Denna grönsak är inte bara bakad, utan också en mängd desserter tillagas på grundval av den.
Pumpa bakverk är ett utsökt sätt att använda en rik skörd.
Materialinnehåll:
- 1 Delicious Pumpkin Hash Browns - Ett enkelt recept
- 2 Söt pumpa bakad med honung
- 3 Pumpapannkakor
- 4 De mest läckra pumpakakorna
- 5 Laga kanderad frukt i ugnen
- 6 Ugn mager pumpa paj
- 7 Dietgryta
- 8 Hur man gör pumpa kotletter i ugnen?
- 9 Grekisk grillad pumpa med kryddor
- 10 Enkel Lenten Pumpkin Cupcake
- 11 Bakning av potten
- 12 tips
Delicious Pumpkin Hash Browns - Ett enkelt recept
Detta är en solig maträtt som tilltalar barn och mättar kroppen med vitaminer.
ingredienser:
- salt;
- pumpa - 420 g;
- solrosolja;
- kefir - 240 ml;
- mjöl - 155 g;
- ägg - 2 st.
preparatet:
- Vänd pumpa massa till potatismos. Använd skördetröskan.
- Kefir till salt. Häll i äggen. Rör om. Somna med mjöl. Slå.
- Kombinera med potatismos. Rör om.
- Häll olja i pannan. Hoppa massan med en sked. Häll i en kastrull. Fry. En vacker gyllene skorpa bör visas.
Söt pumpa bakad med honung
Inte bara användbart utan också vackert i utseende. Ett bra alternativ för dem som följer en diet.
ingredienser:
- skalad pumpa - 450 g;
- solrosolja - 1 msk. en sked;
- honung - 3 msk. sked.
preparatet:
- Massan av en solig grönsak krävs i medelstora skivor.
- Blanda smör med honung, som ska smälta.
- Häll såsen över skivorna. Ordna på en bakplåt.
- Skicka till ugnen (180 gr.). Stå i en halvtimme.
Pumpapannkakor
Den berömda amerikanska maten är utsökt kompletterad med pumpa.
ingredienser:
- smör - 35 g smält;
- pumpa puré - 220 g;
- salt;
- ägg - 2 st .;
- bakpulver - 10 g;
- mjöl - 220 g;
- mjölk - 210 ml;
- socker - 4 msk. sked.
preparatet:
- Pisk ägg. Tillsätt socker. Slå.
- Blanda med orange puré. Häll det smälta smöret. Slå.
- Häll i mjölken. Somna med mjöl. Slå.
- Tillsätt bakpulver. Rör om.
- Förvärm pannan. Häll inte olja.
- Sätt med en sked av arbetsstycket. Att steka.
De mest läckra pumpakakorna
Smaken av en orange grönsak i bakning känns inte. Behandlingen är mjuk och porös.
ingredienser:
- pumpa - 250 g;
- kryddnejlika - 0,3 tsk mark;
- mjöl - 360 g;
- torr ingefära - 0,5 tsk mark;
- soda - 0,3 tsk slacked;
- ägg - 1 st .;
- muskotnötter - 0,5 tsk;
- mark kanel - 1 tesked;
- smör - 150 g (mjukt);
- vanilj - 1 tesked;
- socker - 210 g.
preparatet:
- Hacka pumpa. Lägg i vatten. Koka. En kvarts timme räcker.
- Piska granulerat socker med smör. Använd en mixer. Häll i ägget. Slå.
- Töm vätskan. Mosad pumpa. Blanda med oljeblandning.
- Häll in vaniljen. Rör om. Tillsätt läsk. Strö över kryddor.
- Ta en sil. Håll över kokt massa. Placera mjölet. Sikta.
- Knåda. Sked på en bakplåt. Fukta en sked med vatten för att göra degen lättare att lägga ut före varje servering.
- Värm ugnen 200 gr. Grädda i en halvtimme.
Laga kanderad frukt i ugnen
Förbered en hälsosam behandling för barn som vuxna inte kommer att vägra.
ingredienser:
- citron - 1 st .;
- pumpa massa - 950 g;
- florsocker;
- socker - 270 g.
preparatet:
- Massan måste hackas. Gör kuber av samma storlek så att de bakar samtidigt.
- Skär citronen i halva ringar.
- Förbered en kruka. Placera pumpbitarna. Strö över socker.
- Sprid citronen. Upprepa processen flera gånger. Värma upp. Mörkna i elden. Det tar fem minuter i tid.
- Låt svalna. Rör inte i fem timmar.
- Koka upp det. Cook. Tack vare denna manipulation blöts köttet i sirap och blir mjukt.
- Om grönsaken förblir fast, upprepa sedan kyl- och kokprocessen igen.
- Tappa sirapen. Lägg ämnena på en bakplåt. Rengör i ugnen.
- Stew vid en temperatur på 110 gr. Matlagning är bäst med dörren öppen.
- Det kommer att ta cirka fem timmar.
- Cool. Rulla in pulver.
Ugn mager pumpa paj
Magra bakverk med pumpa kommer att tilltala alla hushåll. Perfekt för alla pumpaälskare.
ingredienser:
- salt - 1 g;
- mjöl - 150 g;
- soda - 1 tsk slacked;
- ångad pumpa - 2 muggar;
- semulina - 1 kopp;
- olja;
- socker - 4 msk. sked.
preparatet:
- Blanda mjöl med gryn. Tillsätt salt. Blanda med socker.
- Förbered ett formulär. Smörj med olja.
- Dela upp massan i tre delar.
- Sätt den första i formen. Dela ut en bit pumpa.
- Sprid den andra delen av degen. Täck med en pumpa. Lägg ut degen.
- Grädda en timme. 190 g-läge
Dietgryta
Varje hemmafru kan lätt laga bakverk med pumpadiet. Det här alternativet används för att driva människor som vill gå ner i vikt. När du väljer en pumpa, stanna vid en grönsak med en tät struktur som inte har någon skada.
ingredienser:
- havrekli - 60 g;
- pumpa - 220 g massa;
- vanillin;
- keso - 460 g lågfett;
- kanel;
- yoghurt - 110 ml fettfri;
- vetekli - 60 g;
- ägg - 2 st.
preparatet:
- Skär massan i bitar. Stek i ugnen. Ta en mixer. Att slipa.
- Häll äggen i ostmassan. Häll yoghurt. Strö över kanel. Tillsätt vanillin. Slå.
- Häll kli i ostmassan. Rör om. Sätt åt sidan i en halvtimme.
- Lägg en del av ostmassan i formen. Sprid pumpa puré. Täck med ostmassa.
- Baka.
- Det tar 2/3 timmar. 200 gr läge
Hur man gör pumpa kotletter i ugnen?
Perfekt för barnmat. Maträtten är original och färgglad.
ingredienser:
- pumpa - 260 g;
- lök - 30 g;
- salt;
- vitkål - 250 g;
- ägg - 1 st .;
- peppar;
- semulina - 35 g;
- greener;
- brödsmulor - 20 g;
- basilika;
- olja - 15 ml olivolja.
preparatet:
- Häll vatten i pannan. Koka upp det.
- Hacka pumpan. Hacka kål. Lägg i kokande vatten. Koka upp det.
- Töm vätskan.
- Kasta kokta grönsaker i skålen med skördaren. Tillsätt löken. Placera greenerna. Att slipa.
- Häll i ägget. Sovna semolina. Att salta. Strö över basilika. Tillsätt peppar. Häll i olja. Rör om.
- Våta händerna. Rulla upp ämnen.
- Lägg på en bakplåt. Baka. Låt koka på 180 gr.
Grekisk grillad pumpa med kryddor
Tack vare tillsatsen av örter är maten kryddig och aromatisk.
ingredienser:
- pumpa - 420 g;
- vitlök - 2 kryddnejlikor
- klistra in - 1 msk. tomatsked;
- basilika - 0,5 tsk torkad;
- salt - 0,5 tsk;
- peppar - 0,5 tsk svart;
- en blandning av paprika - 0,5 tsk;
- olja - 2 msk. olivskedar;
- vatten - 20 ml.
preparatet:
- Hacka köttet av en orange grönsak i bitar.
- Förvärm pannan. Häll i olja. Lägg grönsaken. Att steka. Det bör bli en gyllenbrun.
- Tillsätt salt. Tillsätt pepparblandning. Tillsätt svartpeppar. Häll i tomatpuré. Strö över basilika. Hacka vitlök. Lägg till. Rör om. Stek en minut.
- Häll vatten i formen. Vätskan ska täcka botten. Placera pumpan.
- Täck med folie. Baka. Det tar en kvarts timme. Läge 170 gr.
Enkel Lenten Pumpkin Cupcake
Snälla gäster med snabbbakade bakverk.
ingredienser:
- pumpa - 350 g;
- soda - 1 tsk slacked;
- plåga med citron;
- socker - 190 g;
- katrinplommon - 110 g;
- olja - 4 msk. solrosskedar;
- mjöl - 150 g;
- valnöt - 8 st.
preparatet:
- Riv pumpan. Strö över socker. Rör om.
- Tillsätt läsk. Placera zest. Beskär hacka. Lägg till massan. Häll i olja. Rör om.
- Hacka muttern. Blanda med massan. Somna med mjöl. Rör om.
- Häll i mögel.
- Grädda 2/3 timmar. 180 gr läge
Bakning av potten
Unna dig en utsökt frukost som inte skadar figuren och ger dig mycket nöje.
ingredienser:
- fettfri keso - 220 g;
- kanel;
- pumpa - 170 g;
- russin - 2 msk. skedar;
- ägg - 1 st.
preparatet:
- Skär pumpa i små bitar.
- Häll ägget i ostmassan. Slå. Lägg till pumpan. Sovna russin. Strö över kanel. Rör om.
- Förbered en kruka. Placera massan. Rengör i ugnen.
- Stew på 110 gr. Det kommer att ta en timme.
tips
- Om du har slut på pumpa lager och vill njuta av läckra bakverk, kan du använda pumpa puré i burkar för matlagning barnmat.
- De godaste rätter är muskotnötter.
- Socker tillsätts beroende på pumpans söta egenskaper.
- Den buljong som finns kvar från pumpan kan användas för att förbereda grädden.
- Välj en grönsak med ett fast kött.
- För att degen ska vara enhetlig i konsistensen måste köttet bakas.
- Lägg till fler olika kryddor för att betona doften av höstgrönsaker.
- Det är utsökt att använda pumpa- och keso-rätter inte bara i varm form utan också i kyld form.