ค๊อกเทลออกซิเจนเป็นเครื่องดื่มพิเศษสำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา มันอร่อยมีสุขภาพดีและมีแคลอรี่น้อยมาก ลองดูที่การใช้งานสามารถนำไปสู่และวิธีการทำให้ที่บ้าน
เนื้อหาวัสดุ:
องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของค็อกเทลออกซิเจน
ชื่อพูดสำหรับตัวเอง ใช่แน่นอน ออกซิเจนเป็นพื้นฐานของเครื่องดื่มนี้และเป็นผู้ที่มีผลต่อร่างกาย ยิ่งไปกว่านั้นมันจะต้องตอบสนองความต้องการทั้งหมดเสมอกับยาอื่น ๆ แม้ว่ามันจะไม่ใช่
ส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดของเครื่องดื่มเป็นสารเติมแต่งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติหรือเปลี่ยนสี นอกจากนี้น้ำผลไม้จากผักผลเบอร์รี่และผลไม้นมวัวเครื่องดื่มผลไม้หรือเพียงแค่น้ำสามารถใช้สำหรับการปรุงอาหาร แต่บ่อยครั้งที่เครื่องดื่มเหล่านี้ทำบนพื้นฐานของรากชะเอมหรือส่วนผสมของน้ำลาย สิ่งนี้ทำให้ค็อกเทลเป็นโฟมที่มีลักษณะเฉพาะ
การทำความเข้าใจเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์คุณจำเป็นต้องรู้สิ่งที่ได้กลายเป็นพื้นฐาน เครื่องดื่มที่เตรียมไว้ในน้ำเกือบจะไม่มีแคลอรี่ แต่ถ้ามันขึ้นอยู่กับนมหรือน้ำผลไม้แล้วประมาณ 100 Kcal ต่อ 100 กรัม คาร์โบไฮเดรตเกือบทั้งหมดมีอยู่ในองค์ประกอบของมันดังนั้นจึงสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารว่างในระหว่างการรับประทานอาหาร
ประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์
ประโยชน์ของค๊อกเทลออกซิเจนแน่นอนในองค์ประกอบทางเคมี
โปรดทราบว่ามันไม่ใช่ยา แต่ทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมเท่านั้น
การบริโภคค็อกเทลเป็นประจำมีผลต่อร่างกายดังนี้:
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- เสียงขึ้น
- กำจัดการขาดออกซิเจน
- บรรเทาความเหนื่อยล้าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
- ช่วยเผาผลาญไขมัน
- สภาพผิวดีขึ้นนอนหลับเป็นปกติ
นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้สำหรับปัญหาการหายใจและโรคหัวใจและหลอดเลือด
คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์และเด็ก
ค๊อกเทลออกซิเจนสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นผู้ช่วยสำหรับผู้หญิงในตำแหน่ง ท้ายที่สุดเชื่อกันว่าเครื่องดื่มหนึ่งแก้วแทนที่การเดินเล่นในป่าอย่างสมบูรณ์
ผลของการขาดออกซิเจนไม่สามารถประเมินได้ต่ำเกินไป มันสามารถนำไปสู่การขาดออกซิเจนซึ่งในที่สุดก็จะทำให้ทารกในครรภ์ตาย เพื่อป้องกันปัญหานี้สตรีมีครรภ์ควรบำรุงร่างกายด้วยค็อกเทลค็อกเทลอย่างแน่นอน
นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยหลีกเลี่ยงความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในรกจะรักษาระดับเฮโมโกลบินปกติบรรเทาอาการนอนไม่หลับและนำไปสู่การฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญอาหาร
ในบรรดาผู้ที่ดื่มค็อกเทลออกซิเจนในขณะที่อุ้มเด็ก
- ระดับความเหนื่อยล้าลดลง
- เวียนศีรษะหายไป;
- โรคหวัดพบได้น้อยกว่ามาก
- สุขภาพโดยรวมดีขึ้นมาก
- การขาดความสมบูรณ์ในการพัฒนาลูกน้อยในอนาคต
ค็อกเทลแบบนี้ไม่มีประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ เพราะทุกคนรู้ว่าองค์ประกอบของอากาศในเมืองนั้นห่างไกลจากอุดมคติ สถาบันเด็กหลายแห่งได้รวมเครื่องดื่มไว้ในเมนูถาวรแล้ว แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพราะมันมีพลังงานซึ่งจำเป็นสำหรับเด็กในช่วงที่มีการเติบโตอย่างแข็งขันบรรเทาความเหนื่อยล้าส่งผลดีต่อระบบประสาทและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
วิธีการดื่มค๊อกเทลออกซิเจน?
แม้จะมีความจริงที่ว่านี่ไม่ใช่ยาเลยเครื่องดื่มยังคงต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขการรับสัญญาณบางอย่าง
- ประการแรกความสม่ำเสมอ การใช้งานประจำวันเท่านั้นจะมีผลเป็นรูปธรรม หากคุณดื่มค็อกเทลเป็นครั้งคราวคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์พิเศษ
- การให้บริการสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 6 ปีไม่ควรเกิน 150 มิลลิลิตร
- เด็กอายุมากกว่า 11 ปีขึ้นไปสามารถดื่มได้ 200 มิลลิลิตร
- สำหรับวัยรุ่นที่มีอายุต่ำกว่า 14 ปีปริมาณที่อนุญาตคือ 250 มิลลิลิตร
ขอแนะนำให้จัดองค์ประกอบทุกวันหนึ่งครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นหยุดพักเป็นเวลา 30-60 วันหลังจากนั้นซ้ำอีกครั้ง
สำหรับผู้ใหญ่ตารางการรับไอเทมนั้นเหมือนกันสำหรับเด็ก ๆ แต่บรรทัดฐานต่อวันนั้นไม่เกินสองค็อกเทลในปริมาณ 200-300 มิลลิลิตร
ก่อนหรือหลังอาหาร
ประเด็นสำคัญอีกข้อ - ในเวลาใดที่จะดื่ม?
ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในระหว่างวันประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนอาหารมื้อหลักหรือ 120 นาทีหลังจากที่พวกเขาได้กินไปแล้ว อย่าดื่มขณะท้องว่างเพราะเครื่องดื่มอาจทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองและทำให้การทำงานของร่างกายหยุดชะงัก
วิธีทำค็อกเทลที่บ้าน
ในการเข้ารับการบำบัดด้วยค๊อกเทลออกซิเจนบ่อยครั้งที่คุณต้องไปที่คลินิกหรือไปที่โรงพยาบาล
แน่นอนคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ไม่ง่ายอย่างที่คิด นอกจากนี้จะต้องมีอุปกรณ์และออกซิเจนบางอย่าง หาได้ที่ไหน
มีหลายตัวเลือก:
- เบาะออกซิเจนพร้อมกับท่อส่งออกซิเจน มันมักจะถูกใช้โดยบาร์เทนเดอร์
- ถังออกซิเจน ความสุขไม่ถูก แต่มันจะอยู่ได้นาน
- กระบอกพิเศษที่เต็มไปด้วยออกซิเจน มันถูกขายเพื่อทำค็อกเทลหรือเพื่อปรับปรุงทางเดินหายใจ มีตัวเลือกที่แตกต่างกันทั้งในปริมาณและราคาขึ้นอยู่กับผู้ผลิต
- อีกทางเลือกหนึ่งคือการทำปฏิกิริยาทางเคมีโดยใช้โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหรือเปอร์ออกไซด์
หากคุณคิดหาออกซิเจนคุณควรทำความคุ้นเคยกับความแตกต่างก่อนเริ่มปรุงอาหาร
- ตัดสินใจบนพื้นฐานมันอาจเป็นน้ำผลไม้แช่ชาลดความอ้วนหรือน้ำเชื่อมชะเอม
- สำหรับโฟมที่มีขนาดใหญ่และหนาซึ่งจะไม่หลุดออกในเวลาไม่กี่นาทีคุณจะต้องมีไข่แดงหรือเจลาติน
- คุณสามารถซื้อส่วนผสมน้ำลายสำเร็จรูปซึ่งค่อนข้างง่ายในการเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มสำเร็จรูป
สูตรค็อกเทล
เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการรวมถึงเครื่องผสมออกซิเจนและเครื่องทำหัว
- นำภาชนะล้างออกให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
- เทออกซิเจนลงไปและผสมกับน้ำเชื่อมที่เลือก
- เชื่อมต่อมิกเซอร์และฮับโดยใช้ท่อซิลิโคนเสียบอุปกรณ์เข้ากับเครือข่าย
- เอาชนะเนื้อหาของบีกเกอร์เป็นเวลาอย่างน้อย 15 วินาทีโดยไม่ลืมที่จะจ่ายออกซิเจนโดยการกดปุ่มบนอุปกรณ์
อีกวิธีหนึ่ง สถานที่ฐานหวานประมาณ 300 มิลลิลิตรในแก้วเพิ่มรากชะเอมคนประมาณ 30 วินาทีส่งเครื่องเติมอากาศโฟมลงในภาชนะที่เกือบจะด้านล่างและถือจนกว่าโฟมเติมปริมาตรสมบูรณ์ หรือสามารถใช้สารเป่าธรรมชาติ
ข้อห้ามในการใช้งานของ
แม้จะมีผลกระทบเชิงบวกจำนวนมากจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ แต่ก็มีข้อห้ามบางประการ คุณควรใส่ใจกับพวกเขาอย่างแน่นอนเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
- ห้ามดื่มค๊อกเทลออกซิเจนสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและมีแนวโน้มที่จะถูกโจมตีจากหลอดลม โดยเฉพาะในช่วงที่อาการกำเริบของโรคนั้น
- ไม่แนะนำให้นำเครื่องดื่มนี้ไปให้ผู้ที่มีภาวะ hyperthymia วินิจฉัยโรคเช่นเดียวกับโรคกาวและก้อนหินในถุงน้ำดีในระยะที่ 2 ถึง 3
- คุณสามารถทำร้ายร่างกายได้หากคุณดื่มค็อกเทลในกรณีที่เป็นพิษหรือ urolithiasis
- มันเป็นข้อห้ามอย่างสมบูรณ์เพื่อดำเนินการกู้คืนด้วยค็อกเทลสำหรับผู้ที่มีความเสียหายต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ลำไส้ใหญ่และแผลในกระเพาะอาหาร
เมื่อซื้อส่วนผสมสำเร็จรูปสำหรับทำเครื่องดื่มโปรดศึกษาส่วนประกอบของมัน สารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น (สีกลิ่นรส ฯลฯ ) อาจมีอยู่ในนั้น ในการเตรียมค็อกเทลสำหรับเด็กเล็กเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้น้ำหวานและสมุนไพรปรุงแต่ง
