บวบเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย มันมีอยู่ในองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับอาหารสุขภาพ ด้วยรสชาติที่เพิ่มเข้าไปในอาหารจานต่างๆตั้งแต่มัฟฟินไปจนถึงสลัดเผ็ด บวบคาเวียร์กับมายองเนสอิ่มตัวร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์ซึ่งขาดในฤดูหนาว
เนื้อหาวัสดุ:
วิธีการเลือกบวบสำหรับการเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูหนาว?
บวบเป็นผักอเนกประสงค์ คุณสามารถทอดทำสลัดและเตรียมการสำหรับฤดูหนาว
เมื่อเลือกผลไม้สำหรับบรรจุกระป๋องในตลาดในร้านค้าหรือจากสวนให้จำกฎสามข้อ:
- ขนาด บวบขนาดใหญ่ตามกฎแล้วมีกลิ่นหอมมากขึ้นมีโครงสร้างอ้วนและเมล็ดขนาดใหญ่ ให้ความชอบผลไม้เล็ก ๆ บวบยาว 13 - 17 ซม. เป็นทางออกที่ดี แม้ว่าผักยังไม่สุกเต็มที่มันเหมาะสำหรับการบรรจุกระป๋อง หากมีรอยขีดข่วนหรือความเสียหายเช่นผักจะไม่สามารถเก็บไว้เป็นเวลานาน
- สี บวบเป็นสีเขียวเหลืองขาว จากการระบายสีรสชาติจะไม่เปลี่ยนแปลง เลือกบวบด้วยเฉดสีที่สว่างกว่าและอิ่มตัวมากขึ้น
- มองหาบวบที่มีความยาวหาง 5 ซม. จะถูกเก็บไว้ดีกว่า
บวบเล็กนั้นสามารถนำไปปรุงอาหารได้อย่างเต็มที่ ผลไม้สุกจะต้องปอกเปลือกและเมล็ดทานตะวัน
หากไม่สามารถปรุงบวบทันทีให้เก็บไว้ในถุงกระดาษในกล่องผักในตู้เย็นไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ อย่าเก็บบวบไว้ในถุงพลาสติกเพราะมันจะเสื่อมสภาพเร็ว
สูตรสำหรับสควอชคาเวียร์แสนอร่อยกับมายองเนส (เกือบเหมือนในร้านค้า)
มีตัวเลือกมากมายสำหรับบวบบรรจุกระป๋องจานโปรดที่โด่งดังและแพร่หลายคือบวบคาเวียร์ ทุกคนไม่รู้จักเวอร์ชั่นที่มีมะเขือเทศวางและมายองเนส ตัวเลือกนี้ใช้สำหรับการทำอาหารกระป๋องและอาหารจานด่วนเป็นอาหารจานหลัก
สูตรอร่อย: แยมบวบ
ด้วยการเติมมายองเนสลงในสูตรคุณจะได้รับคาเวียร์แสนอร่อยและละเอียดอ่อน
ส่วนผสมสำหรับทำสควอชคาเวียร์กับมายองเนส:
- กระเทียม - 7 กลีบ
- บวบ - 1.5 กก.
- มายองเนส - 125 กรัม
- ซอสมะเขือเทศหรือซอส - 125 กรัม
- เกลือ - 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
- น้ำตาล - 70 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 50 มล.;
- น้ำส้มสายชู - 2 ช้อนชา
ขั้นตอนการทำอาหารทีละขั้นตอน:
- นำผิวหนังออกจากบวบเอาเมล็ดออกถ้าจำเป็นหั่นเป็นชิ้นขนาดที่สะดวกในขนาดซึ่งพอดีกับเครื่องบดเนื้อ
- ปอกเปลือกกระเทียม สควอชและกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อ
- เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่เหลือลงในน้ำซุปข้นที่เกิดขึ้นยกเว้นน้ำส้มสายชู
- ความร้อนองค์ประกอบนำไปต้มและปรุงอาหารจนสุกเต็มที่ กระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง
- ในขณะที่นึ่งผักนึ่งกระป๋อง
- ในตอนท้ายเทน้ำส้มสายชูลงในคาเวียร์และผสม
- โอนจานร้อนที่เสร็จแล้วไปที่ขวด
- ปิดฝา
- วางทิ้งไว้ประมาณหนึ่งวันคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ จนเย็นสนิท
สูตรกับมายองเนสและวางมะเขือเทศ
มันยากที่จะหาคนที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งยังไม่ได้ลองคาเวียร์จากไขกระดูก จานนี้มีประโยชน์มากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันสามารถนำมาใช้โดยคนตั้งครรภ์และผู้สูงอายุ พนักงานต้อนรับทุกคนมีสูตรอาหารสุดโปรดที่พิสูจน์ได้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา
ส่วนผสมสำหรับทุกคนสามารถแตกต่างกัน แต่ความหมายเหมือนกัน - พวกเขาชอบและรักษาบวบเพื่อให้พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของจานฤดูร้อนในตอนเย็นของฤดูหนาวที่หนาวเย็น
คาเวียร์แสนอร่อยพร้อมแครอทในมายองเนส
ส่วนผสม:
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืชบริสุทธิ์ - 150 กรัม
- พริกหวาน - 600 กรัม
- พริกไทยดำป่น
- แครอท - 1.2 กก.
- มายองเนส - 250 กรัม
- บวบ - 3.5 กก.;
- หัวหอม - 500 กรัม
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
เตรียม:
- ล้างบวบ เอาเมล็ดออก
- สับผักเป็นชิ้น ๆ ในเครื่องบดเนื้อ
- เพิ่มมายองเนสและเนย คนบางครั้งเคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- จากนั้นโรยส่วนผสมแห้ง หมดเวลาอีกหนึ่งชั่วโมง
- ถ่ายโอนไปยังขวดที่ร้อน ปิดฝาให้แน่น
ขวดควรจะเต็มไปด้านบนมากเพื่อให้ไม่มีอากาศหรือพื้นที่ว่างเปล่า นี่คือการรับประกันว่าธนาคารจะไม่ระเบิดในฤดูหนาว
คาเวียร์มะเขือ
ส่วนผสม:
- กระเทียม - 1 หัว;
- พริกหวาน - 200 กรัม
- บวบ - 850 กรัม
- มะเขือเทศ - 150 กรัม
- มะเขือยาว - 850 กรัม
เตรียม:
- ล้างผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้ดี หั่นเป็นสี่เหลี่ยม, เกลือ
- หล่อลื่นแผ่นอบด้วยน้ำมันบาง ๆ และกระจายผักอย่างสม่ำเสมอ
- อบในเตาอบจนเปลือกสีน้ำตาลปรากฏบนผัก จะเกิดขึ้นในอีกประมาณหนึ่งชั่วโมง
- ตัดกระเทียมด้วยมีดคมเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้รสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของกระเทียมนั้นจะต้องเพิ่มในจาน 5 ถึง 7 นาทีก่อนปรุงอาหาร
- ใส่จานเสร็จแล้วในรูปแบบที่มีด้านสูงบดด้วยเครื่องปั่น กระจายในขวดขนาดครึ่งลิตรที่ผ่านการประมวลผล ขันสกรูให้แน่น
คาเวียร์โดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
ส่วนผสม:
- หัวหอม - 600 กรัม
- กระเทียม - 5 กลีบ
- บวบ - 600 กรัม
- เกลือ
เตรียม:
- นำเมล็ดและผิวหนังออกจากบวบหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เพื่อเกลือ
- ทอดในกระทะในแต่ละด้าน
- หัวหอมสับทอดในครึ่งวง
- เอาชนะผักผัด
- ใส่ในกระป๋องนึ่ง
- ความร้อนน้ำมันและเทลงในคาเวียร์ บนขวดลิตรใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชู ปิดฝาให้แน่น
สูตรหน้าแรกที่ดีที่สุด
คาเวียร์กับแอปเปิ้ลในหม้อหุงช้า
ส่วนผสม:
- บวบ - 800 กรัม
- แอปเปิ้ล - 100 กรัม
- มะเขือเทศ - 4 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น
เตรียม:
- บวบตัดก้านเตรียม
- ในชามของ multicooker ใส่บวบมะเขือเทศและอบในโหมด "การอบ" หลังจาก 20 นาทีให้พลิกผักและเคี่ยวในเวลาเดียวกัน
- ปอกเปลือกมะเขือเทศสำเร็จรูปบดผักอย่างสะดวก
- ลูกเต๋าหอมและแอปเปิ้ล เทน้ำมันลงในหม้อหุงช้าแล้วทอดเพื่อให้แอปเปิ้ลนิ่ม
- เพิ่มส่วนผสมผักและปรุงอาหารกวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 30 นาที เพิ่มน้ำตาลและเกลือ เปิดโหมด "อุ่น" แล้วทิ้งคาเวียร์ไว้ 15 นาที ม้วนขึ้นทันที
เรารักษาคาเวียร์โฮมเมดคลาสสิกตาม GOST
หลายคนจำคาเวียร์โซเวียตจากบวบซึ่งขายในร้านค้าทั้งหมด จดจำรสชาติที่หายากที่ลืมไม่ลงเมื่อเตรียมตัวที่บ้านตาม GOST การเตรียมอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับฤดูหนาว
ส่วนผสม:
- น้ำมันพืช 150 มล.
- หัวหอม - 400 กรัม
- เกลือ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มายองเนส - 200 กรัม
- บวบ - 3 กก.
- น้ำตาล - 100 กรัม
- วางมะเขือเทศ - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน
เตรียม:
- หั่นบวบเป็นชิ้น ๆ บวบเล็กสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องทำความสะอาด
- ปอกเปลือกหัวหอม บดผักอย่างสะดวก (เครื่องปั่นเครื่องบดเนื้อ) โอนไปยังชามลึกหลนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- เติมน้ำมันและเคี่ยวต่ออีกชั่วโมง
- เพิ่ม: น้ำตาล, มายองเนส, วางมะเขือเทศ, เกลือ หมดเวลาอีกหนึ่งชั่วโมง
- ในรูปแบบเดือดทันทีเทลงในขวด กระชับฝาครอบให้แน่น
- ด้วยปริมาณผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมาหกกระป๋องครึ่งลิตร
ด้วยมายองเนสในหม้อหุงช้า
แม่บ้านหลายคนเก็บเกี่ยวไข่สำหรับฤดูหนาวโดยใช้หม้อหุงช้า ด้วยเทคนิคที่ชาญฉลาด - ระหว่างการปรุงอาหารหลีกเลี่ยงการเล่นสาดและอาหารจะสุกโดยที่คุณไม่ต้องมีส่วนร่วม
ส่วนผสม:
- 1.7 กก. บวบ
- น้ำมันดอกทานตะวัน 50 มล.;
- มายองเนส 150 กรัม
- 2 ชิ้น หัวหอม;
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา
- ส่วนผสมของพริก;
- ซอสมะเขือเทศ 75 กรัม
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- เกลือ
- กระเทียม 2 กลีบ
เตรียม:
เด็กหนุ่มที่เพิ่งหั่นบวบจะมีเปลือกนุ่มและเนื้อหลุม ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำความสะอาด
- บวบและหัวหอมหั่นเป็นชิ้น บิดเครื่องบดเนื้อ
- เช็ดชาม multicooker ให้แห้ง ใส่มันฝรั่งบดลงไปใส่น้ำมันและเกลือ เปิดโหมด "ดับ" เป็นเวลาสองชั่วโมง
- เปิดหม้อหุงช้าและราดซอสมะเขือเทศมายองเนส (ปริมาณไขมันไม่สำคัญ) น้ำตาลและเครื่องเทศ ค่อยๆผสมกับไม้พายเบา ๆ ออกจากการปรุงอาหารในโหมดเดียวกันนี้อีก 20 นาที
- รีดร้อนทันที
ด้วยมายองเนสและกระเทียม
กระเทียมแครอทให้สีทองที่น่าอัศจรรย์และมายองเนสให้ความนุ่มนวลและความสบายของอาหารเรียกน้ำย่อย
ส่วนผสม:
- วางมะเขือเทศหรือซอส - 150 กรัม
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ผักชีฝรั่ง;
- หัวหอม - 2 กก.
- พริกไทยดำ
- แครอท - 2 กก.
- ผักชีฝรั่ง;
- กระเทียม - 10 กลีบ
- บวบ - 5 กก.
เตรียม:
- หัวหอมหั่นครึ่งวง
- บดแครอทบนกระต่ายขูดขนาดใหญ่
- ปอกเปลือกบวบจากเมล็ดแล้วปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น
- ผัดผักแยกกัน เพื่อให้ส่วนผสมผักไม่กลายเป็นน้ำซุปข้นอย่าตีด้วยเครื่องปั่นบดในเครื่องบดเนื้อ
- เคี่ยวต่อชั่วโมงในกระทะขนาดใหญ่กวนเป็นประจำ
- สับกระเทียม เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและปรุงอาหารสำหรับห้านาที
- ถ่ายโอนไปยังกระป๋องครึ่งลิตร ม้วนขึ้นอย่างทั่วถึง