กรดโฟลิกเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์: วิธีรับชายและหญิง, ปริมาณ, ระยะเวลาการรับเข้า

ก่อนที่ความคิดมันเป็นความคิดที่คุ้มค่าเกี่ยวกับการเติมแร่ธาตุวิตามินสำรองเช่นนี้เป็นกุญแจสำคัญในการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ มีวิตามินที่ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของชายและหญิง นั่นคือ B9 กรดโฟลิกมีความสำคัญมากเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ มันถูกกำหนดแม้ในการรักษาภาวะมีบุตรยากของชายและหญิง

การเตรียมกรดโฟลิก

น่าเสียดายที่วิตามินบี 9 ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์ไม่ได้ถูกสังเคราะห์โดยร่างกาย สามารถรับได้จากภายนอก - พร้อมกับอาหารหรือเวชภัณฑ์

รายการยา:

• กรดโฟลิก ปริมาณขึ้นอยู่กับผู้ผลิต
• folacin ปริมาณใน 1 เม็ดคือ 5 มก.
• กรดโฟลิก "9 เดือน" แท็บเล็ตเฉพาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีขนาด 0.4 มก.
• Foliber ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย B9 และ B12
• Elevit Pronatal ยาเสพติดสำหรับหญิงตั้งครรภ์และผู้หญิงที่กำลังวางแผนการตั้งครรภ์ มีสารที่จำเป็นทั้งหมด
• Maltofer B9 และธาตุเหล็กรวมอยู่ในยาใช้ในการรักษาและป้องกันโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
• ก่อนคลอด Vitrum ในองค์ประกอบของแท็บเล็ต B9 ขนาด 800 mcg เช่นเดียวกับองค์ประกอบอื่น ๆ ที่จำเป็น

เมื่อเลือกวิตามินที่ซับซ้อนคุณควรใส่ใจกับความเข้มข้นของ B9

ผลประโยชน์การวางแผนการตั้งครรภ์

กรดโฟลิกสำหรับผู้หญิงไม่ใช่วิตามินที่สำคัญที่สุด แต่มีบทบาทสำคัญในการโจมตีและการตั้งครรภ์ด้วยการขาดความน่าจะเป็นของการผิดรูป แต่กำเนิดของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่จะต้องได้รับการดูแลมาตรฐานของวิตามินนี้ในขั้นตอนของการวางแผนความคิด

ช่วยป้องกันปัญหาต่อไปนี้:

• ด้อยพัฒนาจิตของทารก;
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• crumbs กล้ามเนื้ออ่อนแรง;
• ข้อบกพร่องในการพัฒนาของสมองและไขสันหลัง;
• ane และ hydrocephalus
• ข้อบกพร่องของท่อประสาทของทารกในครรภ์;
• ริมฝีปากแหว่งของทารก
• การแช่แข็งของทารกในครรภ์
• การคลอดก่อนกำหนด;
• การคลอดก่อนกำหนด
• รกลอกตัวก่อนกำหนด

การทานวิตามินนี้จะเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่แข็งแรง เราสามารถพูดได้ว่านี่คือการป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทของทารกในครรภ์

กรดโฟลิกสำหรับผู้ชายคือวิตามินสำหรับผู้ชาย ด้วยการขาดของมันความผิดปกติของอวัยวะเพศชายสามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่การมีบุตรยาก ส่วนประกอบช่วยปรับปรุงคุณภาพของอสุจิและการเคลื่อนไหวตามลำดับซึ่งเป็นการเพิ่มโอกาสในการคิด และยังช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารและสมองดีขึ้น

หมายเหตุ สำหรับผู้ชายซีลีเนียมสังกะสีวิตามินอีและซีก็มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ B9:

• มีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีนและไขมันการแบ่งเซลล์
• ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์;
• เพิ่มความอยากอาหาร
• อยู่ในเกณฑ์ดีส่งผลกระทบต่อทางเดินอาหาร;
• มีส่วนร่วมในการก่อตัวของอาร์เอ็นเอและดีเอ็นเอซึ่งมีความรับผิดชอบในการถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
• ปรับสถานะของระบบประสาทให้ปกติ
• ป้องกันหลอดเลือด;
• รักษาสมดุลของฮอร์โมนที่ต้องการ
• ปรับปรุงสภาพผิว

ด้วยการขาดสารนี้ชุดโครโมโซมในน้ำอสุจิถูกรบกวนความเสี่ยงของการมีลูกด้วยอาการดาวน์เพิ่มขึ้น

บ่งชี้ในการใช้วิตามินบี 9

เงื่อนไขต่อไปนี้อาจเป็นข้อบ่งชี้ในการใช้งาน:

• โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง;
• โภชนาการที่ไม่สมดุล
• บ่อยการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน, พิษอาหาร;
• โรคโลหิตจาง;
• ท้องผูกเรื้อรัง
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
• โรคสะเก็ดเงิน;
• ภาวะซึมเศร้าความผิดปกติทางจิตความไม่มั่นคงทางอารมณ์
• สภาพเล็บและเส้นผมไม่ดี
• น้ำหนักมาก

ด้วยการขาดวิตามินนี้ปัญหาสุขภาพปรากฏในร่างกาย คุณสามารถรับรู้ถึงการขาดสารเคมีโดยอาการต่อไปนี้: อ่อนเพลีย, อ่อนแอ, หงุดหงิด, หงุดหงิด, ประสิทธิภาพลดลง, ไม่แยแส, ซีดของผิว, เลวลงของผิว, เล็บและผม, การสูญเสียน้ำหนัก บุคคลนั้นมีความอ่อนล้าทางอารมณ์และร่างกาย

หากปัญหายังไม่หมดไปในระหว่างตั้งครรภ์อาการจะแย่ลง

หมายเหตุ การขาดวิตามินนี้มีการวินิจฉัยในผู้หญิงทุกวินาทีของวัยเจริญพันธุ์

ผู้ชายและผู้หญิงควรใช้เท่าไหร่และเท่าไหร่?

เพื่อให้การตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติคุณต้องใช้ B9 ในขั้นตอนการวางแผน มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้น 2 เดือนก่อนความคิดที่เสนอจากนั้นความเข้มข้นของวิตามินจะเพียงพอ

ทานยาเม็ดพร้อมอาหารหรือ 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ขอแนะนำให้ใช้กรดแอสคอร์บิกพร้อมกัน สำหรับการดูดซึมสูงสุดของสารอาหารมันเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีสุขภาพดี

ปริมาณของกรดโฟลิกควรจะถูกกำหนดโดยแพทย์คุณไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับปริมาณของตัวเอง ผลที่ตามมาอาจร้ายแรง บรรทัดฐานสำหรับผู้ชายคือ 400 mgk (นี่คือครึ่งแท็บเล็ต) ต่อวัน สำหรับผู้หญิงมันแตกต่างกันเล็กน้อย ในขั้นตอนการวางแผนการกระแทก 200-400 ไมโครกรัมหลังจากตั้งครรภ์ - 400-800 ไมโครกรัม

หมายเหตุ ในบางกรณียา B9 ถูกกำหนดในขนาดที่ใหญ่มากเมื่อบุคคลนั้นขาดสารนี้ ขนาดอาจเป็น 1 มก. 1-4 ครั้งต่อวัน

ในระหว่างการให้นมกรดโฟลิกเป็นแหล่งของพลังงานและปรับปรุงคุณภาพของนม สำหรับการพยาบาลปริมาณ 400-600 ไมโครกรัม

ระยะเวลารับสมัคร

ผู้หญิงจำเป็นต้องรับ B9 ต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในไตรมาสที่สามเนื่องจากปริมาณสารนี้หมดลงอย่างรวดเร็วและไม่มีผลสะสมหลังการบริโภค ระยะเวลานานของการรับสมัครจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

ควรทานยาเม็ดสำหรับผู้ชายจนกว่าผู้หญิงจะตั้งครรภ์

ผลข้างเคียงและข้อห้าม

ยา B9 ไม่สามารถใช้ร่วมกับการใช้ยาปฏิชีวนะยากันชักยาแก้ปวดยาต้านวัณโรคยาขับปัสสาวะหรือฮอร์โมนคุมกำเนิด Cytostatics และ sulfonamides ยังมีผลต่อการดูดซึมวิตามิน

ข้อห้ามในการใช้คือ:

• โรคภูมิแพ้รวมถึงผลิตภัณฑ์อาหารที่มี B9;
• เนื้องอกมะเร็ง

วิตามินมีความเป็นพิษต่ำมีการประมวลผลอย่างรวดเร็วและขับออกจากร่างกายดังนั้นจึงไม่น่าใช้ยาเกินขนาด ในกรณีที่มีการแพ้เฉพาะบุคคลหรือมากกว่าปริมาณที่อนุญาตอาจเกิดอาการแพ้ในรูปแบบของอาการคัน, สีแดงของผิวหนังและผื่น บางครั้งลมพิษปรากฏขึ้นอุณหภูมิของร่างกาย subfebrile เพิ่มขึ้น

หากแม้จะมีผลข้างเคียงให้ทานยาต่อไปในปริมาณที่สูง, อาการแพ้อย่างรุนแรงในรูปแบบของภาวะช็อก, หลอดลมหดเกร็ง, และต่อมาในหลอดลมหอบหืดเป็นไปได้ ในกรณีนี้คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์

เพื่อไม่ให้พบกับการขาดกรดโฟลิกคุณต้องกินให้ถูกต้องรวมถึงอาหารที่มีเนื้อหาในอาหาร แต่อย่าลืมว่าหลังจากการรักษาด้วยความร้อนความเข้มข้นของวิตามินจะลดลง 80%