ไชโป้วเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติที่มีประโยชน์มาตั้งแต่สมัยโบราณ ในรัสเซียมักใช้เป็นยารักษาโรคต่าง ๆ
เนื้อหาวัสดุ:
- 1 คุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่ของหัวไชเท้า
- 2 หัวไชเท้า - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นยา
- 3 ประโยชน์และโทษของหัวไชเท้าสีดำสีเขียว
- 4 หัวไชเท้า Daikon - ประโยชน์และอันตรายคืออะไร
- 5 บ่งชี้ในการใช้ผัก
- 6 สูตรยาแผนโบราณที่มีหัวไชเท้า
- 7 การใช้สรรพคุณทางยาของหัวไชเท้าในเครื่องสำอางค์
- 8 การใช้ผักเพื่อการลดน้ำหนัก
- 9 น้ำหัวไชเท้า - ประโยชน์และอันตราย
- 10 ข้อห้ามในการใช้งานของ
คุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่ของหัวไชเท้า
พืชรากนี้มีปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก - เพียง 36 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมซึ่งทำให้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ขาดไม่ได้ มันมีน้ำประมาณ 90% ด้วยสิ่งนี้ประโยชน์ของไชโป้วจึงไม่อาจปฏิเสธได้สำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักหรือรักษารูปร่าง
หัวไชเท้า - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นยา
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของไชโป้วพบองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพมากมาย แยกเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกล่าวถึงการปรากฏตัวของวิตามินกรดอินทรีย์และการรักษาน้ำมันหอมระเหย สิ่งสำคัญที่สุดคือวิตามินซีและโพแทสเซียม วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการดูดซึมธาตุเหล็กและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มันขาดนำไปสู่การมีเลือดออกเนื่องจากความเปราะบางของเส้นเลือดฝอยมากเกินไป โพแทสเซียมควบคุมความดันและสมดุลของน้ำซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางประสาทหลายอย่าง
การใช้หัวไชเท้าสามารถปรับปรุงสภาพร่างกาย:
- ทำให้ปกติทางเดินอาหาร;
- ปรับปรุงความอยากอาหาร;
- กำจัดสารพิษและสารพิษ
- น้ำตาลในเลือดต่ำ
- เพื่อบรรเทาความหนาวเย็นและช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
- ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดนั้น
- ต่อสู้กับการก่อนิ่วในไต
- เสริมสร้างผม
- คืนความสดใสให้ผิว
ไฟโตไซด์ที่มีอยู่ในทารกในครรภ์เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งดังนั้นจึงไม่สามารถหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคหวัดโรคซาร์สและโรคหลอดลมอักเสบได้
ประโยชน์และโทษของหัวไชเท้าสีดำสีเขียว
ในประเทศของเราหัวไชเท้าสีดำเป็นที่นิยมมากถึงแม้ว่ามันจะค่อนข้างคมชัด แต่คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากกว่าชำระข้อเสียนี้ ไชโป้วสีขาวหรือสีเขียวมีรสชาติที่เข้มข้นกว่าดังนั้นแม้แต่เด็ก ๆ ก็ชอบมัน ไชโป้วทุกชนิดมีประโยชน์มากในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายขาดวิตามิน มันมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่แข็งแกร่งและช่วยด้วยความเย็น นอกจากนี้หัวไชเท้าจะใช้เป็นตัวแทนยาขับปัสสาวะและ choleretic
น้ำผลไม้คั้นสดช่วยเพิ่มกิจกรรมของม้ามและอวัยวะย่อยอาหารอื่น ๆ มันเมากับภาวะ, โรคโลหิตจางและหลอดเลือด
ผลไม้ใด ๆ ที่มีการละเมิดสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายและหัวไชเท้าก็ไม่มีข้อยกเว้น การใช้พืชรากจำนวนมากเป็นอันตรายในกรณีที่ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานผิดปกติและในรูปแบบเฉียบพลันของโรคระบบทางเดินอาหาร
หัวไชเท้า Daikon - ประโยชน์และอันตรายคืออะไร
หัวไชเท้า Daikon นั้นได้รับความนิยมอย่างมากในญี่ปุ่น มันเติบโตเป็นขนาดใหญ่และมีน้ำหนัก 15-16 กิโลกรัม เธอไม่มีรสชาติฉุนเด่นชัด แต่สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่อคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักดังนั้นญี่ปุ่นจึงกินบ่อยเท่าคนที่อาศัยอยู่ในประเทศของเรา - มันฝรั่ง จากข้อบกพร่อง - อายุการเก็บสั้น
การครอบตัดรากนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:
- ผลประโยชน์ในการมองเห็นและการย่อยอาหาร;
- ส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อ
- เร่งการผลิตน้ำย่อย
- ลดระดับน้ำตาล
- ปรับความดันให้เป็นปกติ
- เพิ่มประสิทธิภาพ
- ช่วยต่อสู้กับไวรัส
คุณค่าของทารกในครรภ์คือช่วยให้อาหารเปลี่ยนเป็นสารประกอบที่ดูดซึมได้ง่าย
มันก็เพียงพอแล้วสำหรับคนที่มีสุขภาพดีที่จะกิน daikon 50-100 กรัมต่อวัน คุณไม่จำเป็นต้องกินมากขึ้นเพราะอาจทำให้ท้องอืดและระคายเคืองต่อเยื่อบุในกระเพาะอาหาร
คำแนะนำของผู้คน:วิธีทำความสะอาดลำไส้
บ่งชี้ในการใช้ผัก
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของหัวไชเท้าทำให้สามารถใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ ได้
รายการนี้รวมถึง:
- โรคตับ
- ไอกรน
- โรคกระเพาะ;
- ท้องผูก;
- อาการปวดตะโพก;
- โรคโลหิตจาง;
- cholelithiasis;
- โรคข้ออักเสบ;
- ท้องอืด;
- มะเร็ง
- ถุงน้ำดีอักเสบ
สิ่งสำคัญคือการเลือกสูตรที่เหมาะสม ผักสามารถใช้ได้ทั้งภายในและภายนอกในรูปแบบของการบดอัดและพลาสเตอร์มัสตาร์ด มันมีผลกระทบที่รุนแรงและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำมันหอมระเหยแทรกซึมอย่างรวดเร็วภายในพลาสเตอร์มัสตาร์ดที่มีประสิทธิภาพจะได้รับจากมวลขูด
สูตรยาแผนโบราณที่มีหัวไชเท้า
ยาโฮมเมดทั้งหมดตามสูตรพื้นบ้านง่ายต่อการเตรียมและใช้
หัวไชเท้าสีดำกับน้ำผึ้งแก้ไอ
คุณต้องใช้ผลไม้ขนาดกลางหนึ่งชิ้นผ่าด้านบน แต่อย่าทิ้ง ด้วยมีดคมชัดเอาเยื่อกระดาษจำนวนเล็กน้อยใส่ 2 ช้อนชาลงในช่อง น้ำผึ้งและครอบคลุมด้านบน ทิ้งไว้ค้างคืน ดื่มของเหลวที่เกิดขึ้นวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 5-10 นาทีก่อนมื้ออาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ล. สำหรับเด็กปริมาณของยาจะลดลงถึง 1 ช้อนชา
สูตร Choleretic
น้ำหัวไชเท้ามักจะเมาเป็นตัวแทน choleretic สำหรับ 1 ช้อนชา 50-60 นาทีหลังรับประทานอาหาร คุณต้องตรวจสอบความเป็นอยู่ของคุณ หากไม่มีความเจ็บปวดในตับและความเป็นอยู่โดยรวมสามารถเพิ่มขนาดยาเป็น 1 ช้อนโต๊ะ ล. และอีกมากมาย
ในช่วงระยะเวลาการรักษาคุณต้องทำตามอาหารไม่รวมอาหารเฉียบพลันและกรด เค้กที่เหลือหลังจากน้ำไม่ควรทิ้ง มันจะต้องผสมกับน้ำตาลในอัตราส่วน 2 ต่อ 1 และใส่ความร้อนภายใต้การกด แทนน้ำตาลคุณสามารถใช้น้ำผึ้ง (ในปริมาณที่น้อยกว่า) มื้อนี้มีการบริโภคระหว่างมื้อที่ 1.5-2.5 ช้อนโต๊ะ ล. หลังจากจบหลักสูตรของการรักษาด้วยน้ำผลไม้
ทำอย่างไรกับโรคผิวหนัง?
หัวไชเท้าสีดำสับ 100 กรัมกับไวน์แดงโฮมเมดในปริมาณเดียวกัน หลนความร้อนต่ำจนเนียน ใช้สำหรับประคบภายนอกสำหรับโรคผิวหนัง
เพื่อปรับปรุงสภาพผิวคุณสามารถเช็ดใบหน้าด้วยน้ำหัวไชเท้าผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ยาพื้นบ้านสำหรับความดันโลหิตสูง
ด้วยความดันสูงเตรียมส่วนผสมจากน้ำผลไม้ของแครอท, หัวไชเท้า, พืชชนิดหนึ่งและหัวบีทในอัตราส่วนเดียวกัน ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน ต้องเตรียมส่วนใหม่ทุกวันมิฉะนั้นองค์ประกอบจะสูญเสียพลังในการรักษา
โรคโลหิตจางหัวไชเท้า
จำเป็นต้องบีบน้ำจากหัวไชเท้าและหัวบีท 5 ผล เติมน้ำแครอท 400 มล. ลงไปในของเหลวที่เกิดขึ้นและผสมให้เข้ากัน เทผลิตภัณฑ์ลงในภาชนะที่ทนความร้อนพร้อมฝาปิดและเคี่ยวในเตาอบเป็นเวลา 3 ชั่วโมงเมื่อเย็นลงให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ ระยะเวลาการรักษาขั้นต่ำคือ 3 เดือน
กําหนดสำหรับโรคทางนรีเวช
ด้วยการไหลของประจำเดือนที่ไม่เพียงพอจะเป็นประโยชน์ในการดื่มองค์ประกอบของน้ำหัวไชเท้าและแครอท สำหรับน้ำแครอท 200 มล. คุณต้องทาน 1 ช้อนชา น้ำหัวไชเท้า
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบรักษาน้ำหัวไชเท้ากับน้ำผึ้งได้ดี สูตรการรักษา - 1 ช้อนโต๊ะ ล. หลังอาหาร 30 นาที
องค์ประกอบที่ช่วยในการไขข้ออักเสบปวดหลังส่วนล่างข้อต่อ
บีบอัดจากรากผักขูดช่วยได้ดีกับโรคไขข้ออักเสบโรคเกาต์และรอยฟกช้ำ มีความจำเป็นต้องเตรียม 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำหัวไชเท้าและเพิ่ม 8-10 หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ลงไป ส่วนผสมนี้ถูลงในจุดที่เจ็บและห่อด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่น ค้างไว้หลายชั่วโมง หลังจาก 5-6 ขั้นตอนผู้ป่วยสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในความเป็นอยู่
การใช้สรรพคุณทางยาของหัวไชเท้าในเครื่องสำอางค์
เพื่อความงามเครื่องสำอางหัวไชเท้าถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในโลกยุคโบราณ การรักษาแบบสากลนี้มีผลดีต่อผิวทุกประเภท หัวไชเท้าสามารถใช้ทั้งภายนอกเป็นมาสก์และภายในสำหรับการรักษาทั่วไปของร่างกาย
มาสก์โทนิกและหัวไชเท้ามีความสามารถเป็นอย่างมาก พวกเขาช่วย:
- รูขุมขนขยายแคบ
- ขจัดความมันเยิ้ม
- ขาวผิวและแม้กระทั่งโทนของใบหน้า;
- กำจัดกระและจุดด่างอายุอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามก่อนการใช้งานคุณต้องตรวจสอบว่ามีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้หรือไม่โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้จำนวนเล็กน้อยบนข้อมือ
สำหรับผิวที่เป็นผู้ใหญ่การถูด้วยโลชั่นจะเป็นประโยชน์ ไชโป้วหนึ่งกำมือทำความสะอาดราดวอดก้า 100 กรัมแล้วยืนกราน 1.5 สัปดาห์ การใช้งานประจำวันของโทนสีโลชั่นบำรุงและกระชับผิว
วิธีการรักษาที่ง่ายมากคือการเช็ดผิวหน้ามันด้วยหัวไชเท้าก่อนนอน
หน้ากากง่าย ๆ จะช่วยกำจัดจุดอายุและทำให้ผิวขาว ครีมบำรุงเนื้อบางเบาถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดและวางหัวไชเท้าเป็นชิ้น ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30 นาที
เพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผมคุณสามารถเตรียมหน้ากากเยื่อหัวไชเท้าบด มวลถูกลูบอย่างระมัดระวังในหนังศีรษะและทิ้งไว้ประมาณ 40-50 นาที สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น
การใช้ผักเพื่อการลดน้ำหนัก
หัวไชเท้าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมีเส้นใยจำนวนมาก เส้นใยพืชช่วยทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษและสารพิษ คอมเพล็กซ์แร่ที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินรองรับการเผาผลาญเกลือน้ำปกติซึ่งมีส่วนช่วยในการกำจัดอาการบวมน้ำอย่างรวดเร็ว
เอนไซม์ในผลิตภัณฑ์ช่วยย่อยอาหารหนักได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการกินหัวไชเท้าพร้อมกับเนื้อสัตว์และอาหารแคลอรี่สูงอื่น ๆ มันไม่อนุญาตให้ไขมันสะสมในร่างกาย
คุณสามารถกินไม่เพียง แต่รากผัก แต่ยังมีใบอ่อน พืชรากส่วนใหญ่มักจะกินดิบเพิ่มเข้าไปในสลัดและ okroshka พวกเขามีรสชาติฉุนกรอบ รสขมนี้สามารถนิ่มได้โดยใช้ครีมแอปเปิ้ลบีทรูทหรือแครอท
สำหรับการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือการกินสลัดแคลอรี่ต่ำแสงกับกะหล่ำปลีแตงกวามะนาว ด้วยหัวไชเท้าคุณสามารถปรุงซุปหรือสตูว์การเติมอาหารจานนี้ด้วยครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสไม่ควรนำมาปรุงเป็นน้ำมันพืช
น้ำหัวไชเท้า - ประโยชน์และอันตราย
น้ำหัวไชเท้ามีประโยชน์มากสำหรับการเป็นหวัดหวัดเสียงแหบประสาทอักเสบ radiculitis และ osteochondrosis
มีสองวิธีในการทำน้ำผลไม้:
- นำผลไม้ขนาดกลางมาตัดกลางอย่างระมัดระวังแล้วเติมน้ำผึ้งธรรมชาติเล็กน้อยภายในทิ้งไว้ 4 ชั่วโมงผลก็คือน้ำผลไม้เริ่มมีความโดดเด่น มันถูกใช้สำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวันก่อนอาหารมื้อหลัก
- ใช้หัวไชเท้าขนาดเล็กเปลือกบดบดผสมกับน้ำผึ้ง (3 ช้อนโต๊ะล.) และใส่ในที่อบอุ่นในชั่วข้ามคืน บีบน้ำผลไม้ผ่านผ้าและบริโภคในลักษณะเดียวกับในรุ่นก่อนหน้า
เพื่อให้ยาดังกล่าวเป็นประโยชน์จะต้องดำเนินการตามคำแนะนำ การใช้ยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายได้
ด้วย radiculitis และโรคไขข้อควรผสมหัวไชเท้าบด 3 เสิร์ฟกับน้ำผึ้ง 2 ส่วนและวอดก้า 1 ส่วน ส่วนผสมนี้จำเป็นต้องถูข้อต่อหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ
ข้อห้ามในการใช้งานของ
คุณจำเป็นต้องรู้ว่าหัวไชเท้าไม่สามารถรับประทานกับโรคบางอย่างของกระเพาะอาหาร, ไตและหัวใจ ด้วยเหตุนี้คนดังกล่าวจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ แผลในกระเพาะอาหาร, โรคเกาต์, การอุดตันของทางเดินน้ำดี, โรคกระเพาะมีข้อห้ามที่ชัดเจน
นอกจากนี้อย่ากินผักแม้แต่กับคนที่มีสุขภาพในปริมาณมากในรูปแบบที่บริสุทธิ์
ไชโป้วขึ้นอยู่กับสถานการณ์สามารถเป็นได้ทั้งผู้ช่วยหรือศัตรู ดังนั้นหากไม่มีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะไม่คุ้มค่ากับการเริ่มต้นการรักษาด้วยวิธีนี้
หนึ่งในองค์ประกอบหลักของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือโภชนาการที่เหมาะสม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีอาหารจากผักสดและผักรากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหัวไชเท้าในอาหาร