วิธีการแปรงฟันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่แปรงและไหมขัดฟัน

ทั้งผู้ใหญ่และเด็กจำเป็นต้องรู้วิธีแปรงฟัน ขั้นตอนนี้ถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคฟันผุลักษณะของคราบจุลินทรีย์และกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

ใช้เวลากี่นาทีในการแปรงฟันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

คน srednestatichesky แปรงฟันของเขาไม่ได้คิดว่าเขาทำมันและใช้เวลาเท่าไหร่ แต่ความไม่รู้ของกฎพื้นฐานของการทำความสะอาดและสุขอนามัยในช่องปากสามารถก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับฟันในอนาคต

ทันตกรรมสมัยใหม่จำเป็นต้องแปรงฟันอย่างน้อย 2 และไม่เกิน 4 นาที

ต้องทำความสะอาดฟันแต่ละซี่ประมาณ 7-8 วินาที ดังนั้นผู้ใหญ่ต้องการประมาณ 3.5-4 นาทีในการทำความสะอาดช่องปากทั้งหมด สำหรับเด็กที่มีฟันน้ำนม 2 นาทีก็เพียงพอแล้ว

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าการเคลือบแบบอ่อนและแข็งบนฟัน แผ่นโลหะอ่อนสามารถถอดออกได้ในเวลาไม่กี่วินาทีและการกำจัดสารเคลือบผิวแข็งต้องใช้เวลามากขึ้น หากคุณไม่ใส่ใจกับปัญหานี้สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การก่อตัวของเคลือบฟัน

ในการกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกจากช่องปากต้องทำความสะอาดอย่างน้อย 2 นาที นอกจากนี้ยาสีฟันส่วนใหญ่มีฟลูออไรด์ซึ่งมีผลต่อการเคลือบฟันหลังจาก 3 นาทีตั้งแต่เริ่มแปรง

คุณไม่สามารถแปรงฟันได้นานเกินไป นี่เป็นวิธีโดยตรงในการทำให้เคลือบฟันบางลงซึ่งเพิ่มความไวต่ออาหารจานร้อนเปรี้ยวเย็นและหวานมากเกินไป

วิธีการแปรงฟันให้สะอาด

การถือแปรงสีฟันให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก มันควรจะทำมุม 45 องศาเทียบกับเหงือก

จากนั้นขั้นตอนจะเป็นดังนี้:

• การทำความสะอาดพื้นผิวด้านนอกของฟันบนและฟันล่าง
• ทำความสะอาดพื้นผิวภายใน
• ทำความสะอาดพื้นผิวเคี้ยว

ขั้นแรกให้แปรงฟันด้วยการเคลื่อนไหวกวาดจากนั้นก็หมุนกลับและวนเป็นวงกลมในขณะที่นวดเหงือกเบา ๆ ในที่สุดคุณต้องทำความสะอาดลิ้นเพราะมันจะสะสมแบคทีเรียจำนวนนับไม่ถ้วนที่นำไปสู่การปรากฏตัวของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

การไม่ปฏิบัติตามกฎการทำความสะอาดเป็นเส้นทางตรงไปยังฟันผุและการสูญเสียฟัน

คุณต้องทำความสะอาดกี่ครั้งต่อวัน

ควรแปรงฟันในตอนเช้าหลังอาหารเช้าและตอนเย็นหลังอาหารเย็น นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้น หากมีอาหารรสเปรี้ยวรวมอยู่ในเมนูอาหารเช้าหรืออาหารเย็นอย่าเริ่มแปรงฟันทันที กรดทำให้ผิวเคลือบฟันนิ่มลงดังนั้นการทำความสะอาดอย่างเร่งด่วนสามารถทำลายมันได้

สิ่งนี้น่าสนใจ: ฟอกสีฟันแถบ

วิธีการแปรงฟันเด็ก

เด็กตั้งแต่อายุยังน้อยควรได้รับทักษะการแปรงฟันเป็นประจำ ดังนั้นผู้ปกครองต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะทำสิ่งนี้ด้วยความยินดีและเข้าใจว่ามันเป็นประโยชน์ต่อเขา

ตั้งแต่อายุเท่าไหร่

ทันทีที่ทารกมีฟันซี่แรกถึงเวลาที่ต้องนึกถึงสุขอนามัยในช่องปาก ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นใน 6-7 เดือน เศษขนมปังดังกล่าวจะยังไม่สามารถแปรงฟันได้ดังนั้นจึงเพียงพอที่จะเช็ดเหงือกหลังมื้ออาหารด้วยผ้าขนหนูที่แช่ในน้ำอุ่น สิ่งนี้สอนให้เด็กรู้ว่าช่องปากควรสะอาด

การแปรงฟันเด็กทารกปี

เมื่อเด็กอายุหนึ่งขวบคุณสามารถทำให้เขาคุ้นเคยกับยาสีฟันและแปรง ไม่ต้องกังวลหากทารกกลืนยาสีฟันที่มีกลิ่นหอม สิ่งสำคัญคือสิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนเป็นนิสัย

น้ำพริกสำหรับเด็กสมัยใหม่สำหรับเด็กทารกนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์

ควรทำความสะอาดฟันซี่แรกอย่างระมัดระวังเนื่องจากฟันค่อนข้างบอบบางและเหงือกนุ่มและอ่อนโยนมาก ดังนั้นสำหรับเด็กอายุหนึ่งขวบคุณต้องเลือกแปรงสีฟันขนาดเล็กที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม ขนาดของหัวแปรงไม่ควรเกิน 2 ซี่

วิธีการสอนเด็กให้แปรงฟัน

ตั้งแต่อายุประมาณ 2 ขวบเด็กทารกจะเริ่มเรียนรู้กระบวนการสุขอนามัยในตอนเช้าและตอนเย็นอย่างอิสระ นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะแนะนำคนตัวเล็กให้รู้จักกับรูปภาพของฟันที่มีสีสันแสดงวิดีโอที่น่าสนใจหรือการ์ตูนเกี่ยวกับพวกเขา

การสอนเด็กทุกเช้าและเย็นเพื่อให้ทำตามขั้นตอนนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย บ่อยครั้งที่การโน้มน้าวใจและคำอธิบายไม่ช่วยอะไร ในกรณีนี้กระบวนการต้องกลายเป็นเกมที่น่าสนใจโดยที่ฟันแต่ละซี่มีชื่อเป็นของตัวเอง นอกจากนี้ในระหว่างขั้นตอนแม่สามารถร้องเพลงตลกให้ลูกหรือบอกบทกวีตลก นอกจากนี้คุณยังสามารถจัดการแข่งขันที่แปรงฟันอย่างรวดเร็ว บางครั้งอำนาจของผู้ปกครองคนหนึ่งก็ช่วย

นาฬิกาทรายที่สวยงามนั้นเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับเครื่องมือเล็ก ๆ น้อย ๆ มันจะช่วยไม่เพียง แต่ให้ความสนใจกับเด็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยในการแปรงฟันให้ได้มากที่สุดเท่าที่จำเป็น

วิธีการแปรงฟันด้วยเครื่องมือจัดฟัน

เครื่องมือจัดฟันช่วยคืนฟันให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องในช่องปาก คุณสามารถค้นหาวิธีการแปรงฟันด้วยเครื่องมือจัดฟันที่ทันตแพทย์ของคุณได้อย่างเหมาะสม นี่เป็นลักษณะของตัวเองเนื่องจากการกำจัดคราบจุลินทรีย์เป็นกระบวนการที่ยาก

สำหรับการทำความสะอาดที่มีคุณภาพให้ทำตามคำแนะนำ:

• จัดตำแหน่งแปรงที่มุมปกติและแปรงฟันแต่ละซี่ออกไปข้างหน้าและกลับ
• ด้วยการเคลื่อนไหวที่เหมือนกันเดินบนทุกพื้นผิวของฟัน
• เพื่อทำความสะอาดพื้นผิวที่เคี้ยวทั้งหมดอย่าลืมฟันที่ไกลที่สุด
• ทำความสะอาดบริเวณที่อยู่ใกล้กับตัวยึดอย่างระมัดระวังพยายามอย่าให้แตกหรืองอ
• https://youtu.be/X-oCs-6iSlw

หากมีเครื่องมือจัดฟันคุณต้องแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง

การแปรงกฎสำหรับผู้ใหญ่

ไม่เพียงแค่เด็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังเหมาะกับผู้ใหญ่ด้วยควรใช้แปรงที่มีหัวเล็ก พวกมันเคลื่อนที่ได้ดีขึ้นและทำความสะอาดเศษอาหารจากบริเวณที่เข้าถึงยาก

กฎพื้นฐานสำหรับการแปรงฟัน:

• ใช้กับแปรงส่วนตัวเท่านั้น
• ให้ความสนใจกับสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ - ช่องว่างระหว่างฟัน, พื้นที่ใกล้กับการอุดฟันและครอบฟัน, แนวเหงือก
• ในที่สุดแปรงลิ้นของคุณและล้างปากของคุณ คราบจุลินทรีย์มักปรากฏในลิ้นซึ่งในที่สุดจะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคขนาดใหญ่

หลังจากแต่ละขั้นตอนให้ล้างแปรงให้สะอาดเพื่อไม่ให้แบคทีเรียขยายตัว ต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกสามเดือน หลังจากโรคหวัดหรือโรคติดเชื้ออื่น ๆ เครื่องมือเก่าจะต้องถูกทิ้งเนื่องจากจุลินทรีย์ก่อโรคจำนวนมากสะสมอยู่ในขนแปรง

ใช้ไหมขัดฟัน

มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่าต้องใช้ไหมขัดฟันทุกวัน ช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์และอาหารชิ้นเล็ก ๆ ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ

ใช้เธรดอย่างถูกต้องดังนี้:

• ใช้ด้ายที่มีความยาวเพียงพอพันรอบนิ้วกลางทิ้งไว้ 5 ซม. เพื่อทำความสะอาด
• ถือด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของคุณอย่างระมัดระวังห่อฟันในรูปของตัวอักษร C และค่อย ๆ ย้ายไหมขัดฟันระหว่างฟันทำความสะอาดแต่ละช่องว่าง;
• ใช้ไหมขัดฟันอย่างระมัดระวังใกล้กับฐานของฟันแต่ละซี่เพื่อให้มันแทรกซึมเข้าไปใต้ส่วนคอของเหงือก

สำหรับฟันแต่ละซี่มีความจำเป็นต้องใช้ส่วนที่สะอาดใหม่ของไหมขัดฟัน การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรอ่อนโยนนุ่มนวลและราบรื่นไม่เช่นนั้นคุณสามารถทำลายเนื้อเยื่อเหงือกที่บอบบางได้ การใช้ไหมขัดฟันในช่องปากนั้นไม่ยากสิ่งสำคัญคือต้องทำความคุ้นเคยกับสิ่งนี้

คุณสามารถใช้ด้ายไนล่อนหรือเทฟลอนเพื่อทำความสะอาดได้ ด้ายเทฟลอนนั้นมีราคาแพงกว่า แต่ก็สะดวกกว่าในการใช้งานมันสามารถแทรกซึมได้ง่ายแม้กระทั่งรอยแตกขนาดเล็กมาก

ใช้แปรงไฟฟ้า

ในโลกสมัยใหม่มีการใช้แปรงไฟฟ้ามากขึ้น มันช่วยในการแปรงฟันของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้นด้วยเครื่องมือเล็ก ๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย ขนแปรงสั่นสะเทือนสามารถกำจัดเศษอาหารที่เล็กที่สุดได้ดี

ขึ้นอยู่กับความเร็วของการเคลื่อนไหวพวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท:

• เสียง การสั่นสะเทือนของขนแปรงดังกล่าวสามารถได้ยินได้กับมนุษย์ พวกเขามีขนาดใหญ่และดำเนินการกวาดที่ดีที่สุด
• เสียงพ้น การทำงานของแปรงเหล่านี้อยู่ไกลเกินเอื้อมของบุคคล พวกเขาลบคราบจุลินทรีย์โดยใช้การสั่นสะเทือนอะคูสติก

มีรูปแบบการขายที่รวมข้อดีของทั้งสองประเภท ในโหมดปกติพวกเขากำจัดเศษอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพในอัลตราซาวนด์ที่พวกเขาทำลายคราบจุลินทรีย์

ข้อดีของการแปรงด้วยไฟฟ้ามีความชัดเจน: ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาแม้แต่เด็กเล็กที่มีอายุมากกว่า 3 ปีและคนพิการสามารถทำความสะอาดฟันในเชิงคุณภาพได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ทุกคนในครอบครัวสามารถแปรงฟันด้วยแปรงไฟฟ้า สมาชิกทุกคนในครอบครัวสามารถใช้หนึ่งหน่วยดังกล่าว - มันเพียงพอสำหรับทุกคนที่จะมีหัวฉีดของตัวเอง

ห้ามใช้กับคนที่มีการสึกของฟันเพิ่มขึ้นและเป็นโรคฟันผุในระยะที่มีสีขาว พวกเขาสามารถซ้ำเติมสถานการณ์

น้ำพริกสมัยใหม่แปรงเกลียวและวิธีการอื่นในการดูแลช่องปากทำให้สามารถรักษาสุขภาพฟันป้องกันการก่อตัวของฟันผุและเคลือบฟัน