วิธีชงขิงอย่างเหมาะสม - 6 วิธีในการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ในภาคตะวันออกมีเครื่องเทศที่เป็นที่นิยม - ขิง มันถูกใช้เพื่อเพิ่มจานต่าง ๆ และเตรียมชาเพื่อสุขภาพหอม เพื่อให้เครื่องดื่มได้รับประโยชน์และรักษาโรคคุณต้องรู้วิธีการชงขิงอย่างถูกต้อง เราเสนอตัวเลือกการทำอาหารที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

วิธีชงขิงกับมะนาวเลมอน

เครื่องดื่มเตรียมง่ายและให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ชาจะช่วยกำจัดอาการไอและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ

เงื่อนไขหลักคือการได้รับคุณภาพราก ขิงจะต้องมีเปลือกเรียบและเรียบ ไม่ควรสร้างความเสียหายต่อพื้นผิว สีรากเป็นสีเบจกับสีทองอ่อน

ส่วนผสม:

• ขิง - 0.2 ราก
• ยี่หร่า;
• มะนาว - น้ำผลไม้ 2 ช้อนชา
• น้ำ - 250 มล.;
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา

เตรียม:

1. ล้างราก เตรียมกระต่ายขูดที่เล็กที่สุด ขิงบด บีบน้ำผลไม้ วัดออก 2 ช้อนชา
2. เพิ่มน้ำผึ้ง เทลงในน้ำผลไม้ คน
3. ต้มน้ำ เทส่วนผสม เพิ่มยี่หร่า เพื่อที่พักพิง ยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
4. ใช้เวลา 1 ช้อนชา ช่วงเวลาคือครึ่งชั่วโมง ส่วนผสมจะช่วยกำจัดอาการไอแห้ง

ชาขิงลดความอ้วน

ในสูตรนี้เราจะบอกวิธีชงชากับขิงเพื่อกำจัดปอนด์พิเศษ ดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมไว้เย็น

ส่วนผสม:

• ใบสะระแหน่ - 65 กรัม
• ขิง - 0.5 ราก
• น้ำเดือด - 230 มล.;
• กระวาน - 0.2 ช้อนชา
• น้ำมะนาว - 70 มล.
• น้ำส้ม - 60 มล.

เตรียม:

1. สับสะระแหน่ ตะแกรงราก เพื่อผสม
2. เพิ่มกระวาน เทน้ำเดือด คน เพื่อที่พักพิง พักไว้ครึ่งชั่วโมง
3. ความเครียดเครื่องดื่มที่เกิด เทน้ำผลไม้สองประเภท คน

เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการขอแนะนำให้ดื่มชาชงสองลิตรต่อวัน ไม่เกินครั้งละหนึ่งแก้ว เมื่อบริโภคครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารความอยากอาหารปกติและการย่อยอาหารจะเร่ง ไขมันต้องขอบคุณเครื่องดื่มที่จะถูกทำลายลงอย่างมาก

สิ่งนี้น่าสนใจ: ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง - สูตรสุขภาพ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสม:

• ขิง - ราก 170 กรัม
• เลมอน - 4 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 210 มล.

เตรียม:

1. ล้างราก วางในเครื่องปั่น เพื่อทำการบด
2. สับมะนาวอย่างประณีต วางในเครื่องปั่น เพื่อทำการบด
3. เทน้ำผึ้ง คน ทันทีที่คุณรู้สึกถึงสัญญาณแรกของความเย็นให้รีบทำทันที ดื่มก่อนนอน (1 ช้อนโต๊ะช้อน.)

เราชงรากขิงเพื่อความแข็งแรง

แอลกอฮอล์จะช่วยกระจายเลือดและเมื่อใช้ร่วมกับขิงความแรงจะได้รับการฟื้นฟู

ส่วนผสม:

• ขิง - 420 กรัม
• วอดก้า - 520 มล.

เตรียม:

1. ล้างราก ตัด วางในเครื่องปั่น เพื่อทำการบด
2. เทวอดก้า คน คลุมด้วยฝา พักไว้สามสัปดาห์
3. สายพันธุ์ของเหลว ดื่มวันละครั้งก่อนอาหาร (ครึ่งชั่วโมง) นอร์ม - 30 มล.

ตั้งแต่หวัด

ขิงกับมะนาวเป็นยาวิเศษสำหรับรักษาโรคหวัด การรวมกันของสองผลิตภัณฑ์ทำให้เครื่องดื่มมีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมาก

ส่วนผสม:

• พริกไทยดำ - หยิก;
• รากขิง - 1 ชิ้น;
• น้ำมะนาว - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำผึ้ง - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำเดือด - 1800 มล.

เตรียม:

1. ล้างราก ถู ต้องมีเครื่องมือขูดละเอียด
2. เทน้ำเดือด เทลงในน้ำผึ้ง คน
3. เทน้ำผลไม้และโรยด้วยพริกไทย ยืนยันครึ่งชั่วโมง ความเครียด อุ่นเครื่อง

อ่านเพิ่มเติม:วิธีการปลูกขิง

แช่ขิงในกระติกน้ำร้อน

สามารถใช้ชาร้อนได้ตลอดทั้งวัน ด้วยการหมักครั้งนี้วิตามินทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ เครื่องดื่มที่ผ่านการต้มในกระติกจะไม่เผ็ดและเผ็ดเหมือนการประกอบอาหารทั่วไป

ส่วนผสม:

• ขิง - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำ - 2000 มล.

เตรียม:

1. น้ำร้อนลวก
2. บดราก วัดปริมาณที่ต้องการ ส่งไปยังกระติกน้ำร้อน
3. ต้มน้ำ เพิ่มความเย็น ยืนยันครึ่งชั่วโมง
4. ความเครียด เทของเหลวกลับเข้าไปในกระติก

เพื่อปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและผลไม้รสเปรี้ยว

อนุญาตให้ดื่มชาขิงได้ทั้งวัน ปริมาณสูงสุดที่อนุญาตคือ 5 แก้ว ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มก่อนมื้ออาหารประมาณครึ่งชั่วโมง

ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มขิง

ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้เครื่องดื่มเพื่อรักษาโรคที่หลากหลาย

เมื่อใช้:

• กระบวนการเผาผลาญในร่างกายจะถูกเร่งซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมาก
• การย่อยอาหารดีขึ้น;
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
• ตับจะได้รับการชำระ
• ความแรงจะเพิ่มขึ้น
• หน่วยความจำจะดีขึ้น
• การผลิตก๊าซจะลดลง
• เมือกส่วนเกินจะละลายบนพื้นผิวของกระเพาะอาหาร

หากมีการวางแผนการผ่าตัดในอนาคตอันใกล้คุณควรหยุดดื่มชาเป็นเวลาสามสัปดาห์ หลังการผ่าตัดจะไม่ได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำขิงเลย

 

ชามีคุณสมบัติในการกระจายเลือดและทำให้ชุ่มชื่นจึงมีข้อห้ามในการดื่มที่อุณหภูมิสูง เครื่องดื่มสามารถกระตุ้นอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มมากขึ้น แต่ด้วยความเย็นที่มีอุณหภูมิปกติชามีผลดีต่อทั้งร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญห้ามใช้เครื่องดื่มเมื่อมีผื่นที่ผิวหนังในบริเวณที่มีการระคายเคืองและแพ้ แพทย์ผิวหนังเชื่อว่ารากจะทำให้ปัญหาผิวแย่ลง แต่ในกรณีที่ไม่มีปัญหาผิวเครื่องดื่มเสริมความแข็งแกร่งและทำให้มันเรียบ

เครื่องดื่มที่ใช้รากมีผลต่อร่างกายดังนั้นผู้ใช้ควรใช้มันด้วยความระมัดระวัง:

• มีปัญหาท้อง;
• กับโรคของถุงน้ำดี;
• ด้วยนิ่วในไต;
• ด้วยแผลในกระเพาะอาหาร

ได้รับอนุญาตให้ทำเครื่องดื่มสำหรับเด็ก แต่สำหรับผู้ที่มีอายุสองปีเท่านั้น ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มสำหรับเด็กที่ทุกข์ทรมานจากความอยากอาหารลดลง เมื่อบริโภคครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารเครื่องดื่มจะเร่งกระบวนการย่อยอาหารและทำให้เกิดความอยากอาหารนอกจากนี้ยังจะช่วยรับมือกับโรคหวัดและการอักเสบของทางเดินหายใจ

สูตรสำหรับเด็ก

ส่วนผสม:

• ขิง - ราก 2 ซม.
• น้ำเดือด

เตรียม:

1. สับราก ในรูปคุณสามารถทำหลอด โยนในกระติกน้ำร้อน
2. เทน้ำเดือด ยืนยันชั่วโมง ความเครียด กินวันละหลายครั้ง

หากคุณต้องการของเหลวที่เข้มข้นขึ้นให้ต้มส่วนผสมเป็นเวลา 17 นาที