Äpplen bakade i ugnen med honung är egentligen väldigt enkla, men samtidigt läckra och kalorifattig efterrätt. Om du vill ha något sött, men utan att det påverkar figuren, är detta recept för dig.
Materialinnehåll:
Klassiska äpplen bakade i ugnen med honung
Bakade äpplen med honung är tillverkade av ett minimum av ingredienser och kommer att vara en utmärkt hälsosam frukost för hela familjen.
Produkter som krävs:
• 3 till 4 äpplen;
• 6 - 8 matskedar flytande honung.
Matlagningsprocess:
1. Skölj äpplen väl och torka av dem med pappershanddukar så att de blir torra.
2. Klipp av toppen med svansen och ta sedan bort mitten helt. Äpplets insida ska vara halvtomt och väggarna ska vara ungefär en centimeter tjocka.
3. Placera inuti cirka två matskedar honung eller orientera dig efter din smak.
4. Lägg efterrätten på en bakplåt eller i en form och koka vid 180 grader i högst 20 minuter.
Med nötter
Varför inte göra en godbit med honung och nötter? Trots allt är dessa två produkter perfekt kombinerade med varandra, vilket skapar en mycket trevlig smak.
Väsentliga ingredienser:
• några äpplen, beroende på hur många människor du gör efterrätt;
• två tsk. honung för varje frukt;
• eventuella nötter (till exempel valnötter eller hasselnötter - efter din smak).
Matlagningsprocess:
1. Tvätta frukterna, låt dem torka och klipp sedan av topparna och ta bort insidan och lämna väggarna.
Naturligtvis är det bäst att använda en speciell enhet för detta, men du kan göra med en vass kniv. Det viktigaste är att inte av misstag skada äpplesidorna.
2. Skär muttrarna i mindre bitar (du kan slå dem lite i en mixer) och blanda med honung.
3. Fyll varje äpple med den resulterande blandningen, överför dem till formen och sätt i ugnen i 15 minuter, värm det i förväg till 160 grader.
Matlagning med keso
En annan mycket användbar version av efterrätten som diskuteras är med honung och keso. En sådan behandling kan också ges till barn, särskilt om de vägrar keso i sin renaste form.
Produkter som krävs:
• två äpplen;
• 100 gram keso;
• fyra matskedar honung.
Matlagningsprocess:
1. För att börja gör vi fyllningen. Placera keso i en bekväm djup behållare, tillsätt honung i den och knåda allt tills det är jämnt, så att komponenterna är jämnt fördelade. Receptet anger den ungefärliga mängden honung, efter din smak kan du säga det mer eller omvänt mindre.
2. Skölj äpplen, torka av, klipp av den först och ta bort det som finns inuti.
3. Fyll frukterna med den beredda fyllningen, sätt dem i ugnen och grädda i cirka 20 minuter, efter att du har förvärmt kaminen till 180 grader.
Bakade äpplen med honung och kanel
Föreställ dig lukten från bakningen med denna frukt och krydda! Så bakade äpplen med honung och kanel visar sig vara inte mindre välsmakande och doftande.
Produkter som krävs:
• två äpplen;
• kanel efter smak;
• 2 - 3 msk flytande honung.
Matlagningsprocess:
1. Skölj frukterna väl, torka dem vid rumstemperatur eller torka av dem med pappershanddukar.
2. Ta först bort spetsen med en tunn kniv och skär sedan ut den hårda kärnan så att det bildas ett tomt utrymme inuti.
3. Ta bort huden i en cirkel, ungefär hälften av äpplet.
4. Fyll varje frukt med en liten mängd honung och strö över marken kanel, medan du alltid behandlar de platser från vilka huden skärs.
5. Ta efterrätten till kokning på 180 grader. Det tar högst 20 minuter.
Med citron
Produkter som krävs:
• två äpplen eller hur många portioner som krävs;
• en tredjedel av citronen;
• fyra tsk honung.
Matlagningsprocess:
1. Skölj citronen och skär i små kuber med huden. Lägg den i en skål och blanda med honung så att citrusen täcks helt.
2. Skölj frukterna, torka dem, ta bort toppen och sedan den hårda kärnan. I det här fallet ska du inte röra äpplets väggar. Du bör ha hela frukter, men bara utan en topphatt och med ett litet hålrum inuti.
3. Fyll dem med citron- och honungfyllning, sätt i formen och koka i cirka 20 minuter vid 200 grader.
Rosinrecept
Produkter som krävs:
• 3 till 4 små äpplen;
• 100 gram russin;
• två matskedar honung;
• kanel efter smak.
Matlagningsprocess:
1. Sortera russin, skölj. Det är lämpligt att fylla det med kokande vatten och låta stå i minst 10 minuter - så det blir mjukare och smakligare.
2. Skölj också äpplen, eftersom de kommer att kokas tillsammans med huden.
3. Torka dem med servetter eller pappershanddukar, klipp av toppen från sidan där svansen är ungefär en centimeter och klipp ut den hårda kärnan. Som ett resultat bör du få en tom frukt inuti och helt hel på toppen.
4. Tappa bort russin, låt den torka lite och kombinera med honung.
5. Fyll varje äpple med denna fyllning. Om så önskas kan du strö efterrätt med slipad kanel ovanpå och lägga till några hackade nötter.
6. Placera ämnena i en liten form så att det är lite avstånd mellan dem. Häll i cirka 100 ml vatten och koka en behandling på 180 grader i cirka 30 minuter. Servera när det är svalt.
Grädda med honung i folie
Vill du bevara fruktens egenskaper så mycket som möjligt och inte vet hur man bakar äpplen i folie? Använd bara det här receptet.
Produkter som krävs:
• två äpplen eller hur många portioner som krävs;
• två timmar varderal. honung för varje frukt.
Matlagningsprocess:
1. Skölj frukterna och låt dem torka. Ta sedan ut hatten med en vass kniv och använd en tesked för att dra ut frön och den hårda kärnan så att ett hålrum bildas inuti.
2. Fyll den med honung. Du kan använda den mer än vad som anges i listan - efter din önskan.
3. Lägg desserten i form, linda in varje äpple i folie så att det inte finns några luckor, och håll dem i cirka 10 - 15 minuter i ugnen, värmd till 180 grader.
Andra ingredienser kan läggas till komponenterna i något av recepten och därigenom förbättra smaken på den färdiga efterrätten. Glöm inte torkad frukt, sylt, nötter, grädde - allt detta går mycket bra med bakade äpplen.
