Tripofobi: vad det är, vad det uppstår från, hur man blir av med rädsla

En del människor lider av olika fobier som gör att de är rädda för åskväder, folkmassor, öppna ytor, höjder eller mörker. Men hur förklarar jag rädslan för små hål belägna bredvid varandra? Vi kommer att ta reda på om tripofobi verkligen existerar och varför den uppstår.

Vad är tripofobi

Sjukdomen tolkas som en rädsla för klusterhål.

De kan placeras på valfri yta:

• huden;
• hushållsartiklar;
• trädstammar;
• färger;
• produkter.

Liknande hål finns i deg, bröd, stenar, kycklingskinn, kött, i ett duschhuvud och målningar. Det här är tunnlar som grävts av insekter och svampiga alger.

Termen skapades 2004 och kom från orden "borrning", "rädsla". Pionjären var den engelska forskaren Jeff Cole. Tillsammans med andra likasinnade människor utvecklade han ett test som visades för frivilliga. Totalt fanns det mer än 120 bilder med olika hål och hål. Det visade sig att cirka 20 procent av deltagarna i experimentet är benägna att tripofobi, liksom forskaren själv.

Traditionell medicin känner inte igen denna sjukdom. Även om många människor från olika delar av planeten påstår att de är rädda för hål och inte kan använda svampar för att tvätta disk, tvättlappar. Dessa patienter är rädda för förstorade porer på huden och honungskakor. På deras bord kommer det aldrig att finnas ost med hål, bakverk från jästdeg och porös choklad.

Tripofobi - en sjukdom eller fiktion?

Det är svårt att säga säkert om rädslan för hål faktiskt existerar.En tvetydig sjukdom ifrågasätts. Vissa psykiatriker är övertygade om att tripofobi är förståeligt, som avsky vid synen på hudormar i ansiktet, rädsla för bi-honungskakor, etc. Ett tecken på en mental störning är oförmågan att kontrollera sig själv när man ser choklad eller en tvättduk.

Nyligen genomförda studier har visat att rädsla för hål är mer en extrem grad av avsky än fobien själv. Det manifesterar sig som en skyddande reaktion på ett möjligt infektionsställe. Ursprungligen var det tänkt att skydda oss i naturen, och en överutvecklad fantasi hos individer gör att vi får panik vid synen av tripofoba målningar när det inte finns någon fara.

Vad kommer det ifrån

Orsakerna till tripofobi är ganska olika. Vanligtvis beror sjukdomen på ärftlighet eller psykiska störningar. Tack vare studier konstaterades det att ångest och panik innan en trängsel i hål orsakade avsky. Endast ibland kopplar hjärnan samman det som ses med fara. Patienten förknippar upprepade hål med hudpatologier, giftiga djur.

Vissa forskare tror att fobi bildas från våra tiders ursprung. I det avlägsna förflutet var människor rädda för allt okänt. Det är därför våra förfäder lyckades överleva och utvecklas.

För inte så länge sedan konstaterades det att en speciell avdelning i hjärnan, som är ett kluster av hål, ansvarar för känslomässig produktion. Hos vissa patienter är den mycket utvecklad, och det är anledningen till denna reaktion.

Vissa forskare tror att det viktigaste skälet till utvecklingen av störningen är rädslan för dermatologiska sjukdomar. De nuvarande trenderna driver människor att uppnå ett idealiskt utseende. Individens estetiska mönster är ett oumbärligt attribut för att bli i samhället.

Otrygghet i sig själv och ens utseende, komplex från barndomen, kan ge upphov till en negativ inställning till sig själv. Således börjar tripofober att "prova på" olika hudpatologier - rosacea, sår etc.

Hur utvecklas rädslan för hål

I vissa fall manifesteras barndomstrauma kraftigt i vuxen ålder.

Följande faktorer påverkar detta:

• sorglig upplevelse;
• förhållanden inom familjen;
• konflikter med nära och kära;
• konstant stress.

Det händer att en bild på Internet eller en ram från en film väcker tidigare upplevda känslor. Detta beror på det faktum att människors rädsla tenderar att samlas i det undermedvetna. I vilket fall som helst är starten på utvecklingen av tripofobi olika omständigheter som kan skada psyken.

Symtom på manifestation

Beroende på individens känslomässiga upplevelser, manifesterar sig fobi på sitt eget sätt.

Det har vanligtvis följande symtom:

• darrande händer och fötter;
• kliande hud;
• panik;
• hjärtfrekvens
• nervositet;
• tung svettning;
• ökning av temperaturindikatorer;
• yrsel;
• känsla av illamående;
• smärta i huvudet;
• förlust av orientering i rymden;
• blekhet i huden;
• en klump i halsen;
• komprimering i bröstet;
• förlust av uppmärksamhet.

Rörelse i hålen kan orsaka svimt.

Patienten uppför sig ofta felaktigt:

• kan inte titta bort från ett obehagligt ämne;
• kliar eller borstar av icke-existerande insekter;
• känner ett hot som härrör från hål;
• kan inte plocka upp föremål;
• minns inte var han är;
• fantaserar om vad som finns i hålen.

Idag "Internet" går "myten" om att tripofobi orsakar utseendet på hål på en persons hud, som verkar bryta ner den. Olika bilder och foton bevisar detta. Tro inte på ett sådant bedrägeri, någon skrämmer bara allmänheten tack vare Photoshop-verktyg.

Rädsla för trängsel i hål är bara en psykologisk patologi som inte visar sig på människors hud. Det maximala som kan stör honom är en nervös klåda.

För att upptäcka en sjukdom används vanligtvis en metod för att demonstrera bilder, där olika hål dras på kroppen, föremål, växter. Idag på webbsidorna kan du ta gratis test för att bestämma förekomsten av en sjukdom. Diagnostik tar bara ett par minuter.

Hur man blir av med rädsla

Många patienter med tripofobi vill bli av med detta tillstånd.

För att göra detta bör de kontakta en terapeut som använder följande behandlingsmetoder:

1. Läkemedelsbehandling. Detta inkluderar lugnande läkemedel, antihistaminer. De hjälper till att minska symtomen på störningen.
2. Grupp- och individuella psykoterapisessioner. Specialistens uppgift är att göra det möjligt för patienten att känna skillnaden mellan fara och lugn, att inse arten av sin rädsla.
3. Andningsövningar. De lär avslappning och hjälper till att minska irritabiliteten.

En sådan terapi syftar till att återställa ett tillräckligt tillstånd hos en person vid ögonen av en irriterande. I sällsynta fall krävs stationär övervakning.

Det är nästan omöjligt att hantera störningen själv. Sjukdomen utvecklas mot bakgrund av det undermedvetna, och de flesta patienter kan inte kontrollera den. Men hemmabaserade åtgärder kommer att vara ett utmärkt komplement till omfattande behandling och ett bra alternativ för att eliminera mild och kontrollerad ångest.

Patienten själv kan använda avkoppling, meditation och olika situationer. Experter rekommenderar att du bär vatten och ammoniak i händelse av obehagliga känslor.

Möjliga konsekvenser

Rädslan för många hål hotar inte människors hälsa och liv. Men med tiden kan tripofobi bli ett stort problem. Vid fel tidpunkt kommer patientens huvud att börja skada, muskeltonen kommer att öka. Med tiden framkallar sjukdomen en kränkning av motorapparatens funktioner. Brist på snabb hjälp kan leda till dödsfall på grund av kvävning.

Störningen leder till olika psykiska störningar:

• deprimerat tillstånd;
• social fobi;
• ovilja att lämna hemmet.

Medvetslös och okontrollerad fobi, manifesterad i rädsla för hål i de omgivande föremålen, anses vara ett stort hinder för ett normalt liv. Det orsakar inte bara förlöjligande av kollegor och vänner, utan också fientlighet från deras sida. Patienten slutar gå på trånga platser och åker på semester till havs. Han slutar praktiskt taget att leva normalt och tänker ständigt på sitt problem.

Det är därför det är viktigt att använda kompetent behandling, be om stöd från nära och kära. Varje patient kräver en individuell inställning.

Trots att diagnosen tripofobi inte existerar, behandlas rädslan för hål framgångsrikt med moderna terapimetoder. Lyckligtvis står vetenskapen inte stilla, studien av sjukdomen fortsätter.