แห้วในจิตวิทยาคือ ... - คำจำกัดความในคำง่ายประเภทและตัวอย่างของความยุ่งยาก

ความคับข้องใจในด้านจิตวิทยาเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่บุคคลต้องเผชิญกับปัญหาภายนอกหรือภายในที่ผ่านไม่ได้ซึ่งได้รับอุปสรรคร้ายแรงต่อการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ความต้องการ Unmet ทำให้เกิดชุดของประสบการณ์เชิงลบซึ่งต่อมานำไปสู่ความระส่ำระสายของพฤติกรรม ในกรณีที่รุนแรงเงื่อนไขนี้กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ไม่เพียงพอและความผิดปกติของระบบประสาท

ความผิดหวังคืออะไรในคำง่าย ๆ

การแปลตามตัวอักษรของคำว่า "ความหงุดหงิด" จากภาษาละตินคือ "ความคาดหวังที่หลอกลวง" และการกำหนดเช่นนี้จะอธิบายลักษณะนี้เช่นเดียวกับที่เป็นไปได้ โดยปกติแล้วระยะเวลาของความยุ่งยากเกิดขึ้นหลังจากบุคคลอยู่ในสภาวะที่คาดหวังหรือคาดการณ์เหตุการณ์บางอย่างที่มีความสำคัญสำหรับเขาเป็นเวลานาน แต่มันไม่ได้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ

ในคำง่าย ๆ นี่คือสภาพของความยุ่งยากและความตกต่ำเช่นเดียวกับการขาดความพึงพอใจภายในที่เกิดจากความคาดหวังที่ไม่ได้ผลและความหวังที่ไม่ยุติธรรม สถานการณ์นี้รุนแรงกว่าที่คาดไว้มากในครั้งแรก

ความหมายของคำศัพท์ทางจิตวิทยา

คำจำกัดความของความคับข้องใจในด้านจิตวิทยาคือสภาวะที่มีสีในทางลบของบุคคลที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดการปฏิบัติตามความต้องการด้วยความเป็นไปได้ที่แท้จริง อย่างไรก็ตามมีอุปสรรคในการบรรลุเป้าหมายที่ระบุซึ่งจัดโดยนักจิตวิทยาส่วนใหญ่เป็นสถานการณ์ที่เจ็บปวด

เมื่อบุคคลอยู่ในสภาพหงุดหงิดอารมณ์และประสบการณ์หลายอย่างเกิดขึ้นเช่นความผิดหวังความหดหู่ความวิตกกังวลและในบางกรณีถึงกับสิ้นหวัง

ตามที่นักจิตวิเคราะห์, ความหงุดหงิดมีความสำคัญอย่างยิ่งในการก่อตัวของอัตตา (สาระสำคัญทางจิตวิทยาที่มีสติ) ดังนั้นวิธีการที่มุ่งมั่นที่จะปลุกอารมณ์เทียมของสเปกตรัมที่คล้ายกันภายใต้การดูแลของแพทย์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาโรคประสาท เป็นที่เชื่อกันอย่างแพร่หลายว่าความยุ่งยากทางพยาธิวิทยานั้นสามารถพิจารณาได้เฉพาะเมื่อเกินเกณฑ์ของความเข้มของการพัฒนาและในรูปแบบที่เบากว่านี้ถือได้ว่าเป็นปัจจัยปกติในการสร้างบุคลิกภาพ

สายพันธุ์

มีการจำแนกประเภทของความขัดข้องต่าง ๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นขึ้นอยู่กับกลไกที่เกิดสภาวะนี้

แห้วข้างนอก มันเกิดจากสถานการณ์บางอย่างที่ปรากฏจากภายนอกเมื่อปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสถานการณ์ที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ในส่วนของตัวเอง ยิ่งกว่านั้นตัวแบบสามารถกระตุ้นให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าวทั้งทางตรงและทางอ้อมหรือตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ ตัวอย่างของความคับข้องใจภายนอก ได้แก่ ปัญหาทางการเงินการถูกไล่ออกจากงานการแยกทางกับคนที่คุณรักการเสียชีวิตของญาติการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง ฯลฯ

แห้วภายใน เจ็บใจเนื่องจากสถานะทางจิตวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยของบุคคล มันอาจเกิดจากความสงสัยความกลัวหรือความวิตกกังวล

ต่อจากนั้นบุคคลจะเข้าสู่วงจรอุบาทว์ซึ่งนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงเช่นภาวะซึมเศร้าและโรคประสาท และแหล่งที่มาของความยุ่งยากภายในอาจเป็นความไม่สอดคล้องกันของเป้าหมาย

ตามทฤษฎีของนักจิตอายุรเวทชาวอเมริกัน S. Rosenzweig ความยุ่งยากสามประเภทสามารถแยกแยะได้บนพื้นฐานของประสบการณ์ต่าง ๆ :

1. ที่เกี่ยวข้องกับการลิดรอนเมื่อเงินไม่พร้อมที่จะบรรลุเป้าหมาย ตัวอย่าง: ความหิวโหยที่เจ็บปวดเมื่อขาดความสามารถในการรับอาหาร
2. ถูกกระตุ้นโดยการสูญเสีย ตัวอย่างคือการตายของคนที่คุณรัก
3. ขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของความขัดแย้งภายในหรือภายนอก ตัวอย่าง: ความรักสำหรับผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว

สภาพจิตและโซ่ปฏิกิริยาในกรณีที่ถูกลิดรอนการสูญเสียหรือความขัดแย้งจะแตกต่างกัน แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของแต่ละวิชา: รัฐอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพวกเขา

ในกลุ่มที่แยกต่างหากความยุ่งยากที่ควบคุมได้ดังกล่าวข้างต้นสามารถแยกความแตกต่าง นี่คือเงื่อนไขการรักษาที่ใช้ในการวิเคราะห์ทางจิตซึ่งแพทย์ทำงานร่วมกับช่วงเวลาที่ยากลำบากของผู้ป่วยเพื่ออำนวยความสะดวกในการก่อตัวของปฏิกิริยาป้องกันและระบุสาเหตุของความผิดปกติของโรคประสาท

สาเหตุและสัญญาณของการพัฒนา

รายการสาเหตุของสถานะแห้วที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดสามารถแยกแยะได้:

1. ความตึงเครียด ความตึงเครียดของระบบประสาทเกิดขึ้นเนื่องจากผลกระทบที่ซับซ้อนของปัจจัยที่น่ารำคาญมากมายทั้งขนาดเล็กและค่อนข้างรุนแรง เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อจำนวนของเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดเริ่มเกินขีดความสามารถของกลไกทางจิตที่ป้องกันของแต่ละบุคคลความไม่พอใจหรือโรคประสาทเกิดขึ้น
2. ปัญหาภายใน ความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้นการมีคอมเพล็กซ์สงสัยตัวเองทั้งหมดนี้ช่วยป้องกันไม่ให้บุคคลบรรลุเป้าหมายและชะลอการพัฒนาส่วนบุคคลของเขา เป็นผลให้สิ่งนี้นำไปสู่การแห้วหลีกเลี่ยงเมื่อความปรารถนาสำหรับประสบการณ์ใหม่ถูกขัดขวางโดยประสบการณ์ภายใน
3. ปัญหาที่ไม่อาจต้านทาน สิ่งที่แตกต่างจากปัจจัยกดดันเล็ก ๆ มากมายที่อยู่รอบตัวเรามีความเสี่ยงต่อการเผชิญกับเหตุสุดวิสัยที่ร้ายแรงเช่นการเจ็บป่วยการพึ่งพาอาศัยกันการ จำกัด เสรีภาพภัยพิบัติทางธรรมชาติเป็นต้นสาเหตุดังกล่าวทำให้เกิดความหงุดหงิดอย่างรวดเร็ว

โดยทั่วไปสาเหตุทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มหลัก: ชีวภาพ (เกี่ยวข้องกับสถานะของร่างกายของแต่ละบุคคล), จิตวิทยา (ความขัดแย้งภายในใด ๆ ความวิตกกังวล ฯลฯ ) และสังคมวัฒนธรรม (ข้อห้ามมาตรฐานทางศีลธรรมข้อห้ามซึ่งขัดแย้งกับความเชื่อส่วนตัว )

สำหรับแต่ละคนปฏิกิริยาของจิตใจนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละบุคคลมันเป็นเรื่องยากที่จะได้รับเทมเพลตการตอบสนองเดียวต่อปฏิกิริยาเชิงลบจากภายนอก

อย่างไรก็ตามสัญญาณหลักที่บ่งบอกถึงความผิดหวังของบุคคลสามารถระบุได้ดังนี้:

• ความรู้สึกสิ้นหวังสิ้นหวังไม่สามารถที่จะแก้ปัญหาได้อย่างอิสระ;
• เพิ่มระดับความวิตกกังวลความวิตกกังวลเกี่ยวกับปัจจัยเล็กน้อยที่ไม่เกี่ยวข้องกับประเด็นหลัก
• หงุดหงิดโกรธและก้าวร้าวบ่อยครั้งที่ตัวเองหรือคนอื่น ๆ ;
• การรวมตัวกันของพฤติกรรมที่ไม่เป็นอุปสรรค (การถอนการแยกการเกิดขึ้นของการเสพติดหรือการทำลายตนเอง)

หากความขัดข้องยังไม่ถึงระดับที่มีผลกระทบเชิงลบต่อจิตใจที่ออกแรงจากนั้นอาการก็จะราบเรียบปริยายแสดงออกในภาวะซึมเศร้าทั่วไปและความหงุดหงิดเล็กน้อยซึ่งสามารถจัดการได้ง่ายอย่างน้อยก็สักระยะหนึ่ง อย่างไรก็ตามหากมีอาการข้างต้นกลายเป็นที่สังเกตเห็นได้สำหรับผู้อื่นและนำเสนอความไม่สมดุลอย่างชัดเจนในการดำรงอยู่ตามปกติของบุคคลคุณควรให้ความสนใจกับเรื่องนี้และหากเป็นไปได้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ (นักจิตวิทยาคลินิกหรือนักจิตอายุรเวท)

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะความหงุดหงิดจากสภาพที่รุนแรงเช่นภาวะซึมเศร้า ในกรณีของรัฐที่มีความคับข้องใจบุคคลไม่สูญเสียความสามารถในการใช้ความพยายามในการแก้ไขปัญหาความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายไม่ได้ละเมิด แต่การโจมตีของความไม่แยแสและการสูญเสียความสนใจในชีวิตถือว่าเป็นอาการที่น่ากลัวที่ต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิด

วิธีการวินิจฉัย

วิธีการวินิจฉัยหลักที่ใช้ในการกำหนดระดับของความยุ่งยากรวมถึงการทดสอบ Rosenzweig (วิธีการแห้วภาพแปลและดัดแปลงโดย N.V. Tarabrina) การทดสอบอย่างรวดเร็วโดย V. Boyko และรุ่นที่ปรับปรุงและขยาย - วิธีของ L.I Wasserman

การทดสอบการประพันธ์ที่งดงามโดย S. Rosenzweig เป็นชุดไพ่ที่มีสถานการณ์ต่าง ๆ ปรากฎ พวกเขามักจะเข้าร่วมโดยตัวละครหลายตัวซึ่งหนึ่งในนั้นออกเสียงคำพูดบางอย่าง ผู้ป่วยจะต้องให้คำตอบแรกที่เข้ามาในใจสำหรับวลีที่กำหนด

บัตรแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มและนักจิตวิทยาจะตีความคำตอบหลังจากการทดสอบเสร็จสมบูรณ์ เป็นไปได้ที่จะวิเคราะห์การทดสอบดังกล่าวอย่างเป็นอิสระอย่างไรก็ตามในกรณีนี้ผลลัพธ์อาจผิดเพี้ยน

แบบสอบถาม Boyko เป็นการทดสอบสั้น ๆ อย่างรวดเร็วเพื่อระบุสถานะของความคับข้องใจซึ่งประกอบด้วย 12 คำถามสำหรับแต่ละคำตอบที่เป็นบวกจะได้รับ 1 คะแนน ผลลัพธ์จะถูกตีความขึ้นอยู่กับจำนวนคะแนนทั้งหมด

มีการดัดแปลงเพิ่มเติมของการทดสอบนี้ที่พัฒนาโดย L.I. Wasserman ซึ่งมีความหลากหลายมากกว่าและมีความน่าเชื่อถือสูงกว่าของผลลัพธ์

นอกเหนือจากวิธีการทดสอบนักจิตวิทยารวบรวม anamnesis วิเคราะห์สภาพทั่วไปของลูกค้าและถ้าจำเป็นคุยกับญาติเพื่อสร้างภาพที่สมบูรณ์

การแสดงออกในวัยเด็ก

ความหงุดหงิดในระดับปกติถือได้ว่าเป็นปัจจัยที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างตัวละครและหลักการทางศีลธรรมของเด็ก จนกระทั่งอายุที่กำหนดการขาดความสามารถในการได้รับสิ่งที่คุณต้องการเป็นองค์ประกอบสำคัญของกระบวนการศึกษา ด้วยเหตุนี้เด็กจะได้เรียนรู้ถึงความอดทนความเคารพต่ออำนาจของพ่อแม่และในที่สุดก็สามารถจัดลำดับความสำคัญได้อย่างอิสระ

มีความจำเป็นที่ผู้ปกครองต้องควบคุมข้อ จำกัด อย่างเข้มงวด - ความเข้มงวดที่มากเกินไปนั้นไม่สามารถยอมรับได้และนำไปสู่โรคประสาทในระยะเริ่มต้นการปรากฏตัวของความก้าวร้าวหรือความโดดเดี่ยว ในการปรากฏตัวของการอนุญาต, การก่อตัวของขอบเขตของ "ฉัน" ของตัวเองจะไม่เกิดขึ้น

การเผชิญหน้าครั้งแรกกับสภาพความคับข้องใจมักเกิดขึ้นในวัยเรียนเมื่อเด็กเผชิญกับงานที่จริงจังครั้งแรกที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ บ่อยครั้งที่ความคาดหวังในการเรียนรู้เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงเพียงเล็กน้อย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องสอนเด็กนักเรียนให้รับมือกับความไม่พอใจในวัยเด็ก

ผู้ปกครองควรจะสงบไม่ใช่เพื่อเพิ่มสถานการณ์ปลูกฝังความมั่นใจในความสามารถของตนเองในเด็ก เรื่องอื้อฉาวและความหวาดกลัวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

คุณต้องให้โอกาสลูกของคุณมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนและทำมันเอง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำกระบวนการ แต่ไม่ว่าด้วยตัวคุณเอง: เด็กจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองดูผลลัพธ์ของเขาและสรุปผลที่จำเป็น

การแสดงออกของความหงุดหงิดรุนแรงในเด็กนั้นแสดงออกมาอย่างโดดเดี่ยวการระบาดของความก้าวร้าวพฤติกรรมการทำลายล้าง เด็กดังกล่าวมักจะพยายามดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองและปัญหาของพวกเขาบ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในรูปแบบของการยิงจากที่บ้านต่อสู้กับคนรอบข้างท่าทางท่าทางและการศึกษาที่ไม่ดี มีความจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของอาการนี้อย่างเบา ๆ ด้วยตัวคุณเองหรือโดยการติดต่อกับนักจิตวิทยา

พฤติกรรมบุคลิกภาพในสังคม

Sol Rosenzweig ในทฤษฎีของเขาของแห้วแยกแยะพฤติกรรมหลักสามแบบ:

1. Ekstrapunitivnaya รูปแบบที่โดดเด่นด้วยแนวโน้มที่จะตำหนิผู้อื่นสำหรับความล้มเหลวของตัวเองสถานการณ์ภายนอกความปรารถนาที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบ โดยปกติแล้วรูปแบบพฤติกรรมนี้มีลักษณะของความก้าวร้าวความโกรธและการปฏิเสธที่จะวิเคราะห์พฤติกรรมของตัวเองมากเกินไป
2. ที่ รูปแบบการใช้ intrapunitive ความก้าวร้าวมักจะมุ่งไปที่ตัวเองความรู้สึกผิดปกติที่มีอยู่มากเกินไประดับของความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นมีแนวโน้มที่จะเกิดการวิปัสสนามากเกินไป ในท้ายที่สุดคน ๆ หนึ่งกลายเป็นตัวเองและอาจหยุดพยายามแก้ปัญหา
3. Impunitivnaya แบบฟอร์มที่โดดเด่นโดยไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ และปัญหาที่จะเกิดขึ้นจะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง

และยังมีรูปแบบพื้นฐานหลายอย่างของพฤติกรรมในสภาวะที่หงุดหงิด นี่อาจเป็นความก้าวร้าวซึ่งมาพร้อมกับกิจกรรมที่เคลื่อนไหวมากเกินไปหลีกเลี่ยงประสบการณ์ที่วิตกกังวลกับการถ่ายโอนกิจกรรมไปยังทรงกลมอื่นการแยกตัวและพยายามแยกตัวเองออกจากสภาพแวดล้อม วิธีการที่บุคคลจะประพฤติสามารถคาดการณ์ได้โดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของเขาเกี่ยวกับลักษณะนิสัยและคุณสมบัติส่วนตัว

ตัวอย่างแห้ว

นี่คือตัวอย่างของความขุ่นมัวที่จะช่วยแสดงให้เห็นถึงเงื่อนไขนี้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ผู้ป่วย N ซึ่งอยู่ในสภาพใกล้เคียงกับโรคประสาทกำลังติดต่อนักบำบัดโรค เขารายงานว่าเขาเป็นคนเคร่งศาสนานำหลักศีลธรรมที่เคร่งครัดมาใช้ เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาสนใจผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเริ่มมีความสัมพันธ์อันอบอุ่นหลังจากนั้น N พบว่าเธอแต่งงานแล้ว สถานการณ์นี้ทำให้เกิดความขัดแย้งภายในของหลักการทางศีลธรรมซึ่งนำไปสู่ความยุ่งยาก

หนึ่งในตัวอย่างคลาสสิก: ผู้หญิงจากชนบทจากการศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ดีและโดดเด่นต่อต้านเพื่อนร่วมชั้นหลังจากออกจากโรงเรียนตัดสินใจที่จะไปที่มหาวิทยาลัยในเมืองหลวง หลังจากเข้าเรียนปรากฏว่าในสภาพแวดล้อมใหม่ทุกคนมีระดับสติปัญญาและความรู้ในระดับใกล้เคียงกันหลังจากนั้นมีความยุ่งยากที่ไม่สามารถบรรลุระดับการศึกษาที่ยอดเยี่ยมและการวางตำแหน่งตัวเองในทีมเหมือนที่เคยเป็นมาก่อน

มีตัวอย่างหลายอย่างเช่นการรวมมันเข้าด้วยกันจะทำให้เรื่องกลายเป็นอุปสรรคสำคัญในการแก้ไขปัญหาที่สำคัญแห้วไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงจากนักจิตวิทยาเสมอไปอย่างไรก็ตามต้องคำนึงถึงสภาพของตัวเองหรือคนใกล้ชิด