เมื่ออบมันฝรั่งเป็นแผ่นฟอยล์ในเตาอบคุณจะได้รับจานแคลอรีต่ำ ดังนั้นวิตามินทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ คุณสามารถปรุงอาหารด้วยการเพิ่มผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ : เนื้อ, ปลา, ไก่, ชีส, น้ำมันหมู
เนื้อหาวัสดุ:
มันฝรั่งอบในเตาอบฟอยล์
สำหรับการปรุงอาหารเลือกทานมันฝรั่งที่มีหัวพืชที่แข็งแรงและสม่ำเสมอ
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 7 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
- เนย - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
- สไปซี่ชีส - 160 กรัม
เตรียม:
- ล้างหัวอย่างทั่วถึงคุณสามารถถูด้วยแปรง สิ่งสำคัญคือการกำจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดเพราะคุณต้องทำอาหารกับผิว
- ห่อมันฝรั่งแต่ละแผ่นด้วยกระดาษฟอยล์
- วางบนแผ่นอบ
- วางในเตาอบที่ร้อนถึง 200 องศา นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง
- ตะแกรงชีสสับผักใบเขียว
- คลายฟอยด์ที่มีหัวเล็กน้อย
- ทำให้แผลที่มีรูปกากบาทลึกลงไปในมันฝรั่งแต่ละชิ้นวางเนย โรยด้วยชีส
- ส่งไปที่เตาอบยืนสามนาที ควรละลายชีสให้หมด
- ที่จะได้รับโรยด้วยสมุนไพร
เต็มไปด้วยไขมันและชีส
ต้องการสร้างความประทับใจให้แขกของคุณและทำอาหารรสเลิศ จากนั้นมันฝรั่งในกระดาษฟอยล์ที่มีน้ำมันหมูทำในรูปแบบของหีบเพลงเป็นสิ่งที่คุณต้องการ สำหรับการอบมันฝรั่งคุณต้องมีรูปร่างสม่ำเสมอสม่ำเสมอในรูปแบบของวงรีขนาดกลาง
ส่วนผสม:
- ครีม - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - 3 สาขา
- น้ำมันหมูเค็ม - 120 กรัม
- กระเทียม - 2 กลีบ
- ฮาร์ดชีส - 120 กรัม
เตรียม:
- ล้างหัวไม่จำเป็นต้องปอกเปลือก มีรอยบากข้ามไม่สมบูรณ์รักษาระยะห่างระหว่างการตัด 5 มม.
- ตัดน้ำมันหมูกับชีสเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ลงในแผล
- กระจายฟอยล์บนแผ่นอบวางหีบเพลงห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- อบหนึ่งชั่วโมงในเตาอบที่ 200 องศา
- ความเต็มใจที่จะตรวจสอบด้วยไม้จิ้มฟัน
- เอาออกแฉะฟอยล์เทครีม
- โรยหน้าด้วยชีสขูดและส่งไปยังเตาอบเป็นเวลาสามนาที
- ลบเทครีม
- โรยด้วยสมุนไพรสับและกระเทียมขูด
ฟอยล์ไก่กับมันฝรั่ง
จานสีดอกกุหลาบกลิ่นหอมที่ง่ายต่อการเตรียมกลายเป็นที่น่าพอใจมากและน่ารับประทาน
ส่วนผสม:
- ขาไก่ - 2 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 950 กรัม
- พริกไทย;
- มายองเนส - 250 มล.
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ
- กระเทียม - 4 กลีบ
เตรียม:
- ขาเกลือโรยด้วยพริกไทยเคลือบด้วยมายองเนส คน ทิ้งไว้ให้หมัก
- ปอกเปลือกมันฝรั่งหั่นเป็นวงกลมเทน้ำมันดอกทานตะวัน
- สับกลีบกระเทียม
- ในขาทำให้บาดแผลวางกระเทียม
- ครอบคลุมแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์
- วางมันฝรั่งวางไก่ ห่อฟอยล์
- ส่งไปยังเตาอบร้อน (190 องศา)
- ตอนนี้หลายคนจะมีคำถาม: วิธีการอบมันฝรั่งเพื่อให้มันฉ่ำและดอกกุหลาบ? เริ่มต้นด้วยการครึ่งชั่วโมงเพื่อทำลายมันในกระดาษฟอยล์ ผลิตภัณฑ์ถูกเคี่ยวอย่างดีและแช่ด้วยน้ำผลไม้ที่จัดสรร จากนั้นคลี่ฟอยล์ออก
- ปรุงอาหารหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ในช่วงเวลานี้จานถูกปกคลุมด้วยเปลือกที่สวยงาม
ด้วยปลาแมคเคอเรล
จานอบในกระดาษฟอยล์มีกลิ่นหอมที่น่าทึ่งและกลายเป็นอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การทำปลากับมันฝรั่งอร่อยมาก ปลาแมคเคอเรลในฟอยล์ที่มีมันฝรั่งมีกลิ่นหอมและมีเปลือกสีสวย
ส่วนผสม:
- พริกไทย;
- ปลาทู - 3 ชิ้น;
- เกลือ
- สมุนไพรแห้งหอม - 1 ช้อนชา;
- มันฝรั่ง - 11 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 หัว;
- เลมอน - 0.3 ชิ้น
- เครื่องเทศสำหรับปลา - 1 ช้อนชา
เตรียม:
- ล้างปลาให้แห้ง คุณสามารถใช้กระดาษชำระ
- ตัดส่วนหัวครีบหาง เพื่อล้างท้องหนังสีดำพวกเขาไม่ควรอยู่พวกเขาเป็นคนที่ให้ความขมขื่นกับจาน
- ด้วยมีดอย่าทำให้บาดแผลลึกลงบนพื้นผิวปลาทู
- เทปลาด้วยน้ำบีบจากมะนาว, เกลือ, โรยด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร ถู ดองหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ตัดหัวหอมในรูปแบบของแหวนครึ่งแครอท - ไตรมาส
- ตัดมันฝรั่งเป็นวงกลมบาง ๆ
- ขยายฟอยล์บนแผ่นอบวางมันฝรั่งโรยด้วยหัวหอมและแครอท เกลือพริกไทยผสมเบา ๆ โพสต์ปลาทู ห่อเพื่อให้รอยต่อของฟอยล์อยู่ด้านบน จากนั้นจะง่ายต่อการเปิดเผย
- เปิดเตาอบที่ 190 องศา วางแผ่นอบ
- นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง
- ขยายปรุงเวลาเท่ากัน
อ่านเพิ่มเติม:แจ็คเก็ตมันฝรั่ง - สูตร
หมูอบกับมันฝรั่งในกระดาษฟอยล์
คุณต้องการปรุงอาหารจานเด็ดที่จะทำให้พอใจและต้องใช้เวลาในการเตรียมผลิตภัณฑ์หรือไม่ จากนั้นปรุงเนื้อหมูและมันฝรั่งตามสูตรและครอบครัวของคุณจะพอใจ
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 950 กรัม
- คอหมู - 450 กรัม
- พริกขี้หนูพื้น
- หัวหอมสีเขียว - 35 กรัม
- พริกไทยดำป่น
- เกลือ
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 110 มล.
เตรียม:
- หากต้องการสับหัวมันฝรั่งคุณควรได้รับก้อนขนาดกลาง เช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
- ลูกเต๋าเนื้อหมูคลุกเคล้ากับมันฝรั่ง โรยด้วยเครื่องเทศและเกลือ คน
- ม้วนฟอยล์บนแผ่นอบวางชิ้นส่วนที่ปรุงสุกแล้ว
- โรยด้วยหัวหอมเทน้ำมัน คน
- ห่อฟอยล์
- ตั้งในเตาอบโหมด 200 องศา
- นำเข้าอบประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
ด้วยเนื้อวัว
ต้องขอบคุณการเตรียมที่ปิดผลิตภัณฑ์จึงถูกแช่ในน้ำผลไม้ของตัวเอง เหมาะสำหรับอาหารลดน้ำหนัก
ส่วนผสม:
- เนื้อวัว - 370 กรัม
- มันฝรั่ง - 500 กรัม
- น้ำมันมะกอก
- หัวหอม - 0.5 หัว;
- เกลือ
- พริกไทยดำป่น
เตรียม:
- กระดูกชิ้นเล็ก ๆ อาจยังคงอยู่ในเนื้อดังนั้นควรล้างให้สะอาด ตัดเส้นเลือดและภาพยนตร์แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
- ใช้ค้อนสำหรับทำอาหารทุบให้เป็นชิ้น ความหนาไม่ควรเกินหนึ่งเซนติเมตร ตัดเป็นบางส่วน
- สับหัวหอมครึ่งวง
- มันฝรั่งลูกเต๋า
- แผ่ออกฟอยล์วางบนแผ่นอบจาระบีด้วยน้ำมันมะกอก
- วางเนื้อสัตว์คลุมด้วยหัวหอมเกลือปรุงรสด้วยพริกไทย ใส่มันฝรั่ง
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์อย่างระมัดระวังหยิกขอบ ไอน้ำจะต้องไม่หนีระหว่างการปรุงอาหาร
- ตั้งอุณหภูมิเป็น 190 องศา
- วางแผ่นอบในเตาอบ ปรุงอาหารหนึ่งชั่วโมง
มันฝรั่งแจ็กเก็ตในกระดาษฟอยล์
บางครั้งมีความปรารถนาที่จะเพลิดเพลินกับอาหารง่าย ๆ เช่นมันฝรั่งอบในเครื่องแบบเหมือนในวัยเด็ก
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 11 หัว
- โรสแมรี่ - 11 สาขา;
- น้ำมันดอกทานตะวัน
เตรียม:
- ล้างหัวด้วยแปรงแข็งเทน้ำมัน คน
- ห่อหัวแต่ละส่วนในกระดาษฟอยล์โดยการแพร่กระจายสาขาของโรสแมรี่กับมันฝรั่ง
- วางบนตะแกรง
- ส่งไปที่เตาอบ
- อบหนึ่งชั่วโมงที่ 190 องศา
Countrylike
จานนุ่มอร่อยหอม คุณจะรักมันฝรั่งนี้ตั้งแต่ถูกกัดครั้งแรก
ส่วนผสม:
- เกลือ - 2 ช้อนชา
- มันฝรั่ง - 11 ชิ้น;
- พริกหยวกบด - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- พริกไทยดำป่น - 0.3 ช้อนชา;
- กระเทียม - 5 กลีบ
- ออริกาโนแห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
เตรียม:
- ล้างหัวให้สะอาดตัด อย่าปอกเปลือกมันฝรั่งก่อน
- เทน้ำมันเกลือโรยด้วยเครื่องปรุง
- บดกระเทียมบนกระต่ายขูดปรับส่งไปยังมันฝรั่ง เพื่อผสม
- กระจายฟอยล์
- วางมันฝรั่ง แพร่กระจายแต่ละชิ้นเป็นรายบุคคลโดยที่ผิวลดลง
- ปกคลุมด้วยชั้นของฟอยล์
- อบในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง
- ตั้งโหมดเป็น 200 องศา
