Pumpa är en hälsosam grönsak, vars delar inte bara används i matlagning utan också i traditionell medicin och kosmetologi. Oftast är dessa frön. De kan skryta med en unik komposition med en enorm mängd vitaminer, aminosyror, mineraler. Fördelarna och skadorna för kvinnor av pumpafrön beskrivs nedan.
Materialinnehåll:
Vad är pumpafrön bra för kvinnor?
Mineralkompositionen för pumpafrön är verkligen unik. Det inkluderar järn, koppar, magnesium, jod, kalium, mangan och andra ersättningsbara element. Till exempel innehåller en liten handfull av produkten flera dagliga normer för tokoferol, en imponerande mängd kolin, askorbinsyra, de viktigaste vitaminerna.
Det är viktigt att känna till skillnaderna mellan stekt och rå pumpafrön. Detta gör att en kvinna kan lägga till den mest användbara och säkra produkten till sin kost.
Stekte frön
Det måste komma ihåg att stekt frön är mindre användbara. I processen med värmebehandling går en enorm mängd vitaminer förlorad. Dessutom oxideras fett i processen, skadliga peroxider, aldehyder bildas. Om du äter produkten stekt, och även med tillsats av salt, kommer en sådan behandling att otvivelaktigt skada kroppen.
Rå frön
Men i råprodukten är de medicinska egenskaperna för pumpafrön mest uttalade. När allt kommer omkring, bevaras alla "verktyg" i den viktigaste naturliga formen.
För att få maximal nytta av råa frön måste du äta en dag högst 50-55 g. Detta är en liten handfull. Om du planerar att bli av med parasiter med hjälp av en sådan produkt, är det bättre att slipa den i vall.Och för att öka immuniteten, bland också med naturligt honung.
Användbara egenskaper under graviditet och amning
Först och främst bör det noteras att den diskuterade produkten i dess råa form klarar av toxikos. Därför är det värt att lägga till din kost för förväntade mödrar i de tidiga stadierna av graviditeten. För att hantera dålig hälsa måste du äta frön på tom mage på vanligt sätt eller mala och dricka med vatten.
En annan användbar egenskap hos produkten för väntande mödrar är förebyggande av förstoppning. Detta problem oroar ofta gravida kvinnor. Att äta råa frön hjälper till att eliminera ett befintligt problem och förhindra uppkomsten av ett nytt.
Under sista trimestern av graviditeten är en sådan skål användbar att äta eftersom den aktivt tar bort salt och överskottsvätska från kroppen. Som ett resultat blir flickan av med ödem.
Pumpafrön, som regelbundet konsumeras under amning, bidrar till att öka mängden bröstmjölk avsevärt. Detta beror främst på produktens diuretiska effekt. Du kan äta högst 100 frön per dag. De kan lätt ersättas med pumpa olja i en mängd av 2-3 msk. skedar.
Men vi får inte glömma att råa frön är rika på proteiner och fetter, av den anledningen kan de vara svåra att uppfatta av en kvinnas kropp, försvagad av den svåra problematiska graviditetsförloppet. Använd inte produkten i för stor mängd.
Fler material:fördelarna med pumpafrön
Recept med pumpafrön i folkmedicin
Ofta används pumpafrön också i folkmedicinen. Till exempel för att bekämpa störningar i urinblåsan. Med ett sådant problem, 2 msk. matskedar av produkten i någon form. Det stärker musklerna i organet och lindrar den irriterade slemhinnan.
Med neurasteni, som ofta påverkas av till exempel gravida kvinnor, måste du ta 90 g skalade pumpafrön, steka dem utan smör tills de är choklad och sedan krossa dem. Fröns hud används också.
Den resulterande blandningen kombineras med 90 g svart fläderbärsylt (bär) och 1 tesked malt äggskal. Efter noggrann blandning tas läkemedlet 3 gånger om dagen efter måltiderna i en tesked.
Vid njursjukdomar kan du använda en speciell läkande buljong. Det bereds av en tesked frön, som bryggs med ett fullt glas kokande vatten och infunderas i en termos i minst en halvtimme. Läkemedlet används vidare i ett halvt glas två gånger om dagen, oavsett måltider.
Tillämpning inom kosmetologi
På grund av den unika sammansättningen av pumpafrön, som innehåller många biologiskt aktiva ämnen, används de också aktivt inom kosmetologi.
En olja framställs av produkten som har följande egenskaper:
- baktericid;
- sårläkning;
- anti-inflammatorisk.
Som ett resultat används olja vid behandling av eksem, diatesen, herpes, trycksår, brännskador och andra hudproblem. Det kan också användas för att ta hand om hud, hår, naglar, även hemma.
Det enklaste alternativet är att lägga till produkten i färdiga krämer, masker, tonika. Deras regelbundna användning ger näring, återfuktar huden, ökar dess elasticitet. Bekämpar också aktivt olja från pumpafrön med mjäll, akne. Det hjälper till att hantera tecken på hudåldrande och förlänger i allmänhet ungdomen betydligt.
Lämplig för alla hudtyper. Men en speciell effekt kan uppnås genom att använda den för att ta hand om torr, mogen, känslig hud.
När du handlar med akne behöver du bara applicera varm olja på en bomullspinne som är juice i varmt vatten. Vata appliceras på problemområdet i cirka 10-12 minuter, varefter huden torkas torrt och sköljs med kallt vatten. Proceduren upprepas 3 gånger i veckan.
För att bli av med rynkor, svullnad och påsar under ögonen måste du applicera uppvärmd olja på problemområden.Torka den återstående produkten med en pappershandduk efter 40-45 minuter. Skölj av produkten är inte nödvändigt.
Vid håravfall kan oljan gnuggas noggrant i hårbotten och värmas under en varm handduk i en halvtimme. Därefter tvättas produkten av med varmt vatten. För förebyggande utförs proceduren en gång var par veckor. För behandling - varannan dag i en vecka.
Fördelarna med att bli av med maskar
Som en del av komplex terapi används pumpafrön för att bekämpa maskar. De verkar effektivt på bandmaskar och rundmaskar. I detta fall är produkten giftfri och absolut oskadlig för kroppen.
För behandling skalas frönna. En tunn grön film bör vara kvar på dem. Frö i denna form gnides väl i en murbruk. Det räcker med att ta 270 g av produkten. 40 ml filtrerat vatten hälls i den resulterande massan. Blandningen mals igen och kombineras sedan med 10 g naturlig honung.
Läkemedlet tas på tom mage i en tesked i en timme tills hela delen är över. Efter 3 timmar drunks 25 g magnesiumsulfat. Efter ytterligare 30 minuter placeras ett lavemang.
Hur använder man pumpafrön?
Det är bäst att äta pumpafrön rå på tom mage. Som nämnts ovan är den rekommenderade portionen för en vuxen cirka 50 g. Endast för medicinska ändamål kan dosen ökas avsevärt.
Du kan äta hela frön eller slipa dem i en kaffekvarn och blanda med kokt vatten. Om du bestämmer dig för att lägga produkten till vilken maträtt som helst, är det bäst att välja en sallad med färska grönsaker för detta ändamål. Basen ska inte vara het.
Kontraindikationer och möjlig skada
De negativa konsekvenserna av att äta pumpafrön är endast möjliga i sällsynta fall. Om du till exempel konsumerar dem regelbundet i stora mängder, särskilt efter förberedelse och med salt. Det höga kaloriinnehållet i frön som diskuteras efter värmebehandling påverkar figuren negativt. Extra pund kommer snabbt att dyka upp.
Om du äter frön och tar bort skalet med tänderna, kan detta påverka emaljens tillstånd negativt. I sällsynta fall finns även individuell intolerans mot produkten.
Innan du lägger till pumpafrön till din diet måste du definitivt studera listan över kontraindikationer för denna produkt:
- gastrointestinala problem (sår, surhet, problem med tarmens rörlighet);
- fetma.
Med extrem försiktighet bör pumpafrön konsumeras hos patienter med diabetes. I detta fall får produkten endast användas efter samråd och tillstånd från en specialist. Liknande rekommendationer gäller för patienter med kolelitiasis. I detta fall är det nödvändigt i enlighet med rekommendationerna från läkaren att minska doseringen.
