ผลไม้ที่สดใสและผิดปกติถือเป็นการรักษา เราใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในรูปแบบของผลไม้หรือเครื่องดื่มโดยไม่ต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของมัน มาดูประโยชน์และอันตรายของน้ำทับทิมในรายละเอียดเพิ่มเติม
เนื้อหาวัสดุ:
น้ำทับทิม: องค์ประกอบคุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่
เครื่องดื่มจริงที่สดใหม่เพียงแค่บีบและไม่เจือจางจะมีคาร์โบไฮเดรตเกือบ 15 กรัมโปรตีน 0.3 กรัมและไขมันหนึ่งกรัม
มีปริมาณแคลอรี่เพียง 60 แคลอรี่ต่อ 100 มิลลิลิตร
นอกจากนี้ยังมีวิตามิน C, A, E, PP และ B, กรดอินทรีย์, แร่ธาตุต่าง ๆ , เอนไซม์, โพแทสเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้เขายังมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวและแครนเบอร์รี่
ประโยชน์ของน้ำทับทิมสำหรับร่างกาย
เมื่อมองไปที่องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเราสามารถพูดได้ว่ามันไร้ประโยชน์ที่น้ำผลไม้ได้รับการขนานนามว่าเป็น“ ราชาแห่งวิตามิน” มาตั้งแต่สมัยโบราณ
- วิตามินซีจำนวนมากมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์
- วิตามินบีเสริมสร้างหลอดเลือดระบบประสาทและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นเครื่องดื่มจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
- ไฟเบอร์และแทนนินทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
- แทนนินมีฤทธิ์ป้องกันวัณโรคบิดและแบคทีเรียในลำไส้ต่างๆ
- สารอาหารรองที่เป็นส่วนหนึ่งของมันช่วยในการรับมือกับหลอดเลือด, ไข้มาลาเรีย, โรคโลหิตจางและแม้แต่อ่อนเพลียได้อย่างรวดเร็ว
- การบริโภคน้ำผลไม้เป็นประจำจะช่วยลดความดันโลหิตและเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร
- กรดอะมิโนที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับเครื่องดื่มต่อสู้กับเซลล์ทางพยาธิวิทยาและสร้างกระบวนการเชิงลบ
- คุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกประการหนึ่งคือความสามารถในการกำจัดกัมมันตภาพรังสีและสารอันตรายอื่น ๆ
โปรดทราบว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของน้ำทับทิมจะถูกเก็บรักษาไว้หากคุณดื่มผลิตภัณฑ์ใหม่โดยไม่ใช้ความร้อน
เครื่องดื่มอะไรช่วยได้บ้าง
ด้วยความช่วยเหลือของทับทิมอียิปต์โบราณยังคงรักษาโรคต่าง ๆ ทำไมน้ำผลไม้ถึงช่วยรักษาโรคได้?
- ก่อนอื่นเครื่องดื่มมีประโยชน์สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดีและโรคหัวใจ และทั้งหมดเนื่องจากความจริงที่ว่ามันมีโพแทสเซียมจำนวนมากซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญเกลือน้ำเนื่องจากการทำงานของหัวใจขึ้นอยู่กับมัน
- น้ำทับทิมมีประโยชน์ต่อหลอดเลือดอย่างเท่าเทียมกัน ทำความสะอาดหลอดเลือดเสริมผนังและเสริมความยืดหยุ่นได้ดีแม้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ยังช่วยในปัญหาเกี่ยวกับความดัน: ถ้ามีการยกระดับมันจะลดลงอย่างระมัดระวังและเบา ๆ และดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดจะทำให้ปกติสมบูรณ์
- หากคุณต้องการปรับปรุงการย่อยอาหารน้ำทับทิมจะช่วยคุณได้ คุณต้องดื่มทุกวันครึ่งแก้วให้แน่ใจว่าได้เจือจางด้วยน้ำและทำสามครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร
- หากคุณดื่มน้ำผลไม้ทุกวันคุณสามารถจัดเรียงการทำงานของตับไตและอวัยวะอื่น ๆ นี่คือสาเหตุที่คุณสมบัติของเครื่องดื่มซึ่งทำให้มันเป็นตัวแทนเลือด
- ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้อื่น ๆ เบอร์รี่หรือไวน์แดง แต่เป็นคนที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งระงับเซลล์มะเร็ง น้ำผลไม้มีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดแล้วและอยู่ในช่วงพักฟื้น
- น้ำทับทิมถือว่าเป็นสารกระตุ้นธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพของเฮโมโกลบินและการเกิดขึ้นของเซลล์เม็ดเลือดแดง มันทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันโรคโลหิตจางเพิ่มเสียง
คุณสมบัติที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งของผลิตภัณฑ์คือครึ่งหนึ่งของกรดอะมิโนที่พบในผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ และนี่หมายความว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมังสวิรัติเพราะเมื่อพวกมันเข้าสู่ร่างกายพวกเขากลายเป็นโปรตีนวัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์
อ่านเพิ่มเติม:เซเลนินลดลง
นอกจากนี้ยังช่วยในการสร้างการทำงานของกระเพาะอาหารเนื่องจากแทนนินบรรเทาอาการนอนไม่หลับลดอุณหภูมิและขจัดอาการเจ็บคอ
วิธีใช้งานสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
ทั้งชายและหญิงจำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำ แต่ควรใส่ใจว่ามันต้องเป็นธรรมชาติและต้องเจือจาง เครื่องดื่มบริสุทธิ์มีความเข้มข้นมากและถ้าคุณดื่มแบบนั้นมันอาจเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร โดยปกติแล้วมันจะผสมกับน้ำในอัตราส่วน 1: 2 ก็สามารถนำมาผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ได้
ปริมาณที่แนะนำต่อวันเพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดของเครื่องดื่มคือ 200 มิลลิลิตร
น้ำทับทิมในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้และการแพ้ในตัวผลิตภัณฑ์แนะนำให้ใส่ไว้ในอาหารของคุณในระหว่างตั้งครรภ์
- ช่วยได้มากกับพิษ รสชาติที่เป็นกรดของเครื่องดื่มช่วยลดอาการคลื่นไส้เพิ่มความอยากอาหารและทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
- ความทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงและอาการบวมน้ำเหล่านั้นไม่ควรยอมแพ้น้ำทับทิมเพราะเป็นยาขับปัสสาวะง่ายดับกระหาย
- ทับทิมเพิ่มการแข็งตัวของเลือดและนี่คือข้อดีอย่างมากก่อนการคลอดบุตรเนื่องจากเลือดออกรุนแรงจะไม่รวม
- เป็นที่ทราบกันว่าในขณะที่อุ้มเด็กทารกผู้หญิงมักจะได้รับความเสียหายฟันเพราะวิตามินทั้งหมดไปที่ทารก ในระดับหนึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการดื่มน้ำทับทิมมันช่วยเสริมสร้างเหงือกและรักษาฟัน
- มันมีประโยชน์ไม่น้อยกว่าการป้องกันโรคไข้หวัดและหวัด
แน่นอนคุณไม่ควรดื่มน้ำผลไม้มากเกินไปคุณต้องเริ่มต้นด้วยขนาดเล็กต้องแน่ใจว่าได้ดูปฏิกิริยาของร่างกาย
และยังเป็นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเนื่องจากเป็นยาสมานแผล
คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก
ไม่มีอาหารในน้ำทับทิมหนึ่งเม็ดและไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสักสองสามปอนด์ แต่ในเวลาเดียวกันควรมีเมนูอาหารลดน้ำหนักทั้งหมด
นั่นคือทั้งหมดเพราะในช่วงอาหารที่เราปฏิเสธผลิตภัณฑ์จำนวนมากและสารที่มีประโยชน์น้อยเข้าสู่ร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันค่อนข้างยาก เพียงดื่มเครื่องดื่มวันละแก้วก็สามารถเติมธาตุเหล็กและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ตามที่ร่างกายต้องการได้ทุกวัน
และถ้าคุณรวมน้ำผลไม้กับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะและนำส่วนผสมนี้หนึ่งช้อนโต๊ะสักครู่ก่อนรับประทานอาหารความอยากอาหารของคุณจะลดลงและคุณจะไม่ปล่อยให้ตัวเองกินมากเกินไปซึ่งจะทำให้น้ำหนักลดลง
น้ำทับทิมงาม
มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าน้ำทับทิมยังเป็นส่วนผสมที่มีคุณค่าที่สามารถทำให้ผิวมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง
ใช้ในการคืนความอ่อนเยาว์ให้สีผิวอ่อนเยาว์ฟื้นฟูผิวและแม้กระทั่งต่อสู้กับริ้วรอย หากคุณเพิ่มเข้าไปในหน้ากากและครีมคุณสามารถกำจัดสิวหรือกระบวนการอักเสบเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
น้ำผลไม้ยังมีผลดีต่อเส้นผมทำให้แข็งแรงและเงางามมากขึ้น
ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
แม้จะมีแง่บวกทั้งหมดของทับทิม แต่ก็ยังมีข้อเสีย
- น้ำผลไม้มีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์สำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรังของกระเพาะอาหาร
- คุณไม่สามารถให้เครื่องดื่มแก่เด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีและหลังจากนั้น - เฉพาะในรูปแบบเจือจาง
- อย่าดื่มน้ำผลไม้ที่ซื้อมามันมีน้ำตาลเยอะและคุณจะไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ เลย
- ให้แน่ใจว่าได้เจือจางเครื่องดื่มมิฉะนั้นทำลายเคลือบฟันและหลังการใช้งานให้ล้างปากด้วยน้ำ
- กำจัดมันหากคุณมีอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร
ก่อนที่คุณจะใส่น้ำผลไม้ลงไปในอาหารของคุณให้ตรวจสอบอาการแพ้
