วิธีการขยายเต้านมต่อมที่บ้านอย่างรวดเร็ว?

การผ่าตัดแก้ไขเต้านมไม่เหมาะสำหรับทุกคนดังนั้นสาว ๆ ที่ไม่พอใจขนาดของตัวเองมักจะคิดถึงวิธีการขยายเต้านมต่อมที่บ้าน ปริมาตรของต่อมน้ำนมอยู่ในระดับพันธุกรรม ด้วยวิธีการที่ไม่ได้ปรับปรุงจะไม่สามารถเปลี่ยนเป็นขนาด 2 - 3 ได้เป็นเวลานาน แต่ยกหน้าอกขึ้นทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นปรับรูปร่างให้กระชับผิวตามความแข็งแรงของเด็กผู้หญิงแต่ละคน

วิธีเพิ่มหน้าอกด้วยชุดออกกำลังกาย?

เต้านมเพศเมียประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่อมและไขมันกล้ามเนื้อครอบครอง 5% ของปริมาตร

 

การออกกำลังกายจะช่วยไม่ให้ต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้น แต่กล้ามเนื้อหน้าอกที่ติดอยู่

กล้ามเนื้อพองโตยกทรวงอกเป็นผลให้รูปร่างดีขึ้นผิวจะแน่นขึ้น

แบบฝึกหัดต่อไปนี้มีประโยชน์:

• ผลักดัน ในการยืนห่างจากกำแพงหนึ่งก้าวให้วางฝ่ามือของคุณบนพื้นผิวแล้วเอนไปข้างหน้าโค้งงอข้อศอก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาหลังให้ตรง ภาระที่กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อใหญ่เพิ่มขึ้นด้วยการตั้งแขนที่กว้าง ทำซ้ำ 10 ครั้งสามครั้งด้วยช่วงเวลา 30 วินาที
• ป๊อปอัพแบบคลาสสิค แบบฝึกหัดนี้ดำเนินการเช่นเดียวกับที่ผ่านมา แต่เน้นที่พื้นหรือม้านั่ง
• บีบฝ่ามือ ลุกขึ้นยืนตรงกระชับหน้าท้องและบั้นท้ายฝ่ามือตั้งฉากกับพื้นในระดับอกและแยกออกจากกัน ด้วยแรงบันดาลใจบีบฝ่ามือผ่อนคลายหายใจออกทำ 10 ถึง 20 ครั้ง
• "งูเห่า" นอนหงายปิดนิ้วลงบนหลังศีรษะ ในการสร้างแรงบันดาลใจยกส่วนบนของร่างกายขึ้นเมื่อหายใจออกด้านล่าง ดังนั้นทำซ้ำ 10 ครั้งสองครั้งโดยหยุดพัก
• งอเข่านอนหงายบนพื้นวางมือไว้ข้างลำตัววางฝ่ามือลงบนพื้นงอขา ด้วยแรงบันดาลใจยกเข่าของคุณอย่างราบรื่นแตะหน้าอกของคุณหายใจออกกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นทำซ้ำ 10 ครั้ง
• Dumbbell Bench Press นอนหงายบนม้านั่งโดยให้เท้ายืนอยู่บนพื้น เมื่อสูดดมให้ยกและยกแขนขึ้นด้วยดัมเบลล์เมื่อหายใจออกลดระดับไปทางด้านข้างขนานกับพื้นโค้งงอข้อศอก 90 องศา เรียกใช้ 8 ครั้ง
• Mahi dumbbells ยืนตรงเมื่อหายใจเข้ายกแขนไปข้างหน้าสู่ระดับไหล่ลดการหายใจออก เรียกใช้ 8 ครั้ง

ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ๆ การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกแรกจะปรากฏให้เห็นหลังจาก 3 สัปดาห์และผลลัพธ์จะปรากฏขึ้นหลังจาก 2.5 - 3 เดือน

การเยียวยาพื้นบ้านที่บ้าน

พืชหลายชนิดมีไฟโตเอสโตรเจนจากธรรมชาติถ้าร่างกายมีฮอร์โมนเพศหญิงในระดับต่ำ

 

เพื่อขยายเต้านม decoctions และ infusions ของพืชต่อไปนี้จะใช้:

• กรวยกระโดด คอลเลกชันหยิกเทด้วยน้ำเดือดถ้วยทิ้งไว้ 20 นาทีภายใต้ผ้าขนหนูปกคลุมใช้เวลา 2 - 3 จิบหลังอาหารในระหว่างวัน
• เมล็ดแฟลกซ์ ผลิตภัณฑ์ครึ่งช้อนชาเทลงในแก้วน้ำเดือดและคนประมาณหนึ่งนาทีจนข้น อย่ากรองเครื่องดื่มบริโภค 100 มล. ก่อนมื้ออาหาร
• ออริกาโน หยิกหญ้าถูกยืนยันในแก้วน้ำเดือดเป็นเวลา 30 นาทีพวกเขาดื่ม 2 จิบในระหว่างวัน
• เมล็ดเฟนูกรีก ครึ่งช้อนชาจะถูกเก็บไว้ 3 ชั่วโมงในน้ำ 200 มล. จากนั้นอุ่นให้เดือดกรองและบริโภคในระหว่างวันสำหรับ 2 - 3 จิบ
• ไม้จำพวกถั่วแดง ช้อนชาของสะสมจะถูกเทลงในแก้วน้ำเดือดและเก็บไว้ 10 นาทีในอ่างน้ำ ดื่มจิบตลอดทั้งวันกรองก่อนใช้
• ลูเซิร์น จัดทำและนำมาเป็นโคลเวอร์สีแดง

Decoctions และเงินทุนที่ใช้ด้วยความระมัดระวังไม่เกินปริมาณ หากผู้หญิงมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนปกติแล้วไฟโตเอสโตรเจนจากพืชจะเริ่มยับยั้งพวกเขา

ผลิตภัณฑ์เสริมเต้านม

มันมีประโยชน์สำหรับเด็กผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็ก ๆ ที่จะกินอาหารที่อุดมด้วยไฟโตเอสโตรเจนองค์ประกอบนี้ประกอบด้วย:

• ถั่ว;
• น้ำมันพืช: มะกอกทะเล buckthorn, ทานตะวัน, เมล็ดลินสีด;
• ถั่วเหลือง;
• พืชตระกูลถั่ว;
• องุ่นสีเข้ม

ผลิตภัณฑ์ไม่ได้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อขนาดเต้านม แต่จะกระทำโดยอ้อม พวกเขารักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้คงที่ซึ่งสภาพของเต้านมขึ้นอยู่กับ

ฉันสามารถเปลี่ยนขนาดหน้าอกด้วยไอโอดีนได้หรือไม่?

การเสริมเต้านมด้วยไอโอดีนถือเป็นวิธี "ยาย" มันดึงดูดความเรียบง่ายและราคาถูก แต่ไม่ได้รับการยอมรับจากแพทย์แผนโบราณ ตัดสินโดยความคิดเห็นวิธีนี้ไม่ได้ให้ผลบวก 100% แต่บางครั้งก็ช่วยได้ ไอโอดีนเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพราะเต้านมเพิ่มขึ้นชั่วคราว มีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน:

• โรคเต้านม;
• ส่วนเกินในร่างกายของไอโอดีน;
• ไข้;
• การตั้งครรภ์ให้นมบุตร

 

ยาเสพติดถูกนำไปใช้ด้วยสำลี: วาดเส้นคู่ขนานไปทางศูนย์ที่ระยะทาง 3-4 มม. โดยไม่ต้องจับหัวนม ทำซ้ำขั้นตอนทุกวัน คุณไม่สามารถวาดเส้นในสถานที่เดียวกันซึ่งจะทำให้ผิวไหม้ ผลลัพธ์นั้นยากที่จะคาดการณ์ แต่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหากใช้ไอโอดีนร่วมกับวิธีการอื่น: การออกกำลังกายการนวด

ยาร้านขายยาฮอร์โมน

ยาฮอร์โมนมักใช้เป็นยาคุมกำเนิดหรือผิดปกติเกี่ยวกับระดู การเสริมเต้านมถือเป็นผลข้างเคียง

ก่อนใช้งานมีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์: เขาจะรับแท็บเล็ตโดยคำนึงถึงสถานะของสุขภาพน้ำหนักตัวอายุ

ยาต่อไปนี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิง:

• regulon;
• Yasmin;
• Jeanine

ยาเม็ดฮอร์โมนจะได้รับตามโครงการ: 21 วันในแถวที่มีการแบ่ง 7 วันในช่วงมีประจำเดือน หลังจากถ่ายบางครั้งผลกระทบเชิงลบเกิดขึ้น: คลื่นไส้, น้ำหนัก, ปวดหัว, ความตึงเครียดในเต้านม

 

ยาร้านขายยาประเภทอื่นที่จะเพิ่มปริมาณเต้านมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตาม phytoestrogens:

• กาแฟ Maxibust;
• ผลักดันให้เป็นธรรมชาติ
• Feminal;
• คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลือง

ความคิดเห็นของผู้หญิงเกี่ยวกับอาหารเสริมเหล่านี้มีความขัดแย้ง: บางคนไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงบางคนสังเกตเห็นการขยายเต้านม แต่หลังจากการใช้งานเสร็จขนาดก็จะเท่าเดิม แพทย์ระวังผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพราะบางครั้งการรับประทานที่ไม่สามารถควบคุมได้นำไปสู่ความล้มเหลวของฮอร์โมน

นวดและครีมพิเศษ

หลังจากการนวดเป็นประจำผิวจะถูกทำให้แน่นขึ้นความหนาแน่นและความยืดหยุ่นของเต้านมเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเต้านม เทคนิคต่าง ๆ ที่ใช้ในการแก้ไขหน้าอก: คลาสสิกญี่ปุ่นจีน cryomassage และอื่น ๆ ที่บ้านมันง่ายกว่าที่จะใช้วิธีการแบบดั้งเดิม:

• ลูบด้วยปลายนิ้วของคุณจากศูนย์กลางไปยังฐาน;
• ถูเป็นวงกลมจากหัวนมถึงขอบ
• แตะด้วยปลายนิ้ว;
• การสั่นสะเทือนของปาล์ม
• บีบผิว

 

ในระหว่างขั้นตอนใช้น้ำมันพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะกอกมะกอกทะเล buckthorn จากเมล็ดองุ่น มันจะมีประโยชน์ในการรวมการนวดกับฝักบัวอาบน้ำความคมชัด: กระแสตรงในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมไปยังต่อมน้ำนมสลับน้ำอุ่นและเย็น

ครีมเซรั่มสำหรับเสริมเต้านมแบ่งออกเป็นสองประเภท บางชนิดมีคอลลาเจนสารสกัดจากพืชกรดไฮยาลูโรนิกเปปไทด์ ส่วนประกอบเหล่านี้ควบแน่นทำให้ผิวชุ่มชื้นและต่อสู้กับความหย่อนคล้อย ประการที่สอง ได้แก่ ไฟโตเอสโตรเจน ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบผู้ผลิตสัญญาว่าจะเพิ่มปริมาณของเนื้อเยื่อไขมันต่อม ความคิดเห็นเกี่ยวกับการกระทำของครีมมีความขัดแย้ง: จากความกระตือรือร้นในการกล่าวหาว่าหลอกลวง

วิธีการขยายเต้านมสายตาโดยไม่ต้องผ่าตัด?

หน้าอกมีขนาดเล็กกว่าจริง ๆ ถ้าคุณเลือกชุดชั้นในเสื้อผ้าและอุปกรณ์เสริมที่ไม่ถูกต้อง

 

ลูกเล่นหญิงต่อไปนี้ช่วยเพิ่มระดับเสียง:

• มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะซื้อชุดชั้นในขนาดเพื่อให้รองรับต่อมน้ำนมจากด้านล่าง แต่ไม่บีบ ในชุดชั้นในที่ไม่สำเร็จหน้าอกจะหย่อนหรือเกาะติดกับกล้ามเนื้อเพราะเหตุนี้ปริมาตรจึงลดลง 1 ขนาด Push-up bras, bras with inserts เพิ่มหน้าอกอย่างเห็นได้ชัด
• มองเห็นการเพิ่มปริมาณให้กับรายการเสื้อผ้า: เสื้อเบลาส์ลูกฟูกเสื้อสเวตเตอร์ลายขวางหรือลวดลายขนาดใหญ่เสื้อเบลเซอร์จีบจีบ Ruffles รายละเอียดเล็ก ๆ
• ในเสื้อผ้าหลวม ๆ หีบหน้าอก "หลงทาง" สำหรับสาว ๆ ที่มีหน้าอกเล็กสไตล์ติดตั้งด้านบนของเฉดสีอ่อนนั้นเหมาะสม
• ในผู้หญิงที่มีท่าทางโอ้อวดและมีลักษณะแบนราบหน้าอกจะดูแข็งกว่าในการก้ม - น้อยกว่า

 

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะขยายเต้านมอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องผ่าตัดมันเป็นไปได้ที่จะสร้างเพียงการปรากฏตัวของปริมาณด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคหญิง วิธีการอื่นจะต้องใช้เวลาความเพียรและความอดทน แต่พวกเขาเพิ่มหน้าอกโดย 1 - 1.5 ขนาด ผลิตภัณฑ์และสมุนไพรมีผลต่อสภาพของเต้านมทางอ้อมการรักษาด้วยฮอร์โมนช่วยในช่วงเวลาสั้น ๆ ให้ผลข้างเคียงเชิงลบ วิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด - การออกกำลังกายการนวดและการอาบน้ำที่ตัดกัน