ไข่เจียวในไมโครเวฟ - 9 สูตร

ในชีวิตของพนักงานต้อนรับสถานการณ์อาจเกิดขึ้นเมื่อต้องเตรียมอาหารเช้าในเงื่อนไข "ฟิลด์" - โดยไม่ต้องเข้าเตา มีลูกเล่นมากมายในการทำเช่นนี้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถปรุงไข่เจียวในไมโครเวฟ มันจะเปิดออกไม่เลวร้ายยิ่งกว่าเมื่ออบตามปกติ

ไข่เจียวคลาสสิกกับนมในไมโครเวฟ

บ่อยครั้งที่การรักษาที่กล่าวถึงบนพื้นฐานของนมวัวจัดทำขึ้น พอครึ่งแก้วของผลิตภัณฑ์ คุณสามารถทานครีมไขมันแทนได้ ส่วนที่เหลือของส่วนผสม: 5 ชิ้น ไข่ไก่, เนย 35 กรัม, เกลือหนึ่งคู่

1. ตอนแรกไข่ทั้งหมดจะแตกเป็นถ้วยและเค็ม เอาชนะพวกเขาได้ดี
2. หลังจากเพิ่มไม่ใช่นมเย็นขั้นตอนซ้ำแล้วซ้ำอีก
3. ส่วนผสมที่ได้จะถูกเทลงในจานที่ทาน้ำมัน ภายใต้ฝามันจะไปที่ไมโครเวฟด้วยพลังงานเฉลี่ย 2.5-3 นาที
4. อาหารที่ปรุงสุกแล้วครึ่งหนึ่งถูกผสมและส่งไปปรุงในเวลาเดียวกันอีกครั้ง

เวลาทำอาหารที่แน่นอนขึ้นอยู่กับรุ่นของอุปกรณ์ดังนั้นจึงมีการติดตั้งแบบสังเกตุ

สูตรอาหารสำหรับเด็ก

ตัวเลือกจานนี้เหมาะสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่เล็กที่สุดและสำหรับการลดน้ำหนัก ส่วนผสม: ผักแช่แข็งจำนวนหนึ่งชิ้นจำนวน 3 ชิ้น ไข่ 130 มล. นมพร่องมันเนยเกลือทะเลเล็กน้อย วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวในไมโครเวฟอธิบายไว้ด้านล่าง

1. ไข่ดิบจะสั่นจนโฟมอ่อน โดยไม่ต้องหยุดทำงานกับส้อมหรือพาคุณต้องเทนมลงในพวกเขาและเพิ่มเกลือทะเล
2. เทส่วนผสมของผักลงในจานแก้วที่เหมาะสม
3. ฐานไข่รั่วไหลจากด้านบน ที่ความจุเต็มจานจะใช้เวลา 8-9 นาที

คุณสามารถทานผักใดก็ได้ยกเว้นมันฝรั่ง

วิธีปรุงด้วยชีส

มันคุ้มค่ากับการทานมื้อนี้ไม่เพียง แต่ชีสแข็ง ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงมะเขือเทศฉ่ำ ส่วนผสม: 3 ชิ้น ไข่ 90 มิลลิลิตรของนมวัวเกลือที่ปลายช้อนเล็กมะเขือเทศ 40 กรัมชีส

1. เครื่องครัวจะใช้แก้วหรือเซรามิก ความสามารถจะต้องได้รับการหล่อลื่นอย่างดี
2. ไข่เค็มและรวมกับนมที่ไม่เย็น ส่วนประกอบจะต้องผสมอย่างทั่วถึง คุณสามารถเอาชนะพวกเขาเบา ๆ
3. หากคุณต้องการให้ชีสรู้สึกในจานคุณต้องหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ มะเขือเทศ - เป็นวงกลม
4. ผักและเนยแข็งจะถูกเทลงในภาชนะที่เตรียมไว้และฐานไข่จะถูกเทลงบนพวกเขา

เตรียมอาหารเช้าประมาณ 5-6 นาทีที่ความจุสูงสุดของอุปกรณ์

กับเห็ดและมะเขือเทศ

อาหารจานนี้เรียบง่าย แต่น่าพึงพอใจกลายเป็นรสชาติที่น่าประหลาดใจ คุณสามารถทานเห็ดใดก็ได้ - แชมเปญสด (110 กรัม) สมบูรณ์แบบ ส่วนผสม: ไข่ไก่ 4 ฟอง, มะเขือเทศขนาดใหญ่, นมใหญ่ 2 ช้อนโต๊ะ, ผักชีฝรั่ง 2 คู่, หัวหอมเล็ก ๆ , เกลือ, ส่วนผสมของพริกไทยเพื่อลิ้มรส, เนย

1. ก้อนหัวหอมชิ้นมะเขือเทศและชิ้นเห็ดเทลงในจานแก้ว เนยละลายที่หกล้นด้านบน ภาชนะถูกปกคลุมและส่งไปยังไมโครเวฟเป็นเวลา 3 นาที ในช่วงเวลานี้ผลิตภัณฑ์จะต้องผสมหนึ่งครั้ง
2. นมสดเค็มกับไข่พริกไทยและผักชีฝรั่งสับแยกวิปปิ้ง
3. มวลถูกเทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่มีฝาปิดและต้มในอุปกรณ์ในระยะเวลาเท่ากันที่กำลังสูงสุด

ไม่จำเป็นต้องใช้โหมดพิเศษ ความร้อนปกติจะพอเพียง

ไข่เจียวในไมโครเวฟในแก้ว

หากไม่มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับไมโครเวฟที่บ้านถ้วยธรรมดาจะทำ ดังนั้นจึงสะดวกอย่างยิ่งในการปรุงไข่เจียวสำหรับหนึ่งคน ส่วนผสม: ไข่ไก่ 1 ฟองน้ำมันมะกอก 2 มล. เกลือนิดหน่อย

1. ไข่เทลงในถ้วยน้ำมันที่ลึก มันเป็นเกลือและวิปปิ้ง สมุนไพรหอมสามารถเพิ่มเพื่อลิ้มรส
2. การเตรียมไข่เจียวในไมโครเวฟในเหยือกในเวลาเพียง 1 นาทีที่กำลังสูงสุดของอุปกรณ์

มันอร่อยที่เพิ่มกระเทียมและก้อนผักบดลงในจาน

กับไส้กรอกและชีส

นี่คือตัวเลือกอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในครอบครัวสมัยใหม่ นายหญิงของเขาชอบความเร็วในการปรุงอาหารเป็นพิเศษ ส่วนผสม: 4 ชิ้น ไข่เกรดแรก, ไส้กรอกต้ม 3-4 ถ้วย, ชีส 60 กรัม (แข็ง), ข้าวโพดหนึ่งกระป๋อง, นม 60 มล., เกลือที่ปลายช้อน

1. ไข่แตกรวมกับนม ส่วนผสมจะถูกเค็มเพื่อลิ้มรส
2. ประมาณ 2-3 นาทีมวลจะต้องถูกตีให้ละเอียดด้วยเครื่องผสม
3. ไส้กรอกถูกหั่นเป็นก้อนชีส - ก้อนบาง ๆ
4. ส่วนผสมและข้าวโพดที่เตรียมไว้ทั้งหมดนั้นผสมและเทลงในเครื่องไมโครเวฟ ก่อนอื่นคุณต้องเติมน้ำมันก่อน
5. ที่พลังเต็มจานจะปรุงอาหารประมาณ 12-14 นาที

เสิร์ฟพร้อมซอสร้อน

สูตรนึ่ง

เพื่อลดปริมาณไขมันในจานคุณต้องทำอาหารสำหรับคู่ สิ่งนี้สามารถทำได้ในไมโครเวฟ ส่วนผสม: 4 ชิ้น ไข่, นม 90 มล., ผักชีฝรั่ง, มะเขือเทศ, เนยแข็ง 90 กรัม, เกลือเพื่อลิ้มรส

1. ไข่จะถูกตีด้วยนมจนเนียน ของเหลวจะต้องเพิ่มให้กับพวกเขาด้วยกระแสที่อบอุ่นและบาง
2. มะเขือเทศแบบไร้หนังสับเป็นก้อน ผักชีฝรั่ง - สับละเอียด
3. ผักและผักใบเขียวจะถูกส่งไปยังมวลไข่ ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกตีอีกครั้ง เพื่อลิ้มรสมวลจะถูกใส่เกลือ
4. ประการสุดท้ายชีสขูดถูกเพิ่มเข้ากับไข่เจียวในอนาคต
5. หากในสต็อกมีรูปแบบพิเศษสำหรับการปรุงอาหารถือว่าสำหรับคู่คุณสามารถใช้มัน หรือเพียงแค่คลุมจานด้วยฝาไมโครเวฟพิเศษ
6. อาหารเช้าเตรียมไว้ 4 นาทีที่ความจุสูงสุดของอุปกรณ์

เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งไรย์สดใหม่และชีสชิ้นบาง ๆ

ไข่เจียวโปรตีน

ไข่เจียวพันธุ์นี้เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาโดยเฉพาะ ส่วนผสม: นม 1 ช้อน 1 ชิ้น ไข่เกลือ

1. ในระยะแรกคุณต้องแบ่งไข่ออกเป็นชิ้น ๆ อย่างระมัดระวัง ใช้โปรตีนต่อไปเท่านั้นพวกเขาเป็นหัวฉีดพิเศษของเครื่องปั่นวิปปิ้งลงในโฟมเขียวชอุ่ม
2. มวลที่ได้จะถูกใส่เกลือและเทลงในถาดอบที่เตรียมไว้ในไมโครเวฟ
3. ภายใต้ฝาด้วยพลังงานสูงสุดของอุปกรณ์อาหารจะถูกปรุงเป็นเวลา 3 นาที

ประดับด้วยสมุนไพรสดมากมาย

ฟริตตาอิตาเลียน

ที่น่าสนใจสูตรต่อไปนี้รวมถึงมันฝรั่ง 3 หัวจะต้องต้ม "ในชุด" ล่วงหน้า ส่วนที่เหลือของส่วนผสม: 4 ชิ้น ไข่ไก่, หัวหอม, เบคอนรมควัน 230 กรัม, ชีสดัตช์ 90 กรัม, เกลือ

1. เบคอนหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ คุณสามารถใช้ไส้กรอกหรือไก่รมควันแทนได้
2. ในชามลึกส่วนผสมที่บดรวมกับไข่ มวลจะถูกทำให้เค็ม
3. หัวหอมหั่นครึ่งวงมันฝรั่งต้มในลูกบาศก์เล็ก ๆ ร่วมกันผักเหล่านี้ถูกทอดในไขมันอุ่น
4. หัวหอมและมันฝรั่งวางในรูปแบบแก้ว มีส่วนผสมของไส้กรอกและไข่เทลงบน
5. ที่กำลังสูงสุดของอุปกรณ์การรักษาจะใช้เวลา 4-5 นาที
6. หลังจากนั้นประมาณ 3.5 นาทีไข่เจียวจะถูกลบออกจากไมโครเวฟและโรยด้วยชีสขูดจำนวนมาก คุณสามารถเพิ่มกระเทียมสับลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติ

เพื่อเพิ่มความเร็วในการเตรียมอาหารเช้าในตอนเช้ามันคุ้มค่าที่จะเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นล่วงหน้า