หลายคนชอบอาหารทะเลและของขบเคี้ยวที่เตรียมไว้ ปลาแมคเคอเรลสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารได้อย่างมีรสชาติ ด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมผลลัพธ์ที่ได้คือรสชาติที่น่าทึ่ง เราเสนอตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสลัดปลาแมคเคอเรลกระป๋อง
เนื้อหาวัสดุ:
สลัดปลาแมคเคอเรลบรรจุกระป๋องพร้อมข้าว
อาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมซึ่งใช้เวลาไม่นาน สลัดจะเปิดออกไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ
รับผิดชอบในการเลือกอาหารกระป๋อง ตรวจสอบเวลาและสภาพของกระป๋อง ไม่ควรมีรอยบุบข้อบกพร่องรอยเปื้อนหรือจุดด่างดำ ให้ความสนใจกับด้านล่างและฝาครอบ - พวกเขาควรจะแบนและไม่มีอาการบวม
ส่วนผสม:
•ข้าว - 2/3 ถ้วย
•เกลือ
•ปลาแมคเคอเรลกระป๋อง - กระป๋อง;
•ไข่ - 2 ชิ้น;
•น้ำมันมะกอก
•หัวหอมสีเขียว - 45 กรัม
เตรียม:
1. นวดปลาทู ชิ้นควรมีขนาดเล็ก
2. สับหัวหอม คลุกเคล้ากับปลา
3. ต้มข้าว ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ อย่าย่อยเมล็ด เย็น
4. ต้มไข่ เย็น ตัด ส่งไปที่คำนับ ใส่รูป คน
5. เทน้ำมัน เกลือและผสม
วิธีปรุงกับถั่ว
ถั่วไปได้ดีกับปลา อาหารเรียกน้ำย่อยมีรสชาติที่ผิดปกติและอร่อยมาก เหมาะสำหรับโต๊ะรื่นเริง
ส่วนผสม:
•ปลาทู - 1 กระป๋อง
•เกลือ
•ผักใบเขียว
•ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
•มายองเนส;
•ถั่วสีขาวบรรจุกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•กระเทียม - 2 กลีบ
•ชีส - 120 กรัม
เตรียม:
1. นำปลั๊ก นวดผลิตภัณฑ์ปลา
2. ระบายน้ำเกลือออกจากถั่วและข้าวโพด ส่งผลิตภัณฑ์ไปที่ปลา
3. ตัดกลีบกระเทียม ใส่สลัด ขูดชีส ส่งไปที่ปลา เพื่อเกลือ
4. สับผักใบเขียว เพิ่มของว่าง เทมายองเนส คน
อาหารเรียกน้ำย่อยปลาพร้อมข้าวโพด
อาหารเรียกน้ำย่อยเบาและน่าพอใจมาก ต้องขอบคุณข้าวโพดสลัดจึงได้กลิ่นเผ็ดและชุ่มฉ่ำมากขึ้น
ส่วนผสม:
•ปลาทูกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•มายองเนส - 230 มล.
•เกลือ
•มันฝรั่ง - 4 หัว
•ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
•แตงกวา - 1 ชิ้น สด
เตรียม:
1. ต้มมันฝรั่ง ระบายน้ำเกลือออกจากข้าวโพด สับแตงกวา
2. ตัดมันฝรั่ง เพิ่มแตงกวา โรยข้าวโพด นวดปลาด้วยส้อม เพิ่มไปยังมันฝรั่ง เพื่อเกลือ
3. เทมายองเนส คน
มิโมซ่าสลัดปลาแมคเคอเรลมันฝรั่งและไข่
จานเปิดออกน่ารับประทานและมีกลิ่นหอมน่าแปลกใจ สลัดปลาแมคเคอเรลกับมันฝรั่งจะพิชิตภาพลักษณ์ในนาทีแรกและจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติ
ส่วนผสม:
•ปลาทูกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•ผักใบเขียว - 50 กรัม
•ไข่ - 3 ชิ้น ต้ม;
•ใบผักกาดหอม - 3 ชิ้น;
•ชีส - 150 กรัม
•หัวหอม - 0.5 ชิ้น;
•แครอท - 1 ชิ้น ต้ม;
•มายองเนส - 210 มล.
•มันฝรั่ง - 2 ชิ้น ต้ม
เตรียม:
1. สับมันฝรั่ง สับแครอท โปรตีนตะแกรงแยกไข่แดง
2. ขูดชีส จัดผักกาดหอมใบบนจาน
3. นวดผลิตภัณฑ์ปลา สับหัวหอม ผักใบเขียว
4. ใส่โปรตีนลงบนใบผักกาด โรยด้วยหัวหอม ใส่มันฝรั่ง เพื่อเกลือ กระจายกับมายองเนส
5. ย่อยสลายผลิตภัณฑ์ปลา แจกจ่ายแครอท เพื่อเกลือ กระจายกับมายองเนส
6. โรยหน้าด้วยชิปชีส กระจายกับมายองเนส โรยด้วยไข่แดงและสมุนไพร
ด้วยแครอทเกาหลี
สลัดปลาแมคเคอเรลกับไข่และแครอทเกาหลีจะกลายเป็นของตกแต่งวันหยุดและจะนำความภาคภูมิใจของสถานที่บนโต๊ะ
ส่วนผสม:
•ปลาทูกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•มายองเนส;
•มะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
•ไข่ต้ม - 5 ชิ้น;
•ชีส - 55 กรัม
•เกลือ
•แครอทเกาหลี - 130 กรัม
•ผักชีฝรั่ง - 10 กรัม
•หัวหอม - 1 ชิ้น
เตรียม:
1. แยกปลา ฝานไข่ สับหัวหอม มะกอกหั่น
2. ขูดชีส สับผักชีฝรั่ง เชื่อมต่อผลิตภัณฑ์
3. เพิ่มแครอทเกาหลี เพื่อเกลือ เทมายองเนส คน
Vinaigrette กับปลาทู
เราขอแนะนำให้เปลี่ยนและเพิ่มความหลากหลายให้กับรสชาติของ vinaigrette ด้วยความช่วยเหลือของปลากระป๋อง มื้ออาหารเพื่อสุขภาพจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและให้ความเพลิดเพลินในการลิ้มรส
ส่วนผสม:
•ปลาทูกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•บวบหมัก - 200 กรัม
•เกลือ
•บีทรูท - 1 ชิ้น ต้ม;
•หัวหอมสีเขียว - 20 กรัม
•แครอท - 2 ชิ้น ต้ม;
•ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
•มันฝรั่ง - 4 ชิ้น ต้ม
เตรียม:
1. ตัดแครอทและมันฝรั่ง สับบวบ
2. บีทรูทขูด สับหัวหอม เทน้ำหมักจากข้าวโพด ผลิตภัณฑ์ปลาสับ
3. เชื่อมต่อผลิตภัณฑ์ เทน้ำมันจากปลากระป๋อง เพื่อเกลือ คน
ปรุงกับมะเขือเทศ
มีรสชาติที่อร่อยและง่ายต่อการปรุงอาหาร เหมาะสำหรับอาหารประจำวัน
ส่วนผสม:
•มายองเนส;
•ปลาทูกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•พริกไทยป่น
•ไข่ - 3 ชิ้น ต้ม;
•เกลือ
•มะเขือเทศ - 320 กรัม
•ผักชีฝรั่ง - 7 กรัม
•ชีส - 55 กรัม
เตรียม:
1. ตัดไข่ สับปลา ใส่ไข่ลงไป โรยด้วยพริกไทย
2. หั่นมะเขือเทศ ส่งไปที่ปลา สับผักชีฝรั่ง โรยของว่าง เพื่อเกลือ คน
3. ขูดชีส ตกแต่งจานด้วยชิปที่เกิด
ปลาแมคเคอเรลและสลัดแตงกวา
ขอบคุณแตงกวาสลัดจะกลายเป็นสดและฉ่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขอแนะนำให้ใช้งานทันที แตงกวามีความสามารถในการหลั่งน้ำผลไม้ดังนั้นในวันถัดไปรสชาติของขนมจะแย่ลง
ส่วนผสม:
•มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
•ปลาทูกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•ไข่ - 3 ชิ้น ต้ม;
•เกลือ
•ผักใบเขียว - 10 กรัม
•มายองเนส;
•แตงกวา - 2 ชิ้น
เตรียม:
1. ตัดมันฝรั่ง แตงกวาบด นวดปลา
2. ตะแกรงไข่ ผักใบเขียว เพื่อผสม เติมเกลือ
3. เทมายองเนส คน
ด้วยแอปเปิ้ล
รูปแบบอื่นที่น่าสนใจที่ง่ายต่อการเตรียมหลังจากวันทำงาน
ส่วนผสม:
•แอปเปิ้ล - 130 กรัม
•ปลาทูกระป๋อง - 160 กรัม
•เกลือ
•แตงกวา - 130 กรัม
•ถั่วกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
•มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
•ไข่ - 3 ชิ้น ต้ม
เตรียม:
•สับแอปเปิ้ล นวดปลาด้วยส้อม
•สับแตงกวา เทน้ำหมักจากถั่ว ตะแกรงไข่
•ผสมอาหาร เพื่อเกลือ เทมายองเนส คน
เคล็ดลับ
1. เมื่อเลือกอาหารกระป๋องเลือกปลาแมคเคอเรลในน้ำผลไม้ของคุณเอง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีรสชาติที่ดีกว่ากระป๋องในน้ำมันดังนั้นสลัดกับปลาชนิดนี้จึงมีรสชาติดีกว่า
2. เก็บสลัดไว้ในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ ภายในครึ่งชั่วโมงส่วนประกอบจะเริ่มมีปฏิสัมพันธ์และขอบเขตทั้งหมดจะถูกเปิดเผย
3. เมื่อซื้อให้ใส่ใจกับวันหมดอายุของอาหารกระป๋อง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานที่สุด
4. ให้ความสนใจกับฉลาก หากมารยาทในธนาคารหลวมและหลวมมีแนวโน้มว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นของปลอม
5. องค์ประกอบไม่ควรมีสารกันบูดหรือวัตถุเจือปนอาหาร
6. เพื่อกระจายลักษณะและรสชาติของสลัดการตกแต่งจากเมล็ดมัสตาร์ด, เมล็ดแฟลกซ์, งาหรือถั่วสับจะช่วย
7. เกลือในขนมขบเคี้ยวสามารถแทนที่ด้วยซอสถั่วเหลือง เขาสามารถทำให้สลัดมีความสุขและให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
8. ถ้าคุณไม่ชอบอาหารที่มีไขมันแล้วก่อนที่จะเพิ่มปลาลงในสลัดคุณควรระบายน้ำดองจากอาหารกระป๋อง
9. สำหรับอนาคตมันไม่คุ้มค่าที่จะเก็บเกี่ยวสลัดกับมะเขือเทศและแตงกวา ในวันถัดไปอาหารเรียกน้ำย่อยปลาที่เติมผักจะทำให้ความอร่อยลดลงและผอมเกินไปเนื่องจากน้ำผลไม้
