แต่ละคนตื่นขึ้นมาในตอนเช้ามีพลังงานจำนวนหนึ่งในตัวเขาซึ่งมีเป้าหมายเพื่อโต้ตอบกับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา ตลอดวันพลังชีวิตสูญเปล่าและได้รับการต่ออายุ บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับพลังงานของมนุษย์คืออะไรสิ่งที่ใช้ไปและวิธีที่คุณสามารถกู้คืนได้
เนื้อหาวัสดุ:
แหล่งพลังงานของมนุษย์
ด้วยพลังแห่งชีวิตที่มองไม่เห็น - พลังงานร่างกายมนุษย์มีอยู่ในระบบทั้งหมด มันพัฒนาเคลื่อนไหวเอาชนะเอาชนะการเปลี่ยนแปลงและในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล
เช่นพลังงานใด ๆ พลังงานมีแนวโน้มที่จะหมด
เราต้องการที่จะดึงดูดความสนใจของคุณไปยังแหล่งพลังงานที่สำคัญที่รู้จักกันดี 4 แห่งสำหรับมนุษย์:
- การหายใจ มันให้ความแข็งแรงของร่างกายในระดับสรีรวิทยา ไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่มีความสำคัญในการหายใจอย่างถูกต้อง - สังเกตธรรมชาติของแรงบันดาลใจและการหายใจออกเป็นวัฏจักรออกกำลังกายเป็นประจำ ทั้งหมดนี้ไม่เพียงเพิ่มความจุปอด แต่ยังยืดเยื้อเยาวชน ยิ่งมีออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีพลังงานมากขึ้นเท่านั้น ถ้าเป็นไปได้ควรออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ (ธรรมชาติสวนสาธารณะที่มีต้นไม้มากมายที่ราบสูง)
- อารมณ์ในแง่ดี ด้วยความช่วยเหลือของความคิดที่ดีและเป็นบวกบุคคลที่หล่อเลี้ยงตัวเองด้วยความแข็งแกร่ง ความคิดที่สดใสและไม่เป็นอันตรายเป็นแหล่งพลังงานหลักที่สำคัญ จำสถานะภายในของคุณเมื่อคุณมีวิญญาณสูง คุณรู้สึกมีความสุขแรงบันดาลใจและพร้อมสำหรับการกระทำที่ดีนี่คือการไหลของพลังงานที่ทรงพลังที่แทรกซึมคุณพร้อมกับอารมณ์ในแง่ดี ในความเป็นจริงการคิดในเชิงบวกเป็นลักษณะของมนุษย์ตั้งแต่เกิดมา เพื่อให้แน่ใจในเรื่องนี้โปรดจำไว้ว่าเด็ก ๆ ที่หัวเราะบ่อยครั้งมีรอยยิ้มที่จริงใจและสนใจในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง
- การนอนหลับ การนอนหลับเป็นแหล่งของเมลาโทนิน (ฮอร์โมนของเยาวชน) ด้วยการขาดการละเมิดสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของบุคคลต่าง ๆ เกิดขึ้นดังนั้นโรคบ่อย ๆ และความแข็งแกร่งน้อย การนอนหลับเต็มรูปแบบที่ดีนั้นสามารถที่จะหล่อเลี้ยงบุคคลที่มีพลังงานสำรองซึ่งเพียงพอสำหรับทั้งวัน มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงความสำคัญของการสังเกต biorhythm ตามธรรมชาติโดยเฉพาะเกี่ยวกับการตื่น แต่เช้าและหลับก่อน คุณอาจจะรู้ว่าสภาพทรุดโทรมหลังจากการดึก ผลที่ไม่พึงประสงค์ของระบอบการปกครองดังกล่าวไม่ได้ จำกัด อยู่ที่อารมณ์เฉื่อยชาและไม่ดีคุณสามารถเพิ่มความไม่แยแสหงุดหงิดและเบื่ออาหารได้มากขึ้น
- โภชนาการที่เหมาะสม พลังงานเพิ่มเติมสามารถได้รับจากอาหารที่บริโภค เป็นการดีที่ควรเป็นพืชและมีวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วย มีรุ่นที่เนื้อปลาและสัตว์ปีก (ในคำอื่น ๆ "อาหารตาย") ทำให้คนก้าวร้าวและหงุดหงิดความกลัวและความวิตกกังวลปรากฏในเขา มันเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่เกี่ยวข้องในการเตรียมการในขณะนั้นมีแนวโน้มในเชิงบวกและอารมณ์ดี สิ่งนี้สามารถอธิบายได้อย่างง่ายดายจากความจริงที่ว่าอาหารสามารถดูดซับอารมณ์โดยรอบได้ ดังนั้นอาหารที่เตรียมไว้ด้วยความรักจะอร่อยและมีสุขภาพดี
มีผลต่อปริมาณพลังงานอะไร
เนื่องจากพลังงานเป็นแรงสนับสนุนชนิดหนึ่งจึงค่อนข้างสมเหตุสมผลว่าจะส่งผลกระทบต่อชีวิตมนุษย์
ดังนั้นนี่คือสิ่งที่มีผลกระทบ:
- การทำงานของกลไกการป้องกันขึ้นอยู่กับปริมาณของพลังงานในร่างกาย (ร่างกายประสบความสำเร็จในการเอาชนะความยากลำบากได้อย่างไร
- พลังงานที่เพียงพอมีผลต่อการตอบสนองความต้องการอย่างรวดเร็วและแม่นยำ
- การมีแหล่งพลังงานฟรีทำให้ร่างกายได้รับการฝึกฝนเพิ่มความเข้มข้นและความสนใจ สาขาวิชาที่จริงจังบางแห่งต้องการพลังงานจำนวนมากดังนั้นคนที่มีศักยภาพด้านพลังงานเพียงเล็กน้อยก็ไม่สามารถดูดซับหลายสิ่งได้
- การขาดพลังงานนำไปสู่การเสียและไม่เต็มใจที่จะทำอะไร อารมณ์ในแง่ร้ายปรากฏขึ้นความคิดและอารมณ์ไม่ดีโลกดูเหมือนจะสิ้นหวัง คนฆ่าเวลาหน้าทีวีหรือนอนกลางวันยาว เขาไม่สนใจงานอดิเรกก่อนหน้าเขามีความสุขและไม่พอใจกับทุกสิ่งรอบตัว
- ด้วยการขาดพลังงานคนสูญเสียความมั่นใจในตัวเองดูเหมือนจะไม่น่าสนใจสำหรับคนอื่น ๆ เขากลายเป็นคนที่ไม่เข้าสังคมและพยายามที่จะออกจากสถานที่แออัดเร็วขึ้น
ศักยภาพพลังงานส่วนเกินของบุคคลทำให้เขามีอิทธิพลต่อโลกรอบตัวเขาและผู้คน
ใช้พลังอะไร
เราได้กล่าวไปแล้วว่าพลังงานแห่งชีวิตก็สามารถจบลงได้ ทีนี้ลองมาดูว่าอะไรจะทำให้พลังนี้หมดไป โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นอาการเชิงลบของสถานการณ์ชีวิต
ประการแรกเรากำลังพูดถึงความไม่สมบูรณ์ใด ๆ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาที่คุณเคยทำไว้ แต่ไม่ได้ทำหรือทำนานเกินไป นอกจากนี้ยังรวมถึงการมองในแง่ร้ายขาดกิจกรรมและความคล่องตัว ชีวิตที่ซ้ำซากไม่แยแสกับสิ่งที่เกิดขึ้นการสูญเสียความสนใจอย่างมีชีวิตชีวาและการขาดอารมณ์สดใสส่งผลกระทบต่อระดับพลังงาน เป็นตัวอย่างหนึ่งสามารถอ้างถึงการเดินบังคับไปยังงานที่ไม่มีใครรัก แต่เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสเลิกเล่นมันจึงคุ้มค่าที่จะหาข้อได้เปรียบในกิจกรรมนี้ และในขณะที่ข้อดีเหล่านี้จะมีค่ามากกว่าค่าลบคุณจะพบว่าตัวเองมีความสุขมากกว่า
ประการที่สองอาชีพนี้ไม่ใช่ธุรกิจของพวกเขา เป็นการดีที่ควรมีความสงบเรียบร้อยในทุกด้านของชีวิตอย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชี้แจงประเด็นที่เกี่ยวข้องกับคุณโดยตรง ไม่มีประเด็นที่สิ้นเปลืองพลังงานของคุณในการคิดและพูดคุยเกี่ยวกับการจัดเรียงที่ไม่เหมาะสมของประเทศหรือบ้านเกิด (ตัวอย่าง) จำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญอย่างชัดเจนให้ตระหนักถึงขอบเขตของความรับผิดชอบของคุณและให้ความสนใจโดยตรงที่นั่น มิฉะนั้นแหล่งพลังงานของคุณจะไปอย่างไร้จุดหมาย
การนำพลังงานกลับมาใช้ใหม่
เราต้องการแบ่งปันวิธีที่ง่ายที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในการฟื้นฟูพลังงานของมนุษย์ สาระสำคัญนั้นง่าย - คุณต้องเห็นภาพลูกบอลเรืองแสงที่เปล่งประกายซึ่งจะนำพลังงานเชิงลบออกมาจากจักระ
เทคนิคนี้สามารถทำได้ใน 5 ขั้นตอน:
- ปล่อยให้จินตนาการก่อตัวโซล่าร์ดิสก์ในหัวของคุณ ลองนึกภาพการหมุนทวนเข็มนาฬิกา ดังนั้นจึงมีข้อสรุปที่มีประสิทธิภาพของการลบ
- เปลี่ยนการหมุนของดิสก์เป็นตรงกันข้าม ลองจินตนาการว่ารังสีสีทองขนาดใหญ่อิ่มตัวพลังงานของคุณด้วยพลังงาน
- ตอนนี้มีการสร้างทรงกลมแสงอาทิตย์ซึ่งภายในมีพื้นผิวกระจก ทรงกลมควรอยู่ด้านหลังคุณ ลองนึกภาพว่ามันอิ่มตัวด้วยพลังงานบริสุทธิ์อย่างไร ตอนนี้ให้ทรงกลมนี้สัมผัสกับสนามพลังงานของคุณ
- ลองจินตนาการถึงดิสก์ที่ดวงอาทิตย์หมุนตามเข็มนาฬิกา ชี้นำพลังงานของเขาที่มีต่อตัวคุณเองในขณะที่นำสิ่งที่เป็นลบออกไปจากตัวคุณเอง
- จุ่มทรงกลมนี้ลึกลงไปในดินเพื่อให้เกิดพลังงานบวกที่นั่น
หลังจากทำตามขั้นตอนเหล่านี้แล้วคุณจะรู้สึกถึงการฟื้นฟูพลังความมีชีวิตชีวาของร่างกายและความสดชื่นของความคิด
วิธีป้องกันแวมไพร์พลังงาน
แน่นอนว่าทุกคนต้องเข้ามาติดต่อกับบุคคลหลังจากนั้นก็ยังมีความรู้สึกเจ็บปวดจากความว่างเปล่าอยู่ภายใน คนที่เลี้ยง (บางครั้งถึงกับไม่รู้ตัว) กับพลังงานของคนอื่นเรียกว่า "แวมไพร์พลังงาน" มีสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงการประชุมกับบุคคลที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีป้องกันตัวเองจากการสูญเสียพลังงาน ที่นี่ วิธีที่มีประสิทธิภาพหลายวิธีในการป้องกันการดูดเลือดของพลังงาน
"ชายปิด" หากจู่ๆคุณสังเกตเห็นว่าคุณข้ามแขนหรือขาต่อหน้าคนโดยไม่สมัครใจนี่เป็นสัญญาณโดยตรงจากจิตใต้สำนึกของคุณ - มีแวมไพร์พลังงานอยู่ใกล้ ๆ กลไกป้องกันดังกล่าวมักจะทำงานโดยไม่รู้ตัวเพื่อปกป้องเจ้าของจากความรู้สึกไม่สบาย ท่าที่มีแขนขาไขว้นั้นไม่เหมาะสมเสมอไปดังนั้นคุณสามารถข้ามนิ้วของคุณไปได้ ดังนั้นคุณก็สามารถป้องกันตัวเองจากพลังงานด้านลบของผู้คนได้เช่นกัน
"เสาน้ำ" เมื่อสื่อสารกับแวมไพร์ให้มองเห็นกำแพงน้ำทรงพลังที่จะป้องกันคุณจากสิ่งนั้น ควรใช้เทคนิคนี้ในกรณีที่เกิดการเสียอย่างกะทันหันหรือการเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ที่ดี
"ใต้น้ำตก" เทคนิคดังกล่าวสามารถนำไปใช้ได้ไม่เพียง แต่หลังจากการสัมผัสกับแวมไพร์พลังงาน แต่ยังในตอนท้ายของวันที่ยากลำบากเมื่อสังเกตทางอารมณ์ ลองนึกภาพน้ำตกบนภูเขาที่คุณกำลังยืนอยู่ น้ำล้างคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า เมื่อรวมกับไอพ่นน้ำการปฏิเสธความเหนื่อยล้าและพลังงานเชิงลบก็หมดไป เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดขอแนะนำให้จินตนาการทั้งหมดนี้ขณะยืนอยู่ใต้ฝักบัวอาบน้ำในห้องน้ำ
"ในรังไหม" วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งก่อนที่จะพบกับบุคคลที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งที่คุณต้องมีคือจินตนาการว่าคุณอยู่ในรังไหมสีทองที่หนาแน่น ใน "บ้าน" ที่มีการป้องกันนี้คุณจะสงบและสะดวกสบายไม่มีอารมณ์เชิงลบใด ๆ
วิธีการข้างต้นแต่ละวิธีไม่สามารถทำได้หากไม่มีความเข้มข้นน้อยที่สุด หากคุณไม่สามารถมีสมาธิได้ลองใช้วิธีที่ง่ายที่สุด วาดวงกลมรอบตัวคุณอย่างถี่ถ้วนและเชื่อว่าไม่มีอะไรเลวร้ายสามารถเจาะทะลุมันได้
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มพลังงาน
มีวิธีที่แตกต่างและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มพลังงานของมนุษย์ พวกเขาเรียบง่ายจนคุณพอใจที่จะลองผลการค้นหาด้วยตัวคุณเอง
มันสำคัญมากที่จะสร้างสภาพที่สะดวกสบายและบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ ฟังเพลงที่ร่าเริงและร่าเริงทำในสิ่งที่คุณรักหางานอดิเรกใหม่หรือมีสัตว์เลี้ยงล้อมรอบตัวคุณกับคนที่มองโลกในแง่ดีและมีพลัง
ไม่น่าแปลกใจที่มีคำพูด - "ในร่างกายที่แข็งแรง - จิตใจที่แข็งแรง" ให้ความสนใจกับสุขภาพของคุณมากพอและทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี อาบน้ำหรืออาบน้ำที่ตัดกันออกกำลังกายมักจะเดินไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เลิกเสพติดและหายใจออกกำลังกาย
รักร่างกายของคุณ อย่าลืมเกี่ยวกับการนอนหลับที่ดีและการพักผ่อนที่ดี ปรนเปรอตัวเองด้วยการนวดอาหารเพื่อสุขภาพอร่อยสรรเสริญตัวเองแม้กระทั่งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ยิ้มอย่างจริงใจความรักและความฝัน
บทบาทสำคัญคือ "การทำให้บริสุทธิ์" ภายในของบุคคล กำจัดอารมณ์ด้านลบปล่อยความคับข้องใจเก่า ๆ ขอบคุณผู้คนและมักจะพูดคำที่ดี เรียนรู้ที่จะคิดในแง่บวกและเห็นภาพสิ่งที่ดี
