หลัก สูตร สุดยอดตัวเลือก Avocado Pate

สุดยอดตัวเลือก Avocado Pate

เนื้อหาวัสดุ:

1 Avocado Pate: สูตรอาหาร
2 ทำไมอะโวคาโดถึงมีประโยชน์?
3 น้ำพริกอโวคาโดอาหารทะเล
4 อะโวคาโดแบบลีน

Avocado Pate: สูตรอาหาร

พวกเขาบอกว่าผลไม้อะโวคาโดมีรสชาติเหมือนมันฝรั่ง แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะอธิบายถึงรสชาติที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์นี้ แต่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้นานหลายชั่วโมง ผลไม้หลายอย่างปรุงแต่งด้วยผลไม้ชนิดนี้ แต่อะโวคาโดน้ำพริกซึ่งเป็นสูตรอาหารที่ระบุไว้ด้านล่างนี้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนและมีประโยชน์

ทำไมอะโวคาโดถึงมีประโยชน์?

พืชเจริญเติบโตในอเมริกาใต้และอเมริกากลางซึ่งก่อนหน้านี้เป็นผลิตภัณฑ์โปรดของ Aztecs

ผลไม้อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ผลไม้มีแร่ธาตุมากมาย:

แคลเซียม;
ฟอสฟอรัส;
โพแทสเซียม;
โซเดียม;
ทองแดง

นอกจากนี้ยังมีวิตามินบีส่วนใหญ่วิตามิน PP, D, E, C และ A

ผลไม้อะโวคาโดมีมูลค่าสูงเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร พวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่สูง แต่อย่างไรก็ตามเรื่องนี้พืชไม่ได้มีน้ำตาลและไขมันที่เป็นอันตรายทนไฟ

อะโวคาโดยังมีกรดโอเลอิคซึ่งมีประโยชน์ต่อสถานะของหลอดเลือดช่วยต่อสู้กับเนื้อเยื่อคอเลสเตอรอล

แพทย์บอกว่าอะโวคาโดช่วยต่อสู้กับเนื้องอกเนื่องจากไฟโตนิวเทรียนและไฟโตเคมิคอลที่มี ช่างเสริมสวยชื่นชมอะโวคาโดสำหรับกรดไขมันซึ่งช่วยฟื้นฟูผิวหนังชั้นนอกและปรับปรุงสภาพผิว ในการปรุงอาหารผลไม้อะโวคาโดต้องการความแปลกใหม่และรสชาติดั้งเดิม

น้ำพริกอโวคาโดอาหารทะเล

ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหารคุณต้องล้างผลไม้อะโวคาโดอย่างละเอียดจากนั้นจึงปอกเปลือกและเอากระดูกออก ส่วนนี้ของพืชมีพิษและเป็นอันตรายต่อมนุษย์และสัตว์เลี้ยง

คุณสามารถแปลกใจและสร้างความสุขให้กับครอบครัวของคุณด้วยผลิตภัณฑ์อโวคาโดกะปิรุ่นแปลกใหม่ มันโดดเด่นด้วยความเต็มอิ่มแคลอรี่ต่ำและรสชาติที่ไม่มีใครเทียบ

เราจะต้อง:

ผลอะโวคาโดสุกและอ่อนจำนวนสามชิ้น;
ไข่ต้มประมาณ 4-5 ชิ้น
กุ้งต้มประมาณ 400 กรัม
น้ำมะนาวหรือมะนาว

ผลไม้อะโวคาโดควรถูกขูดหรือบดด้วยส้อมและควรหั่นไข่ให้ละเอียดที่สุด เติมเกลือและน้ำส้มเล็กน้อยลงในส่วนผสม กุ้งจะถูกทำให้เย็นหั่นเป็นครึ่งแล้วเทลงในส่วนผสม กบาลสามารถปรุงรสด้วยน้ำซุปหรือมายองเนสโฮมเมดซึ่งโดดเด่นด้วยประโยชน์และความสะดวกในการเตรียมความพร้อม