อะโวคาโดเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุ ในการปรุงอาหารยาและเครื่องสำอางค์ไม่เพียง แต่ใช้เป็นเยื่อของพืชเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแกนกลางของมันด้วย อะโวคาโดมีประโยชน์คืออะไรเราเรียนรู้ในบทความของวันนี้
เนื้อหาวัสดุ:
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดอะโวคาโด
แกนของผลไม้มีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากกว่าเยื่อกระดาษ มีประโยชน์มากขึ้นคือผลไม้สุกและหนาแน่น มันอยู่ในนั้นที่ความเข้มข้นสูงสุดของโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสเป็นที่สังเกตซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
และกระดูกก็อิ่มตัวด้วยกรดอะมิโนจำนวนมาก (มีมากกว่าในปลาและคาเวียร์สีแดง) กรดอะมิโนจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง พวกมันช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นส่งผลดีต่อระบบประสาทและชะลอกระบวนการชรา
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดอะโวคาโด:
- มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายในแกนกลาง การใช้แป้งที่ทำจากมันอย่างถูกต้องคุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลืมเกี่ยวกับโรคเรื้อรัง
- ในกระดูกเป็นสารฟลาโวนอลชนิดพิเศษ นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ที่กำลังพัฒนายารักษาโรคมะเร็ง และเอนไซม์เหล่านี้ยังช่วยป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกในร่างกาย
- ลดคอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญ นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกิน กระดูกมีไฟเบอร์จำนวนมาก ไม่อนุญาตให้ทางเดินอาหารดูดซับและย่อยสลายไขมัน
- ขจัดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร กำจัดอาเจียนท้องเสียกำจัดสารพิษและสารพิษได้อย่างรวดเร็ว กระดูกจะขาดไม่ได้ในระหว่างการรับประทานอาหาร
- นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าอะโวคาโดเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ แป้งของมันสามารถรับมือกับดงได้อย่างง่ายดาย
ผลไม้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย สิ่งสำคัญคือการใช้อะโวคาโดอย่างถูกต้องและปานกลางเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียง
มันเป็นไปได้ที่จะกินเคอร์เนล
ต้องซื้อผลไม้เป็นคำถามตรรกะ: เป็นไปได้ที่จะกินเมล็ดอะโวคาโด? ในรูปแบบบริสุทธิ์มันจะไม่ทำงานกระดูกที่มีรสขมมาก แต่ก็เพียงพอที่จะทำงานหนักและจะพร้อมใช้งาน:
- ลอกเปลือกสีน้ำตาลออก มันค่อนข้างหนาแน่นดังนั้นคุณต้องมีมีดที่คมชัด
- หั่นเนื้อสีขาวบาง ๆ
- ครอบคลุมแผ่นอบด้วยกระดาษสำหรับอบวางโครงร่างที่เป็นผล
- ส่งไปยังเตาอบเป็นเวลาหลายชั่วโมง ตรวจสอบความพร้อมของเคอร์เนลเพื่อดูสีของเปลือกโลก เป็นการดีที่ควรเป็นสีน้ำตาล
- หลังจากที่กระดูกแห้งสนิทมันจะถูกนำออกมาอนุญาตให้เย็นและบดเป็นผงในเครื่องปั่น
พ่อครัวที่มีชื่อเสียงแนะนำให้ใส่ผงเนื้อสัตว์ปลาและผัก นี่จะทำให้จานไม่เพียง แต่รสชาติที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังมีกลิ่นหอม
และจากผงคุณสามารถเตรียมยาต้มได้อย่างง่ายดาย ต้มในน้ำ (10-15 นาที) และปล่อยให้มันชง เหมาะที่จะทานในช่วงลดน้ำหนัก น้ำซุปช่วยลดความอยากอาหารขจัดสารพิษออกจากร่างกายสลายไขมันและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
อ่านเพิ่มเติม:วิธีกินอะโวคาโด
วิธีการใช้งานเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
อะโวคาโดหินถูกใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์ ตามที่ได้กล่าวไปแล้วบนพื้นฐานของการผลิตยาเสพติดโรคมะเร็ง แต่ผลการรักษาและประสิทธิผลของหลายคนยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
Decoctions ของอะโวคาโดถูกนำมาใช้เป็นยาปฏิชีวนะ คุณสมบัติการรักษามันมีดังนี้:
- ต้านการอักเสบ;
- ไวรัส;
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
- เชื้อรา;
- ปฏิรูป
นอกจากนี้ผงจากเมล็ดอะโวคาโดยังสามารถใช้กับบาดแผลและหนองได้อีกด้วย สิ่งนี้จะนำไปสู่การรักษาอย่างรวดเร็ว
ใช้ในเครื่องสำอางค์
การใช้เมล็ดอะโวคาโดในเครื่องสำอางค์เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ตามตำนานเล่าว่าตัวเองซารินาคลีโอพัตราเองได้เตรียมสครับขัดเปลือกผมและมาสก์หน้า
สามารถคาดหวังผลกระทบอะไรได้บ้างจากการใช้เมล็ดอะโวคาโด:
- ปรับสีผิวกำจัดจุดด่างดำวงกลมใต้ตา
- ปรับผิวเรียบริ้วรอยแห่งวัย สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วย phytohormones ที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบ
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนังชั้นนอกป้องกันการลอก
- ส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์และเนื้อเยื่อ
ไม่จำเป็นต้องไปหาช่างเสริมสวยเพื่อใช้ประโยชน์จากปาฏิหาริย์หมายถึง ทุกสิ่งสามารถสร้างได้อย่างอิสระ
ผสมเพื่อการขัดผิว:
- บดกระดูก
- ผสมกับน้ำมันใด ๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งลินสีด)
- ทาบนใบหน้า
- ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เช่นการขัดทำความสะอาดรูขุมขนได้ดีขจัดฝุ่นสิ่งสกปรกป้องกันการปรากฏตัวของสิวและเดือด
หน้ากากผม:
- บดเมล็ดอะโวคาโดดิบให้เป็นเยื่อกระดาษ
- ผสมกับน้ำมันหญ้าเจ้าชู้
- นำไปใช้กับเส้นผม
- ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง
ผมหลังจากหน้ากากดังกล่าวกลายเป็นนุ่มเชื่อฟังและเริ่มเติบโตได้เร็วขึ้น
มีหลายสูตรสำหรับเครื่องสำอางที่ใช้เมล็ดอะโวคาโด เราเสนอทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์แล้วเท่านั้น
ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
มีรายการข้อห้ามที่คุณต้องรู้ก่อนบริโภคอะโวคาโดผงในอาหาร:
- การแพ้ต่อส่วนประกอบแต่ละชิ้นที่ประกอบขึ้นเป็นแกนกลาง (เกิดอาการแพ้);
- ปัญหาไตอย่างรุนแรง
- อุ้มเด็ก (มีส่วนช่วยในการบวมและเพิ่มเสียงมดลูก);
- ระยะเวลาให้นมบุตร (ท้องผูกอาจเกิดขึ้นในมารดาและทารก);
- ผิวหนังอักเสบและผื่นที่ผิวหนัง องค์ประกอบของอะโวคาโดรวมถึงไคติเนส เอนไซม์นี้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงมากมันสามารถกระตุ้นการกำเริบของโรคผิวหนังเรื้อรัง
อันตรายที่อาจเกิดขึ้น:
- แกนกลางมีแทนนินพวกมันค่อนข้างเป็นพิษ ส่วนเกินของพวกเขานำไปสู่การย่อย;
- Persin ที่มีอยู่ในแกนคือสารพิษจากเชื้อรา ในปริมาณมากมันเป็นอันตรายสามารถก่อให้เกิดพิษร้ายแรงนำไปสู่การเป็นพิษอย่างรุนแรง ผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับสารประกอบนี้เป็นพิษ มันถูกใช้เพื่อสร้างพิษให้สัตว์ฟันแทะ
- ผลิตภัณฑ์อาจทำให้ท้องเสียหรือตรงกันข้ามท้องผูก;
- ทุกคนรู้ว่าอะโวคาโดเป็นสารก่อภูมิแพ้ผิวหนังอาจมีผื่นคันมีอาการบวม
การประเมินประโยชน์และอันตรายของเมล็ดอะโวคาโดเราสามารถสรุปได้ว่าทุกคนไม่เหมาะกับเมล็ด ในการกินแป้งคุณต้องระมัดระวังและปานกลางเพียงปรุงด้วยสลัดหรือเครื่องปรุง
แต่ในด้านความงามเมล็ดอะโวคาโดเป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติสำหรับผิวซึ่งช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียนและปรับปรุงผิว
