Cilantro: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

Cilantro ถูกต้องสามารถเรียกได้ว่าเป็นพืชอันงดงามและประกอบกับหมอพื้นบ้าน นอกเหนือจากการใช้เป็นส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมสำหรับอาหารแสนอร่อยแล้วมันยังใช้ในการเตรียมทิงเจอร์และยาตกแต่งต่างๆ ในรัสเซียโบราณผักชีถูกเรียกว่า "klopovnik" เพราะมีกลิ่นหอมที่คมชัด นอกจากแฟน ๆ ของโรงงานนี้แล้วยังมีคนที่ทนไม่ได้เพราะมีกลิ่นเฉพาะ

ในความเป็นจริง "ผู้รักษา" มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ หลายคนเรียกมันว่า "ผักชี" แต่นี่เป็นคำจำกัดความที่ไม่ถูกต้องเล็กน้อย ผักชีเป็นเพียงเมล็ดและใบต้นกำเนิดและรากไม่มีอะไรนอกจากผักชี "ราชินี" ของเธอ ในบทความเราจะบอกคุณว่าเธอมีคุณสมบัติอะไรบ้างและส่งผลอย่างไรต่อร่างกายของผู้หญิง

Cilantro: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง

ประโยชน์ของผักชีสำหรับผู้หญิงนั้นมีขนาดใหญ่มากช่วยในการกำจัดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ มีหลายกรณีที่เมื่อรวมถึงการใช้ยามันเป็นเครื่องเทศนี้ที่มีบทบาทชี้ขาดในการรักษาโรค

กรณีที่พบบ่อยที่สุดเมื่อผักชีเหมาะพอดี:

• ประจำเดือนที่เจ็บปวดเป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนคุ้นเคย ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในวันวิกฤติบางครั้งความปรารถนาที่จะ "ปีนกำแพง" ในความหมายที่แท้จริงของคำ ในกรณีนี้ยาต้มของเมล็ดผักชีช่วยบรรเทาอาการปวดในระหว่างการหดเกร็ง นอกจากนี้ผักชีสดหรือ decoctions จากมันช่วยในการบรรเทาสภาพในช่วง PMS, วัยหมดประจำเดือนและฟื้นฟูการละเมิดวงจรของวันสำคัญ;
• ผักชีแสดงผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำตาลในเลือด
• ลดคอเลสเตอรอล;
• ภาวะซึมเศร้า, ความเครียด, อาการทางประสาท, ความผิดปกติของการนอนหลับ เนื่องจากผลยากล่อมประสาท cilantro copes กับปัญหาเหล่านี้สงบระบบประสาทและสามารถขจัดปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ;
• กระบวนการอักเสบในร่างกาย กรดไลโนเลอิกและไซนัสมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ;
• ในโรคของช่องปาก, ผักชีมีผลน้ำยาฆ่าเชื้อ, บรรเทาการอักเสบของเหงือกและขจัดเลือดออก;
• เนื่องจากมีปริมาณธาตุเหล็กสูงจึงมีภาวะโลหิตจาง
• ความบกพร่องทางสายตาและโรคตา เพื่อปรับปรุงการมองเห็นและ / หรือรักษาเยื่อบุตาอักเสบให้ใช้ทิงเจอร์เพื่อรักษาดวงตา
• ความล้มเหลวในไตตับและทางเดินอาหาร เนื่องจากน้ำมันหอมระเหย, วิตามินและแร่ธาตุในองค์ประกอบ, ผักชีมีผลประโยชน์ในตับ, มีผลขับปัสสาวะ, ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร, ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร, กระตุ้นลำไส้;
• โรคผิวหนัง บีบอัดด้วยสีของผักชีเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดเชื้อราและการอักเสบบนผิวหนัง
• ความมัวเมา เมล็ดพันธุ์ผักชีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการมึนเมาต่างๆรวมถึงการเป็นพิษหลังจากทานเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หมายเหตุ Cilantro นั้นดีพอสมควรมันควรค่าแก่การทำตามบรรทัดฐานของผู้เชี่ยวชาญที่แนะนำ ด้วยการใช้งานมากเกินไปอาจเป็นไปได้ว่าการรบกวนการนอนหลับและความผิดปกติในรอบประจำเดือน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์

ผักชี (ผักชี) มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของหญิงตั้งครรภ์กำจัดอาการเสียดท้องและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอย่างอ่อนโยน ในยาพื้นบ้านมีสูตรมากมายสำหรับทิงเจอร์ต่างๆเพื่อกำจัดอาการบวมน้ำซึ่งมักจะปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์

การตกแต่งของเมล็ดผักชีเช่นเดียวกับผักชีสดในสลัดขจัดปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับสงบระบบประสาทและเพิ่มพลังงาน สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ใน megalopolises ผักชีมีประโยชน์อย่างยิ่งโดยเฉพาะช่วยในการกำจัดสารพิษโลหะหนักและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย สิ่งนี้ส่งผลดีต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์และการพัฒนาของทารกในครรภ์

ที่สำคัญ! มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่อย่าลืมว่ามีแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ผักชีส่วนเกิน (ผักชี) ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์เช่นบวมของเยื่อบุจมูก

กฎการรับสมัคร

วิธีการสมัครอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโรค:

• สำหรับการป้องกันโรคและการรักษาอาการผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกายผักชี (ผักชี) ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานสดในรูปแบบของทิงเจอร์หรือ decoctions เช่นเดียวกับการปรุงอาหารรสเผ็ด;
• ในกรณีของโรคผิวหนังมีการใช้การบีบอัดและโลชั่นเพื่อการรักษา
• เพื่อบรรเทาอาการอักเสบในช่องปากให้เคี้ยวเมล็ดผักชีหรือใบผักชีสดช่วย
• ในเครื่องสำอางค์ผักชีเป็นที่นิยมมากและถูกนำมาใช้ในรูปแบบของหน้ากากที่สามารถเรียบออกริ้วรอยตื้นปรับปรุงผิวขาวผิว;
• ด้วยโรคตา, การย้อมสีของผักชีหรือโลชั่นช่วยได้ดี

อัตราการบริโภคสำหรับผู้หญิง

ปริมาณผักชีเขียวทุกวันคือ 35 กรัม คุณสามารถใช้มันเป็นผลิตภัณฑ์อิสระหรือเพิ่มลงในจาน สำหรับเมล็ดผักชี, บรรทัดฐานรายวันไม่ควรเกิน 4 กรัม มันสามารถใช้ในรูปแบบของเครื่องเทศสำหรับการปรุงอาหารและ / หรือสำหรับการผลิตยา decoctions และทิงเจอร์ต่างๆ

ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนมากมีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้ผักชี (ผักชี) ลองพิจารณาสิ่งที่:

• การแพ้แต่ละผลิตภัณฑ์ (เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากในองค์ประกอบอาจมีลักษณะของการแพ้);
• ไม่แนะนำให้ใช้ผักชี (ผักชี) กับผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งอาจนำไปสู่การ hypervitaminosis
• การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับความจำเสื่อมและความผิดปกติของรอบประจำเดือน
• ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, การเกิดลิ่มเลือด, โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคเบาหวาน, cilantro ควรใช้ด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

ที่สำคัญ! หากคุณไม่เคยใช้ผักชีให้เริ่มถ่ายผลิตภัณฑ์เป็นส่วนเล็ก ๆ และตรวจสอบสภาพของร่างกาย ในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนใด ๆ จำเป็นต้องหยุดใช้ทันที หากจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่

ตารางแสดงตัวชี้วัดของสารอาหารในองค์ประกอบของผักชีและปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์:

ยาแผนโบราณถือว่าเป็น "เครื่องมือ" ที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์นี้หรือผลิตภัณฑ์อย่างมีเหตุผลคุณสามารถบรรลุประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะนำผลลัพธ์ที่ต้องการในเวลาอันสั้น อย่าลืมเกี่ยวกับมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันโรคและกินอาหารเพื่อสุขภาพ จำไว้ว่าการป้องกันปัญหานั้นง่ายกว่าการกำจัดผลที่ตามมา