ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ถึงประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่แม้ว่าหลายคนจะชอบผลไม้ฤดูร้อนนี้ ดังนั้นการใช้งานคืออะไรและสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกาย?
เนื้อหาวัสดุ:
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลเบอร์รี่ฤดูร้อน
ผลไม้ฤดูร้อนมีกลิ่นหอมจำนวนคุณสมบัติที่มีประโยชน์และแม้กระทั่งการรักษา ผลไม้มีน้ำตาลวิตามินและกรดโฟลิกจำนวนมาก อุดมไปด้วยสตรอเบอร์รี่เพกตินเหล็กโคบอลต์และธาตุอื่น ๆ
โพแทสเซียมในองค์ประกอบของผลไม้ช่วยรักษาโรคหัวใจและไฟเบอร์ซึ่งมีมากในสตรอเบอร์รี่ช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกและมีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์
สตรอเบอร์รี่มีผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกายโดยรวมและเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่า
ส่วนประกอบที่สำคัญของโภชนาการเพื่อสุขภาพคือผลเบอร์รี่ นักโภชนาการแนะนำให้กินสตรอเบอร์รี่อย่างน้อย 5 กิโลกรัมในฤดูกาลเพื่อซื้อกรดโฟลิกตลอดทั้งปี คำแนะนำนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง
การใช้สตรอเบอร์รี่เพื่อการรักษาโรค
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้และโรคภัยไข้เจ็บมากมายได้รับการรักษาด้วยผลเบอร์รี่นี้มาตั้งแต่สมัยโบราณ ผลไม้ของพุ่มไม้เตี้ยนี้มีสารบันทึกหมายเลขที่มีค่าต่อร่างกายซึ่งพบว่ามีการใช้อย่างกว้างขวางในการแพทย์พื้นบ้าน
- ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่สามารถสังเกตได้ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแผลและการติดเชื้อในลำไส้ น้ำผลไม้มีฤทธิ์ต้านจุลชีพและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- สตรอเบอร์รี่ลดความดันได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัด โดยการกินผลเบอร์รี่เป็นประจำคุณสามารถชำระล้างทางเดินปัสสาวะ
- เบอร์รี่นี้ยังช่วยรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำหน้าที่ป้องกันโรคหัวใจได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนี้สตรอเบอร์รี่ยังช่วยลดความเมื่อยล้าของร่างกายซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อภาวะหัวใจล้มเหลว
- เบอร์รี่หวานนี้ช่วยชีวิตจากภาวะซึมเศร้าทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและโดยเฉพาะวิตามินซีซึ่งช่วยในการลดเลือด
- สตรอเบอร์รี่เป็นยาโป๊ที่ทรงพลังที่หมอใช้ในสมัยโบราณ พืชชนิดนี้เรียกว่ายาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรคเนื่องจากเมนูที่อุดมไปด้วยผลเบอร์รี่นี้ช่วยปรับปรุงสุขภาพในระดับเซลล์อย่างแท้จริง
สิ่งนี้น่าสนใจ:ประโยชน์และอันตรายของแครอท
ใช้ในเครื่องสำอางค์สำหรับผิวหน้า
แม้แต่ในกรุงโรมโบราณผลไม้สตรอเบอร์รี่และใบก็ถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางค์ น้ำสตรอเบอร์รี่วาดภาพในเวลานั้น
ตั้งแต่เครื่องสำอางค์เบอร์รี่หวานมาสก์เครื่องสำอางสำหรับผิวหน้าและผิวกายนั้นมีการเตรียมได้ง่ายมาก แอปพลิเคชั่นที่ง่ายที่สุดคือการใช้มันฝรั่งบดกับผิวที่สะอาดเป็นเวลา 15 นาที
มาสก์ตัวนี้จะช่วยบำรุงผิวด้วยวิตามินลดจำนวนริ้วรอยและคืนความกระจ่างใสให้ผิว
ผลเบอร์รี่บดยังผสมกับผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ดังนั้นสำหรับผิวที่แห้งและขาดน้ำมาสก์จึงถูกเตรียมมาจากสตรอเบอร์รี่และครีมเปรี้ยวหรือชีสคอทเทจไขมัน สำหรับผิวมันในทางตรงกันข้ามมาสก์นั้นทำมาจากสตรอเบอร์รี่ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำมะนาว
วิตามินมาสก์สำหรับการเจริญเติบโตของเล็บสามารถทำจากผลเบอร์รี่ที่มีกลิ่นหอมซึ่งเบอร์รี่จะถูกวางบนนิ้วมือแต่ละนิ้วเป็นเวลา 20 นาที หลังจากมาสก์เหล่านี้เล็บแข็งแรงและเงางามมาก
ต้นพืชมีประโยชน์อะไรบ้าง
แต่ผลเบอร์รี่ไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังมีใบสตรอเบอร์รี่ซึ่งใช้สำหรับการรักษาโรคด้วย
ชาถูกเตรียมจากพวกเขาซึ่งถูกนำไปด้วย:
- โรคหลอดลมอักเสบ;
- โรคหอบหืด;
- โรคโลหิตจาง;
- หวัด;
- ลำไส้ใหญ่อักเสบ;
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- โรคริดสีดวงทวาร;
- โรคนิ่ว;
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ
ใช้ decoctions ของใบและสำหรับการลดน้ำหนักเช่นเดียวกับการดื่มชาสมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในเครื่องดื่มจากใบสตรอเบอร์รี่ยังมีน้ำตาลและวิตามินจำนวนมากดังนั้นการบริโภคของพวกเขาช่วยในการปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผม
เพื่อเตรียมชาอย่างถูกต้องมีความจำเป็นต้องบดใบแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบที่เกิดขึ้นเทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตร คุณสามารถผสมสตรอเบอร์รี่กับสมุนไพรอื่น ๆ เช่นดอกคาโมไมล์หรือปราชญ์
เพื่อเพลิดเพลินกับรสชาติฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมของชาใบสตรอเบอร์รี่แม้ในฤดูหนาวพวกเขาจะแห้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใบไม้จะถูกฉีกออกในฤดูร้อนและวางใต้ร่มเงาในร่ม พวกเขาเก็บวัตถุดิบไว้ในถุงกระดาษทุกฤดูหนาว
ข้อห้ามและอันตราย
แต่ผลไม้ฤดูร้อนนี้มีประโยชน์มากมีข้อห้าม สตรอเบอร์รี่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอย่างไรและใครไม่ควรกิน
- แม้จะมีความจริงที่ว่าผลเบอร์รี่มีสารที่มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีสารหนูอยู่ในตัว ดังนั้นใน 100 กรัมผลไม้มีมากถึง 14% ขององค์ประกอบที่เป็นพิษนี้ ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะกินสตรอเบอร์รี่เป็นกิโลในการนั่งเพียงครั้งเดียว
- จะต้องจำไว้ว่าผลไม้เล็ก ๆ ที่มีสีแดงสดใสเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งมาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียง แต่จะสังเกตบรรทัดฐานในการใช้งานของมัน แต่ยังควรระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแนวโน้มที่จะแพ้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงมอบให้กับเด็กเล็กอย่างระมัดระวัง
- อย่าลืมเกี่ยวกับการมีอยู่ในผลเบอร์รี่ของกรดซึ่งอาจเป็นอันตรายกับแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ ในกรณีนี้การใช้สตรอเบอร์รี่ค่อนข้าง จำกัด แม้ว่าจะไม่ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์
- และแน่นอนว่าเพื่อไม่ให้กิน "เคมี" มากเกินไปมันเป็นการดีที่จะกินผลไม้เล็ก ๆ ของคุณและไม่ได้นำมาจากต่างประเทศ
คำแนะนำของผู้คน:ก้าวล่วงเข้าไป - คุณสมบัติของยาและข้อห้าม
สตรอเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร สีแดงสดใสของเธอเชียร์ขึ้น! แต่ในทุกสิ่งที่คุณต้องรู้วัด
