คำถามไปยังผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหาร:“ อร่อยเร็วและดีต่อสุขภาพซุปซึ่งดูเหมือนว่าจะกลับไปสู่วัยเด็ก คุณกำลังพูดถึงสูตรอะไร? คำตอบที่ถูกต้อง: "นี่คือมื้ออาหารสำหรับทั้งครอบครัวด้วยลูกชิ้น" เรียนรู้วิธีการทำซุปลูกชิ้นจากบทความของเรา
เนื้อหาวัสดุ:
สูตรซุปลูกชิ้นคลาสสิก
เริ่มสำรวจอาหารในตำนานด้วยสูตรพื้นฐาน ส่วนประกอบทั้งหมดพร้อมใช้งานและสามารถพบได้ในทุกบ้าน
จำนวนผลิตภัณฑ์สำหรับน้ำ 2 ลิตร:
- เนื้อสับ (ใด ๆ ) - 200 กรัม
- มันฝรั่งขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- หัวผักกาดสำหรับทอดเนื้อสัตว์และผัก - 1.5 ชิ้น;
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- ผักชีฝรั่งหอม (สด) - พวง;
- เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ:
- แครอทขูดและหัวหอมสับ, สีน้ำตาลในกระทะ, เพิ่มไขมันพืช
- สับมันฝรั่งที่ปอกเปลือกออกเป็นชิ้น ๆ
- สับเนื้อกับเกลือ, พริกไทย, ไข่, ใส่หัวหอมขูดครึ่งเพื่อรสชาติ ผสมส่วนประกอบทั้งหมดอย่างละเอียด
- เพิ่มความหนาแน่นให้กับเนื้อโดยการขว้างมัน 8-10 ครั้งในชาม
- ทำลูกชิ้นด้วยมือของคุณชุบน้ำ
- โยนการเตรียมเนื้อลงในน้ำเดือด
- หลังจาก 7 นาที, โยนมันฝรั่ง, ผักสีน้ำตาล, นำส่วนผสมอีกครั้งไปต้มทิ้งไว้ไฟจนสุก
- ปรุงรสด้วยใบกระวานเพื่อลิ้มรสสองสามนาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร
ความนุ่มของลูกชิ้นและมันฝรั่งแสดงให้เห็นว่าน้ำซุปพร้อม
ตกแต่งจานด้วยใบพาร์สลีย์, ปรุงรสด้วยครีม, แครกเกอร์
ปรุงด้วยข้าวและมันฝรั่ง
องค์ประกอบเพิ่มเติมให้รุ่นคลาสสิกรสชาติใหม่ ลองใช้ตัวเลือกซาง
สำหรับน้ำ 2 ลิตรคุณจะต้อง:
- เนื้อดินหรือเนื้อลูกวัว - 250 - 300 กรัม
- groats ข้าว - ครึ่งแก้ว;
- มันฝรั่งขนาดกลาง - 3 ชิ้น;
- หัวหอมขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
- แครอทขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- ไข่ขาว - 1 ชิ้น;
- ม้วนแป้งเก่าสีขาว - 2 ชิ้น
- ใบกระวานสำหรับกลิ่นหอม - 1 ชิ้น;
- พริกไทยดำ: ถั่ว - 8 ชิ้น, พื้น - หยิก;
- เกลือ - ปริมาณโดยพลการ
คำแนะนำ:
- ปลดปล่อยก้อนจากเปลือกโลกแล้วแช่เยื่อกระดาษในน้ำ
- ทำส่วนผสมของเนื้อสับมวลขนมปังเกลือพริกไทยในการก่อให้เกิดลูกชิ้นให้ตีไข่ขาวในชามจาระบีมือแล้วจึงทำลูก
- ตัดมันฝรั่งที่ปอกเปลือกออกเป็นชิ้นแล้วล้างข้าว
- นำน้ำไปต้มในกระทะวางมันฝรั่งซีเรียลใบกระวานถั่วและปรุงอาหารเป็นเวลา 7 นาที
- แครอทขูดหัวหอมสับ, สีน้ำตาลในกระทะ
- โยนย่างลงในกระทะตามด้วยช่องว่างเนื้อ
- ดำเนินการต่อการปรุงอาหารซุปต่อไปอีก 10 ถึง 12 นาที
ปรับความหนาแน่นของจานด้วยปริมาณธัญพืช หากคุณต้องการลูกชิ้นที่อ่อนโยนยิ่งขึ้นให้เพิ่มเซมินาหนึ่งช้อนโต๊ะแทนขนมปังลงในเนื้อสับ หลังจากนวดและทุบให้ใส่มวลเข้าไปในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ซีเรียลพองตัว
วิธีทำเกี๊ยว
แป้งเกี๊ยวและไข่“ มา” ให้เราจากยุโรป การปรากฏตัวของพวกเขาทำให้จานเดิม แนะนำสูตรทีละขั้นตอน
ส่วนผสมสำหรับน้ำ 2 - 2.5 ลิตร:
- เนื้อสับหรือเนื้อลูกวัว - 300 กรัม
- มันฝรั่งขนาดใหญ่ - 3 ชิ้น;
- แครอทขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น;
- ใบกระวานสำหรับความคมชัด - 1 ชิ้น;
- เกลือถั่วพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- Passer butter - 50 กรัม
- ผักชีฝรั่งสดเพื่อรสชาติ - เพื่อลิ้มรส;
- เครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนสำหรับเนื้อสัตว์ (ฮ็อป - ซันลี, พริกไทยป่น) - เพื่อลิ้มรส;
- หัวผักกาดขนาดเล็กหัว - 1 ชิ้น
ส่วนประกอบสำหรับเกี๊ยว:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- น้ำ - 50 มล.;
- แป้ง - 1 - 1.5 ถ้วย
- เกลือเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ:
- หอมใหญ่สับแบ่งเป็น 2 เสิร์ฟ
- ขูดหรือสับแครอทปอกเปลือกอย่างประณีตด้วยมีด
- ใส่เนื้อสับลงในชามปรุงรสด้วยเครื่องเทศและผสม
- เพื่อฟอร์มลูก
- ในภาชนะที่แยกต่างหากเตรียมเกี๊ยว: ตีไข่ 2 ฟองเทน้ำ 50 มล. เทแป้งเกลือในส่วนเล็ก ๆ นำส่วนผสมมาผสมกับครีมรสเปรี้ยว
- ทาน้ำมันแครอทด้วยหัวหอม
- หั่นมันฝรั่งเป็นเส้นแช่ในน้ำเย็นเพื่อรักษาสี
- ต้มน้ำลูกชิ้นแช่
- หลังจากต้มของเหลวอีกครั้งให้เพิ่มมันฝรั่งสับอย่าเอาออกจากความร้อนเป็นเวลา 10 นาที
- เพิ่มเกี๊ยวลงในซุปเปล่าโดยใช้ช้อนชากับแป้ง
- ปรุงอาหารจนแป้งขึ้นมา
- เพิ่มผักปิ้ง, ถั่ว, ใบกระวาน ทิ้งไว้ให้เดือดต่อไปอีก 5 นาที
ซุปเสริฟพร้อมขนมปังขาว
สำหรับลูกชิ้นไก่สับก็เหมาะเช่นกัน แทนที่จะเป็นน้ำคุณสามารถใช้น้ำซุปเป็นพื้นฐาน
ลูกชิ้นและซุปถั่ว
การรวมกันของพืชตระกูลถั่วและเนื้อสัตว์เสริมคุณค่าด้วยโปรตีนวิตามิน
จำนวนส่วนประกอบต่อน้ำ 2.5 ลิตร:
- ถั่วขาว (อาหารกระป๋อง) - 500 กรัม
- เนื้อดินไก่หรือหมู - 600 กรัม
- แครอท - 2 ชิ้น;
- leek - 1 ชิ้น;
- กะหล่ำปลี - 2/5 ส้อม;
- พริกแดงเพื่อความคมชัด - 1/2 ฝัก;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เมล็ดยี่หร่าสำหรับกลิ่นหอม - หยิกใหญ่
คำแนะนำ:
- เกลือและพริกไทยเนื้อสับเป็นลูกชิ้น
- ใส่เนื้อในน้ำหลังจากเดือด
- สับกะหล่ำปลีกระเทียมต้นแครอทเทลงในน้ำซุป
- เพิ่มรส, พริกสับ, เมล็ดยี่หร่าใส่ถั่วออกจากขวด
- ทิ้งไว้ในกองไฟเป็นเวลา 30 นาที
ซุปเนื้อสับมีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษเมื่อแช่ มื้ออาหารแสนอร่อยนี้ประดับประดาด้วยอาหารในช่วงฤดูหนาว
ตัวเลือกดอกกะหล่ำ
นี่คือซุปผักแคลอรี่ต่ำเบาสำหรับผู้ที่ทำตามแบบของพวกเขา
ส่วนผสมสำหรับน้ำ 2 ลิตร:
- เนื้อสับและเนื้อหมู - 300 กรัม
- กะหล่ำดอกสด - 1 ส้อมขนาดเล็ก;
- กะหล่ำปลี - 1/2 ส้อมเล็ก;
- แครอทขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
- มันฝรั่งขนาดกลาง - 3 ชิ้น;
- มะเขือเทศเปรี้ยวสด - 1 ชิ้น;
- กระเทียมสด - 2 กลีบ
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น;
- พริกไทยดำ: ดิน - เหน็บแนม, ถั่ว - 3 ชิ้น.;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ:
- ลูกเต๋ามันฝรั่งแครอทหลังจากปอกเปลือก
- สับลูกชิ้นจากเนื้อสับปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย
- ต้มน้ำแล้วจุ่มลูกชิ้นลงไปทีละก้อน
- เพิ่มมันฝรั่งสับ, แครอท, นำชิ้นงานไปต้มเคี่ยวบนไฟเป็นเวลา 10 นาที
- เติมน้ำซุปด้วยกะหล่ำปลีสับ, ช่อดอกดอกกะหล่ำ, มะเขือเทศสับ
- ใส่เครื่องเทศปรุงอาหารประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจนสุก
ก่อนที่จะเทซุปลูกชิ้นแสนอร่อยลงในจานใส่กระเทียมที่บดแล้วในการเสิร์ฟแต่ละรสชาติ
ทำลูกชิ้นโดยแช่แข็งส่วนของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป กระจายชิ้นงานในส่วนของ 12 - 15 ชิ้นใส่ในช่องแช่แข็ง
ตอนนี้คำถาม“ มีอะไรสำหรับอาหารกลางวันในวันนี้” จะไม่ทำให้คุณประหลาดใจ ที่จริงแล้วในตู้เย็นมีลูกชิ้นแสนอร่อยฉ่ำและในสมุดบันทึกอยู่เสมอ - 5 สูตรง่าย ๆ