Ett bad med slankande läsk anses vara en omfattande åtgärd. För den unika egenskapen att agera på kroppen från insidan och utsidan, ta bort negativa känslor tillsammans med fett och överskottsvätska uppskattades denna teknik inte bara av älskare av "lata" viktminskning, utan också av läkare och till och med psykologer!

Funktioner i ett sodabad för viktminskning

Den aktiva ingrediensen i ett bantande hemma är vanligt bakpulver (natriumbikarbonat). Naturligt sorbent har en kraftfull antacida och bakteriedödande effekt. Pulver löst i varmt vatten på en halvtimme kan aktivt påverka kroppsvikt.

Resultatet av programmet bestämmer mängden överskottsvolymer, orsakerna till avlagringar, fettlagrets sammansättning. Om det subkutana lagret huvudsakligen består av löst fett, finns det tecken på kongestiv lipodystrofi, då kommer sodaproceduren för viktminskning att ha en uttalad effekt. Följaktligen kommer resultatet med ett minimalt fettlager inte att slås med någon effekt.

Förfarandets mekanism

Kroppens skyddande resurser hjälper till att trigga rengöringsmekanismen medan du tar ett varmt bad. Kombinationen av temperatur och alkalisk lösning orsakar först expansion av blodkärl och sedan en nästan omedelbar kramp.Så kroppen försöker skydda det interna systemet: kroppen börjar svettas intensivt och tvingas fungera i ett sparande "kylläge". Porerna öppnar gradvis och avger lätt överskottsvätska med skadliga salter, gifter och slagg.

Till och med den första proceduren visar ett märkbart resultat av en minskning av massan och, viktigast av allt, kroppsvolymen. Viktminskningen når 2 kg. De problematiska celluliterzonerna reagerar särskilt positivt - spröda fettstrukturer separeras lättast från vävnad i vävnaden.

Det är viktigt att komma ihåg att den snabba förlusten av kilogram på grund av avlägsnande av vatten är benägen till en snabb återgång på grund av kraftigt drickande, vilket visas under sodavarv.

Efterföljande sessioner med denna metod för att gå ner i vikt kommer gradvis att minska vikten - med cirka 300 g.

Detta är grunden för den negativa uppfattningen från motståndare mot sodavatten, som metoder för att gå ner i vikt. Experter anser att det är nästan omöjligt att gå ner i vikt genom att sitta i en varm sodasammansättning. Många är överens om att vattenprocedurer bör kompletteras med utbildning och begränsning av näring. Endast en komplex effekt kan ge långsiktig och uttalad effekt av viktminskning.

Fördelar och fördelar

Användningen av ett bad med bakpulver noteras av många "testare" och manifesteras av följande fysiologiska och psykologiska resultat:

  • en avslappnad person förbättrar humöret, stressmotståndet stärks;
  • det smärtsamma behovet av att "gripa" problem minskas;
  • Appetitkontroll visas, delar reduceras;
  • njuraktivitet och urinflöde förbättras, svullnad minskas;
  • blodkärlen blir tonade, kapillärer expanderar;
  • blodcirkulation och lymfflöde aktiveras;
  • subkutana djupa skikt rengörs, vilket minskar manifestationerna av cellulit tuberositet;
  • från den första proceduren förbättras hudens ton och allmänna tillstånd (små områden torkas, huden blir mjuk, sammetaktig och öm);
  • huden utsätts för desinfektion med natriumbikarbonat: sannolikheten för manifestationer av dermatit, seborré, torr eksem och svampinfektioner minskas.

Soda-bad är ett utmärkt profylaktiskt för att förhindra slapp och slapp hud - oundvikliga följeslagare för att förlora betydande mängder vikt.

En kurs med 8-10 förfaranden ger avgiftning av kroppen, aktiverar ämnesomsättningen. På grund av accelerationen av metaboliska processer kan förgiftningstillståndet, inklusive alkohol, förbättras avsevärt.

Olika kosmetiska förfaranden

Soda-bad har sina egna kosmetiska egenskaper:

  1. Konventionell. Bara en lösning av ätbart natriumbikarbonat - ingenting mer. De syftar till att koppla av och mjukgöra huden.
  2. Anti-celluliter. Handlingen av läsk kompletteras med eteriska oljor av apelsin, citron, gran, enbär.
  3. För viktminskning. Havssalt tillsätts badet. I kombination med dessa kristaller ger soda ett snabbt resultat i att ta bort överskott av vätska.

Detta är intressant:toppfettförbrännare för viktminskning

Hur man tar

För att förfarandet endast ger fördelar, följ enkla regler:

  1. Vattentemperaturen bör inte överstiga 37 ° С. Högre värden orsakar stress på hud och blodkärl. Efter att kroppen har anpassat sig till temperaturen kan graden ökas med högst 2 indikatorer. Under proceduren måste värmenivån hållas och varmt vatten tillsätts regelbundet.
  2. Soda i vatten ska placeras i form av en färdig lösning.
  3. Badet tas endast i sittande läge. Det är tillrådligt att vätskeledningen inte når hjärtnivån: detta minskar risken för exponering för cirkulationssystemet.
  4. Proceduren är i genomsnitt 20-30 minuter.
  5. När du har badat är det viktigt att tvätta läsk från huden under en varm dusch.Detta är en kontroversiell punkt: många tror att ämnet borde förbli på huden efter badet och fortsätta de läkande effekterna i minst ytterligare en timme. Och först då - en dusch.
  6. Förpacka i en stor handduk och torka huden helt.
  7. Ta på varma kläder, dricka en stor kopp örtte och gå under skydden i en och en halv timme.
  8. Natronprocesserna är 8-12 varannan dag.
  9. Du kan upprepa sessionerna efter 2-3 månader.

Att upprätthålla en konstant temperaturregim är ett viktigt villkor för läskterapi, och ökad svettning bekräftar att allt görs korrekt.

Slankande badrecept

För att få ett mer imponerande resultat, lägg till riktningskomponenter. Fyllmedel och proportioner väljs utifrån deras preferenser. Alla recept ges för den vanliga volymen för ett standardbad.

klassisk

Ett enkelt och effektivt sätt. Detta är huvudreceptet på vilket mer sofistikerade metoder baseras om så önskas. 0,5 liter eller en hel förpackning soda upplöses i en liter vatten, kompositionen hälls i det beredda badet.

För intensiv åtdragning

Speciellt aktiv subkutan vätska utsöndras om du använder receptet med läsk och havssalt. 500 g kristaller upplöses i ett sodavatten och förfarandet genomföres som vanligt. Om du vill kan du fylla på ett kilogram: till och med en sådan koncentration ger verkligt havsvatten.

Aktiv anti-celluliter

För att öka effekten på celluliterceller tillsätts citrus, nålar, geranium eller rosmarin eteriska oljor till den klassiska eller saltkompositionen. 5-8 droppar olja löses i ett halvt glas mjölk och införs i badet. Förfarandet startar en aktiv metabolism och påskyndar eliminering av toxiner.

För stämningen

Den känslomässiga bakgrunden kommer att förbättras om du lägger till nödvändiga eteriska oljor till sodavatten:

  • att lugna ner, du behöver lavendel, salvia, mynta;
  • för rengöring av huden och förebyggande av hudproblem - tea tree;
  • att munna upp, fästa bergamot, ylang-ylang;
  • att uppnå fokus kommer att hjälpa muskotnöten.

Mot kroppsfett

Det subkutana fettlagret "smälter" snabbare om sodavatten kompletteras med riven ingefära. Med tanke på individuell känslighet måste du använda 1,5–3 msk. l. rot. Detta recept ger huden ytterligare elasticitet.

För problemhud

För att rengöra huden, förebygga dermatit och svampinfektioner, fylls sodasammansättning med 7 droppar eterisk olja med teträd.

bomber

En populär läskprodukt för hemmabadet. Det kan köpas i naturliga kosmetikaffärer eller göras av dig själv. Aprikoskärnolja, vetekim eller mandel används som basbas.

  1. Slip 8 msk i en murbruk eller kaffekvarn. l. natriumbikarbonat och 4 msk. l. citronsyrapulver.
  2. Gå in i blandningen av 2 msk. l. stärkelse (eller valfritt mjölkpulver), 5 droppar eventuell eterisk olja och 1 s. l. grundkomposition, blanda allt väl.
  3. Använd handskar.
  4. Kontrollera massan genom komprimering: om den är torr och smälter, lägg till basoljan gradvis.
  5. En plastblandning med korrekt konsistens läggs ut i silikon eller plastformar, välformade. Du kan köpa färdiga containrar eller använda barnsatser för sandlådan.
  6. Efter en och en halv timme, ta försiktigt bort komponenterna, lägg dem ut på papper. "Bomber" kommer att torka i två dagar.
  7. Färdiga produkter är lindade med fastfilm.

För ett spa-förfarande används vanligtvis 2-3. De kan lägga krossade örter, kakaopulver, ansöka om ett avkopplande fotbad. Effekten riktar sig också till det psykologiska tillståndet: när de interagerar med vatten, väser de och luktar utmärkt.

Alla ingredienser som anges i sodavattenrecept kan kombineras. Resultatet är maximalt positiva effekter på volym, utseende och humör.Effektiviteten av sådan terapi ökar, och sessionen blir mer bekväm och roligare.

Rekommendationer för att öka effektiviteten i förfarandet

Vi kommer att dela små hemligheter om hur man ökar effektiviteten hos sodabad för viktminskning för att få önskad effekt.

  1. 2 timmar före badet kan du inte äta. Under denna period är det användbart att dricka grönt te med eventuella tillsatser, ta en promenad.
  2. Innan du fördjupar i vatten är det nödvändigt att behandla huden med en skrubba med hårda partiklar eller gnida kroppen med en borste.
  3. Det är viktigt att bibehålla önskad temperatur och glöm inte att tillsätta varmt vatten.
  4. När du har tagit ett bad, applicera en anti-celluliter produkt. Huden är idealisk redo för det - rengöras och värms upp. Därför blir avkastningen maximalt.

Recept för hemlagad läskskrubba: blanda 2 msk. l. läsk och 4 msk. l. honung. Massan appliceras på fuktig hud, gnuggas väl, tvättas bort i duschen.

Att gå ner i vikt med sodavatten är användbart mot bakgrund av idrottsaktiviteter och minskar kaloriintaget. Det händer att dieter är kontraindicerade och sporten saknar motivation och viljestyrka. I dessa fall används proceduren utan "förstärkning", utan förväntar sig snabba resultat.

Kontraindikationer och biverkningar

Det är viktigt att tänka på att ett sodavatten med alla positiva egenskaper kan skada kroppen. Omedelbart efter att kroppen är nedsänkt i varmt vatten expanderar kärlen, blodtrycket stiger. Hypertensiva patienter är kontraindicerade vid sådana förfaranden.

Kroppen i badet tappar vätska. Om du inte dricker tillräckligt med vatten börjar blodet förtjockas, det finns risk för trombos, hjärtattack eller stroke.

Soda-terapi har andra kontraindikationer:

  1. Kardiovaskulär patologi.
  2. Astma.
  3. Allergi mot natriumbikarbonat. Det är sällsynt, men det händer.
  4. Öppna sårytor.
  5. Gynekologiska sjukdomar.
  6. Hög temperatur.
  7. Graviditet och amning.
  8. Åderbråck.
  9. Oncology.

Det rekommenderas kategoriskt inte att gå ner i vikt på detta sätt med förvärring av kroniska åkommor under den postoperativa perioden.

Det finns periodiska symtom på dålig hälsa - arytmi, yrsel, andnöd. Detta innebär att gå ner i vikt med soda varma bad är inte din väg.

Ibland räcker det för att minska koncentrationen av sodalösning, sänka vattentemperaturen med 2-3 grader eller fylla badkaret med en mindre volym, och sådana manifestationer kommer att upphöra att störa.

Torr eller känslig hud kan reagera på läsklösning med irritation och peeling. Dagen före inledningen av proceduren måste du testa kroppen och kontrollera reaktionen genom att applicera en lösning på huden på den inre delen av underarmen.

Om det finns kontraindikationer eller misstankar om möjliga problem, bör du rådfråga din läkare.

Soda bad för viktminskning har en allmän läkande effekt. Förutom att gå ner i vikt, celluliter och trötthet kan hon motstå infektioner, stärka nervsystemet och immunitet och bekämpa led- och muskelsmärta.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: