ทำไมคนกลัวกลัวความเหงา? นี่คือข้อเท็จจริง 11 ข้อเกี่ยวกับความอ้างว้างที่ผู้คนหวาดกลัวจนพวกเขาพร้อมที่จะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพความทุกข์และความทุกข์ทรมานจากความไม่พอใจต่อชีวิต

1. ความเหงาเป็นภาระของจิตวิญญาณ

หนึ่งในสาเหตุใหญ่ที่สุดที่ผู้คนกลัวที่จะอยู่คนเดียวคือความกลัวที่จะอยู่คนเดียว พวกเขามักคิดว่าการอยู่นอกความสัมพันธ์หมายถึงการอยู่คนเดียว แต่ไม่เป็นเช่นนั้น

หลายคนคิดว่าการทำงานใหม่และบรรลุเป้าหมายเพียงอย่างเดียวนั้นไม่สนุกเท่าการพยายามยกระดับความสูงกับคนอื่น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ลืมไปว่า ความสามารถในการเพลิดเพลินกับ บริษัท ของคุณเป็นทักษะที่จำเป็นในชีวิต แต่คุณจะไม่เริ่มต้นความสัมพันธ์กับบุคคลที่คุณจะไม่มีความรู้สึกซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่เสียใจในสิ่งที่คุณทำในภายหลัง

2. แรงกดดันทางจิตวิทยาจากครอบครัว

แรงกดดันจากสมาชิกในครอบครัวเป็นอีกหนึ่งแหล่งที่มาของความกังวลและความกังวลสำหรับคนโสด ไม่เป็นที่น่ายินดีเลยที่ได้ยินว่าสมาชิกในครอบครัวถามหรือทำให้โกรธอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณไม่คิดถึงการแต่งงานหรือการสร้างครอบครัว แต่ข้อความดังกล่าวส่งผลกระทบในเชิงลบต่อสภาพจิตใจของคุณ ในบางจุดคุณอาจรู้สึกว่าถูกต้องซึ่งหมายความว่าชีวิตของคุณต่ำต้อยหากไม่มีสามีและลูกคุณต้องยอมรับว่าบางคนงอภายใต้ความเห็นของสังคมและเริ่มค้นหาอย่างน้อยบางคนในฐานะหุ้นส่วนในขณะที่คนอื่นให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าพวกเขาควรจะมีความสัมพันธ์

บ่อยครั้งที่สมาชิกในครอบครัวต้องการเห็นคุณมีความสุขและมีความรัก เมื่อมองแวบแรกนี่เป็นความปรารถนาดีสำหรับคนที่คุณรัก แต่ในความเป็นจริงพวกเขาค่อนข้างเห็นแก่ตัวเพราะพวกเขาไม่เข้าใจว่าด้วยวิธีนี้พวกเขาเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลให้กับชีวิตของคุณซักถามคุณเกี่ยวกับสถานะการสมรสของคุณ บอกให้คนแบบนี้รู้ว่าคุณมีความสุขและเป็นคนดังนั้นอย่าเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณสมควรได้รับซึ่งหมายความว่าคุณพร้อมที่จะรอบุคคลที่เหมาะสมอย่างน้อยก็ชั่วนิรันดร์

3. การด้อยกว่าทางสังคม

ความเหงาป้องกันไม่ให้หลายคนเข้าสังคมเพราะทำให้บางคนไม่แน่ใจในตัวเอง พวกเขารู้สึกว่าคนอื่นอาจตำหนิพวกเขาสำหรับการขาดพันธมิตร

หากคุณรู้สึกไม่มั่นคงในทันทีเนื่องจากความเหงาของคุณคุณจะมุ่งเน้นไปที่การไม่มีคู่ครองเท่านั้น

แต่มองไปรอบ ๆ และคิดว่า: มีกี่คนที่คุณอยู่รายล้อมไปด้วยผู้คนที่โดดเดี่ยวคนเดียวกัน? และไม่ใช่ทุกคนที่มีความสุขและด้อยกว่า การเป็นคนที่มีความมั่นใจและเป็นอิสระในสังคมคือจุดแข็งที่ทุกคนต้องการ เป็นไปได้ว่าในสภาพแวดล้อมของคุณมีคนมากมายที่อิจฉาคุณอย่างลับๆเพราะคุณไม่มีคู่ครอง แต่มีอิสระ - บางสิ่งที่พวกเขาสูญเสียไปนานเนื่องจากการปรากฏตัวของดาวเทียม

4. ความตายเพียงอย่างเดียว

สิ่งนี้ถูกกำหนดจากภาพยนตร์แล้วและที่สำคัญที่สุดคือจากผู้ปกครองที่เบื่อหู หลายคนเชื่อว่าหากพวกเขาไม่มีพันธมิตรก็หมายความว่าพวกเขาจะตายคนเดียวโดยไม่มีใครดูแลพวกเขา นี่เป็นอีกตำนานที่ทำให้เกิดความกังวลอย่างมากในหมู่คนบางคนในที่สุดพวกเขาก็เริ่มพบกับคนที่พวกเขาไม่รู้สึกถึงความรู้สึกหรืออารมณ์ใด ๆ จริงๆเพื่อหลีกเลี่ยงความตายเพียงอย่างเดียว

การอยู่คนเดียวไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีลูกโดยอัตโนมัติและไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีคนอื่นในชีวิตที่ดูแลคุณ หากคุณไม่มีพันธมิตรคุณมีโอกาสได้รู้จักเพื่อนกับใครบางคน คุณจะมีเวลามากสำหรับการสื่อสารและการประชุมคงที่เนื่องจากคุณจะไม่ใช้พลังงานทั้งหมดของคุณในเนื้อคู่ของคุณ ทำความเข้าใจกับความแตกต่าง: การไม่มีหุ้นส่วนไม่ได้หมายถึงความเหงาที่ไม่มีความสุข

5. ดูว่าทุกคนแต่งงานหรือมีลูกอย่างไร

คุณเปิดข่าวของโซเชียลเน็ตเวิร์กเลื่อนดูฟีดและดูใบหน้าที่มีความสุขในภาพถ่ายครอบครัวของเพื่อนร่วมชั้นญาติที่อยู่ห่างไกลเพื่อนเก่าเพื่อนร่วมงานและคนรู้จัก คุณรู้สึกอย่างไร

หลายคนรู้สึกหดหู่ใจในทันทีโดยคิดว่าพวกเขามีชีวิตที่ด้อยกว่าเพราะพวกเขาไม่มีสามีหรือลูก หากความคิดครอบงำคุณถึงจุดสูงสุดและคุณเริ่มรู้สึกว่าเพื่อนของคุณเย้ยหยันคุณโดยการเผยแพร่ภาพถ่ายดังกล่าวและเปิดเผยชีวิตส่วนตัวของคุณสำหรับการแสดงมันถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนทิศทางความคิดของคุณ

ในความเป็นจริงมีความเป็นไปได้สูงที่ครอบครัวเหล่านี้จะอิจฉาคุณ ไม่ใช่ผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่มีลูกทุกคนพอใจกับชีวิตของเขา โปรดจำไว้ว่าคำว่า "วิกฤตวัยกลางคน" นั้นเกิดขึ้นเนื่องจากคนที่เริ่มต้นครอบครัวเร็วเกินไป

คุณเป็นอิสระคุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการ ไม่มีใครห้ามไม่ให้คุณไปเดินเล่นกับเพื่อนร่วมงานของเพศตรงข้ามเพราะความอิจฉาของคู่ของคุณ คุณไม่ต้องขอให้แม่นั่งกับลูกเพื่อให้คุณสามารถออกเดินทางเป็นเวลา 20 นาทีที่ซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด ไม่มีเหตุผลที่จะแก้ตัวกับคู่หูของคุณสำหรับทุก ๆ คนเหมือนกัน ขอบคุณอิสระของคุณ และทั้งหมดที่คุณมีอยู่ในขณะนี้

6. เข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมดและเหตุการณ์สำคัญเพียงอย่างเดียว

บางคนกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้มากพวกเขาต้องการให้พวกเขาสามารถโทรหาคู่ของพวกเขาหากพวกเขาถูกส่งคำเชิญงานแต่งงานพร้อมกับจารึก“ บวกหนึ่ง” ในตอนท้าย

แทนที่จะรู้สึกอึดอัดในสถานการณ์เช่นนี้ให้พิจารณาทัศนคติของคุณที่มีต่อพวกเขา คุณจะผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศของวันหยุดได้อย่างไรตัวอย่างเช่นกับเจ้าของชาย ใครจะทำตามทุกขั้นตอนของคุณและที่บ้านจะต้องรับผิดชอบต่อคำทักทายทุกครั้งที่ส่งไปยังเพศตรงข้าม ทำไมคุณถึงต้องการละคร รับทุกสิ่งจากความเหงาของคุณ! มันเป็นเพียงเพื่อประโยชน์ของคุณ

7. ไม่มีการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

ดูเหมือนว่าความสัมพันธ์ของคุณต้องการการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง ใช่แล้ว แต่มีเพียงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นที่สามารถให้โบนัสแก่คุณ. ใครจะรู้ทันใดนั้นคุณจะเริ่มพบกับคู่หูพิษหรือคนเห็นแก่ตัวที่จะไม่ให้ความรักความห่วงใยหรือการสนับสนุนที่คุณต้องการ อย่าปลูกฝังความสัมพันธ์ใด ๆ อย่าทำให้เป็นอุดมคติ

และไม่สำคัญว่าถ้าคุณต้องการมีหุ้นส่วนเพื่อช่วยเหลือด้านการเงินหรืองานบ้านคุณไม่รับประกันว่าทุกอย่างจะเป็นอย่างที่คุณฝัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถเน้นย้ำถึงการลบหุ้นส่วนใหญ่ได้ การพึ่งพาการสนับสนุนจากคนอื่นจะทำให้คุณหมดหนทางป้องกันไม่ให้คุณพึ่งพาตัวเองและเป็นคนที่มีอิสระอย่างแท้จริง

คุณเสี่ยงต่อการหยุดเพื่อพัฒนาแรงจูงใจในการศึกษาหรืองานของคุณจะหายไปเพราะคุณรู้ว่าคุณมีอีกคนที่จะช่วยเหลือคุณได้เสมอในยามเกิดวิกฤต

คุณไม่น่าจะบังคับตัวเองให้ต่อสู้เพื่อความสูง แต่คุณไม่คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณถ้าความสัมพันธ์นี้ล้มเหลว? คุณอาจถูกทิ้งให้อยู่กับภาระที่หนักกว่าซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะแบกรับภาระของคุณเอง

8. การติดเชื้อด้วยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับบุคคลคนหนึ่งอาจหมายถึงการมีคู่นอนหลายคน บางคนกลัวว่าความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่แน่นอนอาจนำไปสู่การติดเชื้อเอชไอวีหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

สถานภาพสมรสของคุณอาจนำไปสู่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในวันหนึ่งดังนั้นคุณควรคิดถึงความต้องการทางเพศกับคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณ

วิธีแก้ปัญหานี้ มีอย่างน้อยสองวิธี จำกัด จำนวนคู่นอนแบบสุ่มที่คุณมี หากคุณไม่ต้องการที่จะปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์แล้ว ต้องแน่ใจว่าใช้การป้องกันในระหว่างกระบวนการ

9. รายการคู่ค้าจำนวนมากสำหรับวันที่เป็นระยะ

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมหากคุณไม่มีพันธมิตรนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณมีรายชื่อคู่ค้าที่ยาวนานสำหรับวันที่เป็นระยะ

และถึงแม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นคุณไม่จำเป็นต้องก้มตัวลงในสถานการณ์เช่นนี้เพียงเพราะคุณอยู่คนเดียว เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและมีชีวิตอยู่คนเดียวคุณจะเลือกได้มากขึ้นเกี่ยวกับประเภทของคนที่คุณเดท ใส่ใจกับคุณภาพไม่ใช่ปริมาณ

10. กลัวการเป็นคนที่มีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น

บางคนที่ไม่มีความสัมพันธ์เชื่อว่ายิ่งพวกเขาถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังนานเท่าไหร่พวกเขาก็จะถูกแช่อยู่ในโลกของตัวเองนานขึ้นโดยสมมติว่าพวกเขาอาจชอบอิสรภาพพื้นที่และอิสรภาพมากจนในอนาคตพวกเขาจะไม่หาที่สำหรับใครสักคน ของอีก

11. กลัวการลืมว่าการสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลเป็นอย่างไร

อีกข้อสันนิษฐานที่ได้รับความนิยมมาก: การขาดความใกล้ชิดเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่ความไม่แยแสและไม่สามารถสร้างความเป็นหุ้นส่วนที่เหนียวแน่นในอนาคต ความเหงาไม่ได้หมายความว่าคุณจะลืมวิธีประพฤติตัวในความสัมพันธ์วิธีทำความคุ้นเคยกับบุคคลวิธีเปิดใจและไว้ใจเขา อย่ากลัวที่จะสูญเสีย“ ทักษะพื้นฐาน” ของคุณโดยการไม่มีความสัมพันธ์นานเกินไป ในทางตรงกันข้าม การได้รับอิสรภาพจะทำให้คุณน่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับพันธมิตรในอนาคตของคุณ

การเข้าสู่ความสัมพันธ์เพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวเป็นทางยาวประกอบด้วยการทะเลาะวิวาทเรื่องอื้อฉาวและความทุกข์ทรมานเนื่องจากคุณจะเห็นด้วยกับน้อยกว่าที่คุณสมควรได้รับ ใช้เวลา ทำงานตัวเองเล็กน้อยสังเกตตัวเองว่าคุณชอบตัวเองเป็นคน. เรียนรู้ที่จะเห็นความสวยงามในตัวคุณเองไม่ว่าจะมีหรือไม่มีคู่ หากคุณเป็นโสดสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีคนที่ชื่นชมคุณ คุณมีคุณ รักตัวเอง!