สาเหตุอาการบวมที่ขาและการรักษาในผู้สูงอายุ

อาการบวมขาที่เกิดจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อและสามารถกำเริบเมื่อคนกินเกลือมากเกินไปนั่งเป็นเวลานานหรือประสบปัญหาสุขภาพเพิ่มเติม ในขณะที่อาการบวมของขาไม่ได้บ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงเสมอไป แต่เป็นอาการที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้โดยเฉพาะหากมีการทำซ้ำเป็นประจำ

สาเหตุของอาการบวมน้ำในผู้สูงอายุ

ด้วยกระบวนการชราการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการส่งเลือดไปยังเนื้อเยื่อรอบนอกและกลับไปที่หัวใจจะอ่อนแอลง เป็นผลให้มีการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อรอบนอกมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งนำไปสู่การรั่วไหลของของเหลวที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อรอบ ๆ โดยทั่วไปแล้วกลุ่มดังกล่าวจะพบในสถานที่ที่มีความเสี่ยงมากที่สุดในคนเช่นแขนขาที่ต่ำกว่าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อเท้า นอกเหนือจากสถานที่เหล่านี้ของเหลวยังสามารถสะสมอยู่ในหัวเข่าและแม้กระทั่งในสะโพกขึ้นอยู่กับสาเหตุและลักษณะของการรั่วไหลของของเหลว

นอกจากความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตที่เกี่ยวข้องกับอายุสาเหตุของอาการบวมน้ำที่ขาสามารถอยู่ในโรคด้วยกัน การที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดโลหิตได้อย่างเพียงพอนำไปสู่การสะสมของของเหลวในแขนขาที่ต่ำกว่าในขณะที่ไตวายจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณของเหลวในร่างกายเนื่องจากความสามารถของไตในการขับถ่ายลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ในเวลาเดียวกันสาเหตุในท้องถิ่นยังสามารถนำไปสู่การบวมของขา - การก่อตัวของเลือดอุดตันในขาเช่นในกรณีของการอุดตันหลอดเลือดดำลึกเซลลูไลท์และเงื่อนไขการอักเสบ อาการบาดเจ็บที่ขายังสามารถทำให้เกิดอาการบวมน้ำและกระดูกหักโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุเนื่องจากความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาที่จะตกและความเปราะบางของกระดูก

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ขาบวมในผู้สูงอายุ อาการบวมน้ำอาจเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่เกิดจากการยืนหรือการตั้งครรภ์เป็นเวลานาน ในกรณีเหล่านี้ไม่ใช่โรคร้ายแรงและชั่วคราว อย่างไรก็ตามกรณีที่อาการบวมน้ำเกิดขึ้นอีกครั้งจะไม่สามารถเพิกเฉยได้

อาการบวมที่ขา

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการบวมที่ขา

ต่อไปนี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดที่มาพร้อมกับอาการบวมที่ขา:

• อาการบวมของเนื้อเยื่อ;
• ร่องรอยที่เกิดขึ้นเมื่อถอดรองเท้าหรือถุงเท้า
• สีผิวมักจะเป็นปกติหรือซีดเล็กน้อยอย่างไรก็ตามมีการเยื้องของสีเข้ม
• อาการบวมน้ำซึ่งถูกกำจัดเมื่อยกขาเหนือระดับของหัวใจ (กรณีไม่ร้ายแรง);
• อาการบวมน้ำที่ไม่ได้แก้ไขเมื่อยกขาสูงกว่าระดับของหัวใจ (กรณีที่ร้ายแรง);
• ผิวสีแดงแข็งหรือซีดซีด ๆ (กรณีที่ร้ายแรง)

อาการบวมน้ำมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นหลังจากนั่งหรือยืนเป็นเวลานานและอาจได้รับผลกระทบจากอาหารและปริมาณของของเหลวที่คุณดื่ม

เมื่อมีอาการบวมของขาที่มาพร้อมกับหายใจถี่, เจ็บหน้าอก, ผิวคล้ำสีเหลือง, ปัสสาวะไม่เพียงพอ, ไข้, สีแดงของผิวบนขา, ปวด, ความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายข้อต่อ ฯลฯ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาด้วยตนเอง .

การวินิจฉัยโรคในผู้สูงอายุ

หากอาการบวมลดลงเมื่อคุณยกขาขึ้นไปถึงระดับเหนือหัวใจคุณสามารถทำได้โดยใส่ถุงน่องการบีบอัดเนื่องจากชุดชั้นในดังกล่าวสามารถออกแรงดันคงที่ในหลอดเลือดและป้องกันการสะสมของของเหลวในแขนขาที่ต่ำกว่า

สิ่งนี้น่าสนใจ: ทำความสะอาดเรือด้วยการเยียวยาชาวบ้านพ้นจากคอเลสเตอรอล

หากคุณมีอาการบวมน้ำที่ขาแบบเฉียบพลันซึ่งไม่หายไปและมีอาการเช่นความเหนื่อยล้ามากเกินไปสิ่งนี้จะเป็นไปตามเกณฑ์ของอาการที่รุนแรงมากขึ้นและควรแจ้งให้คุณไปพบแพทย์ทันที ผิวคล้ำและความเจ็บปวดที่ขาส่วนล่างเป็นเครื่องหมายบ่งบอกถึงสภาพอันตราย

เมื่อไปพบแพทย์การตรวจวินิจฉัยจะดำเนินการเพื่อระบุสาเหตุของการบวม

การวินิจฉัยมาตรฐานรวมถึง:

• การตรวจเลือดทั่วไปหรือการวิเคราะห์ทางชีวเคมี
• เอ็กซ์เรย์ของหน้าอกหรือแขนขา;
• คลื่นไฟฟ้า (ECG);
• ปัสสาวะ

ด้านล่างนี้เป็นรูปแบบที่เป็นไปได้ของอาการบวมน้ำที่ข้อเท้าในผู้สูงอายุ

ท้องมาน

ศัพท์ทางการแพทย์นี้มีลักษณะเฉพาะของการไหลเวียนไม่ดีในร่างกายซึ่งนำไปสู่การสะสมของของเหลวใต้ผิวหนัง อาการบวมน้ำจะเพิ่มขึ้นตามอายุเนื่องจากเส้นเลือดหยุดทำงานตามปกติ สิ่งนี้นำไปสู่การกักเก็บของเหลวในช่องว่างภายในเซลล์ซึ่งทำให้ผู้ป่วยมีอาการบวมน้ำในสถานที่ต่าง ๆ เช่นข้อเท้า อาการบวมน้ำอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่รุนแรงเช่นกันเนื่องจากถือว่าเป็นภาวะหัวใจล้มเหลวภาวะไตวายและตับวาย

Lymphedema

ระบบน้ำเหลืองมีบทบาทสำคัญในการไหลเวียนโลหิต เครือข่ายของท่อน้ำเหลืองส่งของเหลวที่เรียกว่าน้ำเหลืองไปยังหัวใจและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ของเหลวน้ำเหลืองมักจะมีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อและช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษของเสียและวัสดุที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ หากการเคลื่อนไหวของของเหลวนี้ถูกบล็อกอาจทำให้เกิดการบวมของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงข้อเท้า หากปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไขในทันทีการเพิ่มขึ้นของน้ำเหลืองอาจทำให้บาดแผลหายไปและนำไปสู่การติดเชื้อและการเสียรูป

เกาต์

โรคเกาต์เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของผลึกเกลือยูเรตในข้อต่อทำให้เกิดการอักเสบและอาการปวดอย่างรุนแรง ผลึกเหล่านี้สามารถก่อตัวขึ้นเมื่อมีความเข้มข้นสูงของกรดยูริคในเลือดร่างกายของคุณผลิตกรดยูริคเพื่อแยกสารพิวรีนที่พบตามธรรมชาติในร่างกายรวมถึงในอาหารบางประเภทเช่นเนื้อสัตว์เครื่องในเนื้อสัตว์และอาหารทะเล อาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มระดับกรดยูริค ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มรสหวานที่มีฟรุกโตส (น้ำตาลผลไม้)

โรคเกาต์สามารถประจักษ์เป็นอาการปวดอย่างฉับพลันในข้อต่อบวมและการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในท้องถิ่น

โรคไขข้อ

โรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของขาบวมในผู้สูงอายุเมื่อข้อต่อเริ่มเสื่อมสภาพความเจ็บปวดและอาการบวมจะเกิดขึ้น มีหลายรูปแบบของโรคไขข้ออักเสบ แต่พวกเขาทั้งหมดมีการอักเสบทั่วไปซึ่งนำไปสู่อาการปวดข้อบวมและการเคลื่อนไหวลดลง ภาวะแพ้ภูมิตัวเอง, โรค, และการแก่ชราก็นำไปสู่การพัฒนาของโรคข้ออักเสบ

ข้อเท้าช้ำ

การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่ผู้สูงอายุมีความอ่อนไหวมากขึ้นเนื่องจากกระดูกของพวกเขามีแนวโน้มที่จะเปราะบาง แม้แต่ข้อเท้าแพลงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดการแตกหักซึ่งนำไปสู่การบวมมากเกินไปและการเปลี่ยนสีของผิว การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดการแตกหักได้เนื่องจากมีแรงกดมากเกินไปที่ข้อต่อที่รับน้ำหนัก

ลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก

ลิ่มเลือดที่พัฒนาในหลอดเลือดดำของขาบล็อกหลอดเลือดดำหลักในขาซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่อไปกับการระบายเลือด สิ่งที่น่าตกใจที่สุดคือลิ่มเลือดสามารถหลุดออกมากลายเป็นก้อนเลือดที่ลอยได้อย่างอิสระ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเขาอาจจะไปอยู่ที่อื่นในร่างกายทำให้เกิดเงื่อนไขที่คุกคามชีวิตเช่นเส้นเลือดอุดตันที่ปอดหรือแม้แต่โรคหลอดเลือดสมอง

ตัวเลือกการรักษา

ในบางกรณีแพทย์อาจกำหนดยาขับปัสสาวะ - ยาเพื่อแยกของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ แม้ว่ายาขับปัสสาวะแบบอ่อนจะถูกกำหนดไว้ค่อนข้างบ่อย แต่ยาขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งจะใช้เมื่อไม่มีการคุกคามต่อหัวใจและไต

ยาต้านการอักเสบสามารถช่วยลดอาการบวมได้ในระดับหนึ่งแม้ว่าผลข้างเคียงส่วนใหญ่จะเป็นทางอ้อม ในกรณีของการเกิดลิ่มเลือดแพทย์จะทำการศึกษาเพิ่มเติมและอาจกำหนดทินเนอร์เลือดเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดเพิ่มเติม ในกรณีที่ติดเชื้ออาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะร่วมกับยาแก้ปวดเนื่องจากเนื้องอกชนิดนี้มักจะเจ็บปวด

อีกวิธีหนึ่งในการลดการสะสมของเหลวคือการ จำกัด ผลิตภัณฑ์ที่มีเกลือและในบางกรณีเมื่อไตไม่สามารถดำเนินการมากกว่าปริมาณที่กำหนดผู้ป่วยจะ จำกัด ปริมาณของเหลว

ในที่สุดการออกกำลังกายและเทคนิคการนวดบางอย่างอาจจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการบวมที่ขา พวกเขาจะต้องดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้นเพราะการออกกำลังกายบางอย่างอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง

รักษาบ้าน

หากอาการบวมน้ำไม่ได้เกิดจากสาเหตุที่ร้ายแรงก็จะเพียงพอที่จะลดความดันที่ขาเจ็บ การยกขาขึ้นบนโซฟาหรือเก้าอี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการบวมที่ขาในวัยชรา การวางถุงน้ำแข็งบนขาที่ยกขึ้นสามารถช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้บ้านเพิ่มเติมสำหรับบรรเทาอาการบวมน้ำ:

• บดและอาบน้ำด้วยน้ำส้มสายชูสลับกับน้ำร้อนและเย็นสลับน้ำส้มสายชูเจือจางด้วยน้ำร้อนและน้ำเย็น
• เดินที่ไม่อนุญาตให้เลือดของคุณจะซบเซาและให้การไหลเวียนที่ดี;
• อาหารที่อุดมด้วยวิตามินอีเช่นผักขม, น้ำมันอัลมอนด์, มันเทศ, เมล็ดทานตะวันและจมูกข้าวสาลี

หากคุณสงสัยว่าอาการบวมที่ขาเป็นสาเหตุของยาให้ปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดยา

การออกกำลังกายสำหรับขาบวมในผู้สูงอายุ

นอนหงายหรือทำแบบฝึกหัดนี้ขณะนั่ง ยกขาขึ้นชี้ไปข้างหน้าแล้วเหยียดขาไปในทิศทางตรงกันข้ามทำซ้ำประมาณ 30 ครั้งสามครั้งต่อวัน

นอกจากนี้ยังเป็นแบบฝึกหัด: ในขณะที่นั่งหรือนอนราบกล้ามเนื้อตะโพก พยายามรักษาความตึงเครียดไว้สักครู่แล้วผ่อนคลาย ใช้เวลาสักครู่เพื่อแตกแล้วทำซ้ำ ทำแบบฝึกหัด 10 ครั้งสามครั้งต่อวัน

การออกกำลังกายที่สาม: นอนหงายของคุณนำเข่าข้างหนึ่งไปที่หน้าอกของคุณ ตอนนี้กลับขาไปยังตำแหน่งเดิม ขาข้างหนึ่งควรยืดและไม่ขยับขณะที่อีกข้างหนึ่งโค้ง เปลี่ยนเท้าของคุณและทำซ้ำการกระทำ พยายามทำซ้ำประมาณ 10 ครั้งสามครั้งต่อวัน

ปัจจัยความเสี่ยงและการป้องกัน

ความเสี่ยงในการเกิดอาการบวมน้ำที่ขามักเกิดขึ้นกับคนที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวดังนั้นแม้แต่คำว่า อาการยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง, โรคตับและโรคไต ในกรณีที่อาการบวมไม่ได้มาพร้อมกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงมาตรการง่ายๆเช่นการออกกำลังกายเป็นประจำการควบคุมเกลือในอาหารและการนวดข้อเท้าที่สัญญาณแรกของอาการบวมค่อนข้างมีประสิทธิภาพ การนอนด้วยขาที่ยกสูงขึ้นเล็กน้อยจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของของเหลวในเวลากลางคืน การให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอนั้นสำคัญเช่นกันเนื่องจากน้ำเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ผู้สูงอายุที่มีอาการหัวใจวายหรือโรคไตระยะแรกควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้แย่ลง