกลือ โรยด้วยพริกไทย เพิ่มมะเขือยาวและผสม
สลัดเห็ดแสนอร่อย
อาหารเรียกน้ำย่อยมีรสชาติที่ดีเยี่ยม ขอบคุณที่เพิ่มไก่จานเป็นอาหาร หากต้องการมายองเนสสามารถถูกแทนที่ด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ
ส่วนผสม:
- เนื้อไก่ - 420 กรัม
- น้ำมันพืช
- แชมปิญอง - 420 กรัม
- พริกไทยดำป่น
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เกลือ
- วอลนัท - 120 กรัม
- มายองเนส;
- ชีส - หนัก 160 กรัม
เตรียม:
- เห็ดหั่นเป็นเส้น สับหัวหอม
- อุ่นเครื่องกระทะ เทลงในน้ำมัน เพิ่มเห็ด ทอด ของเหลวที่ปล่อยออกมาจากเห็ดควรระเหยอย่างสมบูรณ์
- เพิ่มหัวหอม เพื่อเกลือ โรยด้วยพริกไทย เพื่อทอด
- ใส่ไก่ลงไปในน้ำ เกลือและต้ม เด็ดและลูกเต๋า
- บดชีส รูปร่างจะต้องมีช่องสี่เหลี่ยม
- แตกถั่วเป็นชิ้นเล็ก ๆ วางในกระทะและทอดอย่างต่อเนื่องกวน
- ใส่ชิ้นเนื้อในจาน เกลือและไขมันกับมายองเนส คลุมด้วยเห็ด โครงร่างชีส จาระบีกับมายองเนส โรยด้วยถั่ว
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์
- หากคุณกำลังเตรียมสลัดกับไก่ให้ใช้เนื้อหรือไม้ตีกลองเท่านั้น
- สำหรับการปรุงอาหารให้เลือกมะเขือเทศที่มีความหลากหลาย
- ในการทำสลัดรสอร่อยแนะนำให้ใช้กรีนด้วยมือและไม่ควรใช้มีดสับ
- ผัดสลัดก่อนเสิร์ฟอย่าลืมใส่ตู้เย็นไว้ครึ่งชั่วโมง ในช่วงเวลานี้พวกเขาจะได้แช่และกลายเป็นคนน่ากินมากขึ้น หากคุณปรุงสลัดผสมแนะนำให้ปรุงรสทันทีก่อนเสิร์ฟ
- เพื่อให้ถั่วกรอบโรยจานก่อนเสิร์ฟ
