ความดันโลหิต: อายุปกติโต๊ะ

การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในพารามิเตอร์ความดันโลหิตส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล แต่ถ้าการเบี่ยงเบนมีความสำคัญผลต่อสุขภาพอาจร้ายแรง และถึงแม้ว่าจะมีตารางมาตรฐานความดันโลหิตตามอายุตามลำดับ เพื่อควบคุมสถานการณ์จำเป็นต้องเข้าใจว่าโรคใดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของ tonometer

บรรทัดฐานของความดันโลหิตตามอายุ

ตัวชี้วัดความดันโลหิตเป็นตัวกำหนดแรงที่กระทำของเลือดบนผนังหลอดเลือด

ความเข้มของการไหลเวียนของเลือดขึ้นอยู่กับการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ดังนั้นระดับความดันจึงถูกวัดโดยตัวชี้วัดสองตัวที่สะท้อนช่วงเวลาของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ - ความดันซิสโตลิกหรือความดันส่วนบนและความดัน diastolic หรือต่ำกว่า

ค่า diastolic สะท้อนให้เห็นถึงระดับของความต้านทานที่กระทำโดยเรือในการตอบสนองต่อแรงสั่นสะเทือนของเลือดที่มีการหดตัวสูงสุดของกล้ามเนื้อหัวใจ

ค่า Systolic แสดงระดับต่ำสุดของความต้านทานของหลอดเลือดส่วนปลายในระหว่างการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหัวใจ

ความแตกต่างระหว่างตัวชี้วัดเหล่านี้เรียกว่าความดันชีพจร ค่าของความดันพัลส์สามารถได้ตั้งแต่ 30 ถึง 50 มม. ปรอท และแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและสภาพของผู้ป่วย

ระดับความดันและชีพจรเป็นตัวแปรหลักที่กำหนดสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของค่าชีพจรไม่จำเป็นต้องสะท้อนความเบี่ยงเบนในระดับความดัน

ดังนั้นระดับของความดันโลหิตจะถูกกำหนดโดยขั้นตอนของรอบการเต้นของหัวใจและระดับของพารามิเตอร์ที่สามารถใช้ในการตัดสินสถานะของระบบที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ - การไหลเวียนโลหิตอัตโนมัติและต่อมไร้ท่อ

ปัจจัยที่มีอิทธิพล

โดยทั่วไปความดัน 120/80 มิลลิเมตรปรอทถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ถึงอย่างไรก็ตามสิ่งนี้ตัวชี้วัดต่อไปนี้ได้รับการพิจารณาว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการทำงานเต็มรูปแบบของร่างกาย - ความดันซิสโตลิกจาก 91 ถึง 130 มม. ปรอท, diastolic จาก 61 ถึง 89 มม. ปรอท

ช่วงนี้เป็นเพราะลักษณะทางสรีรวิทยาของแต่ละคนเช่นเดียวกับอายุของเขา ระดับของความกดดันเป็นแนวคิดของแต่ละบุคคลและอาจแตกต่างกันแม้ในคนที่มีสุขภาพอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของแรงกดดันแม้จะไม่มีโรค ร่างกายของคนที่มีสุขภาพสามารถควบคุมระดับความดันโลหิตได้อย่างอิสระและเปลี่ยนแปลงได้ตามความจำเป็น

ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายใด ๆ ต้องการการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหว ดังนั้นระหว่างกิจกรรมมอเตอร์ของบุคคลความกดดันของเขาอาจเพิ่มขึ้น 20 มม. ปรอท และนี่ถือเป็นบรรทัดฐาน

การเปลี่ยนแปลงของตัวชี้วัดความดันโลหิตเป็นไปได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยเช่น:

• ความเครียด
• การใช้อาหารกระตุ้นรวมถึงกาแฟและชา
• ช่วงเวลาของวัน
• ผลกระทบของความเครียดทางร่างกายและอารมณ์
• กินยา;
• อายุ

การเบี่ยงเบนอายุของพารามิเตอร์ความดันเป็นผลมาจากการพึ่งพาทางสรีรวิทยาของบุคคล

ตลอดช่วงชีวิตการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายที่มีผลต่อระดับปริมาณเลือดที่สูบฉีดผ่านหัวใจผ่านหลอดเลือด ดังนั้นตัวชี้วัดที่กำหนดความดันโลหิตปกติในวัยต่าง ๆ จะแตกต่างกัน

มาตรฐานสำหรับผู้ชาย

บรรทัดฐานของแรงกดดันในผู้ชายนั้นโดดเด่นด้วยอัตราที่สูงที่สุดเมื่อเทียบกับมาตรฐานของผู้หญิงและเด็ก นี่คือสาเหตุที่สรีรวิทยาของการมีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง - โครงกระดูกที่มีประสิทธิภาพและกล้ามเนื้อต้องการอาหารจำนวนมากจากกระแสเลือด ดังนั้นระดับของความต้านทานของผนังของเรือจะเพิ่มขึ้น

ความดันในผู้ชายที่เพิ่มขึ้นด้วยเหตุผลทางธรรมชาติเป็นไปได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ตลอดชีวิตมาตรฐานความดันจะเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตามเกินค่าบางอย่างถือว่าเป็นภัยคุกคามที่ร้ายแรงต่อสุขภาพทุกเพศทุกวัย

บรรทัดฐานในผู้หญิง

สุขภาพของผู้หญิงมักจะเกี่ยวข้องกับความผันผวนตามธรรมชาติในระดับฮอร์โมนซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่อตัวชี้วัดความดัน ดังนั้นมาตรฐานสำหรับผู้หญิงจึงเป็นไปได้สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งมีอยู่ในช่วงอายุหนึ่ง

ในช่วงเวลาที่มีการสืบพันธุ์ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะถูกผลิตขึ้นในร่างกายของผู้หญิงซึ่งควบคุมระดับของสารไขมันในเลือด เอสโตรเจนป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลและการก่อตัวของเนื้อเยื่อซึ่งทำให้รูของหลอดเลือดแคบลงซึ่งจะรักษาระดับความเข้มตามธรรมชาติของการไหลเวียนของเลือด

เมื่อฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์เลือนหายไปปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดจะลดลงและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งความดันถูกรบกวนเพิ่มขึ้น

ตารางความดันโลหิตปกติในมนุษย์

เป็นแนวทางในการกำหนดบรรทัดฐานของความดันโลหิต, แพทย์ใช้ตารางของความดันโลหิตปกติในผู้ใหญ่

การเบี่ยงเบนใด ๆ จากบรรทัดฐานในผู้ใหญ่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพ

เพื่อตรวจสอบการเสื่อมสภาพของสุขภาพในเวลาที่แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยเก็บไดอารี่บันทึกผลการวัดรายวันในนั้น

ความดันปกติในเด็ก

การพัฒนาอย่างต่อเนื่องของร่างกายของเด็กเป็นสาเหตุหลักของการเพิ่มแรงกดดันในขณะที่เด็กโตขึ้น

ตัวชี้วัดของความดันในเด็กเปลี่ยนแปลงตามการเพิ่มขึ้นของหลอดเลือดและการพัฒนาของพวกเขา หากค่าเหล่านี้ต่ำกว่าที่กำหนดโดยบรรทัดฐานที่กำหนดไว้นี่อาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาช้าของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ในกรณีที่ไม่มีโรคก็ไม่จำเป็นต้องรักษาความดันโลหิตสูงหรือต่ำในเด็ก - ตามอายุตัวชี้วัดเหล่านี้ปกติ

ความดันโลหิตสูง

ความดันที่เพิ่มขึ้นนั้นพิจารณาว่าตัวบ่งชี้นั้นสูงกว่าค่าปกติมากกว่า 15 มิลลิเมตรปรอท

การเบี่ยงเบนเดียวของตัวชี้วัดความดันจากบรรทัดฐานสามารถสังเกตได้แม้ในคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ เหตุผลของความกังวลควรได้รับการพิจารณาเพื่อรักษาอัตราการเพิ่มขึ้นเป็นเวลานาน

สาเหตุและอาการ

ในกรณีส่วนใหญ่ความเพียรในระยะยาวของการเบี่ยงเบนดังกล่าวบ่งชี้ถึงการพัฒนาของโรค:

• ระบบต่อมไร้ท่อ
• หัวใจและหลอดเลือด
• โรคเสื่อมแผ่นดิสก์;
• ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด

นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้ tonometer เป็นไปได้ในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน, ผู้รอดชีวิตจากอาการช็อกและความเครียด, ผู้เสพสุรา, ผู้สูบบุหรี่ที่ชอบอาหารประเภทไขมัน, ทอด, เผ็ดและเค็ม ในบางกรณีมีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อความดันโลหิตสูง

ความเป็นอยู่ที่ลดลงอย่างรวดเร็วบ่งชี้ว่ามีแรงกดดันเพิ่มขึ้น:

• ปวดหัวและเวียนศีรษะ;
• หายใจถี่
• ความเมื่อยล้า;
• คลื่นไส้;
• ใจสั่นหัวใจ;
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ดวงตาคล้ำมองเห็นภาพซ้อน
• สีแดงของใบหน้า

การกระโดดสูงอย่างฉับพลันต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที มิฉะนั้นความดันที่เพิ่มขึ้นในระยะเวลานานอาจทำให้เกิดความผิดปกติของสมองตกเลือดที่จอประสาทตาเฉพาะจุดเช่นเดียวกับหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ลดลงได้อย่างไร?

การปฐมพยาบาลสำหรับความดันโลหิตสูงช่วยให้รู้สึกสบายและสงบสำหรับผู้ป่วยรวมถึงการใช้ยา vasodilator ความเร็วสูงตามที่แพทย์กำหนด

เพื่อทำให้ความดันเป็นปกติและป้องกันการโจมตีที่ตามมาขอแนะนำให้ปรับวิถีชีวิตในลักษณะที่จะกำจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของความดันโลหิตสูง

มาตรการป้องกันที่ดีที่สุดคือ: ระบบการปกครองของวันและการสลับที่ถูกต้องของความเครียดและส่วนที่เหลือ, โภชนาการที่สมดุล, การขาดนิสัยที่ไม่ดี, การออกกำลังกายระดับปานกลาง, การขาดความเครียดและทัศนคติที่ดีต่อชีวิต

ความดันโลหิตต่ำ

ตัวบ่งชี้ความดันที่ต่ำกว่าบรรทัดฐานมากกว่า 15 มม. ปรอทจะถูกพิจารณาว่าลดลง การเบี่ยงเบนดังกล่าวบ่งบอกถึงการลดลงของคุณภาพของสุขภาพและศักยภาพทางสรีรวิทยาโดยรวมของร่างกาย

โรคอะไรบ้างที่พวกเขาสามารถพูดได้

ความดันเลือดต่ำเกิดขึ้นกับการมีเลือดออก, หัวใจล้มเหลว, การคายน้ำ, osteochondrosis ปากมดลูก, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, วัณโรค, โรคโลหิตจาง, โรคไขข้อ, ภาวะน้ำตาลในเลือด, ภาวะน้ำตาลในเลือด, แผลในกระเพาะอาหาร, ตับอ่อนอักเสบ

ในบางกรณีการลด tonometer เป็นไปได้ด้วยการทำงานมากเกินไปการขาดวิตามินและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

อาการหลักของความดันโลหิตต่ำคือ:

• ความอ่อนแอและความเกียจคร้าน
• กล้ามเนื้อและผิวหนังเจ็บ;
• การพึ่งพาสภาพอากาศ
• สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวลดความเข้มข้นของความสนใจและความทรงจำ;
• ปวดหัวในลำคอ;
• อาการชาของแขนขา

การลดลงของตัวบ่งชี้ tonometer ร่วมกับสัญญาณใด ๆ ที่ระบุไว้เป็นเหตุผลที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์ ในการปฏิบัติทางการแพทย์มีหลายกรณีที่ความดันเลือดต่ำเป็นอาการทางพยาธิวิทยาที่อันตรายเพียงอย่างเดียวเช่นมีเลือดออกในทางเดินอาหารการช็อกแบบอะนาไฟแล็กติกภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันและความผิดปกติของต่อมหมวกไต

วิธีเพิ่มความกดดัน

การใช้ชาที่แข็งแรงที่มีน้ำตาลจำนวนมากช็อคโกแลตส่วนเล็ก ๆ ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกันเดินเล่นในอากาศที่บริสุทธิ์การไปที่สระว่ายน้ำหมอนวดและการออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและกำจัดความดันเลือดต่ำ

การนอนหลับและพักผ่อนอย่างเต็มที่การคงไว้ซึ่งความพอเหมาะในระหว่างการออกแรงทางร่างกายระบบการดื่มที่เหมาะสมและโภชนาการตามปกติเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ความดันโลหิตส่วนบุคคล

เนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของร่างกายความดันค่าลักษณะเป็นบุคคลสำหรับแต่ละบุคคล

ปัจจัยหลักที่กำหนดพารามิเตอร์แต่ละตัวคือ:

• อัตราการเต้นของหัวใจ
• องค์ประกอบของเลือดที่มีคุณภาพสูง ความหนาแน่นของเลือดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของโรคภูมิต้านตนเองหรือเบาหวาน
• ระดับของความยืดหยุ่นของหลอดเลือด;
• การปรากฏตัวของการสะสมคอเลสเตอรอลบนผนังของหลอดเลือดนั้น
• การขยายตัวผิดปกติของหลอดเลือดหรือตีบภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนกระตุ้นหรือความเครียดทางอารมณ์;
• พยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์

แม้จะมีปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมด แต่ระดับความกดดันในคนที่แตกต่างกันก็จะแตกต่างกัน

วิธีวัดความดัน

ในการวัดความดันโลหิตมีการใช้อุปกรณ์พิเศษ - tonometers ประเภทกึ่งอัตโนมัติหรืออัตโนมัติแบบอะนาล็อกหรือดิจิตอล วิธีการของกระบวนการสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจากความแม่นยำของผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติของมัน

ก่อนเริ่มการวัดจำเป็นต้องให้ผู้ป่วยมีโอกาสสงบสติอารมณ์ ก่อนขั้นตอนคุณไม่ควรสูบบุหรี่ออกกำลังกายหรือทำให้ร่างกายเครียดรวมถึงสภาวะทางอารมณ์

ผลการวัดที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นผลมาจากมื้ออาหารที่อุดมสมบูรณ์ก่อนขั้นตอน, ตำแหน่งที่ไม่สบายใจของผู้ป่วยหรือการสนทนาในขณะที่ตัวชี้วัดการอ่าน

ระหว่างขั้นตอนผู้ป่วยควรนั่งในลักษณะที่รู้สึกสบายนั่งบนเก้าอี้ด้วยการสนับสนุนภายใต้หลังของเขา ผ้าพันแขนของอุปกรณ์ตรวจวัดจะถูกจับจ้องอยู่ที่ส่วนปลายแขนซึ่งอยู่ในระดับของหัวใจ

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุดขอแนะนำให้ทำการวัดในแต่ละมือ ควรทำการวัดความดันซ้ำ ๆ บนแขนข้างหนึ่งหลังจากนั้นไม่กี่นาทีเพื่อให้เรือสามารถรับรูปร่างและตำแหน่งตามธรรมชาติ

เนื่องจากกล้ามเนื้อมือขวาในผู้ป่วยส่วนใหญ่มีการพัฒนามากกว่าด้านซ้ายค่า tonometer สำหรับการวัดความดันในมือที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกัน 10 หน่วย

ผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ได้รับการวินิจฉัยแนะนำให้ทำการตรวจวัดวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น

โดยไม่คำนึงถึงประเภทของการเบี่ยงเบนความดันมันเป็นเพียงการบำรุงรักษาหลักการของชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สามารถทำให้ปกติตัวชี้วัด - เล่นกีฬานอนหลับดีโภชนาการที่สมดุลขาดนิสัยที่ไม่ดีหลีกเลี่ยงความเครียดความคิดเชิงบวกและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้