อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงิน - Pegano and Fire: ตารางผลิตภัณฑ์ในสิ่งที่คุณสามารถทำได้และไม่สามารถกินด้วยโรคสะเก็ดเงิน

อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรค การกินตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะเป็นไปได้ที่จะทำความสะอาดผิวหนังของผื่นสะเก็ดเงินและกำจัดอาการเจ็บปวดอื่น ๆ ใน 10-14 วันรวมทั้งขยายระยะเวลาการให้อภัย

บทบาทของโภชนาการในโรคสะเก็ดเงิน

วัตถุประสงค์หลักของอาหารสำหรับโรคคือ:

• การกู้คืนการเผาผลาญ;
• การทำให้ปฏิกิริยารีดอกซ์กลับสู่ปกติ
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหาร;
• การกำจัดสารพิษออกจากเนื้อเยื่อ
• การลดความถี่และความรุนแรงของอาการกำเริบ
• ลดผื่นที่ผิวหนัง

การรักษาด้วยยามีประสิทธิภาพสำหรับโรคผิวหนังชนิดใดก็ได้ อย่างไรก็ตามควรเลือกอาหารเป็นรายบุคคลประเมินว่าโรคนี้ดำเนินต่อไปได้อย่างไร แพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดอาหารการรักษา

กฎทั่วไปของอาหารสำหรับโรค

แก้ไขโภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงินทำตามคำแนะนำที่สำคัญของนักโภชนาการ:

• กินส่วนเล็ก ๆ (150-200 กรัม) จัดอาหารมื้อหลัก 3 มื้อและของว่าง 1-2 ชิ้น
• กินอาหารที่ไม่จืด
• เน้นผลิตภัณฑ์สมุนไพร
• ปฏิเสธอาหารที่มีโปรตีนและไขมันที่ย่อยได้อย่างรวดเร็ว
• ไม่รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีสารเติมแต่งสังเคราะห์;
• ทำให้พื้นฐานของโจ๊กอาหารผลิตภัณฑ์นมอาหารจากพืช;
• หยุดสูบบุหรี่และดื่มสุรา
• ดื่มน้ำ 2 ถึง 3 ลิตรต่อวัน
• แสดงการออกกำลังกายสูง
• เพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหวของลำไส้ป้องกันอาการท้องผูก

ตาราง: คุณกินอะไรกับโรคสะเก็ดเงิน

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ยอมรับสำหรับโรคควรรักษาระดับค่า pH ปกติของร่างกายและไม่แพ้ง่าย

สารบัญอนุญาตสำหรับโรคสะเก็ดเงิน:

ตาราง: ผลิตภัณฑ์ที่ จำกัด อย่างเต็มที่หรือบางส่วน

รายการสิ่งที่คุณไม่สามารถกินกับโรคสะเก็ดเงินได้แสดงไว้ในตารางผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

รายละเอียดและหลักการของอาหารเพื่อการเจ็บป่วย

โรคสะเก็ดเงินที่มีชื่อเสียงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออาหารของแพทย์จากรัสเซีย S. M. Ogneva และแพทย์ชาวอเมริกัน D. Pegano ในบางจุดวิธีการที่แตกต่างกัน แต่หลักการของพวกเขาเหมือนกัน

Pegano Diet สำหรับโรคสะเก็ดเงิน

เทคนิคของผู้เชี่ยวชาญนี้อยู่บนพื้นฐานของกฎที่สำคัญ: อาหารควรขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่เป็นด่าง 70% และสร้างกรด 30% ตามแพทย์อเมริกันด้วย alkalization ของร่างกายมันเป็นไปได้ค่อนข้างเร็วเพื่อให้บรรลุการทำความสะอาดพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของร่างกายจากผื่นและปอกเปลือก

Diet Pegano มี 5 ขั้นตอน:

1. ทำความสะอาดเนื้อเยื่อด้วยแอปเปิ้ลและการดื่มหนัก ในขั้นตอนนี้คุณควรใส่ enemas ทำความสะอาดและใช้ enterosorbents ใช้เวลา 4-5 วัน
2. กำจัดความไม่สมดุลของกรดและด่าง รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารของอาหารที่มีส่วนผสมของอัลคาไลจำนวนมาก (อาหารระยะยาว)
3. ยิมนาสติก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทุกส่วนของหลัง)
4. ขั้นตอนด้านสุขภาพ: อาบน้ำ (คุณสามารถอบไอน้ำได้ไม่เกิน 5 นาที) อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและสมุนไพรรักษาผิวทำความสะอาดและปรับสภาพผิวมาสก์บำรุงผิวนวดผ่อนคลาย (โดยไม่ต้องสัมผัสบริเวณที่อักเสบ)
5. ฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาท ปรับปรุงสุขภาพจิตและอารมณ์

อาหารลดน้ำหนัก Svetlana Ognevoy

อาหาร Ognevaya ตั้งอยู่บนหลักการเดียวกัน: รวบรวมอาหาร 80% จากผลิตภัณฑ์ที่เป็นอัลคาไลและ 20% จากการทำให้เป็นกรดในร่างกาย

นอกจากนี้แพทย์ให้คำแนะนำต่อไปนี้:

• กินอาหารในส่วนเล็ก ๆ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ลดเวลาที่ใช้ในรังสีอัลตราไวโอเลต
• จัดสัปดาห์การอดอาหาร 1 วัน (ดื่มได้เท่านั้น)

เมนูตัวอย่างสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน

มันง่ายที่จะปรับอาหารตามตัวอย่างต่อไปนี้ น้ำหนักของส่วนใด ๆ ไม่ควรเกิน 200 กรัม

วันที่ 1:

• อาหารเช้า (20-30 นาทีหลังจากตื่นนอน): โจ๊กจากข้าวสาลีบดกลางลูกแพร์ครึ่ง;
• อาหารกลางวัน: มะเดื่อ 100 กรัม
• อาหารกลางวัน: ซุปกับบวบ, ถั่วขาวและผักขมหนุ่ม, อาหารเรียกน้ำย่อยของจมูกข้าวสาลีงอกและแครอทขูด, pollock จากหม้อไอน้ำสองครั้ง;
• ขนมขบเคี้ยว: กล้วย;
• อาหารเย็น: ไก่กับสับปะรด, แตงกวาและสลัดผักใบเขียวกับโยเกิร์ตธรรมชาติ

วันที่ 2:

• อาหารเช้า: โจ๊กด้วยข้าวและฟักทอง
• อาหารกลางวัน: ไข่นกกระทาต้มสุก 2 ฟอง
• อาหารกลางวัน: บีทรูท, เกี๊ยวจาก Halibut;
• อาหารว่าง: 3 แอปริคอต;
• อาหารเย็น: กะหล่ำดอกต้ม, ชิ้นส่วนของเนื้อย่าง

วันที่ 3:

• อาหารเช้า: คอทเทจชีสและแคสเซอรอลฟักทอง, ชีสสด;
• อาหารกลางวัน: แตงโม 4 ชิ้น;
• อาหารกลางวัน: Borsch มังสวิรัติลูกชิ้นอกไก่;
• ของว่าง: องุ่นเขียว 200 กรัม;
• อาหารเย็น: ชีสกระท่อมกับลูก

วันที่ 4:

• อาหารเช้า: โจ๊กข้าวสาลี, ขนมปัง;
• อาหารกลางวัน: มะม่วง;
• อาหารกลางวัน: ซุปนมกับก๋วยเตี๋ยวนึ่งดิ้นรน, ซุปผักโขม
• อาหารว่าง: แอปเปิ้ลอบ
• อาหารเย็น: ขนมชีสกระท่อมกับซอสเบอร์รี่

วันที่ 5:

• อาหารเช้า: ข้าวโอ๊ตบดกับแอปริคอตแห้ง;
• อาหารกลางวัน: ลูกแพร์;
• อาหารกลางวัน: ซุปบวบ, pilaf กับเนื้อไก่งวง;
• ขนมขบเคี้ยว: ไข่;
• อาหารเย็น: ขากระต่ายอบกะหล่ำปลีและสลัดแตงกวา

วันที่ 6:

• อาหารเช้า: คอทเทจชีสและแคสเซอรอลแครอท
• อาหารกลางวัน: หั่นจากผลไม้ที่ได้รับอนุญาต;
• อาหารกลางวัน: ซุปซีเรียลพร้อมไข่อบกับผักคอด
• ขนมขบเคี้ยว: แตงโม 3 ชิ้น
• อาหารเย็น: ซุปนมพร้อมพาสต้า

วันที่ 7:

• อาหารเช้า: โจ๊กข้าวโพด 2 ขนมปังหลายซีเรียล;
• อาหารกลางวัน: ขนมปังพร้อมพาสต้าจากอะโวคาโด
• อาหารกลางวัน: สลัดวิตามินซุปไก่งวงพร้อมข้าวโอ๊ต;
• ขนมขบเคี้ยว: กล้วย;
• อาหารเย็น: ไข่เจียวนึ่งกับกะหล่ำดอกโยเกิร์ตนมไขมันต่ำ

ตำรับอาหารสำหรับโรคที่เป็นมิตร

โจ๊กข้าวกับฟักทอง:

1. ล้างข้าว 120 กรัมแล้วเทน้ำ 2 ชั่วโมง
2. ฟักทอง 500 กรัมปอกเปลือกหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ แช่ในน้ำและวางบนไฟร้อนปานกลาง
3. เมื่อผักนิ่มให้ใส่นม 0.5 ลิตรข้าวที่เตรียมไว้เกลือ 1 ช้อนชาและวานิลลิน 1 กรัม
4. หลังจากผ่านไป 15 นาทีลูกเกดดำจำนวนหนึ่งจะถูกเพิ่มเข้าไปในโจ๊ก
5. อาหารจะปรุงต่ออีก 15 นาที

ของหวานเต้าหู้:

1. ชีสคอทเทจ 1 กิโลกรัมถูกเลื่อนไปในเครื่องบดเนื้อมันสามารถผ่านตะแกรงได้
2. ตีไข่ 3 ฟองน้ำตาล 40 กรัม
3. ส่วนประกอบทั้งหมดผสมเซมาลินา 150 กรัมและวานิลลา 2 หยด
4. มวลถูกผสมกับเครื่องผสมที่ความเร็วต่ำ
5. ฐานเต้าหู้ถูกถ่ายโอนไปยังแบบฟอร์มที่ปกคลุมด้วยกระดาษ
6. ขนมอบในเตาอบอุ่นที่ 170 ° C เป็นเวลา 35 นาที
7. หม้ออบจะถูกลบออกจากแม่พิมพ์หลังจากทำความเย็นเท่านั้น

ซุปผัก:

1. 2 บวบหนุ่มปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
2. บรอกโคลีช่อดอก 300 กรัมและแครอท 1 สับ
3. ผักเทลงในน้ำเดือด (1 ลิตร) เติมผงขิง 5 กรัมต้มประมาณ 25 นาที
4. น้ำซุปที่ได้จะถูกเทลงในภาชนะที่สะอาด ผักต้มนั้นบดในเครื่องเตรียมอาหารและกลับไปที่น้ำซุป
5. น้ำซุปปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งสับ
6. อนุญาตให้ใส่จานในกระทะที่ปิดสนิทเป็นเวลา 30 นาทีแล้วเทลงบนจาน

เพื่อสรุป

อาหารควรเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่ซับซ้อน เมนูควรประกอบด้วยอาหารที่มีประโยชน์ในโรคผิวหนังสำหรับอัตราส่วนปกติของกรดและด่างในร่างกาย เพื่อเร่งการฟื้นตัวนอกเหนือจากการควบคุมอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการกระแทกประสาทและเข้ารับการตรวจทางการแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม