เพื่อแก้ปัญหาการขยายเต้านมที่บ้านมีวิธีง่าย ๆ และราคาไม่แพงหลายวิธีที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้บริการศัลยแพทย์พลาสติกราคาแพง หากคุณหันไปใช้วิธีการที่หลากหลายไม่เฉพาะเจาะจงร่วมกันทันทีคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม
เนื้อหาวัสดุ:
วิธีเพิ่มหน้าอกด้วยชุดออกกำลังกาย?
เช่นเดียวกับวิธีการอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงที่รุนแรงมาตรการที่แนะนำจะต้องใช้งานที่ต่อเนื่องและสม่ำเสมอในลักษณะที่ปรากฏของคุณเอง สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามทุกวันนำไปสู่การขยายตัวตามธรรมชาติของต่อมน้ำนมซึ่งสามารถเน้นและมองเห็นได้มากขึ้น
มีสองวิธีที่เป็นไปได้เสมอในการทำงานกับงานที่ถูกโพสต์ซึ่งหนึ่งในนั้นเป็นการแทรกแซงการผ่าตัดที่มีผลลัพธ์ที่ไม่รู้จักและค่าใช้จ่ายทางการเงินที่สำคัญ ประการที่สองเป็นกระบวนการอนุรักษ์นิยมที่ต้องใช้ความพยายามในตัวเอง วิธีการแก้ปัญหาจะมีเพียงผู้หญิงในพื้นที่ที่ได้รับการปรับปรุงเท่านั้น
ชุดการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มขนาดของต่อมน้ำนมเป็น 3 ขนาด มันจะไม่บังคับให้เต้านมเติบโตอย่างหนาแน่นเพราะไม่มีกล้ามเนื้อในชั้นไขมันของต่อมน้ำนม (อยู่ด้านล่างของชั้นไขมันและมันจำเป็นที่จะต้องพัฒนา) แต่โดยการทำให้เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น -3 ซม
แหล่งที่มาที่แตกต่างกันให้การออกกำลังกายหลายชุดเพื่อเพิ่มปริมาณของเต้านม แต่ส่วนใหญ่ไม่แพงตามความพยายามและไม่ต้องใช้ความพยายามพิเศษดังต่อไปนี้:
- การสวดอ้อนวอน - มือพับฝ่ามือฝ่ามือและออกแรงกดทับกันซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทุกส่วนในส่วนนี้
- ดัน -ups จากพื้นกับแขนกว้างออกจากกัน;
- การโก่งของกระดูกสันหลังจากตำแหน่งหงายซึ่งยืมมาจากโยคะและดำเนินการด้วยความตึงเครียดสูงสุดของเข็มขัดหน้าอกและไหล่;
- เรือที่โยกไปมาในท้องเกิดขึ้นกับขาพันรอบขาเล็กน้อยเหนือเท้า;
- ม้านั่งกดด้วยดัมเบลล์บนแขนที่ยื่นออกมาจากท่านั่งหรือนอนอยู่บนพื้น
- สถาบันหลังศีรษะด้วยดัมเบลล์หรือความตึงเครียดแบบเดียวกับเครื่องขยายกำลังไฟฟ้าในท่านั่งที่หลังตรง
- Squats คลาสสิกที่มีแขนยื่นออกไปข้างหน้าโดยไม่มีการสนับสนุนด้านหลังจัดขึ้นตรงหน้าอกจะยืด
- ทุกคนรู้การเคลื่อนไหวของการออกกำลังกายตอนเช้าฝ่ามือตรงที่เคลื่อนไหวอย่างกะทันหันจะถูกผลักไปที่ปลายแขนและกลับสู่ตำแหน่งเดิม
เพื่อให้กล้ามเนื้อเพิ่มปริมาณเร็วขึ้นรับเสียงและระดับเสียงคุณสามารถไปออกกำลังกายได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในวันฝึกซ้อมของสโมสรไม่สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้
การสลับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะนำไปสู่การบรรลุผลอย่างรวดเร็ว
ผลยังขึ้นอยู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมซึ่งจัดหาส่วนประกอบสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้นและปรับปรุงความยืดหยุ่นของเต้านม
การเยียวยาพื้นบ้านที่บ้าน
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการเสริมเต้านมไม่เพียง แต่สูตรอาหารใหม่ ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการที่ผ่านการพิสูจน์มาแล้วในอดีต พวกเขาถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อเพิ่มเพศซึ่งเป็นวิธีหลักในการดึงดูดความสนใจของผู้ชาย ยาแผนโบราณมีหลายร้อยวิธีในการเพิ่มหน้าอกของหญิงสาวโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและสมุนไพรที่ใช้ภายในหรือสำหรับการใช้เฉพาะที่
การเยียวยาชาวบ้านมักใช้ที่บ้านรวมถึง:
- ดื่มเครื่องดื่มที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมหรือรับประทานอาหารบางชนิด (การกินแป้งดิบเปลือกขนมปังน้ำผึ้งที่ผสมในวอลนัทปอกเปลือกหรือเบียร์หนัก);
- บีบอัดจากผลิตภัณฑ์อาหารที่มันฝรั่งดิบหรือต้มกะหล่ำปลีสับหรือคอทเทจชีสถูกนำมาใช้อย่างอบอุ่น
- บีบอัดจากผลิตภัณฑ์ยา (ดินเหนียวสีฟ้า, น้ำมันหอมระเหย, ข้าวหรือข้าวโอ๊ต, รำข้าวด้วยนอกเหนือจากน้ำมันมะกอก);
- decoctions กับกรวยกระโดด, ใบสตรอเบอร์รี่, ออริกาโน;
- ค็อกเทลซีเรียล (ข้าวบาร์เลย์ข้าวโพดลูกเดือยและข้าวโอ๊ต) ซึ่งเมาสองสามครั้งก่อนอาหารแต่ละมื้อ
- ชาจากสตรอเบอร์รี่และกรวยกระโดดซึ่งสลับกันและดื่มด้วยการเติมนม
วิธีการทางเลือกแนะนำการแก้ไขที่ขาดไม่ได้ของอาหารเนื่องจากมีการบันทึกอย่างถูกต้องว่าการย่อยอาหารปกติและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น
ดังนั้นการรวมผลิตภัณฑ์บางอย่างในเมนูจะช่วยให้การเคลื่อนไหวไปสู่เป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
ผลิตภัณฑ์เสริมเต้านม
เพื่อเพิ่มขนาดของเต้านมแนะนำให้รวมไว้ในผลิตภัณฑ์เมนูประจำวันที่มีสารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อและไขมันในร่างกายมากกว่ากล้ามเนื้อหน้าอกที่พัฒนาขึ้น
ในการทำเช่นนี้คุณต้อง:
- ไฟโตเอสโทรเจน (น้ำมันลินสีดและเมล็ดแฟลกซ์, ถั่วเหลือง, เมล็ดเฟนูกรีกและเมล็ดยี่หร่า, กล้วย);
- เพิ่มปริมาณของแมกนีเซียมและไฟเบอร์ (กะหล่ำดอกและบรอกโคลี, nightshade: มะเขือมะเขือเทศและพริกหวานฟักทอง);
- วิตามินและแร่ธาตุ (องุ่นแดงสตรอเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่);
- โพแทสเซียม (ผลไม้แห้งลูกเกดและแอปริคอตแห้ง);
- โปรตีนและวิตามินที่ละลายในน้ำ (เนื้อสัตว์และปลาไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นมน้ำมันหมูและเนยแข็ง)
เครื่องเทศ (กานพลูขิงและโหระพา) และผักใบเขียว - ออริกาโน, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งจะต้องนำเสนอในอาหารสำหรับการขยายเต้านม
ยาร้านขายยาฮอร์โมน
คุณสามารถเพิ่มปริมาณด้วยความช่วยเหลือของยาฮอร์โมนซึ่งค่อนข้างง่ายที่จะได้รับที่ร้านขายยา แต่การมอบหมายด้วยตนเองในสิ่งต่าง ๆ มีข้อห้ามอย่างแน่นอน สำหรับการดำเนินการที่ดีที่สุดในต่อมน้ำนมจำเป็นต้องมีผลต่อฮอร์โมน 4 ชนิด แต่หากคุณทำผิดกับขนาดยาอาจทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ดังนั้นการรักษาด้วยฮอร์โมนจะดำเนินการโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่จะคิดสองครั้งก่อนที่จะตัดสินใจที่จะไปรบกวนกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกายในลักษณะทางสรีรวิทยา
การนวดและครีมพิเศษเจล
เพื่อเพิ่มพูนความภาคภูมิใจของเพศหญิงเมื่อเร็ว ๆ นี้แนะนำให้ใช้การนวดด้วยครีมนวดพิเศษและเจลซึ่งผลิตโดยสายเครื่องสำอางที่รู้จักกันดี การนวดด้วยมือของเต้านมดำเนินการตามลำดับการเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถใช้ร่วมกับการนวดด้วยพลังน้ำด้วยความช่วยเหลือของฝักบัวอาบน้ำและการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างของอุณหภูมิของน้ำ
โดยวิธีการในประเทศในเอเชียมีความเชื่อกันว่าการนวดกดจุดสะท้อนและการฝังเข็มมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ แต่พวกเขาควรจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมเท่านั้น
วิธีการขยายเต้านมสายตาโดยไม่ต้องผ่าตัด?
มีหลายวิธีในการเพิ่มหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัด
- ออกกำลังกายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อบริเวณใต้เต้านม
- กินอาหารบางอย่าง
- ใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณ
- นวดหน้าอกของคุณ
หากคุณรวมวิธีการเหล่านี้ทั้งหมดเข้าด้วยกันในวิธีการหนึ่งหลังจากนั้นไม่นาน และหากคุณได้รับแบบที่ถูกต้องและการเดินยืดหยุ่นผลลัพธ์เหล่านี้จะเห็นได้ชัดกับคนอื่น ๆ
นอกจากนี้ยังมีหลายร้อยวิธีในการขยายหน้าอกด้วยสายตาด้วยความช่วยเหลือของยกทรงพิเศษพร้อมแผ่นรองและรายละเอียดของเสื้อผ้า (นัวเนีย, จีบ, ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก, เข็มขัด, เสื้อและเสื้อกันหนาวหลวม) ความลับของความงามของผู้หญิงมักจะถูกเปิดเผยเมื่อศึกษาการเลือกใช้ห้องน้ำที่ถูกต้อง
ฉันสามารถเปลี่ยนขนาดหน้าอกด้วยไอโอดีนได้หรือไม่?
ผู้เสนอทฤษฎีของความเป็นไปได้ของการขยายเต้านมด้วยไอโอดีนมีข้อโต้แย้งมากมายในความโปรดปรานของวิธีนี้ มันเกี่ยวข้องกับการใช้ตาข่ายไอโอดีนที่หน้าอกโดยไม่ส่งผลกระทบต่อรัศมีรอบ ๆ หัวนม อย่างไรก็ตามแพทย์เชื่อว่าการรักษาดังกล่าวมีข้อห้ามมากมาย เนื่องจากเครือข่ายไอโอดีนถูกใช้ก่อนหน้านี้ในการรักษารอยฟกช้ำและกระบวนการทางพยาธิวิทยาบางอย่างมันเป็นการดีกว่าที่จะทดสอบด้วยวิธีอื่นที่ปลอดภัยกว่าและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก
