ทะเลคะน้า - ประโยชน์และโทษสรรพคุณทางยา

Laminaria เป็นสาหร่ายสีน้ำตาลที่สามารถใช้ในอาหารของคุณได้อย่างปลอดภัย ชื่อที่สองของผลิตภัณฑ์ - คะน้าทะเลคุณประโยชน์สรรพคุณทางยาและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ที่ไม่สามารถควบคุมได้เป็นที่รู้จักกันมานาน พืชมีเส้นใยไอโอดีนวิตามินเหล็กและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ เป็นจำนวนมาก

มันเป็นองค์ประกอบนี้อุดมไปด้วยองค์ประกอบต่าง ๆ ที่ทำให้สลัดสาหร่ายจานที่ขาดไม่ได้บนโต๊ะอาหาร นอกจากนี้สาหร่ายทะเลถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางค์และการแพทย์ แต่ควรใช้ความระมัดระวังเนื่องจากแม้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายดังกล่าวมีข้อห้าม

ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ของสาหร่ายทะเล

เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายทำให้สาหร่ายสามารถส่งผลในเชิงบวกต่ออวัยวะและระบบต่าง ๆ ของบุคคล:

• ธาตุติดตาม (ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, ไอโอดีน, ferum, โซเดียม, แมกนีเซียม) - ไอโอดีนที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเลช่วยให้ต่อมไทรอยด์ของมนุษย์ทำงานได้อย่างถูกต้องเหล็กป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางโซเดียมและโพแทสเซียมทำให้สมดุลของกรดด่างในร่างกาย
• สเปกตรัมทั้งหมดของวิตามิน B เช่นเดียวกับวิตามิน A, E, C, D
• สเตอรอลส์ - ลดความเข้มข้นของคลอเรสเตอรอลในเลือดและทำให้มันบางลงซึ่งจะช่วยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
• อัลจิเนตเป็นสารที่ทำหน้าที่เป็น enterosorbents เมื่อเข้าไปในระบบทางเดินอาหารพวกมันจะดึงเอาสารพิษสารกัมมันตรังสีและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคส่วนใหญ่
• ไฟเบอร์ - ช่วยให้อวัยวะย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้องทำให้อุจจาระมีความมั่นคง
• โพลีแซคคาไรด์ - ส่งผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญ
• กรดไขมัน - ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดหลอดเลือด

นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นพบว่าสาหร่ายสามารถยับยั้งการเติบโตของการก่อตัวของมะเร็งในต่อมน้ำนม สำหรับสิ่งนี้สารเฉพาะถูกสกัดจากรากของพืชซึ่งใช้ในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง

ทะเลคะน้าในการรักษาโรค

สาหร่ายที่กินได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีไอโอดีนเข้มข้นสูง ด้วยเหตุนี้การใช้สาหร่ายทะเลในอาหารช่วยกำจัดส่วนประกอบที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายโดยเฉพาะสารเช่นตะกั่วและโลหะหนักอื่น ๆ ไอโอดีนส่งผลกระทบต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ - หากมีสาหร่ายสีน้ำตาลอยู่ในอาหารของมนุษย์เขาอาจไม่กลัวโรคเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อเช่นภาวะพร่องหรือโรคคอพอกเฉพาะถิ่น

คุณสมบัติการรักษาของสาหร่ายทะเลไม่ได้จบเพียงแค่นั้น

มันสามารถช่วยกำจัดโรคและพยาธิสภาพเช่น:

• มะเร็งเต้านม
• การขาดวิตามินและวิตามิน
• น้ำหนักส่วนเกิน
• ไขมันในเลือดสูง
• ความเครียดซึมเศร้า
• ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ท้องผูกท้องเสีย)
• ความอยากทางเพศลดลง (ความใคร่)

นอกจากนี้สาหร่ายทะเลช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันทำความสะอาดร่างกายมนุษย์และปรับปรุงสถานะของหน่วยความจำความสามารถในการจำ

การใช้สาหร่ายทะเลในเครื่องสำอางค์

ประโยชน์ของสาหร่ายทะเลไม่เพียงมีสรรพคุณทางยาและผลกระทบต่อร่างกายจากภายใน

พืชถูกใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์เพื่อฟื้นฟูและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผู้ป่วย:

• วิตามินบี 6 และกรดนิโคตินช่วยส่งผลดีต่อเส้นผมและเล็บทำให้คงทนมากขึ้นป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม
• Ca รองรับสภาวะปกติของเล็บช่องปากและกระดูก
• Laminaria ช่วยกำจัดปัญหาบริเวณผิว - เซลลูไลท์
• มันมีผลฟื้นฟู

ช่างเสริมสวยคิดมานานแล้วว่าผักคะน้ามีประโยชน์อย่างไรและพวกเขาใช้ความรู้นี้อย่างแข็งขันเพื่อทำให้คนสวยขึ้น นี่คือสูตรบางส่วน:

ห่อเปลือกส้ม

สาหร่ายทะเลแห้งสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วปล่อยให้มันต้ม เมื่อส่วนผสมเย็นลงแล้วเติมน้ำผลไม้คั้นสดครึ่งมะนาวและน้ำมันการบูร 20 หยด ผสมทุกอย่างและนำไปใช้กับผิวรับผลกระทบจากเซลลูไลท์ห่ออย่างแน่นหนาด้วยฟิล์ม จากนั้นคุณต้องนอนใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ ระยะเวลาของกระบวนการไม่ควรเกิน 60 นาทีและสามารถทำซ้ำได้ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากต่อต้านริ้วรอย

จำนวนสาหร่ายแห้งที่ต้องการ (ขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่ที่จะใช้หน้ากาก) เต็มไปด้วยความเย็น แต่ไม่เป็นน้ำแข็ง รอจนกว่าพืชจะฟูจากนั้นนำออกมาและบีบเบา ๆ ทำความสะอาดผิวของสิ่งสกปรกและใช้สาหร่ายทะเลไปยังบริเวณที่เลือกหลังจากครึ่งชั่วโมงเอาหน้ากากออกอย่างระมัดระวังและล้างผิวด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากผม

เทใบสาหร่ายทะเลขนาดใหญ่จำนวนหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วรอสองสามนาทีแล้วเติมน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ 4-5 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม หน้ากากควรลูบลงในรากและกระจายไปทั่วความยาวของผม หลังจากนั้นห่อผ้าขนหนูแล้วรอประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำโดยไม่ต้องใช้แชมพู

คำแนะนำของผู้คน:แบดเจอร์ไอไขมันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

วิธีกินสาหร่ายทะเล

การบริโภคสาหร่ายทะเลที่ไม่สามารถควบคุมได้มากเกินไปอาจนำไปสู่ไอโอดีนส่วนเกินในร่างกายการพัฒนาของ furunculosis และโรคกระดูกพรุน ในกรณีที่รุนแรงอาการไอโอดีนอาจเกิดขึ้นได้ - พิษจากสารที่มีไอโอดีน

เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายคุณต้องกินสาหร่ายอย่างถูกต้อง ปริมาณในอาหารไม่ควรเกินสองช้อนชาใบแห้งต่อวัน แต่ถ้าหากมีการบริโภคสาหร่ายแล้วจะไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้นเมื่อทานเกินขนาดครั้งเดียว

นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาในการซื้อสาหร่ายทะเลกระป๋องเนื่องจากมีการใช้สารปรุงแต่งที่เป็นอันตรายวิธีที่ดีที่สุดคือซื้อสาหร่ายแห้งซึ่งสามารถพบได้ในร้านขายยาใด ๆ

มันเป็นไปได้ที่จะกินสาหร่ายทะเลในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่ออุ้มเด็กการกินสาหร่ายเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก

นี่คือสาเหตุที่เนื้อหาไอโอดีนสูงซึ่งสามารถแทรกซึมได้อย่างง่ายดายรกและส่งผลกระทบต่อทารก ส่วนเกินของสารนี้ในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์นำไปสู่การทำแท้งไม่ได้รับอนุญาตเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของข้อบกพร่องต่าง ๆ ในทารกในครรภ์ นอกจากนี้ไอโอดีนยังสะสมอยู่ในท่อของต่อมน้ำนมและจากนั้นสามารถเข้าไปในทารกด้วยน้ำนมทำให้ทารกได้รับพิษ

แต่การขาดสารไอโอดีนนั้นอันตรายเช่นเดียวกับการกินมากเกินไปดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องตรวจสอบความเข้มข้นของธาตุนี้ในร่างกายอย่างระมัดระวัง

ข้อห้ามในการใช้สาหร่ายทะเล

ข้อห้ามในการใช้สาหร่ายทะเลส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับไอโอดีนเข้มข้นในผลิตภัณฑ์จากทะเล ดังนั้นประการแรกสาหร่ายไม่สามารถรับประทานได้โดยผู้ที่มีความอดทนต่อสารนี้

นอกจากนี้ห้ามมิให้ใช้สาหร่ายสำหรับโรคดังกล่าว:

• หยก;
• ภาวะไตวายเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
• โรคระบบทางเดินอาหาร (แผล, โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ);
• การหลั่งฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นจากต่อมไทรอยด์ (hyperthyroidism);
• ถลอก;
• อาการแพ้ในรูปแบบของลมพิษหรืออาการบวมน้ำของ Quincke;
• สิว
• แผลวัณโรคของการแปลใด ๆ ;
• การปรากฏตัวของริดสีดวงทวาร

ถึงแม้ว่าคะน้าทะเลไม่ใช่ยา แต่ก่อนที่คุณจะแนะนำให้ทานในอาหารเป็นครั้งแรกขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์และหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคที่เป็นไปได้ในระหว่างที่คุณไม่ควรใช้สาหร่ายทะเล

การบำบัดด้วย Laminaria และอาหาร

สาหร่ายกินได้ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของอาหารสำหรับน้ำหนักส่วนเกิน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อเข้าไปในทางเดินอาหารมันจะพองตัวเพิ่มขนาดและเติมกระเพาะอาหารซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกหิว นอกจากนี้พืชสามารถดึงน้ำส่วนเกินสารพิษและเกลือซึ่งยังก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่าคุณต้องกินสาหร่ายแห้งหรือถ้าเป็นไปได้สาหร่ายสด เนื่องจากผลิตภัณฑ์กระป๋องไม่ได้ลบปอนด์เกินอย่างมีประสิทธิภาพ

เนื่องจากสาหร่ายทะเลมีรายการของข้อห้ามสำหรับการใช้งานจำนวนมากก่อนที่มันจะรวมอยู่ในอาหารมันจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ