มีกี่คนที่คุณไม่ชอบที่จะกระทืบชิปแสนอร่อยที่มีกลิ่นหอม ขนมนี้เป็นที่นิยมทั่วทุกมุมโลก อย่างไรก็ตามมีสิ่งหนึ่ง แต่มีสารในผลิตภัณฑ์ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ: เพิ่มรสชาติ, อิมัลซิไฟเออร์, สี, กลิ่นรส เราต้องการแบ่งปันวิธีการทำชิปที่บ้านขนมอร่อยและมีสุขภาพดี
เนื้อหาวัสดุ:
มันฝรั่งทอดไมโครเวฟ
ชิปในไมโครเวฟไม่เพียง แต่เตรียมง่าย แต่ยังเร็วพอ
ข้อดีของสูตรคือคุณต้องการส่วนผสม 3 อย่างเท่านั้น:
- มันฝรั่ง - 300 กรัมขอแนะนำไม่ให้ใช้มันฝรั่งเล็ก ๆ ชิปจะออกมาไม่อร่อยมากพวกเขาจะให้แป้ง
- น้ำมันพืช - 60 กรัม
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ตัดหนังออกจากมันฝรั่งล้างให้สะอาดแล้วนำไปต้มในน้ำเย็นอย่างน้อย 15 นาที ในกรณีนี้แป้งส่วนเกินจะหายไป
- ตากมันฝรั่งด้วยผ้าขนหนูแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หากคุณมีที่ขูดเขียงมันสมบูรณ์แบบ
- หล่อลื่นจานด้วยน้ำมันใส่มันฝรั่งเพื่อไม่ให้ชิปในอนาคตแตะกัน
- โรยด้วยเครื่องเทศ
- ใส่จานในไมโครเวฟที่กำลังสูงสุด
เวลาทำอาหารทั้งหมดคือ 4 นาที หลังจาก 2 นาทีให้หยุดการจับเวลาหมุนชิปไปเพื่อให้ด้านที่สองของพวกเขากลายเป็นเปลือกโลก
เมื่อไมโครเวฟเสร็จสิ้นจะต้องนำจานออกมา มิฉะนั้นชิปจะชื้นอย่างรวดเร็วกลายเป็นมันฝรั่งทอดรสจืด
จากมันฝรั่งในกระทะ
มันฝรั่งทอดสามารถเตรียมในกระทะได้อย่างง่ายดาย ช่วงเวลาเดียว - คุณต้องเลือกประเภทผักที่เหมาะสม
เหมาะ:
- "ฟินช์";
- "Pushkinets";
- "เลดี้โรเซตต้า"
พันธุ์เหล่านี้ถูกเพาะพันธุ์โดยเฉพาะสำหรับการเตรียมชิปมีความหนาแน่นไม่เป็นน้ำแป้งมีปริมาณน้อย
ในการทำมันฝรั่งทอดในกระทะคุณต้องใช้ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 0.3 กิโลกรัม
- น้ำมันมะกอก - 50 มล.;
- เครื่องเทศตามดุลยพินิจของคุณ;
- ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ใบโหระพา)
เตรียม:
- เตรียมมันฝรั่ง
- หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางบนผ้าให้แห้งเล็กน้อย (15-25 นาที)
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนใส่กระทะ เป็นการดีที่พวกเขาไม่ควรสัมผัสซึ่งกันและกัน
- ทอดมันฝรั่งในแต่ละด้านเป็นเวลาหลายนาที
- หลังจากปรุงอาหารวางชิ้นบนกระดาษ สิ่งนี้จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน
- โรยชิปด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร
ชิปกินดีที่สุดทันทีที่เย็น ของว่างเหล่านี้เหมาะสำหรับเบียร์เย็น ๆ สักแก้ว
ทำอาหารจากกล้วย
เด็ก ๆ ชื่นชอบชิปโดยแท้จริง“ ขี้ขลาด” หลังจากพวกเขา แต่กุมารแพทย์ชั้นนำไม่แนะนำให้มอบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้กับเด็กทารก เหตุผลก็คือองค์ประกอบของพวกเขา อีกทางเลือกหนึ่งคือกล้วยทอดแสนอร่อย
สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีส่วนผสม:
- กล้วย - 3 ชิ้น;
- น้ำมะนาว - 50 มล. ใช้ผลิตภัณฑ์บีบสดเท่านั้น น้ำผลไม้ที่บรรจุจะไม่ทำงาน
เตรียม:
- ปอกเปลือกกล้วย
- ตัดเนื้อเป็นวงกลมขนาดเล็กหรือก้อนยาว
- เปิดเตาอบ (อุณหภูมิ 90-100 องศา)
- ครอบคลุมแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์ใส่กล้วยโรยด้วยน้ำมะนาว เขาจะให้ความสดกรอบรสเปรี้ยวไม่อนุญาตให้ผลิตภัณฑ์เปลี่ยนเป็นสีดำ
- ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง
หากหลังจากเวลานี้ชิปยังไม่พร้อมให้ใส่ในเตาอบซักครู่
กล้วยทอดนั้นสามารถนำไปให้เด็ก ๆ ได้เดินเล่นมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อย
วิธีทำแครอท
ชิปแครอทโฮมเมดเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ติดตามอาหารหรือติดตามการควบคุมอาหารของพวกเขาอย่างเคร่งครัด
เราจะต้องการส่วนผสม:
- แครอท - 200 กรัมในหลาย ๆ ด้านรสชาติของอาหารจะขึ้นอยู่กับองค์ประกอบหลักนี้ ลองซื้อผักเล็ก ๆ ที่ไม่มีสัญญาณของสีเขียวและสีเหลือง
- น้ำมันพืช - 15 กรัม
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ส่วนผสมของพริกและใบโหระพาแห้งเหมาะสำหรับแครอท
กระบวนการทำอาหาร:
- ปอกเปลือกแครอทหั่นเป็นชิ้น ๆ
- ใส่ในชามลึกใส่น้ำมันและเครื่องเทศผสมให้เข้ากัน
- ปกคลุมจานอบด้วยแผ่นรองอบใส่แครอทใน 1 ชั้น
- ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 2 ชั่วโมง (อุณหภูมิ 80-100 องศา)
เพื่อป้องกันผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้ให้เปิดแง้มประตูเตาอบไว้ ในกรณีนี้เวลาทำอาหารจะเพิ่มขึ้น แต่ของขบเคี้ยวจะสมบูรณ์แบบในรสชาติ
ชิปเตาอบ
ชิป Apple สามารถให้บริการได้อย่างปลอดภัยแม้แต่กับเด็กทารก ทรีทเม้นต์หวานปานกลางมีกลิ่นหอม การปรุงอาหารใช้เวลาเฉลี่ย 2-2.5 ชั่วโมง
ส่วนผสม:
- แอปเปิ้ล - 5 ชิ้น เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกพันธุ์ที่หนาแน่นเพื่อให้ชิปไม่พัง
- น้ำตาล - 100 กรัม
- น้ำต้ม - 200 มล.
- กรดซิตริก - 3 กรัมสามารถแทนที่ด้วยน้ำมะนาว (20 มล.)
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เพิ่มน้ำตาลและกรดซิตริกลงไปในน้ำนำของเหลวไปต้ม คุณควรจะมีน้ำเชื่อมรสหวานอมเปรี้ยว
- ตัดแอปเปิ้ลครึ่งหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แกนกลางไม่สามารถตัดล่วงหน้าเท่านั้นกำจัดกระดูก ในกรณีนี้ในกลางชิปคุณจะได้รับเครื่องหมายดอกจันที่สวยงาม
- ชิ้นแอปเปิ้ลในน้ำเชื่อมเย็นทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
- วางบนกระดาษทิชชู่ปล่อยให้แห้งเล็กน้อย
- วางชิ้นแอปเปิ้ลลงในแม่พิมพ์วางในเตาอุ่น (อุณหภูมิ 100 องศา)
- ทิ้งไว้อย่างน้อย 1.5 ชั่วโมง
คุณสามารถโรยแอปเปิ้ลชิปด้วยอบเชย, มะพร้าว, น้ำตาลผง, คาราเมลหรือน้ำผึ้ง
สูตรชีส
ฉันสามารถทำชิปชีสเองได้หรือไม่? แน่นอน แต่ผลิตภัณฑ์นมจะต้องเลือกสายพันธุ์ที่แข็งเพื่อให้สามารถขูดได้ง่าย
เพียงแค่ชิปชีสเป็นมันเยิ้มและสดเล็กน้อย พ่อครัวชั้นนำเสนอสูตรอาหารที่ผิดปกติกับไก่ เกี่ยวกับเขาและจะมีการหารือด้านล่าง
ส่วนผสม:
- ชีส - 200 กรัม Gouda, Maasdam, Blau เหมาะอย่างยิ่ง;
- เนื้อไก่ต้ม (คุณสามารถรมควัน) - 60 กรัม
- กระเทียม - กลีบไม่กี่;
- เครื่องเทศและสมุนไพร - ตามความชอบ
เตรียม:
- ขูดชีสบนกระต่ายขูดหยาบ
- ตัดเนื้อเป็นเส้นบาง ๆ
- รวมส่วนผสมเพิ่มกระเทียมสับละเอียดและเครื่องเทศ
- วางชิปลงบนกระดาษรองด้วยช้อนชา โปรดจำไว้ว่าชีสนั้น“ เลือน” ดังนั้นควรมีช่องว่างระหว่างอาหารเรียกน้ำย่อย
- ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที (อุณหภูมิ 180 องศา)
มันจะดีกว่าที่จะโอนชิปเหล่านี้ไปยังจานหลังจากที่พวกเขาเย็นตัวลงมิฉะนั้นอาหารว่างจะไม่ทำให้รูปร่างของพวกเขา
อาหารเรียกน้ำย่อยเข้ากันได้ดีกับเครื่องดื่มเบียร์และไวน์ขาว
จาก lavash อาร์เมเนียบาง
คุณสามารถสร้างชิปจากขนมปังพิต้าอย่างรวดเร็ว ในเตาอบขนมกลายเป็นกรอบในรสชาติพวกเขาไม่แตกต่างจากที่ผลิตในแพ็ค
เราจะต้องการส่วนผสม:
- ขนมปังพิต้าที่ซื้อมาบาง ๆ - 2 ชิ้น;
- น้ำมัน - 100 มล.
- เครื่องเทศและสมุนไพร
เตรียม:
- เปิดเตาอบ
- หั่นขนมปังไฟลนก้นให้เป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ
- ใส่แผ่นอบจาระบีด้วยน้ำมันโรยด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร
- ส่งไปยังเตาอบประมาณ 10-15 นาที (อุณหภูมิ 200 องศา)
ชิป Lavash เหมาะสำหรับสลัดผักหรือซุป
ชิปเตาอบแคลอรี่ต่ำ
สำหรับผู้ที่ติดตามอาหาร แต่ต้องการเพลิดเพลินกับของว่างแสนอร่อยคุณสามารถเสนอสูตรอาหารสำหรับชิปแคลอรี่ต่ำจากบวบ
มันเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกผักเล็ก ๆ ที่ไม่มีผิวหนาและเมล็ดขนาดใหญ่
ส่วนผสมมีดังนี้:
- บวบ - 3 ชิ้น;
- แป้ง - 50 กรัม
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
เตรียม:
- บวบล้างหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
- ม้วนแป้ง สำหรับเรื่องนี้คุณสามารถใช้ถุงพลาสติก
- เปิดเตาอบ (อุณหภูมิ 180-200 องศา)
- ใส่บวบลงบนแผ่นอัดจาระบี
- ใส่ในเตาอบประมาณ 15 นาที
- หลังจากที่ชิปเย็นแล้วโรยด้วยเครื่องเทศ
ข้อดีของอาหารคือมีแคลอรี่ต่ำปรุงอาหารอย่างรวดเร็วไม่ต้องใช้ส่วนประกอบที่มีราคาแพง
ชิปกระเทียมบด
มันฝรั่งบดบดค่อนข้างผิดปกติ พวกเขาเปิดออกอ่อนโยนมีรสหวานและครีมด้วยความช่วยเหลือของเข็มฉีดยาขนมที่พวกเขาสามารถให้รูปร่างอย่างแน่นอน
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 0.5 กก.
- ครีมหรือครีมเปรี้ยวหวานโฮมเมด - 20 กรัม
- เนย - 30 กรัม
- ไก่แดง - 1 ชิ้น สามารถแทนที่ด้วย 2 นกกระทา
- กระเทียม - 3 กลีบ
เตรียม:
- ต้มมันฝรั่ง
- เพิ่มครีมบดให้ละเอียดเพื่อให้ไม่มีก้อน คุณสามารถใช้เครื่องปั่นสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้
- เพิ่มน้ำมันและเครื่องเทศกระเทียม
- คนในไข่แดงให้สุด
- ใส่มันฝรั่งบดลงในถุงขนมใช้หัวฉีดเพื่อทำชิปเล็ก ๆ ในรูปของเมอแรงค์
- อบในเตาอบประมาณ 15-20 นาที (อุณหภูมิ 200 องศา)
อาหารว่างดังกล่าวสามารถรับประทานได้ทั้งแบบเย็นและร้อน
ชิปทำที่บ้านเป็นที่นิยมมาก อาหารเรียกน้ำย่อยกลายเป็นอร่อยในขณะที่ไม่เป็นอันตราย สูตรของเราจะช่วยแสดงความสามารถในการทำอาหารของคุณและทำให้แขกของคุณประหลาดใจ